Kako se spoprijeti s shizofrenim partnerjem na 10 načinov

V tem članku

• Kaj je shizofrenija?
• Kaj povzroča shizofrenijo?
• 8 znakov, ki jih ima vaš partner
• Kako shizofrenija vpliva na poroke in partnerstva
• 10 Waysto se ukvarja s shizofrenim partnerjem v zvezi

Življenje s partnerjem, ki ima duševno bolezen, lahko pride z izzivi. Lahko imajo težke simptome, kot so nihanje razpoloženja, razdražljivost ali izguba zanimanja za običajne dejavnosti.

Medtem ko lahko različna stanja duševnega zdravja motijo ​​vaš odnos, je znanje, kako se spoprijeti s shizofrenim partnerjem.

Tukaj se naučite nekaj strategij za upravljanje shizofrenije v odnosih.

Preden se poglobite v to, kako biti v odnosu s shizofrenico, je koristno razumeti definicijo shizofrenije.

Kaj je shizofrenija?

Vključuje simptome, vključno s halucinacijami, v katerih človek sliši ali vidi stvari, ki jih ni, in blodnje, ki so močna prepričanja, ki jih ne podpirajo nobeni dokazi.

Kot pojasnjuje Nacionalni inštitut za duševno zdravje, lahko shizofrenija človeka povzroči, da se pojavi v stiku z resničnostjo.

Nekateri drugi simptomi shizofrenije so naslednji:

• Čudna vedenja
• Izkrivljene misli
• Paranoja
• Iracionalni strahovi
• Zmanjšani občutki užitka
• Pomanjkanje čustvenega izražanja
• Izguba motivacije
• Težave s pozornostjo in spominom

Ker shizofrenija lahko človek izgubi stik z resničnostjo, je označena kot psihotična motnja.

Nekdo s shizofrenijo lahko zadrži neracionalna prepričanja, na primer, da je prepričan, da ima nadčloveške moči in lahko neposredno komunicira z Bogom.

Glede na simptome shizofrenije je povsem jasno, da so shizofrenija in odnosi lahko izziv.

Kaj povzroča shizofrenijo?

Razumevanje osnovnih vzrokov shizofrenije je lahko koristno tudi pri učenju, kako se spoprijeti z nekom s shizofrenijo.

Obstaja kar nekaj dokazov, ki Genetika lahko poveča tveganje za shizofrenijo, Toda ni enega samega gena, ki bi ga povzročal. Znano je, da so nekateri geni povezani s stanjem in lahko tečejo v družinah.

Geni niso edini dejavnik, ki prispeva k shizofreniji. Genetski dejavniki tveganja lahko vplivajo na okoljske težave, kot so revščina, pomemben stres in prehranske težave.

Ko geni delujejo s slabim okoljem, lahko to privede do razvoja shizofrenije.

Končno, Razlike v možganski strukturi in funkciji lahko prispevajo k shizofreniji. Ljudje, ki imajo druge dejavnike tveganja, kot so družinska anamneza ali okoljski stresorji, lahko doživijo spremembe možganov, ki vodijo do razvoja shizofrenije.

Medtem ko vam vzroki shizofrenije morda ne bodo povedali, kako biti v odnosu s shizofrenico, vam dajo večje razumevanje motnje, tako da veste.

8 znakov, ki jih ima vaš partner

Če menite, da imate zakonca s shizofrenijo, verjetno iščete nekaj informacij, ki potrjujejo vaše sume. Razmislite o spodnjih znakih, ki lahko kažejo na potencialno diagnozo shizofrenije:

1. Vaš partner govori o poslušanju glasov, ki niso prisotni.
2. Včasih, ko vaš partner govori, imate težave z razumevanjem, ker skačejo iz ene teme na drugo.
3. Razmišljanje vašega partnerja se zdi nelogično ali bizarno.
4. Opažate, da vaš partner naredi čudne gibe.
5. Včasih se vaš partner zdi zelo čustveno raven. Na primer, morda ne reagirajo na na videz vznemirljiv dogodek, na primer, da dobite promocijo v službi.
6. Zdi se, da vaš partner ne more načrtovati ali nima motivacije za dosego ničesar.
7. Vaš partner se morda zdi, da ne bo več užival.
8. Vaš partner ima izjemno bizarna prepričanja, na primer močno prepričanje, da vlada spremlja njihovo vedenje.

Seveda, Ne smete poskušati diagnosticirati partnerja s hudim stanjem duševnega zdravja, Toda zgornji znaki kažejo, da vaš partner morda živi s shizofrenijo. V tem primeru je strokovno posredovanje verjetno upravičeno.

Poskusite tudi: Je moj fant shizofreni kviz

Kako shizofrenija vpliva na poroke in partnerstva

Ni preprosto, da se naučimo, kako se spoprijeti s shizofrenim partnerjem, ker duševno zdravje lahko znatno vpliva na odnose. Konec koncev se zdi, da se vaš partner s shizofrenijo včasih zdi, da ni v stiku z resničnostjo, zaradi česar je lahko izziv z njimi.

Glede na simptome, povezane s shizofrenijo, lahko stanje vpliva na odnose. Na primer, stanje je včasih lahko tako hudo, da a Oseba s shizofrenijo ne more vzdrževati službe ali izpolniti odgovornosti na primer plačevanje računov ali skrb za otroke.

Ljubezen s shizofrenico lahko pomeni tudi ukvarjanje vedenja, ki nimajo vedno smisla. Poleg tega se vaš partner morda zdi čustveno nedosegljiv ali kot da jim ni mar za odnos.

Včasih je lahko tudi vaš partner nezainteresirani za zabavne dejavnosti skupaj ali sodelovanje v družinskem življenju, kar je lahko precej škodljivo.

V nekaterih primerih se odnos s shizofrenico lahko zdi zmeden ali zastrašujoč, ker lahko prikažejo bizarno vedenje, in njihovi miselni procesi so lahko povsem neracionalni.

To lahko vodijo v konflikt in celo razkorak med vami in partnerjem ali zakoncem s shizofrenijo.

Končno lahko to najdete shizofrenija v odnosih vodi do a pomanjkanje intimnosti. Pomanjkanje užitka in čustvene ravnosti, ki prihaja z motnjo.

Nekateri od Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje shizofrenije, lahko zmanjšajo spolni nagon.

Poleg tega so raziskave, povezane s shizofrenijo in ljubezenskimi odnosi.

Zgornji izzivi so lahko v zvezi s shizofrenim na trenutke precej obdavčeni, vendar še vedno obstaja upanje, če želite prizadevati za to.

10 načinov ukvarjati se s shizofrenim partnerjem v razmerju

Shizofrenija je lahko hudo in zahtevno stanje duševnega zdravja, vendar obstajajo načini za obvladovanje. Razmislite o naslednjih desetih strategijah, kako se ukvarjati s shizofrenim partnerjem v razmerju:

1. Ne jemljite stvari osebno

Lahko je enostavno kriviti sebe ali začutiti, da manjkate, ko vaš partner ne komunicira dobro z vami ali se bori z intimnostjo. Ne pozabite, to so simptomi motnje in ne navedite ničesar, kar ste storili narobe.

Povezano branje: Psihološke kartice za odnose

2. Razvijte svoj sistem socialne podpore

Ko življenje s shizofrenim partnerjem postane težko, potrebujete nekoga, na katerega se lahko obrnete za podporo. Razviti mrežo razumevanja prijateljev in družinskih članov, na katere lahko računate, ko morate klepetati ali poslušati uho.

3. Poiščite terapijo

Kot je navedeno zgoraj, je komunikacija lahko izziv, če imate zakonca s shizofrenijo. Delo s svetovalcem para vam lahko pomaga, da se naučite upravljati shizofrenijo v odnosih.

Redna svetovalna zasedanja vam nudijo varno nastavitev za obdelavo težav z odnosi in se učite učinkoviteje komunicirati.

Povezano branje: Kaj je svetovalec za duševno zdravje

4. Razmislite o podporni skupini

Včasih se lahko počutite sami, ko živite s shizofrenim partnerjem. V teh primerih podporna skupina ponuja odličen način, kako se spoprijeti s shizofrenim partnerjem.

Komunikacija z drugimi v skupini lahko zagotovi dragocene informacije o reševanju težav s poroko shizofrenije in sodelovanje v skupini vas opominja, da niste sami v svojih bojih.

5. Vadite samooskrbo

Kot pravi, ne morete skrbeti zase, če ne skrbite zase. To pomeni, da je nujno, da si vzamete čas za samooskrbo.

To bi lahko pomenilo razvijanje redne vadbene rutine, pri čemer si privoščite čas za eno dejavnost, v kateri uživate vsak dan ali se zavežete k zdravemu prehranskemu načrtu. Ko poskrbite zase, boste verjetno ugotovili, da je naloga ljubiti shizofrenic manj zahtevna.

Oglejte si ta video, da enostavno razvijete svoj akcijski načrt za samooskrbo:

6. Odgovorite na koristen način na njihove neracionalne (in psihotične) misli

Izziv je lahko, ko se vaš partner s shizofrenijo drži svojih psihotičnih prepričanj, tudi z dokazi, da niso veljavni. Ne prepirajte se in ne poskušajte prepričati svojega partnerja, da se motijo; Bodite pripravljeni biti mirni in spoštljivi.

Namesto da bi se prepirali, ko vaš partner deli iracionalne misli, se lahko odzovete z: "situacijo vidim drugače kot vi."

Povezano branje: 20 korakov, da postanete podporni partner

7. Biti pripravljen v primeru nujnih primerov

Morda se boste v vsakodnevnem življenju sami ukvarjali s shizofrenim partnerjem, vendar boste morda morali poklicati na pomoč v primeru krize.

Na primer, če vaš partner izraža samomorilne misli ali začne delovati na halucinacijah, kolikor so v nevarnosti, boste morda morali poklicati lokalno krizno telefonsko linijo ali 911. Če pokličete 911, bodite pripravljeni povedati dispečerju, da ima vaš zakonec ali pomemben drug shizofrenijo.

Morda jih bo treba prepeljati v bolnišnico na nujno psihiatrično zdravljenje.

8. Vztrajajte, da vaš partner išče zdravljenje

Neobdelana shizofrenija zelo otežuje zdrave odnose. Simptomi bolezni lahko privedejo do zmotnega vedenja, vključno z zlorabo nad partnerjem.

Zaradi tega mora vaš partner sprejeti in upoštevati zdravljenje. Bodite čim bolj podporni tako, da jih spremljate na sestanki in hvalijo, da sprejmejo pomoč.

9. Ne pričakujte, da bo zdravljenje takoj pomagalo

Zdravljenje je pomembno za nekoga, ki ima shizofrenijo, vendar to še ne pomeni, da bo popoln ali takoj ozdravil vašega partnerja.

Morali boste biti potrpežljivi, da boste zdravila dali čas za delo in prepoznati, da bo zdravljenje življenjski postopek za vašega partnerja.

Obstajajo časi, ko se vaš partner dobro znajde, poleg časov, ko se regresira in doživljajo tesnejše simptome.

10. Pomagajte partnerju, da si postavi majhne cilje

Ko je vaš partner v zgodnjih fazah zdravljenja ali doživlja ponovitev simptomov shizofrenije, so lahko veliki cilji pretirani, na primer vrnitev na delo s polnim delovnim časom ali zaključek diplomskega programa.

Pomagajte partnerju, da si postavi majhne, ​​obvladljive cilje, da jim pomaga napredovati. Na primer, lahko ustvarite cilj, da se skupaj odpravite na tri sprehode na teden, da bi partnerja spodbudili k večji dejavnosti.

Lahko pa jim daste cilj, da si pomagajo pri eni opravili na dan, na primer pranje posode po večerji, da se bolj vključijo v vsakodnevne aktivnosti. Sčasoma, ko se simptomi izboljšujejo, lahko dodate dodatne in morda večje cilje.

Ni konec ceste

Učenje, kako se spoprijeti s shizofrenim partnerjem, se morda zdi zahtevno, vendar ni nemogoče. Shizofrenija je hudo stanje duševnega zdravja, ki lahko povzroči problematične simptome.

Kljub temu se lahko posamezniki s shizofrenijo naučijo spoprijeti s svojimi simptomi in imajo srečne odnose z zdravljenjem in podporo.