Kaj je limerence? Kako se spoprijeti z Limerenceom v zvezi

V tem članku

• Razumevanje limerencea
• 3 stopnje limerencea
• 10 pomembnih znakov, ki jih doživljate Limerence
• Limerence v romantičnih odnosih: nasveti za učinkovito reševanje

Ste pred kratkim imeli tisto, kar se vam zdi evforična romantična izkušnja?

Če ste se dobro odrezali v svojem življenju, da bi se sprijaznili z možno resničnostjo, da ne bi našli osebe svojih sanj, potem pa se počutite, kot da ste srečali tega posebnega, nato pa preberite to.

Ključnega pomena je vedeti o verjetnem pojavu limerence v odnosih. DA, limerence v odnosih morda tisto, kar morda doživljate.

Poraba ur vašega dne, za katero je značilen začetek, in konec dneva razmišljanja o tem posebnem nekoga (ki ste ga pravkar srečali ali se je šele začeli zmenki) zveni čarobno, kajne? Ali pač?

Ta uničujoče romantična privlačnost do človeka se lahko počuti kot vse vaše sanje in upanje, da se srečate, da se je popoln nekdo uresničil. Toda v resnici je to morda le limerence.

Spoznajte več limerence v zvezi, različne stopnje limerence v odnosih, razlike med izkušnjo limerencea in ljubezni ter znaki limerence v odnosu.

Poskusite tudi: Ljubezen vs. Kviz Limerence

Beri naprej.

Razumevanje limerencea

Začnimo z natančno oceno pojava Limerencea. The pomen limerencea je, ko posameznik doživi duševno stanje, za katerega je značilna globoka romantična napihnjenost za človeka, skupaj s fantastičnim hrepenenjem in globoko obsedenostjo o tem posamezniku.

To duševno stanje se lahko giblje od stanja obupa do evforije. Psihologinja in terapevta za odnose Dorothy Tennov je predlagala opredelitev Limerence in Limerence.

Limerence v odnosih je tisto, kar laiki na splošno navajajo kot globoko zaljubljenost v človeka na prvi pogled. To je intenzivno hrepenenje, ki ga nekateri doživljajo (v stanju močnega čustvenega vzburjenja) za svojega posebnega nekoga.

Ljubezen proti limerenceu: razlike

Razkrivati ​​koncept limerence v zvezi, Pomembno je prepoznati in razumeti izstopajoče razlike med ljubeznijo in limerenceom.

Kaj sta limerence in ljubezen? Poglejmo razlike:

• Limerence v odnosih je na žalost pogojna po naravi in ​​kratkotrajni. Po drugi strani je izkušnja zaljubljenega v drugega posameznika brezpogojna in tekoča. Privlačnost, ki se razvije sprva, preraste v nekaj trajnega in bistvenega.
• A limerentno razmerje Limerent posameznik se počuti, kot da je v oblaku devet. V primeru ljubezni je pojav prizemljen in stabilen.
• Ljubezen govori o brezpogojnem sprejemanju posameznika po priznanju nepopolnosti ali pomanjkljivosti tega posameznika. Limerent posameznik bo imel močno nagnjenost izključno k pozitivnim značilnostim limerentnega predmeta (predmet naklonjenosti) in ignoriral vse rdeče zastave ali pomanjkljivosti te osebe.

Če želite več jasnosti glede razlik, se lahko preverite

Kaj je učenje Kako se spoprijeti z Limerenceom težko je, da se lahko limerence in ljubezen sprva počutita zelo podobno. Oba sta kot hitenje dopamina. Torej, bistveno je, da se naučimo znaki limerencea, vzroki limerence, stopnje itd.

Povezano branje: Je vaš zakonec zaljubljen v nekoga drugega? Ali je to limerence?

3 stopnje limerencea

Preden se naučiš Kako se odzvati na zakonca ali Prevleči Limerence, Poglejmo stopnje limerencea. 3 stopnje limerence v odnosih so bili razmejeni na naslednji način:

• Infatuation

To je ta faza, ki se počuti najbolj podobno izkušnji zaljubljenosti. Ta faza je zaznamovana z povečanim čustvenim vzburjenjem. Morda boste cel dan porabili za nenehno in nenadzorovano razmišljanje o tej osebi.

To je kot odvisnost. Lahko se počutite pod stresom, doživite palpitacije, imate vsiljive misli in imate želodčno tesnobo. To je faza doživljanja velike in nenadzorovane želje po tej posebni osebi.

• Kristalizacija

Na tej stopnji se ne zmanjšuje v svoji intenzivnosti. Namesto tega limerent posameznik porabi veliko časa, da poskuša ohraniti intenzivnost svojih občutkov.

Skupaj s tem se aktivno izogibajo zavrnitvi čim bolj. Rdeče zastave z racionalizacijo postanejo zelene. Iskanje odobritve je razširjeno. Preprosto povedano, limerent posameznik se po svojih najboljših močeh trudi, da bi se držal te faze medenih tednov.

• Poslabšanje

Na tej fazi Limerence se odnos začne razpadati, namesto da bi se krepilo. Limerent posameznik izgubi zanimanje za svojo posebno osebo.

Iluzija se umiri. Razočaranje in frustracija sta ključni izkušnje in boj limerentnega posameznika, ko se odnos zruši in konča.

10 pomembnih znakov, ki jih doživljate Limerence

Za uspešno učenje kako ozdraviti limerence, nujno je pravilno določiti simptome limerence. Nemogoče se je naučiti, kako končati Limerence, ne da bi vedeli za znake pripovedovanja in subtilne znake tega pojava.

Deset najpomembnejših znakov limerence v odnosih so bili razmejeni na naslednji način:

• Pomanjkanje jasnosti glede značaja ali osebnosti te posebne osebe

Pojav Limerencea močno temelji na limerentnem posameznem nabiranju češenj in osredotočanju na specifična vedenja, izkušnje in lastnosti limerentnega predmeta. Zato je izrazito jasnost glede značaja ali osebnosti limerentnega predmeta.

Limerent posamezniki se zaradi te iluzije nevede ujamejo in zaslepijo. To je iluzija, ker se lahko v resnici zamisli limerentne posameznika o njihovem predmetu limerence bistveno razlikuje od značaja limerentnega predmeta.

Povezano branje: 7 možnih znakov, da vaša poroka potrebuje pomoč

• Učinek halo je pogost

Še en skupni znak limerence v odnosih je učinek halo. Limerent posameznik doživi ta učinek. Če se osredotočimo le na češnjeve lastnosti in vedenja limerentnega predmeta, se vsak drugi vidik limerentnega predmeta dojema kot pozitiven in poseben.

• Limerence v romantičnih odnosih je lahko čustveno in fizično navdušujoča izkušnja

Življenje limerentnega posameznika, ko doživljajo prve dve fazi limerence v svojem romantičnem odnosu, je lahko fizično in čustveno navdušujoče.

Za to obstaja biološka razlaga. Sekrecija nevrotransmitorja dopamina (ekstazi hormona) narašča v limerenceu, medtem ko serotonin (pomirjujoči učinek) pade.

Povezano branje: Fizični ali čustveni odnos: kaj je bolj pomembno

• Vsiljive misli

Poraba nenavadno dolga obdobja (lahko so ure, tedni ali dnevi) obsesivno razmišljanje o limerentnem predmetu kaže na to, da imate vsiljive misli o svoji posebni osebi. Lahko bi bilo povezano s skupnimi izkušnjami z limerentnim objektom, kaj so povedali ali storili in tako naprej.

• Močna spolna privlačnost in želja do limerentnega predmeta

Drug pogost in neposreden znak Limerence je, če se vam zdi, da se počutite nenadzorovano močno spolno privlačnost do vašega limerentnega predmeta. Imate vsiljive misli o spolni intimnosti s svojim objektom.

• Limerent posameznik ima močno potrebo po odobritvi ali potrjevanju od limerentnega predmeta

Se vam zdi, da spreminjate ali spreminjate svoje vrednote, cilje in/ali prepričanja, da se ujemajo z moralo, vrednotami in prepričanjem vaše posebne osebe? Če to storite, podzavestno poskušate pridobiti njihovo odobritev ali poiskati potrjevanje in se izogniti zavrnitvi.

• Depreoritizacija resničnega življenja

To je subtilen simptom Limerencea. Limerent posameznik se postopoma nagiba k depreotiranju njihovega življenja. Ne samo to, ta pojav depreoritizacije njihovega življenja se osredotoča na njihovo življenje okoli limerentnega odnosa.

Morda boste zamujali ali ne opravljali dejavnosti, ki ste jih izvajali, preden se srečate s svojo posebno osebo. Lahko bi bilo vse, če zanemarjate svoje delo do pozabe jesti obroke! Morda boste čutili premočno željo, da bi celotno življenje osredotočili okoli svojega limerentnega predmeta.

• Močna čustvena odvisnost

Recimo, da se počutite, kot da se vaše razpoloženje in čustva spreminjajo v skladu z vedenjem, dejanji in besedami posebne osebe. V tem primeru to pomeni, da nezavedno dovolite, da vaše razpoloženje in čustva popolnoma nadzira vaš predmet Limerence.

Limerent objekt se tega morda sploh ne zaveda, vendar se vam dogaja.

Povezano branje: 10 znakov nezdrave čustvene odvisnosti v vašem odnosu

• Spremembe nezdravega življenjskega sloga

Obstajajo pomembni fiziološki simptomi (ki jih doživlja limerent posameznik) limerence. Moten urnik spanja, pomembne spremembe v apetitu, stresu in palpitaciji so nekateri nenavadni simptomi limerence.

Ko limerent posameznik doživi takšne simptome, lahko to privede do nezdravih življenjskih sprememb. Poleg teh fizioloških simptomov je težnja limerentnega posameznika, da se depreorizira svoje življenje, še en vzrok za nezdrave spremembe življenjskega sloga.

• Tesnoba in samozavest

Limerent posameznik se lahko počuti zvijače, samozavestno in zaskrbljeno, še posebej v prisotnosti svoje posebne osebe. To je zaradi njihove nenadzorovano močne potrebe ali nagnjenosti, da se lahko prijetno ali ugodno predstavijo njihovemu limerentnemu predmetu.

Sramežljivost, slabe socialne spretnosti, zadrega in tesnoba so nekatere stvari, ki jih lahko doživlja v družbi svojega limerentnega predmeta.

Limerence v romantičnih odnosih: nasveti za učinkovito reševanje

Dobre novice o doživljanju Limerence med poroko je to prebolel Limerence mogoče! Prvič, bistveno je priznati, da to ni duševna bolezen ali motnja.

Prepoznavanje bolj poglobljenih psiholoških ranljivosti, kot so nizka samopodoba in nizka samovrednost in vodenje namenskega življenja, je bistvenega pomena obvladovanje z Limerenceom.

Samozavedanje, prepoznavanje in sprejemanje vaših pogonov, določanje ciljev zase in vaditi pozorno samooskrbo za samo ljubezen.

Povezano branje: 10 načinov, da spoznate svojo samovrednost v zvezi

Zaključek

Ne pozabite zgoraj omenjenih znakov in bodite pozorni na isto. Prepoznati te nezdrave vzorce in delo o življenju z namenom. Lahko celo upoštevate psihoterapijo ali svetovanje za Limerence.