Kako se med zaklepanjem spoprijeti z zlorabo v družini

Drugi dan sem se zbudil na neokusni klic poznanstva, ki je zvenel v stiski. Med tresenjem je govorila in rekla, da že nekaj časa ni imela spočne noči. Glede na to, da sem sodeloval s spletnim portalom za odnose, je bila nestrpna poiskati pomoč, kako se doma spoprijeti s svojimi situacijami, kar se je hitro poslabšalo. Ko je razkrila svojo zgodbo, sem začela razumeti težo njene situacije. Nadaljevala mi je o svoji poroki, ki je bila že nekaj časa strupena, saj se je redno soočala s čustveno in fizično zlorabo. Kljub nesrečnim okoliščinam je trdila, da se je zaradi svojega otroka pomirila s svojim življenjem in v devetih urah na dan našla tolažbo, njen mož je bil v službi. Trdila je, da ji je teh nekaj dragocenih ur omogočilo lahkotno, ne da bi se nenehno bal, da bi sprožila jezo svojega moža. Toda zdaj je vedno doma in ne more obvladati nenehne fizične zlorabe svojega partnerja.

Ker se je četrti teden bližala zaklepanju, je dejala, da je na robu razčlenitve, saj je bila vedno na robu in se je bala za svoje življenje. Nadalje je povedala, da bo najmanjša motnja, kot je glasno odložila pripomočke, medtem ko je njen mož gledal televizijo, povzročilo fizično zlorabo in obrekovanje njenega značaja. Mnoge ženske, kot je ona, še naprej ostajajo v zlorabi in trpijo v tišini iz razlogov, kot so otroci, finančne omejitve, strah itd. S trenutnim družbenopolitičnim podnebjem napetosti tečejo višje kot kdaj koli prej, poraba alkohola in narkotikov pa se poveča. Ti dejavniki so skupaj ustvarili več ogroženih situacij za žrtve zlorabe. Ni čudno, da je nacionalna komisija žensk poročala, da se je odstotek primerov nasilja v družini med zaklepanjem v Indiji podvojil.

Ker vsebujemo virus tako, da ljudi pozivamo k #StayHome, moramo biti bolj pozorni na naraščajoče primere nasilja v družini in škodljivo cestnino, ki se ukvarja z duševnim počutjem žrtev. Medtem ko skupaj žalujemo, izgubljena življenja v pandemiji Covid-19, se ukvarjajo z gnusnimi gospodarstvi in ​​pozdravljajo zdravstvene delavce, ki tvegajo svoje življenje, ne smemo zatiskati oči žrtvam zlorabe v družini; Ključnega pomena je priznati boj teh žrtev, ki so zdaj v nedogled zaprtih v svojih domovih s svojimi nasilniki. Od zaklepanja koronavirusov je prišlo do svetovnega nasilja v družini. Medtem ko je svet zaposlen, da se bori s smrtonosno boleznijo in v mnogih primerih je dolgčas, se je enostavno desenzibilizirati do stiska žrtev nasilja v družini med osupljivimi poročili o lakoti, revščini in smrti. Kot globalna družba moramo v teh izjemnih okoliščinah zaščititi najbolj ranljive in se podpirati. Potem ko so nevladne organizacije poročale o povečanju števila primerov nasilja v družini.

Napetost nasilja v družini je ženskam in otrokom otežila situacijo, saj nimajo pobega od doma.

Spodnji članek navaja načine, kako lahko preberete med vrsticami in prepoznate znake zlorabe med tistimi v vaši mreži, pa tudi ukrepe, ki jih priporočajo izkušeni terapevti in odvetniki, ki lahko pomagajo pri ublažitvi situacije.

Znaki in simptomi zlorabe v družini

Kazalo

• Znaki in simptomi zlorabe v družini
• Terapevt vam pove, kako se spoprijeti z zlorabo v družini
  • 1. Skrij ostre predmete
  • 2. Odvrnilo nasilnika
  • 3. Ohraniti razdaljo
  • 4. Omejite pogovor
  • 5. Spanec ločeno
  • 6. Meditirajte
  • 7. Zaupati prijateljem
  • 8. Vzemite si čas od opravkov
  • Pravne smernice za poročanje o zlorabi v družini
  • Postopek
  • Pomoč

Naslednji znaki so bili sestavljeni tako s primarnimi kot sekundarnimi raziskavami. Spodaj so običajno identificirani znaki in vedenjski vzorci nekoga, ki gre skozi zlorabo, vendar niso dokončni. Se obrnite na svoje ljubljene in jim ponudite podporo, ki jo potrebujejo. Če se vam zdi, da ste vi ali nekdo, ki ga poznate.

1. V preteklosti ste morda opazili, da so pogosto pokriti z modricami. Pokazali bodo vzorce zlorabe, tako da bodo poškodbe skladne s prebijanjem, zadušitvijo in podrti. Za to ne bodo imeli trdnih razlag in jo bodo pogosto krivili za njihovo nerodnost.
2. Za žrtve ni redko, da bi te rane skušali prikriti. Morda ste opazili, da nosijo samo oblačila in šali s polnimi rokavi, tudi v poletnem vrhuncu. Morda boste opazili, da nosijo težje kot običajni liči. Nošenje sončnih očal v zaprtih prostorih je pogosto med žrtvami zlorabe v družini.
3. Morda boste celo opazili spremembe v njihovi psihi; Na primer, morda trpijo zaradi občutka brezupnosti in obupa. To bi opazili v pogovorih z njimi. Poleg tega bodo morda naleteli na izjemno opravičujoče, bolj vznemirjene in tesnobne ter strahu.
4. Žrtve zlorabe lahko razmišljajo tudi o samomoru in morda ste opazili spremembo njihovih vzorcev spanja. Spajo pretirano ali redko.
5. Podobno ste morda opazili tudi, da so zelo previdni okoli svojega zlorab. V zvezi s svojim odnosom z nasilnikom bodo zelo zasebni in bodo morda odmevno komunicirali od bližnjih prijateljev in družine.
6. So rezervirani in oddaljeni, ne uživajo več od dejavnosti, ki so jih prej uživali, in morda prekličejo načrte in sestanke v zadnjem trenutku z slabimi izgovori.

Zaradi brezposelnosti med zaklepanjem so moški alkoholiki postali še bolj nasilni. Obstaja veliko drugih znakov žrtev, ki trpijo zaradi nasilja v družini, in zaupati morate svojemu nagonu in črevesju, da se obrnete nanje. Žrtve se morda ne bodo počutili prijetno, če govorijo o njihovi zlorabi neposredno in morda boste morali prevzeti neverbalne znake. Bodite pozorni na njihov ton glasu, odprtost in pogostost, s katero se pogovarjajo z vami, pa tudi na njihovo razpoloženje. Nikoli ne boli, če preverite ljubljeno osebo, tudi če je vaša predpostavka zunaj baze.

Terapevt vam pove, kako se spoprijeti z zlorabo v družini

Zaklep je žrtev zlorabe predstavil z zahtevnim položajem, ko morajo prednostno določiti svojo varnost tako iz virusa kot tudi njihovega nasilnika. Postane ključnega.

Izkušen in licencirani terapevt, Kavita Panyam, deli naslednje načine, kako se lahko zaščitimo v teh poskusnih časih, ko človek nima možnosti, kot da uporabi varnostne ukrepe, skupaj s prisotnostjo uma.

Oglejmo si, kaj lahko storimo, da se varovate.

1. Skrij ostre predmete

Poskrbite, da skrijete vse ostre predmete, kot so noži, škarje in drugi potencialno nevarni in težki predmeti. Shranite jih varno, tako da nasilje nima dostopa do teh potencialno škodljivih predmetov. Zlorabči lahko uporabi te predmete, da vas poškoduje, če se miselni nemiri povečajo.

2. Odvrnilo nasilnika

Ko se pogovori negativno obrnijo in se bojite na začetku nasilja, prosimo, da situacijo odvrnete tako, da motite nasilnika. To lahko storite tako, da zahtevate, da vas pokliče vzajemnega sorodnika ali vas pokliče ali pa si ogledate televizijo ali greste v drugo sobo. Druge dejavnosti, kot je kuhanje ali zasedenost s hobijem, lahko vedno zmanjšajo resnost situacije. Cilj je ohraniti naraščajoče temperature z vedenjskim posegom.

3. Ohraniti razdaljo

Če je zloraba alkoholik, je pomembno, da ohranite razdaljo, ko je vaš partner pod vplivom. Morda bi bilo koristno tudi za zaklepanje sebe in drugih ogroženih članov, kot so otroci, v sobi stran od nasilnika. Ne sprožite nobenih spornih pogovorov, ko zloraba uživa alkohol ali druge narkotike.

4. Omejite pogovor

Poskusite se izogniti vznemirjenju nasilnika z omejevanjem pogovora na teme, ki temeljijo na potrebah. Med zaklepanjem je najbolje, da se vzdržite zaprosi za uslugo in pomoč pri nasilniku, saj bi jih to lahko sprožilo. To bi lahko pomenilo, da boste morali delati sami in z opravki samostojno upravljati; Ne dovolite, da vas to demotivira ali preplavi, delajte v svojem tempu po svojih najboljših močeh.

5. Spanec ločeno

Če imate zgodovino zlorabe, vzdržujte razdaljo z nasilnikom v celotni zaklepanju. Poskusite ohraniti interakcije na minimalno, morda bi lahko celo pomagali spati v ločenih prostorih.

Če zloraba zahteva pretirano seks, boste morda želeli namesto tega v otroški sobi ali v ločeni sobi z zaklenjenimi vrati. Odhod pred spanjem lahko pomaga tudi pri situaciji.

6. Meditirajte

Ključnega pomena je tudi, da ohranite svoj mir, da se najbolje spopadete s situacijo. Priporočljive so dejavnosti pozornosti, kot je meditacija. Pazljivost je dober način, da občutite sedanji trenutek v celoti, brez, kar povzroča turbulenco v mislih, ko lahko sprejmete sedanji trenutek in ostanete mirni.

7. Zaupati prijateljem

Pogovorite se s prijatelji po telefonu in jim zaupajte, če se počutite udobno in vam bodo morda lahko ponudili priložnost za odzračevanje in ramo, da jokate. Če se počutite žalostne, depresivne in osamljene, je lahko podporna skupina koristna. Kot alternativa bi lahko bilo koristno tudi za iskanje spletnih odnosov.

8. Vzemite si čas od opravkov

Ne pozabite, da so vaš mir, dobro zdravje in stabilna miselnost v tem trenutku pomembnejša kot karkoli drugega. Torej, vzemite si nekaj prostega časa iz dnevnega urnika in se poskusite meditirati in prepustiti dejavnostim, ki vam prinašajo mir in srečo.

Pravne smernice za poročanje o zlorabi v družini

Če se je situacija doma stopnjevala in je ni mogoče vsebovati z zgoraj omenjeno taktiko, morate vložiti pravni poseg.

Izkušeni odvetniki pozivajo žrtve, naj na lokalnih policijskih postajah poročajo o nasilju, saj gre za prekršek, kar jim omogoča pravico, da vložijo FIR in upravičujejo aretacijo. Žrtve so zaščitene v oddelku 498A indijskega kazenskega zakonika. Policija lahko žrtve še dodatno odpelje na zdravniški pregled in jih prepelje v sorodnikovo ali prijateljevo hišo, kjer lahko prebivajo, dokler ne bo zaprt. Če mora žrtev prečkati državne meje, da pride do varnosti, jim lahko policija pomaga tudi pri predložitvi dovoljenja, rezultati pa so običajno na voljo v 12 urah. Policija vam najverjetneje ne bo dovolila, da se po registraciji FIR vrnete v svoj zakonski dom, saj lahko isto nadaljuje zlorabe storilca.

Postopek

Policija je bila izjemno pozorna in podporna in bo preiskala, ko bo kaznivo dejanje. V 24 urah po aretaciji mora biti obtoženi predstavljen v prednje sodniku, kjer lahko policija zaprosi za daljši pripor, znan kot Reband, da bi zadevo še naprej preiskala in sestavila listo. O tem se lahko pogosto pogajajo in Sodišče lahko odredi sodno skrbništvo v nasprotju s policijskim skrbništvom, če obtoženi ostaja v zaklepanju ne kot obsojenca, ampak kot posameznik, ki čaka. Ko je naborniški list vložen, se lahko poskus začne.

Ženske morajo biti obveščene, da skrbništvo nad otrokom ostaja pri materi. Poleg tega pomaga ohranjati posnetke na zloraba besedilnih sporočil, medicinskih poročil in drugih oblik dokazov.

S porabo nasilja v družini v Indiji in v tujini je pomembno vedeti, kako se med zaklepanjem spoprijeti s situacijo in zagotoviti, da se zloraba ne zgodi.

Pomoč

Nacionalna pomoč za zaščito pred domačo zaščito, ki je na voljo tudi prek WhatsAppa, je +917217736272