Kako se spoprijeti s prelomom v odnosih 10 pravil

V tem članku

• Kaj je prekinitev odnosa
• Razumevanje, zakaj si oddahnete
• Ali se odmik od odnosov deluje
• Kako dolgo naj bi trajal odmor
• 10 pravil za oddih v zvezi

Včasih morajo pari preživeti nekaj časa drug od drugega, ko gredo skozi grobi obliž in težko rešijo stvari. To ne pomeni, da končajo partnerstvo ali se razbijejo. Nekaj ​​časa si vzamejo nekaj časa, da razmišljajo.

Pri iskanju načinov, kako se naučiti, kako se spoprijeti z odmorom v zvezi, bo par upošteval enaka pravila, ki veljajo, ko sta skupaj. Če je partnerstvo ekskluzivno in zavezano, bodo posamezniki ostali zvesti in zvesti, medtem ko so na odmoru.

Pravila o prekinitvi odnosov med partnerji narekujejo nič sprememb. Cilj je odločiti, ali je vsak človek boljši kot posameznik ali ostane skupaj v zvezi.

Kaj je prekinitev odnosa

Ali se lahko odpravite od pomoči v zvezi? Prelomi odnosov so lahko dejansko zdravi za partnerstvo. Oddih je zgolj določeno obdobje, porabljeno z minimalnim stikom z drugo osebo.

Nekaj ​​prostora je za razmislek o tem, ali je doživljen grobi obliž znak, da je odnos zunaj popravila, in čas je, da se ločeno premaknete ali si resnično želijo poskusiti delati skozi stvari.

Odločite se v pravilih o odnosih, ko se uporabljajo, pomeni, da če sta dve osebi uživali v ekskluzivnem, predanem partnerstvu, ne morete odstopiti od njih in to storiti, kot želite.

Noben prijatelj ne bi smel predvideti, da bi stopil zunaj odnosa z drugimi ljudmi. To bi menilo, da je varanje, zaradi česar je drugi partner verjetno poklical konec sindikata.

Razumevanje, zakaj si oddahnete

Noben odnos ni popoln. Včasih lahko stvari postanejo preveč preveč, ko ugotovite, da potrebujete priložnost, da si vdihnete. Nočete se hitro obnašati in se popolnoma spustiti svojega partnerja, toda oddih bi bil verjetno pameten, zato lahko pridobite drugačno perspektivo.

Vsak človek je lahko priložnost, da se zdravi od vseh nesoglasij, zmede in težkih čustev.

Povezano branje: Kako razumeti, da si privoščite oddih v zvezi: kdaj in kako

Ali se odmik od odnosov deluje

Ni vedno idealno, da par ugotovi, da si morata vzeti čas in prostor narazen. Če poskušamo skupaj z zdravo komunikacijo ali morda drugimi poskusi, kot je svetovanje, neučinkovite pri obnovi partnerstva, seveda razkrije, da je bila zveza ena, ki navsezadnje ni bila trajnostna.

Če to poveš, da je to zadnje trud, poroka ali partnerstva zahtevajo trdo delo in predanost. Ključno pa je, da vsak človek razume, kako se spoprijeti z odmorom v zvezi, saj je stik med prekinitvijo odnosa zelo omejeno.

Čas narazen je namenjen temu, da ima prostor narazen, da življenje razmisli ločeno. "Ali se lahko prekini odnos," podcast Unfiltered poskuša razpakirati, kako lahko odmor spremeni v zvezi.

Kako dolgo naj bi trajal odmor

Predlog, kako se spoprijeti z odmorom v zvezi, je, da zdržimo obdobje najmanj dva tedna in ne več kot približno mesec dni.

Kljub temu ni pritiska, da bi se vrnili s partnerjem, če postane očitno, da odnos ni tisti, ki se vam zdi zdrav ali vidite za prihodnost. Odnos se lahko po času narazen vrne veliko močneje, popolnoma opomore, saj je drugo osebo zamudil.

Vendar pa v teh situacijah običajno obstajajo posebne meje, ko se partnerstvo začne, in te sledijo, ko imajo prostor med seboj.

Recimo. V tem primeru imate morda nerealna pričakovanja za oddih, saj verjamete, da bo zgolj razdalja popravila tisto, kar je pokvarjeno, in to ne naredi vedno trika.

10 pravil za oddih v zvezi

Pari, ki se odmorijo, je treba upoštevati v svojem posebnem primeru, da se prekine v zvezi zdravo in je bilo vse drugo preizkušeno, vključno s svetovanjem parov.

Strokovnjaki lahko ponudijo nasvete o prekinitvi odnosov in vodijo partnerje, kako preživeti prekinitev v vašem odnosu z minimalnim do komunikacije med odmorom v zvezi.

Obstajajo posebna pravila, ki veljajo za čas narazen, če upate, da bo učinkovit. Če vam oba ne vstopita v odmor na isti strani, z medsebojnimi smernicami, boste na kvadratu ena. S pravili bo vse preprosto in delovno delo.

1. Brez odvzema pravil

Na začetku, ko se strinjate, da si vzamete čas narazen, boste morali določiti, kako se spoprijeti z odmorom v zvezi. Mora biti nekaj težkih in hitrih pravil, s katerimi se strinjate in ne bodo oddaljili.

Ali vidite, da je treba druge ustanoviti vnaprej in medsebojno in ali je spolni stik dovoljen. Potreben je resen pogovor o mejah in pravila bi morali postaviti v kamen.

2. Trajanje odmora

En dejavnik pri določanju, kako se prebiti v razmerju, je nastavitev časovnega okvira. Ko nastavite meje, morate v koledarjih izbrati datum roka, ko se bo končal.

Kljub usklajevanju ali koncu partnerstva se morata na ta dan sestati na ta dan, da bi razpravljali o naslednjem koraku, ali boste šli naprej in se vrnili skupaj, če potrebujete več časa, ali če potrebujete stvari Na konec.

Odločitev, kdaj se bo končala, mora biti vzajemna. Dlje kot gre, bolj prilagojeni ste, da ste sami.

3. Dnevnik svojih čustev

Na začetku boste frustrirani in seveda preobremenjeni, vendar se bodo ta čustva vsak dan spreminjala. To pomeni, da je revija, da je te občutke lahko koristno ves čas odmora.

Raziskave kažejo, da vam lahko zapisovanje podrobnosti o vašem stresnem dnevu pomaga bolje obdelati čustva in negativne situacije.

Na začetku boste morda obupno pogrešali partnerja, vendar bi se lahko tudi to drastično spremenilo do točke, ki jo opazite, da ste sami sami - in všeč.

Oglejte si ta video, če želite izvedeti več o tem, kako reagirati, če vaš partner zaprosi za odmor:

Povezano branje: 5 načinov, kako lahko pisanje samopodobe revije reši vašo poroko

4. Čas s stvarmi in ljudmi, ki jih imate radi

Recimo, da čas izkoristite v korist partnerstva. Obstajal je osnovni vzrok za frustracije, ki so privedle do odmora in zakaj grobega obliža ni bilo mogoče rešiti.

To časovno obdobje je treba porabiti s tistimi, za katere skrbite, in počnete stvari, v katerih uživate, tako da lahko ocenite odnos, da preverite, ali se vaš partner še vedno prilega. Če pride rok in jih ne morete več vključiti, je razpad ustrezen naslednji korak. Tako se spoprijeti z odmorom v zvezi.

5. Reševanje problemov z novo perspektivo

Ko razmišljate o tem, kako se odločiti od pravil odnosov ", ne pozabite, da ne navajajo, da bi morali poskušati rešiti svoje težave, medtem ko narazen.

Ta vprašanja so bila že večkrat sporočena, medtem ko so skupaj. Zdaj je čas, da stvari razmislite v drugačni luči, razmislite in imate drugačno perspektivo.

Povezano branje: 10 najboljših tehnik reševanja konfliktov za vsak odnos

6. Vzajemni prijatelji so zunaj meja

Glede na to, kako se spoprijeti z odmorom v zvezi, je treba upoštevati, da se izogibate razpravi o tem s prijatelji, ki si jih delita.

Potencial za nekaj, kar je eden od vas rekel, da se vrnete k drugemu partnerju, je resnična možnost in lahko povzroči, kaj poskušate doseči.

7. Izogibajte se partnerju, ko ste na odmoru

Če si med skupnim življenjem oddahnete od zakonske zveze, nekako premaga namen časa narazen. Ne bi smelo biti stika, se ne vidimo, nobenega komunikacije ali čim bolj minimalnega.

Obstajati mora družinski član, tesni prijatelji, kraj za ostati ob isti hiši, da bi bil resničen odmor, ali pa morda ne bo učinkovit.

8. Odločite se, kadar ste prepričani

Učenje, kako se spoprijeti z odmorom v zvezi, je za nekatere prijatelje lahko izjemno enostavno, ko se hitro odloči.

Včasih ne traja celotne dolžine nastavljenega roka. V nekaterih primerih se partnerji odločijo, da se bodo zgodaj sestali, da bi svoje pomembne druge vedeli, da mora odnos končati.

9. Komunicirati

Ko je prekinitev konec, sporočite, kaj ste odražali, in vpogled, ki ste ga pridobili o težavi s partnerjem. Prepričajte se, da se pogovor zgodi osebno, ne glede na vašo odločitev o izidu odnosa.

Odprta, iskrena komunikacijska linija je še vedno ključnega pomena za pomoč partnerju, kaj je šlo narobe in zakaj se tako ne zgodi v prihodnjih partnerstvih.

Poleg tega lahko aktivno poslušate svoj del v njegovi smrti. Če se oba okrevata, je enako. Vsak partner je lahko pozoren na svoje vloge pri ustvarjanju potrebe po odmoru, da bi se ji v prihodnosti izognili.

Povezano branje: Zdrava komunikacija za pare: govorjenje iz srca

10. Vizualizirajte idealno partnerstvo

Nobeno partnerstvo ni idealno, niti ne bo popolno, vendar lahko vizualizirate tisto, kar se vam zdi najbolj zdravo, močno in uspešno odnos.

S tem vam lahko pomagate, kje potrebujete spremembe v svoji zvezi. Morda bi želeli, da bi bilo več pozornosti in naklonjenosti, večje stopnje komunikacije ali morda je treba ponovno vzpostaviti zaupanje.

Raziskave kažejo, da vizualizacija prihodnosti pozitivno vpliva na proces odločanja in perspektivo prihodnosti. Zagotavlja jasnost in osredotoča našo pozornost.

Vsekakor, ko sporočite, da so to stvari, za katere si upate, da si boste opomogli, morate prepoznati, da bodo to tudi stvari, na katerih morate delati.

Povezano branje: 10 značilnosti dobrega partnerja

Končna misel

Pri poskusu, da bi ugotovili, kako se spoprijeti z odmorom v zvezi, je pametno sprejeti napotke strokovnjaka. Strokovnjaki vam lahko pomagajo razviti potrebna pravila in določiti meje za vaš čas narazen.

Svetovalec vam bo sporočil tudi obe strani, kaj lahko pričakujete od odmora; okrevanje ali smrt. Rezultat bo odvisen od tega, kako se prijatelji spopadajo s svojim osebnim prostorom.