Kako učinkovito deskati, ko se prepiramo z narcisom?

V tem članku

• Kaj je narcis?
• Zakaj se zdi, da bi se prepirali z narcisoisti?
• Katere so nekatere tipične taktike, ki jih narcisi uporabljajo med argumentom?
• Kako se prepirate z narcisom?

Vsi vemo ali smo imeli izkušnje z narcisoidom v nekem trenutku našega življenja. Nekateri od nas so bili celo v romantični zvezi z narcisom.

Ne glede na to, ali je narcis nekdo, s katerim delate, oseba v vašem družbenem krogu ali celo vaš zakonec, poznavanje najboljših tehnik za prepiranje z narcisom, bo koristno, ko se pojavi konflikt.

Že od začetka bi morali vedeti, da bo prepiranje z narcisom verjetno nesmiselno prizadevanje. Po definiciji narcisi vedno mislijo, da imajo prav in nikoli ne bodo prišli do vašega vidika (ali ga celo poslušali!).

Kaj je narcis?

Začnimo z opredelitvijo, kaj je narcis. V nasprotju s tem, kar si mnogi mislijo, ne gre za diagnosticirano osebnostno motnjo.

To je vrsta lastnosti, ki se pojavljajo na kontinuumu, najbolj izrazita od tega je samovšečnost.

Če se spomnite svoje grške mitologije, je bil Narcis deček, ki je bil tako čeden, da se je zaljubil v svoj odsev v bazenu vode.

Iz tega mita izhaja izraz narcisistični, oseba, katere najpomembnejša prioriteta je sama.

Druge lastnosti, ki sestavljajo narcistično osebnost, vključujejo:

• Brez empatije do občutkov drugih
• Manipulira in izkoristi druge za doseganje osebnih ciljev
• Prepričani so, da imajo vedno prav, in vsi ostali se motijo
• Se počuti duševno boljše od vseh okoli njih
• Aroganten
• Prepričanje, da so posebne, in to posebnost vsi napačno razumejo
• Grandioznost, občutek superiornosti, pretirava z dosežki in talenti (pogosto lažejo o njih)
• Razpoložen, razdražljiv, nihanje razpoloženja
• Občutek upravičenosti
• Pretirana potreba po občudovanju
• Pomanjkanje obžalovanja, ko poškoduje druge
• Nasilje do živali in ljudi
• Brez skrbi glede posledic
• Zaničevanje do oblasti; misli, da so nad zakonom
• Nepremišljeno, tvegano vedenje brez skrbi za varnost drugih
• Vzorec prevare, vključno z izkoriščanjem drugih
• Neodgovorno, nespoštljivo in sovražno vedenje

Vse te značilnosti otežujejo kakršno koli smiselno resolucijo, ko se prepirajo z narcisom.

Zato je pomembno, da se naučite nekaj nasvetov za prepiranje z narcisom. S temi nasveti se boste obrnili, da se boste z narcisom prepirali iz vaje v jalovi frustraciji do (vsaj) načina, da boste razpravo nadaljevali in osredotočili.

Ne morete dobiti končnega rezultata, na katerega ste upali, ker narcis ne more sodelovati v civilni razpravi, katere cilj je najti skupno stališče, vendar boste odvrnili nekaj zelo koristnih spretnosti, ko se boste naučili, da povem narcisti.

Povezano branje: 5 znakov V zvezi z narcistično osebnostno motnjo

Pazi tudi:

Zakaj se zdi, da bi se prepirali z narcisoisti?

Prepiranje z narcisom je povsem drugačna izkušnja od rednih prepirov v zvezi.

Začnimo s tremi točkami, zaradi katerih se prepira z narcisovo drugačno izkušnjo.

1. Ko se prepirate z narcisoidom, vedite, da jih bolj zanimajo kot v resnici.
2. Narcisi radi premikajo krivdo. Krivdo preusmerijo za vse, kar vam gre narobe, da se ne bi počutili slabo do sebe.
3. Taktike narcisoidnih argumentov so nekoliko drugačne. Za vas res ne skrbijo, zato imajo zelo malo spodbude, da popustijo.

Povezano branje: Kakšne taktike maščevanja lahko pričakujete od narcisa

Katere so nekatere tipične taktike, ki jih narcisi uporabljajo med argumentom?

1. Narcisi radi zmagajo

Upoštevajte, da vas narcisi želijo zmagati, nadzorovati in postavljati v podzemni položaj, ne glede na to, kakšni so stroški.

Naredili bodo, kamnita, lagala, odvrnila, vpila in kričala v poskusu, da bi vas čustveno in fizično prizadela.

2. Izogibali se bodo odgovorom na neposredna vprašanja

Udarili vas bodo s tem, kar ljudje imenujejo besedna solata (niz besed, ki nimajo nobenega smisla) in na splošno prevladujejo v diskurzu.

Popolnoma se bodo odpravili v temo in projicirajo v argumentu. Kar naenkrat boste opazili, da se je tema spremenila.

Te strategije narcističnih argumentov so namenjene iztirjenju in zmede, tako da boste na koncu argument izpustili iz frustracije. Nato se bo narcisoist počutil, kot da so zmagali.

3. Odvrnejo argument

Narcisi so borci za odklon. Če vidijo, da ne morejo oporekati vaših dejstvih, bodo fokus potegnili drugje do česar koli sekundarnega, nepomembnega ali nepovezanega.

Na primer, osredotočenost bodo preusmerili na besede, ki ste jih uporabljali, vaš slog, vaše motivacije itd.

4. Kamnitaling je pogost pri narcisi

Narcisoidno kamenje je še ena znana taktika zlorabe, kjer nenadoma nočejo sodelovati, poslušati, komunicirati z vami.

Če se prepirate z narcisom in se samo odločijo, da bodo zapustili sobo ali vas zamrznili že več dni, ste bili kamenja.

5. Narcisi bodo v argumentu pogosto uporabljali projekcijo

To pomeni, da projicirajo nezaželeno vedenje, ki izvira z njimi na vas. Pogosta taktika zlorabe, krivijo druge za lastne težave, namesto da bi prevzeli odgovornost zanje.

6. Plinsko osvetlitev

Gaslighting je tehnika podpisa narcisa! To je takrat, ko mislite, da ste nori, pretirano občutljivi ali si zamislite stvari.

»Vedno jemlješ vse tako dobesedno!!!"Narcisoid bo rekel, ko bodo med argumentom poškodovali vaše občutke. Nikoli ne bi prevzeli odgovornosti za poškodovanje vaših občutkov.

Povezano branje: 6 stopenj odnosa z narcisom

Kako se prepirate z narcisom?

Medtem ko morda ne boste zmagali proti narcisu, bodo ti nasveti pomagali premakniti pogovor skupaj s čim manj čustvenim razburjenjem.

1. Ne omenjajte besed "prav" ali "narobe"

Če se želite zgladiti stvari, ko se prepirate z narcisoidom, ne pričakujte, da boste premagali narcisa, tako da jih boste poskušali uresničiti, kdo je kriv.

Narcisi nikoli ne priznavajo, da se motijo, ker zaposlujejo veličastnost-nerealni občutek, da so popolni, da bi podprli svoj krhki občutek zase. Raje bi vas krivili!

2. Ne vzemite vabe

Ko se prepirate z narcisom, pričakujte, da bodo rekli provokativne in grde stvari. So ožičeni, da so nasilni.

Želijo dobiti odgovor od vas. Drug način je, da lahko dobijo pozornost, tudi če je negativen. (Ali vas to spominja na malčka, ki ga poznate? To je isto sklepanje!)

Ne pade za to in potopite na njihovo raven. Najboljši način, da poškodujete narcis (in se izognete velikemu boju) je, da ignorirate vabo, ki jo visijo pred vami.

Če ignorirate njihovo žalitev in se ne dvignete do vabe, se pogosto izognete nesmiselnemu sporu.

3. Zmaga z narcisom lahko zahteva sočustvovanje do njihovih občutkov

Ker narcisi uspevajo na pozornosti, je lahko uporaba empatije pri prepiru z narcisom lahko koristna strategija. Povejte jim, da razumete in sočustvujete s tem, kako se počutijo.

To lahko pogosto razsodi argument, ker lahko narcisi pomirijo vaš izraz razumevanja. »Verjetno ste se počutili zelo jezno. Tako lahko razumem tvoj občutek."

4. Namesto da uporabljate "ti" ali "jaz", uporabite "mi"

Prestavljanje narcisastične krivde je običajno, vendar se lahko dobro odzovejo, če uporabite "mi" jezik, ko se prepirate z narcisom.

Na primer, predstavljajte si, da se prepirate z narcističnim možem.

Braniš se in zdaj sta oba ujeta v naraščajočem konfliktu zaradi nečesa, kar nima nobene zveze s prvotno temo (ker je odklon v argumentu pogost za narcisi). Prestavite argument tako, da rečete nekaj pozitivnega, kar vključuje "mi":

»Ljubim te in ljubiš me. Zadnja stvar, ki jo želim storiti, je, da vas poškoduje ali se prepira z vami. Mislim, da sva se oba iztivala. Poljubimo in izmislimo."

5. Za pridobitev narcisa

Najboljša taktika za premagovanje narcisa je, da ostanete v popolnem nadzoru svojih čustev. To zahteva potrpljenje, globoko dihanje in nekaj ločenosti, ker so narcisi zelo usposobljeni.

Ko spremljate svoja čustva in jezik, razorožite narcisoid in on je prepuščen lastnim napravam.

Zmeden bo, ko se zanaša na vas, da nahrani plamen svoje jeze. Najboljši način za odziv na narcis je, da se čustveno odzovete.

Povezano branje: Kako se spoprijeti z narcisom v zvezi?

Zavijanje

Če se boste znašli v argumentu z narcisom, vam bo uporaba teh nasvetov pomagala, da se izognete dolgem, nepremagljivem pogovoru.

Izpolnjujejo njihovo provokacijo z nevtralnostjo, dolgčasom ali ambivalentnostjo. S tem se boste izognili nalivanju goriva na njihov ogenj in prihranili svoje miselno počutje pred drugim poskusom narcistov, da bi okrepili njihovo šibko samozavest.

Medtem ko nikoli ne boste "osvojili" argumenta z narcisom, se lahko z njimi ukvarjate, medtem ko ohranite svojo integriteto. In to je zmaga sama po sebi!