Kako končati čustveno afero 15 korakov

V tem članku

• Kaj je čustvena afera
• Zakaj je čustvene zadeve težko končati
• Kako se zgodijo čustvene zadeve
• Znaki, ki vam sporočijo, da so stvari šle predaleč
• Ali lahko čustvena afera privede do varanja
• Končanje čustvene afere
• 15 načinov za konec čustvene afere.

Se znajdete v tesnem prijateljstvu z nekom drugim, razen s svojim zakoncem? Odnos zunaj vaše poroke, ki ne vključuje spolne intimnosti, ampak globoka čustvena intimnost?

Verjetno ste v čustveni zadevi. Čustvena afera ne samo povzroča stres, ampak tudi vodi do skrajne krivde, ker ste že zavezani. Toda ali je to res oblika nezvestobe?

Poglejmo razloge za čustvene zadeve in se pogovorimo o tem, kako končati čustveno afero.

Kaj je čustvena afera

Čustvena afera je zunajkonugalno prijateljstvo, ki se je razvilo v nekaj več. Medtem ko seksualna intimnost ni del čustvene afere, obstaja bližina, vez, občutek, da se vidijo in razumejo, ki je tradicionalno rezerviran za poročene pare.

Čustvena afera daje čustva nekomu drugemu, ki bi moral biti rezerviran za vašega partnerja. Morda se sprašujete, kako ustaviti čustveno afero.

Povezano branje:Kaj je čustvena afera? Ali ima vaš partner enega?

Zakaj je čustvene zadeve težko končati

Čustvene zadeve je težko končati, ker se lahko počutite cenjene, še posebej, če tega ne čutite v zakonu. Vendar želite končati čustveno afero in pokazali vam bomo, kako.

Pravzaprav je čustvene zadeve težje končati v primerjavi s spolnimi zadevami.

Preprosto spolno afero je mogoče lažje odrezati. Če je zunajzakonska afera zgolj na seksu, vez ni tako čustvena.

Toda v čustveni aferi, Razvili ste globoke, pomembne občutke in uživate smiselno vez z osebo, s katero imate čustveno afero. To je težko opustiti, še posebej, če te bližine ne doživljate s zakoncem. Zato je težko končati čustveno afero.

Shirley Glass je poročal Ne "samo prijatelji" da je 44% mož in 57% žensk navedlo, da so se v svoji aferi brez odnosa močno čustveno udeležile druge osebe.

Povezano branje: Katere so različne vrste zadev?

Kako se zgodijo čustvene zadeve

Običajno se čustvena afera začne nedolžno. Normalno je, da imamo vsi, tudi najbližji poročeni pari, prijateljstva zunaj zakonske zveze. Pravzaprav je zdravo. Če vaš zakonec vaš in edini prijatelj lahko močno pritiska na ta odnos.

Torej, kaj povzroča, da se zadeve končajo?

Torej, imeti zunanje prijatelje, ljudje, v katerih uživate s tem, s katerimi morda vaš zakonec ne uživa, je običajno dobra stvar.

Dokler so meje na mestu.

Kaj pa, če to zunaj, benigno prijateljstvo začne prevzeti globljo vlogo v vašem življenju? Kaj pa, če se boste bolj veselili preživljanja časa, bodisi v resničnem življenju bodisi na spletu, s to osebo? Tako se razvijajo čustvene zadeve.

Na to osebo se vedno bolj in bolj obračate za vrsto ljubezni in podpore, ki bi jo morali dobiti od zakonca. Začnete deliti intimne stvari, ki so običajno rezervirane za vaš par. Dajete energijo osebi, ki ni vaš zakonec, kar izčrpa vašo "zakonsko energijo".

To vaš zakonca oropa, kaj naj prejemajo od vas.

V nekem trenutku se zavedate, da je energija, ki jo dajete svoji čustveni aferi. Se sprašujete, kako končati čustveno afero.

Oglejte si ta video, če želite razumeti stopnje čustvenega varanja:

Znaki, ki vam sporočijo, da so stvari šle predaleč

Ni preprosto videti znakov, da je čustvena afera šla predaleč.

Prvič, morda ne želite priznati, kraj, ki jo ta čustvena afera zaseda v vašem življenju. Praviš si, da dokler se stvari niso zategnile v spolno kraljestvo, je vse v redu. Ni tako, da ste nezveri.

Platonski odnos je dovoljen zunaj zakonske zveze, kajne? Ne spiš z drugo osebo, zato ni škode, pravilno?

To so stvari, ki si jih rečete, ker v svoji duši veste, da tudi če niste fizično prevarali svojega zakonca, ta čustvena afera ni pravična do vašega zakonca. Globoko v sebi veste, da morate ugotoviti, kako končati čustveno afero.

Škodljiva stvar pri tesnih čustvenih prijateljskih odnosih z nekom drugim, razen za zakonca. In to pomeni, da je čas, da končate čustveno afero.

Tu je nekaj znakov, da je čustvena afera šla predaleč:

• Stalen stik

Ves čas ohranjate v stiku s svojim čustvenim prijateljem, morda celo več kot zakoncem. Smešni memi, poslani prek WhatsApp -.

Vidva imate pogosto komunikacijo čez dan in celo ponoči.

• So prva oseba, s katero stvari delite

Ali imate nekaj odličnih novic? Svoje osebo za čustveno afero pošljete pred koga drugega. Slab dan? Odzrate se do njih in ne na zakonca. Vaša komunikacija s soprogo postane sekundarna.

Lahko si izgovorite, da vaš zakonec ni na voljo za pogovore ali je oseba, s katero ste vpleteni v čustveno afero.

• Vedno razmišljate o njih

Če razmišljate o njih. Vas nadaljuje in menite, da ni nič narobe, ker še niste odprto vpleteni.

Zjutraj se oblečeš z njimi. O njih imate celo spolne fantazije. Če hodijo z drugimi ljudmi, čutite ljubosumje.

• Neprimerno delitev

Delitev skrivnosti s prijatelji je nekaj, kar počnejo vsi.

Vendar skrivnosti odnosov niso nekaj drugega, razen vas in vašega partnerja. Vendar pa intimne teme razpravljate s svojo čustveno osebo, kot so vprašanja, ki jih imate s soprogom.

• Začnete biti skrivni

Ker imate občutek, da vaša bližina s to drugo osebo ni primerna, stvari skrijete pred zakoncem.

Lahko izbrišete sporočila ali e -poštna sporočila. Ta tajnost je rdeča zastava, saj veste, da vaš zakonec ne bi bil v redu s stopnjo izmenjave, ki jo imate s to osebo.

Povezano branje: Kako lahko čustvena afera spremeni vaše odnose

Ali lahko čustvena afera privede do varanja

Če se sprašujete, ali lahko čustvena afera privede do goljufanja, je odgovor pritrdilen.

To je resnična nevarnost čustvene afere in zakaj morate vedeti, kako končati čustveno afero.

Čustvene zadeve se bodo verjetno zgodile, ker se ne povezujete dobro s svojim zakoncem. Obstaja tanka meja med deljenjem čustvene intimnosti z nekom drugim, ki ni zakonca, in prehodom na spolno intimnost, še posebej, če se ne počutite spolno izpolnjene s soprogom.

Čustvene zadeve lahko privedejo do varanja, ker je mamljivo prestopiti meje, ko se čustveno odpirate in razvijate občutke s to osebo. V mešanico dodajte fizično privlačnost in napihnjenost in zdrs v posteljo ne zaostaja.

Povezano branje: Kako odpustiti čustveno varanje?

Končanje čustvene afere

Končanje čustvene afere je lahko težko, ker se vam zdi, da se v njej ne ukvarjate. Vendar je sprejemanje prvi ključ in ko enkrat to storite, boste našli način, kako končati čustveno afero. Oglejte si jih:

• Najprej bodite iskreni

Lastnik dejstva, da imate resnično čustveno afero, ki vpliva na vašo poroko. Priznajte, da se sprašujete, kako končati čustveno afero.

• Nato vprašajte, kaj se izvlečete iz čustvene afere

Ali je to zgolj dejstvo, da je nekdo nov pozoren na vas? Ali v vašem odnosu s soprogo nekaj manjka? Ali menite, da vas ta druga oseba resnično razume bolj kot vaš zakonec?

• Nazadnje, ocenite

Ali želite biti s partnerjem za čustveno afero ali želite ponoviti svojo poroko? Vprašajte se, zakaj vam to razmerje toliko pomeni in kaj bi manjkalo v vašem življenju, če ga pustite? Ali lahko v zakonu najdete to manjkajočo stvar?

Če se želite ponovno prijaviti v svojo poroko. Čustvena afera je lahko tako škodljiva za poroko kot fizična.

15 načinov za konec čustvene afere.

Tu je nekaj nasvetov, kako končati čustveno afero

1. Prepoznati afero

Prepoznajte, da ste bili vpleteni in da bo konec čustvene afere težaven, čeprav je potrebno za vašo poroko. Poslovili se boste od osebe, s katero ste razvili globoko prijateljstvo.

2. Ne stopi nazaj

Verjetno boste v dveh mislih o aferi. Zaradi priloge lahko poskusite uporabiti vso logiko, da ne začnete postopka razpada. Nehajte se prepričati, da je to zunajzakonsko prijateljstvo neškodljivo.

3. Odtrganje afere

Vedite, da je malo verjetno in odkrito ne priporočljivo, da boste lahko še naprej komunicirali s to osebo. Zaustavitev vse komunikacije je del tega, kako končati čustveno afero. To bi moralo biti ena od jasnih znakov za vas in vpleteno osebo, da se mora ustaviti.

4. Bodi pošten

Bodite iskreni do osebe, s katero imate čustveno afero.

Povejte jim, da zelo cenite, kdo ste in vaše prijateljstvo z njimi, vendar se zavedate, da je čas, preživet z njimi. Povejte jim, da se raven vaše povezave počuti neprimerno. To je bistveno pri končanju čustvene afere.

5. Pričakujte najslabše

Bodite pripravljeni na povratno reakcijo druge osebe. Morda niso zadovoljni z vašo enostransko odločitvijo. Lahko vztrajajo, da se ni zgodilo nič neprimernega. Povejte jim, da je morda njihova resnica, vendar ni tvoja.

Povezano branje: Zakaj so čustvene zadeve tako nevarne?

6. Odrežite jih

Blokirajte drugo osebo, da bi lahko videla v vašem spletnem življenju. Odkrijte jih na Facebooku, ne sledite njihovemu instagramu, blokirajte njihovo telefonsko številko in e -poštni naslov. Obvestite zakonca, da ste opravili ta dejanja. Tako je, kako končati čustveno afero.

7. Nehajte zalezovati

Ne prekrivajte interneta in iščete znake tega, kaj ta oseba zdaj počne. Ostanite osredotočeni na popravilo škode, storjene glede na zakonca in poroko.

Ne iščite jih na internetu, ko jih začnete zamuditi. Odvrnite se z nečim drugim. Stopite stran od interneta, preberite knjigo, se pogovorite s soprogo, se sprehodite z njimi. Preverjanje novic o čustveni aferi vas lahko ogrozi, da se vrnete v to prijateljstvo.

8. Razumeti bolečino svojega zakonca

Zaključek čustvene afere zahteva poštenost in spoštovanje druge osebe, do svojega zakonca in zase. Kako se končajo čustvene zadeve? Ko se zbudiš in lastnik bolečine, to povzroča zakonca in poroko.

9. Vključite svetovalca

Prinesite svetovalca. Morda boste želeli iskati svetovanje parov kot del konca čustvene afere.

Konec koncev se čustvena afera ni zgodila v vakuumu. V vaši poroki je nekaj zunaj ravnotežja. Ko končate čustveno afero, bi bilo koristno, da bi tako vi in ​​vaš zakonec preživeli nekaj sej s svetovalcem, da bi se pogovarjali o tem, kako se je to zgodilo in kam greste od tu.

10. Samooskrba

To pomeni, da delate na sebi. Poskusite terapijo samo sami in spremenite nekaj življenjskega sloga.

Morda boste odkrili nekaj globokih razlogov, zakaj ste bili ranljivi za čustveno afero. Delo s terapevtom vam lahko pomaga ozdraviti in preprečiti, da bi se to ponovno pojavilo.

Povezano branje: 5 stebrov samooskrbe

11. Kažejo sodelovanje v odnosu

Pokažite svojemu zakoncu, da ste pripravljeni in vlagati v spreminjanje. Končali ste čustveno afero, ker se resnično želite spremeniti in poroko narediti kot izpolnjuje.

12. Se še dodatno potrudite za svojega zakonca

Naredite si sami čas s soprogo. Ko si opomorete od konca čustvene afere, se morate ponovno vključiti, da boste s soprogo postavili prednostno nalogo številka ena.

Sprejmite, da bo popravilo razmerja prevzelo trud in nenehne prijave s svojim zakoncem, pa tudi izboljšano komunikacijo in negovanje. Vaš zakonec mora vedeti, da ste se za vedno odpravili iz čustvene afere.

Zato za zdaj zavrnite te zabave v sosednjih blokih in preživite nekaj časa za zmenke.

13. Zaupajte postopku

Sledite koncu čustvene afere z novim in globljim prijateljstvom z zakoncem.

Zaupajte, da bo vaša poroka preživela čustveno afero. Radikalna poštenost, resnična zaveza vlaganja v zakonsko zvezo in oživitev čustvene in fizične vezi s zakoncem bo del preživetja čustvene afere.

Vaš zakonec mora videti znake, ki se afera konča ali se je končala.

14. Prepoznati področja izboljšav

Delo na izpolnjevanju čustvenih potreb, ki ste jih iskali s čustveno afero.

Prepoznati vidike v zakonski zvezi, ki bi jih radi videli. Vprašajte svojega zakonca, kaj bi radi videli v zakonu in začeli delati na njih. To bo razveselilo vašega partnerja, in ste ga motili.

15. Držite se stran od sprožilcev

Prepričajte se, da je vaše okolje brez skušnjav. Izogibajte se druženju z ljudmi, ki so prijatelji z vašo nekdanjo čustveno afero. Izogibajte se kakršnih koli priložnosti, zaradi katerih bi se lahko zdrsnili nazaj.

Ugotovite, kaj morate storiti, če se pojavi skušnjava, da bi začeli še eno čustveno afero. Če je to za vas ponavljajoča se atrakcija, morate narediti nekaj globokega razmislek o tem, ali želite ostati poročeni ali ne.

Povezano branje: Kako si pomagati preživeti čustveno afero?

Odvzem

Kaj je naslednje? Konec čustvene afere

Izstop iz čustvene afere ni preprost in pomeni konec podpornega sistema, ki ste ga uživali. Toda končanje čustvene afere bo potrebno, če želite, da vaša poroka preživi.

Negujte občudovanje in prijateljstvo s soprogo. Ste pozabili, da ste kot prijatelji začeli odnos s soprogo? Ne zanemarjajte tistega dela tega, kdo ste zdaj.

Če sledite opisanim korakom. Toda zdaj se začne resnično delo: analiza Whys, ki stoji za afero.