15 načinov negovanja odnosov

Odnos potrebuje trden temelj za uspeh. Če obe strani nista namerni glede njunega odnosa, ne moreta prenesti preizkusa časa. Negovanje odnosov je globok način za izgradnjo struktur v vaših odnosih, na katere se lahko zanesete, ko so problematične vode.

Lepota negovanja odnosa je, da lahko čim dlje ohranjate gradnjo in izboljšanje, nagrade pa so običajno neizmerne. Za ljudi, ki se vprašajo- kaj pomeni negovanje, ta članek pojasnjuje svoj pomen poglobljeno in kako to storiti.

Kaj pomeni negovanje odnosa?

Odnosi so lahko zahtevni in včasih se vam zdi, da bi odnehali in ostali sami.

V teh dneh se nekateri bojijo, da bi bili v zavzeti zvezi, ker se primeri ločitve in razpadov povečujejo. Mnogi verjamejo, da se bo končal dober odnos, zato ne vidijo nobenega bistva, da bi bil trden.

Vendar so negovanje odnosov za pogumne. Ti ljudje vedo, da obstaja možnost razpada, vendar ne dovolijo, da bi opredelili njihovo razpoloženje do odnosa. Zato naredijo zavestne korake, da bo njun odnos lep.

Kadar obstajajo težave v odnosih, obe strani ne dovoljujeta, da se odnos razcepi, vendar si med seboj odpuščata, medtem ko rešita vprašanja.

Zakaj je pomembno negovati odnos?

Niso vsi razumeli, kaj pomeni negovanje ljubezni, in zato so v svojih odnosih manj predani. Glede na raziskave je bilo odkrito dobro negovano romantično razmerje za izboljšanje dobrega počutja obeh partnerjev.

Tu je nekaj točk, ki vam pomagajo razumeti, zakaj bi morali negovati in dati več v zvezi:

• Nižji krvni tlak

Ena od prednosti dobro negovanega razmerja je znižan krvni tlak. Pozitivna in negovalna razmerja pomagajo zmanjšati tesnobo, kar je ena glavnih dejavnikov visokega krvnega tlaka. Zaljubljeni partnerji se počutijo bolj sproščeno in se bolj ukvarjajo s koristnimi in zdravimi dejavnostmi.

• Zmanjšan stres

Zavzeto in negovalno razmerje zmanjšuje proizvodnjo kortizola stresnega hormona. Razlog je v tem, da imate partnerja, ki vam nudi socialno in čustveno podporo. Pokažejo, da vas skrbi v zvezi, in to je tisto, po čemer večina ljudi hrepeni.

• Boljši občutek namena

Ko ljubiš in neguješ tisto, kar delite s svojim partnerjem, daje boljši namen.

Če imate načrte za svojo prihodnost, jih je enostavno doseči, ker ste v smiselnem odnosu z nekom, ki želi najboljše za vas.

Kaj lahko storite, da negujete svoj odnos- 15 načinov

Zdrav odnos je posledica dobro negovanega in težko se je zrušil. Če ne veste, kako negovati odnos, vam bo teh 15 načinov za negovanje odnosa pomagalo.

1. Učinkovito komunicirati

Za uspešno negovanje odnosov je komunikacija nujna.

Ko vadite poštene razprave s partnerjem, postane vaš odnos boljši in pravilno negovan. V svoji knjigi "Ustvarjanje ljubezni zadnje: Kako ohraniti intimnost in negovati pristno povezavo".

Če s partnerjem ne komunicirate učinkovito, bi težko vedeli, kaj čutijo in mislijo. Če v negovalnem odnosu obstajajo pomisleke ali težave, je pomembno, da jih rešite, namesto da bi jih pustili, da drsijo.

Povezano branje: Učinkovite komunikacijske veščine v odnosih

2. Bodite namerni s soprogo

Eden glavnih primerov negovalnega vedenja v odnosu je namernost. Ustvariti morate čas, da preživite s partnerjem.

Začnete lahko z organizacijo datumov, odhodom v kino, odhodom na dopust itd. Te dejavnosti pomagajo negovati vaš odnos in graditi intimnost. Prav tako je odličen način, kako partnerju pokazati, da je odnos glavna prednostna naloga.

Povezano branje: Področja, kako namerno ljubiti svojega partnerja

3. Bodite cenjeni na trud svojega partnerja

Ne delajte napake, če premalo cenite, kaj počne vaš partner, tudi če je majhen. Ključnega pomena je opozoriti, da so majhne geste pomembne, ker odražajo resnično stanje partnerjevega namena.

Če bi jih imeli več, bi naredili več za vas. Če želite izkazati hvaležnost, lahko prostovoljno opravljate kuhanje in opravke cel dan. Prav tako lahko kupite rože, napišete romantične črke itd.

Povezano branje: Načine, kako izkazati spoštovanje ljubezni do svojega življenja

4. Delajo storitve

Mnogi ljudje cenijo storitve, ne glede na to, kako obsežno je. Preden to storite, morate vedeti, kaj počne vaš partner.

Zato lahko to znanje izkoristite, da opravljate te naloge, da pokažejo, kako dobro so cenjeni. Dejanja storitev so eden najboljših načinov za nego nekoga, ker jih osrečuje.

Povezano branje: Kako uporabljati storitve v vašem odnosu

5. Prevzeti odgovornost

Če se v negovalnem razmerju pojavi težava, ne bodite hitro najemite celotne krivde na partnerju. Ugotoviti morate, kje ste se zmotili, in prevzeti odgovornost za to.

Ne igrajte igrice za krivdo in ne izgovarjajte, ker ne boste tako negovali odnosa.

Povezano branje: Zakaj je sprejemanje odgovornosti v odnosu pomembno?

6. Omogočite svojemu partnerju čustveno podporo

Pri negovanju ljudi in odnosov je eden od potrebnih lastnosti čustvena podpora. Partnerju morate pokazati, da vam je mar in da boste vedno tam zanje.

Če želite prikazati čustveno podporo, jim ponuditi pohvale, pozorno poslušati njihove borbe in se vprašati, kako hočejo. Poskrbite, da se vaš partner v odnosu ne počuti sam.

Povezano branje: Načine za izboljšanje čustvene podpore v vašem odnosu

7. Oprostite partnerju

Če želite uspešno negovati svoj odnos, se naučite odpustiti. Držanje zamer redno vpliva na vaš odnos na dolgi rok.

Eden od razlogov, zakaj pari ali partnerji sprožijo pretekle težave, ko imajo sedanjo težavo. Za isto lahko poskusite nekaj, kot je vodena odpuščanje.

Povezano branje: Kako vaditi odpuščanje v zvezi

Pazi tudi:

8. Delite svoje cilje s partnerjem

Čeprav imamo svoje osebno življenje in težnje, je pomembno, da svoje partnerje nosimo skupaj.

Skupna raba je dobra oblika intimnosti, ki ima več koristi. Če obstaja ena oseba, s katero bi se morali ob delitvi ciljev počutiti ranljive, je to vaš partner.

Poskusite tudi: Kako dobro ste vi in ​​vaš partner pri nastavitvi kviza za skupne cilje

9. Vztrajnost

Odnosi potrebujejo trdo delo, da ostanejo nedotaknjeni. In čeprav ste s partnerjem zelo blizu, je potrebno trdo delo, da se ohrani njena integriteta. Poleg tega, ko so stvari težke, morate ugotoviti, kako nadaljevati s partnerjem.

Če želite odnos negovati in trdno trdno, morate vztrajati v zahtevnih časih.

10. Ustvarite temeljne vrednosti za vaš odnos

Za vsak negovalni odnos je pomembno, da ima temeljne vrednote, s katerimi se izvajajo. Pri nastavitvi jedrnih vrednosti vam ni treba nikogar posnemati, ker mora biti vse, kar se odločite, prilagoditi vašemu odnosu.

Te temeljne vrednosti vas vrnejo na risalno ploščo, ko obstajajo izzivi v razmerju.

Povezano branje: Vrednosti osnovnih odnosov mora imeti vsak par

11. Zastavite cilje za odnos

Ne glede na vrsto vašega odnosa, obstaja bistvena potreba po negovanju in to lahko popravite tako, da določite cilje za odnos.

Prepričajte se, da so ti cilji produktivni, da boste lahko s partnerjem sodelovali pri njih.

Povezano branje: Cilji odnosov za pare in nasvete, da jih dosežejo

12. Praznujte posebne priložnosti

Če želite negovati odnos in okrepiti svojo vez, ne pustite, da bi posebne priložnosti zdrsnili, ne da bi jih proslavili. Vedno praznujte rojstne dneve drug drugega, svojo obletnico, obletnico kariere itd. za negovanje odnosov.

13. Pojdite na dopust vsako leto

V razmerju bi moral biti dogodek, ki se ga veselite.

Potovanje na dopust pomaga obema, da ustvarite spomine, ki jih boste cenili, in ohranja vaš odnos trdno. Dopust je idealen čas za sprostitev in oceno negovalnega odnosa.

Povezano branje: Razlogi, zakaj naj pari potujejo skupaj

14. Ločitev ne bi smela biti rešitev za nobeno vprašanje

Nekateri imajo napačno predstavo, da se ločijo drug od drugega, ko je v zvezi konflikt. Ko se ločite, je to posreden način predlaganja konflikta ali razpada.

Vedno se odločite, da boste rešili vsako težavo, ne glede na to, kako zahtevna je.

15. Pojdite na poročno svetovanje

Za zdrav odnos morate raziskati zakonsko svetovanje. Obstaja veliko prednosti udeležbe na zakonskem svetovanju, vključno z učenjem komunikacije, razvijanjem pozitivnih navad, reševanjem prepirov in nesoglasij itd.

Tudi če se vam zdi, da je vaš odnos močan, poročno svetovanje pomaga, da vas spremljate.

Zaključek

Ko gre za negovanje odnosov, to ni otroška igra, niti ni dnevno delo.

V razmerju se morata obe strani zavezati k zagotavljanju, da bo odnos dobro predvajan. V primeru negovalnih odnosov je težko neuspešno.