Kako popraviti prezir v razmerju

V tem članku

• Pomen prezira v kontekstu romantičnih odnosov
• Primeri prezirljivega vedenja v odnosih
• Posledice prezira
• Ali je mogoče romantično razmerje, ki se opomore od prezirljive vedenja?
• Top 10 načinov za popravljanje prezira v romantičnih odnosih

Koncept zaničevanja, zlasti v romantičnih odnosih, je težko prepoznati in obravnavati. Nesporno je, da noben odnos ni popoln. Vsak odnos in poroka imata konflikte in prezir se pogosto kaže na subtilne načine.

Vendar je skupnost teh argumentov dejstvo, da obstajajo znani razlogi ali vzroki. Ko gre za občutek prezirljive do vašega pomembnega drugega, lahko stvari postanejo zapletene.

Če želite izvedeti več o zaničevanju v porokah in romantičnih odnosih ter kako popraviti prezir v zvezi, samo preberite naprej!

Raziskovalna študija dr. Gottman je poročal, da je prezir eden največjih vzrokov za ločitev in ločitev.

Zato je zelo jasno, da je treba občutke prezira in prezirljivo vedenje do pomembnega drugega prepoznati in delati najzgodnejše.

Povezano branje: 8 načinov, kako pari lahko popravijo odnos po prepiru

Pomen prezira v kontekstu romantičnih odnosov

Torej, kaj je prezir v zvezi? Najpreprostejši način za razlago zaničevanja v odnosih je, ko komunicirate s svojim pomembnim drugim na način, ki jih zasmehuje.

Ko partner uporablja cinizem in sarkazem, da zasmehuje in napade drugega partnerja, je to prezirljivo vedenje. Vendar se zasmehovanje dogaja na subtilen, posredno, pasivno-agresivno.

Subtilna narava zaničevanja je tisto, zaradi česar je tako težko prepoznati in se soočiti. Preprosto povedano, nasprotno je, da ste spoštljivi do svojega partnerja.

Primeri prezirljivega vedenja v odnosih

Če želite razumeti, kako popraviti prezir v razmerju, morate poznati nekaj skupnih primerov in znakov prezirljivega vedenja.

Kako izgleda prezir? Prezirljiva komunikacija je mešanica verbalne in neverbalne komunikacije. Nekateri znaki vključujejo:

• Derisiven humor
• Klicanje žaljivih imen, kot so grd, zguba, debeli kit itd.
• Pretiravanja
• Izrazi obraza, kot so norčevanje, dvigovanje zgornje ustnice, valjanje oči itd.
• Zaničevanje do pomembnega drugega

Če želite izvedeti, kako popraviti prezir v razmerju, najprej poglejte nekatere od teh primerov zaničevanja v kontekstu odnosov:

• »Ti si tako debel, sebičen prašič! Vse, kar počnete, je, da kuhate sami in jeste! Kaj se je zgodilo s kuhanjem zame, kaj?!"
• "Ali si nor? Ki vozi kot tako nora oseba, kaj?! Ste izgubili čudaški um?"
• »Veste, zakaj vedno zamujate? Ker si premišljen!"

Zdaj, ko veste o znakih in primerih zaničevanja v zvezi, si oglejmo nekatere glavne posledice zaničevanja.

Povezano branje: Pomen komunikacije v odnosih

Tu je še nekaj primerov in znakov zaničevanja v odnosih, ki jih lahko preverite:

Posledice prezira

Ko se počutite prezir do svojega pomembnega drugega in na to delujete, lahko pride do več motečih posledic. In zakaj se to zgodi? To je zato, ker obstaja izrazita razlika med konstruktivno kritiko in prezirljivo komunikacijo.

Če razumete rezultate zaničevanja, postane lažje razumevanje, kako popraviti prezir v razmerju.

Prezir ima moč, da se romantično razmerje ali poroka počuti nevarno za prejemnika prezirljivega vedenja. Odnos se začne počutiti kot bojišče. Namesto da bi odnos dojemal kot zatočišče, se za prejemnika začne počutiti nevarno.

Zakaj se to zgodi? To je zato, ker lahko znaki zaničevanja v odnosu naredijo pomembne druge, da se počutijo manjvredne in nevredne. Prezir ima moč, da močno poškoduje prejemnikove občutke.

Če se vam zdi, da je vaš partner do vas prezirljiv, je to morda moč na koncu vašega partnerja. Potreba po nadzoru, moči in superiornosti je lahko tisto, kar povzroča občutke prezira.

Na žalost, če dovolite, da se to nadaljuje, lahko močno vpliva na čustveno vez med vami.

Vaš odnos se lahko počuti kot prostor, kjer se moraš nenehno zaščititi in se braniti. Morda se vam zdi, kot da se ves čas trudite, da bi se izognili kritikam in hodili po jajčnih lupinah.

Ideja, da se na koncu dneva srečate s partnerjem, se vam ne zdi več privlačna, ker ste nenehno v obrambnem načinu.

Povezano branje: 15 načinov odpravljanja težav z odnosom

Ali je mogoče romantično razmerje, ki se opomore od prezirljive vedenja?

Čeprav ima prezir močno negativno moč v zakonskih zvezah in romantičnih odnosih, obstaja veliko obsegov, ki lahko pravilno prepoznajo ta vedenja in jih popravijo.

Dokler veste o znakih prezira v razmerju, imate moč sodelovati s partnerjem, da odpravite to težavo. Pustiti, da stvari uidejo iz rok, na žalost lahko prekinejo vaš odnos.

To se zgodi, ker če ste prejemnik prezirljivih dejanj in vedenja, boste morda nehali biti svoj pristni jaz.

Torej, zdaj, ko veste vse, kar je treba vedeti o pomenu, znakih, primerih in posledicah zaničevanja.

Top 10 načinov za popravljanje prezira v romantičnih odnosih

Prezir je lahko škodljiv za odnos. Tu so najučinkovitejši načini za Kako popraviti prezir v razmerju:

1. Razumevanje vaše temnejše strani

Eden izmed samega koraka za premagovanje prezira v zvezi je, da si ogledate sebe. Poglejte globoko v svoje vedenjske težnje, če se počutite prezirljivo. Potrebno je veliko poguma, da resnično pogledate vase in razumete, kako se obnašate.

Nekateri ljudje so bolj nagnjeni k obnašanju prezirljivo, na primer tisti ljudje, ki jih drugi pogosto imenujejo "zlobno."Druge vrste ljudi vključujejo tiste, ki so precej hudomušni, pogosto uporabljajo sarkastično duhovitost in so pasivno-agresivni.

2. Neposredna komunikacija kot zamenjava za prezir

Kot smo že omenili, če ste prezirljivi do svoje ljubljene. Zato ni neposredna oblika komunikacije.

Ko gre za učenje, kako popraviti prezir v zvezi, je delo na komunikaciji s partnerjem ključnega pomena.

Vsak zdrav odnos temelji na temelju neposredne in odprte komunikacije. Torej je pravzaprav bolje izraziti svojo kritiko neposredno, namesto da bi zmedel partnerja.

3. Spremenite svoje občutke tako, da iščete pozitivne

Zdaj je ta predlog lažje reči kot narediti. Ta točka v bistvu pravi, da morate delati na svojih negativnih občutkih in jih nadomestiti s pozitivnimi občutki do partnerja.

Če imate optimistični pogled, vam lahko pomaga pri spreminjanju občutkov in posledično prihranite svojo vez s pomembnimi drugimi. Eden najpogostejših vzrokov za prezir je negativni pogled do vašega ljubimca.

Zato lahko s terapijo poskusite delati na svojih občutkih in posledično spremeniti svoj pogled, tako da vidite svojega partnerja v pozitivni luči.

4. Ponovno ponovno objavite svojo preteklost

To je eden najlažjih načinov za razumevanje, kako popraviti prezir v razmerju. Sprehodite se po spominskem pasu in se osredotočite na vse tiste lepe spomine, ki ste jih delili s partnerjem.

To je lahko prvič, ko ste srečali svojega partnerja, smešen pogovor, ki ste ga imeli, posebno noč ljubezni in intimnosti s svojim ljubljenim, medeni mesec, avanturistični zmenek in tako naprej.

Povezano branje: 10 načinov za vzpostavitev spominov in ostati povezava v tej praznični sezoni

5. Gojenje kulture spoštovanja

Ta točka govori o delu, ki ga morate redno ozdraviti prezir v odnosih. Premagovanje negativnih občutkov ni nekaj, kar se lahko zgodi čez noč.

Pozitiven pogled in miselnost ni dovolj. Dopolniti ga je treba z ustvarjanjem obredov s partnerjem, v katerem cenite vez, ki jo delite s svojim ljubljenim, in proslavite sorodnike.

To je lahko v številnih oblikah, kot so načrtovanje tedenskih noči, kopajte skupaj, si vzele dan v mesecu, da bi šli v zdravilišče, skupaj gledali filme, vsak večer po delu, združili redne počitnice in tako naprej.

Te dobre navade vam lahko odprejo oči čudoviti osebi, ki je vaša ljubljena in zakaj ste se odločili, da boste z njo. Pokazal vam bo lepoto zavezanosti.

Povezano branje: 14 načinov, kako ohraniti svoj odnos močan, zdrav in vesel

6. Se pritožujte, vendar ne kritizirajte

Kako pravite, kar želite povedati, ima velik vpliv na to, kako vaš partner sprejema in deluje na te informacije. Vpliva tudi na to, kako se bo počutil vaš partner, ko vas bodo poslušali.

Torej, namesto da bi posredno kritizirali, je iskanje zdravega načina, da partnerju predstavite svoje pritožbe, zelo pomembno, ko gre.

7. Empatija je ključna

Lahko se zgodi, da veliko časa kritizirate svojega partnerja, ne da bi razumeli razlog, zakaj je vaš partner storil, kar so storili.

Zato je pomembno, da se lahko spravite v čevlje svojega partnerja in razmislite, kako in kaj bi storili. Ki se imenuje empatija.

8. Prepoznajte vzroke za prezirljive občutke

Prezirljivi občutki in vedenje se ne manifestirajo le iz zraka. Obstaja veliko vzrokov za obnašanje na tak način. Morate opraviti nekaj duše in iskati vase.

Ugotovite razloge, zakaj se počutite in se obnašate tako, kot to počnete. Ali je to zato, ker imate to neizpolnjeno potrebo po moči ali se počutite nespoštljivi? Ali se počutite razočarani? Prepoznati vzroke.

Povezano branje: Kako se spoprijeti z razočaranjem v odnosih: 10 načinov

9. Pomembno je poslušanje

Kritizirati, ne da bi partnerju sploh dali možnost, da govori samo po sebi, je slabo za vaš odnos. Velik del neposrednega komuniciranja vključuje poslušanje partnerja. Če želite slišati, morate poslušati tudi svojega partnerja.

10. Uravnoteženje vaših pričakovanj

To je še ena točka, ki zahteva, da se ukvarjate. Če se vam zdi, da ste razočarani ali nespoštljivi, ali je to dejansko zato, ker imate od odnosa zelo velika pričakovanja ali nerealna pričakovanja?

Če želite shraniti odnos in ceniti partnerja, morate uravnotežiti svoja pričakovanja pred pomembnim drugim in odnos.

Povezano branje: Kako prepoznati in se spoprijeti z nerealnimi pričakovanji v odnosih

Zaključek

Če se vam zdi, da imate občutke prezira do svojega partnerja ali ste prejemnik prezirljivega vedenja, preberite ta članek. Globoko vdihni. Za to obstaja rešitev.