Kako prehiteti tesnobo na daljavo in uživati ​​v ljubezni

Ko vaš partner živi daleč stran, je tesnoba na dolge razdalje precej normalna. Če ga spremljate, je lahko, če sledite tem nasvetom.

Odnosi lahko povzročijo tesnobo iz več različnih razlogov. Nekomu zaupate s svojim srcem in to je res strašljivo. Če rečem, če bodo živeli super daleč, boste morda imeli tesnobo na dolge razmer, ki lahko odneseta oba.

Nikoli ni zabavno imeti tesnobe. Tudi če je na začetku lahko normalno, lahko dolgoročno doživljate vašo srečo kot par kot par. Zaradi tega morate resnično ugotoviti, kako se ga znebiti, da boste lahko dejansko uživali v svojem pomembnem drugem.

Bolj zaskrbljeni ste, težje bo ohraniti srečno razmerje

To je samo resničnost odnosa na dolge razdalje. Morate biti sposobni zaupati svojemu partnerju in se ukvarjati z njimi, da jih ni veliko. Ker je vseeno in negotovo glede stvari, ki jih povzroča tesnoba, na vse stvari postavlja blažilnik.

Prepirali se boste več in ko ste v razmerju na dolge razdalje, je vsak argument zaradi razdalje veliko večji. Če torej resnično želite, da bi to razmerje trajalo dolgo, morate ugotoviti, kako se znebiti te dolgotrajne tesnobe in napetosti.

Kako se znebiti tesnobe na dolge razmer

Težko je. Ne bom lagal. Kar nekaj časa bo trajalo, preden se boste lahko popolnoma premaknili mimo tega. Pomislite, koliko pomeni vaš odnos do vas in se borite, da presežete to oviro, ki vas preprečuje, da bi dosegli srečo z eno osebo, ki jo imate radi bolj kot karkoli. Nato sledite tem nasvetom.

#1 Določite osnovni vzrok. Zakaj se tako počutite tako? Ne more biti samo zato, ker vaš pomemben drug živi daleč. Anksioznost je skoraj vedno zakoreninjena v strahu.

Toda česa se tako bojite? Mislite, da vas bodo varali? Ali ste negotovi v moči svoje vezi? Vedeti, zakaj se tako počutite, vam lahko dejansko pomaga najti rešitev, ki vam bo umirila živce.

#2 se o tem pogovorite. Ko ugotovite, zakaj ste tako zaskrbljeni, se o tem pogovorite s partnerjem. Povejte jim svoje strahove in to samo skupaj. Česa takega ne moreš prehiteti sam. Ste ekipa in se moraš obnašati tako - še posebej, če ste v razmerju na dolge razdalje.

#3 Odpravite svoja pričakovanja na mizi. Kaj želite od tega razmerja? Še bolje, kaj potrebujete od svojega partnerja, da se znebite te tesnobe v zvezi z razmerjem na daljavo?

Ko se pogovarjate med seboj in ugotovite, kaj drug drugega potrebujete, se lahko v celoti izognete tesnobi. Samo zapomnite si, da bodo nerealna pričakovanja samo poslabšala vaš odnos, zato razmišljajte dolgo in težko.

#4 redno in religiozno komunicirajte. To je ključnega. Morate govoriti in si povedati, kako se počutite v bistvu. Tudi če menite, da je skrb za vaš trivialni, ga vseeno omenjajte. Nesrečanje lahko uniči vaš odnos.

#5 imam »Zmenke." Očitno tega ne morete osebno, vendar je pomembno, da skupaj preživite čim več "kakovostnega časa". To pomeni, da imate video klepete, medtem ko si oba gledata isti film ali čas načrtovanja za intimne telefonske klice in podobno.

Naj bo to prioriteta, ker morate imeti nekaj intimnosti, tudi če živite res daleč drug od drugega. Tako kot bi imeli osebno noči, jih imejte praktično.

#6 Nehajte primerjati svoj odnos. Zamikali boste, da bi svoj odnos primerjali s tistimi, ki jih vidite v resničnem življenju, saj je vaš partner milj in kilometer oddaljen. Tega ne morete storiti.

Ko primerjate, boste nesrečni, ne glede na to, ali ti drugi pari niso v vašem položaju. To vas bo nenehno potiskalo od partnerja in tega ne morete imeti.

#7 Vprašajte svojega partnerja za pomoč. Če čutite nekaj tesnobe v zvezi na dolge razdalje, morate prositi za pomoč. Vaš pomemben drug se lahko počuti popolnoma v redu in sploh ne živčen ali napeti. To bi vam lahko še težje.

Morda se vam zdi čudno, če jim rečete, da potrebujete nekaj pomoči preprosto zato, ker jim gre v redu. Ampak ne. Če potrebujete pomoč, jim povejte, da se lahko dejansko vrnete na odlično mesto skupaj. Ti si ekipa. Ko en član potrebuje pomoč, drugi zaskoči.

#8 se vidimo, kolikor lahko. To morate narediti prednostno nalogo v svojem življenju. To pomeni finančno in s svojim časom. Trudite se, da obiščete čim več, ker je še vedno potrebna intimnost iz oči v oči, da bo vaš odnos deloval. Pomagalo bo tudi olajšati nekaj te tesnobe.

#9 video klepet naključno. Ni se vam treba držati svojih nastavljenih časov in potem ne klepetajte nobenega časa. Samo pokličite ga naključno in poglejte. To bo pomagalo pri običajni, ko se vidimo, ko želite, tudi če je samo po telefonu ali računalniku.

#10 Nikoli ga ne drži. Verjemite mi, vem, kako mamljivo je. Ko se borite, morda ne želite, da bi vaš partner videl, ker jih tudi ne želite skrbeti. Stvar je v tem, da bo le še poslabšalo.

Morate govoriti in jim povedati, kdaj vas nekaj vznemirja in ko gre za tesnobo. Drži ga v notranjosti. Zadnja stvar, ki jo potrebuje tesnoba, je čas, da to tesnobo še bolj razmislite in razvijete.

#11 Poiščite strokovno pomoč. Morda ne boste mogli sami premagati tesnobe. Pogosto lahko nastane tesnoba na dolge razmer, ker ste za začetek posplošili tesnobo. V tem primeru lahko pogovor z zdravstvenim delavcem ali celo psihologom neizmerno pomaga.

#12 Zaupajte svojemu pomembnemu drugemu. To je največja stvar in pogosto najtežje. Zaupati moraš, da te ne bodo prizadeli. Odnosi na dolge razdalje to zahtevajo toliko več, saj so tako daleč in resnično lahko naredijo vse, kar želijo, ker ne boste tam, da bi jih ujeli.

Bistvo je, da morate zaupati, da ne bodo. Če jim resnično skrbijo za vas in jih počnete, bo to enostavno. Če ugotovite, da imate težave z zaupanjem, poiščite pomoč, da jo popravite čim prej.

Če želite premagati tesnobo na dolge razmerje, se morate spomniti, da ste ekipa. Ker se bosta dva obravnavala to vprašanje, se bosta rešila v nobenem trenutku.