Kako ravnati s komunikacijo med prekinitvijo odnosa

V tem članku

• Kako prositi za oddih v zvezi?
• Ali je v redu komunicirati med odmorom?
• Koliko bi morali komunicirati med razpadom?
• Ali je v redu, da se razbijete nad besedilom?
• Do in ne komunikacije med razpadom
• Kaj storiti med odmorom v zvezi?
• Odvzem

Ko doživite prekinitev odnosa ali razmišljate o enem s partnerjem, je verjetno veliko stvari, ki jih morate obdelati in ugotoviti. Vendar vas morda skrbi, ali je v redu govoriti med odmorom ali če je komunikacija med odmorom v zvezi prepovedana.

Tukaj bi morali vedeti o tej ideji, zato lahko to storite pravilno, če se vam to zgodi. Upoštevajte te nasvete in nasvete in se odločite, kako naj se spopadate z odmorom.

Kako prositi za oddih v zvezi?

Če ugotovite, da potrebujete odmor v odnosu, bi morali biti odprti in iskreni s partnerjem, kako se počutite in zakaj potrebujete svoj prostor.

Nežno jim povejte vprašanja, ki so se pojavila med vami in načini, ki jih bodo morda lahko popravili.

Na primer, če se vam zdi, da vaš partner ne ceni vsega, kar počnete za njih in svojo družino.

Poleg tega bi pomagalo, če bi se skupaj odločili, kako dolgo bo premor in kdaj boste še razpravljali o situaciji.

Morda je dobro, da se ta pogovor o prekinitvi, ko se stvari lotite, in nato prenehate s komunikacijo med odmorom v zvezi, dokler ne boste pripravljeni znova začeti odnos.

Ali je v redu komunicirati med odmorom?

Na splošno, če ste se odločili, da si oddahnete v zvezi, bi bilo dobro, da ne komunicirate, ko ste ločeni od svojega partnerja. Edini razlog, da morate komunicirati, je, če se morate pogovoriti o oskrbi svojih otrok. Vsak osebni pogovori lahko počakajo, da boste pripravljeni biti spet skupaj, ali ko ugotovite, da odnos ni več izvedljiv, razbijete.

Raziskave kažejo, da so vaše trenutno zadovoljstvo in ideje, ki ste jih povezali s tem, kako zadovoljni boste v prihodnosti, glede na vaš odnos, tisto, kar večina uporablja za presojo njihove sreče s svojim prijateljem.

Zaradi tega morda že veste, kako se želite spoprijeti s svojim odnosom, ko si oddahnete od partnerja.

Za več podrobnosti o obdelavi odmora si oglejte ta video za nasvet:

Koliko bi morali komunicirati med razpadom?

Ko si oddahnete, boste morda razmislili o popolnem odmoru od komunikacije. To lahko vam in vašemu partnerju omogočite, da ugotovite, kaj želite storiti v zvezi s svojim odnosom.

Na primer, če imate težave v partnerstvu, vam to daje tudi priložnost, da delate s temi stvarmi in po potrebi popravite določena vedenja.

Če sta oba pripravljena skupaj delati na težavah, sprejmite, da delate napake, in še naprej delate z nesoglasjem, obstaja možnost, da boste lahko ohranili zdrave odnose drug z drugim.

Ali je v redu, da se razbijete nad besedilom?

Medtem ko pri razpadu z nekom prek besedila ni nujno narobe, si predstavljajte, kako bi se počutil, če bi vam to to storil.

Osebno razmislite o razpadu s partnerjem, saj je to najbolj spoštljiv potek ukrepanja.

Do in ne komunikacije med razpadom

Ko ste se odločili, da se odpravite na oddih v zvezi, morate upoštevati nekaj pravil, ki bi lahko ta ločitev najbolje delovala za oba. Pred časom se prepričajte, da med odmorom v zvezi ne želite komunikacijo.

1. Sledite pravilu brez stika

Potrebno je, da med prekinitvijo razmerja ne bi smeli imeti stika. To bi lahko omogočilo, da tako vi kot vaš prijatelj čas razmislite o vsem, kar morate razmisliti.

Poleg tega je lahko bolj smiselno, ko ste odsotni od situacije kot takrat, ko morate vsak dan videti in se pogovarjati.

Povezano branje: 16 stvari, ki jih morate vedeti o pravilu brez stika brez stika

2. Govorite s prijatelji

Ena od mnogih stvari, ki jih morate storiti med razpadom ali ko ste na odmoru, je, da ostanete družabni. To pomeni, da se pogovarjate s prijatelji, ki vam boste morda pomagali spremeniti svoj pogled na to, kaj se dogaja z vašim odnosom.

Prav tako bi vam lahko ponudili nasvete, vam pripovedovali zgodbe ali vas razveselili.

3. Se pogovorite z nekom o svojih občutkih

Še nekaj, kar boste morda želeli razmisliti, se pogovarjate s terapevtom o vaših odnosih.

Terapevt vam lahko svetuje, zakaj se med odmorom vzdržite prijave in kako ustrezno ravnati z ločitvijo. Morda boste želeli delati na sebi, ko ste na odmoru.

4. Počakajte, da boste pripravljeni znova govoriti

Ko se strinjate, da med prekinitvijo odnosa ne bi smelo biti malo komunikacije, boste morda delali vse težave, ki jih morate, saj bo med vami in partnerjem na voljo radijska tišina.

Potem, ko dosežete vnaprej imenovani čas ali po več dneh, se lahko spet srečate, da se spet pogovorite.

5. Ne govori na družbenih medijih

To vključuje tudi socialne medije, ko ste med odmorom v zvezi posvečeni nobeni komunikaciji. Potrudite se, da se ne bi izognili spletnim mestom v družabnih medijih, še posebej, če je vaš partner prijatelj s številnimi prijatelji.

Vendar pa lahko en teden odmora od družbenih medijev ponudi številne koristi za duševno zdravje. Na primer, morda se počutite manj tesnobe in se počutite bolje do sebe.

6. Ne odgovarjajte na njihova besedila

Torej, če bi se pogovarjali med odmorom? Odgovor je ne. Ko lahko nekaj časa odvlečete komunikacijo drug od drugega, verjetno nobena stranka ne bo mogla prepričati drugega, da se zbere, preden bosta pripravljena na to.

Namesto tega, ko ne boste komunicirali med seboj, boste imeli priložnost spoznati, da jih pogrešate ali da želite nadaljevati iz trenutnega razmerja.

7. Najprej jih ne pošljete sporočil

To vključuje pošiljanje sporočil, ko določite, da ne želite komunikacije med prekinitvijo odnosa.

Tudi če vam prijatelj pošlje besedilo, to ne pomeni, da morate poslati besedilo, še posebej, če ste se predhodno strinjali. Oba bi morala spoštljati dovolj določbe, da ju lahko sledimo.

8. Ne srečujte se za pogovor

Nekaj ​​drugega, česar bi se morali spomniti, ko med prekinitvijo odnosa zadržite komunikacijo, je, da se ne bi smeli sestati, da bi se pogovarjali.

Na koncu preloma je morda primerno, da se usedete in spregovorite o svojih pričakovanjih glede odnosa. Morali bi vedeti, kaj želite in pričakujete, o teh idejah pa lahko skupaj spregovorite.

Kaj storiti med odmorom v zvezi?

Ko ste sredi prekinitve odnosov, morda ne veste, kaj bi morali početi. Odgovor je, da bi morali skrbeti zase in razmišljati o svojem odnosu.

Poskrbite, da spite pravilno, jeste zdravo hrano, telovadite in delate, da preprečite komunikacijo med odmorom. Prav tako bi morali zagotoviti, da ostajate družabni z ljudmi, do katerih vas skrbijo, in delate stvari, v katerih uživate.

Čeprav poskušate ugotoviti stanje svojega odnosa, to ne pomeni, da morate biti nesrečni.

Ko ste pripravljeni. Študija iz leta 2021 kaže, da konec odnosa ni vedno nekaj, kar pomembno vpliva na človeka.

Odvzem

Pri tem, ko gre za oddih v vašem odnosu, je treba upoštevati veliko stvari. Med prekinitvijo odnosa je treba upoštevati še več vidikov, ki jih je treba upoštevati v smislu komunikacije.

V večini primerov je zapiranje stika, ko ste drug od drugega, morda najboljša ideja. Potem si lahko vzamete ta čas, da razmislite o svojem odnosu in se odločite, kaj želite.

Če se morate stvari spremeniti o sebi ali svojem vedenju, bi morali imeti priložnost.

Ko iščete najboljše nasvete o prekinitvi odnosov, je morda dobro sodelovati s terapevtom.

Morali bi se pogovarjati z vami o tem, kako razkriti svoje težave, in če skupaj vidite strokovnjaka, se lahko naučite, kako se bolje pogovarjati in bolje razumeti. Upoštevajte to, če se boste kdaj morali odločiti v zvezi.