Kako ozdraviti, potem ko ga varamo in ostanete skupaj

Ko nekdo prevara, so ogorčenje, jeza, poškodba in izdaja le nekaj čustev, s katerimi se morajo spoprijeti, ko pride do nezvestobe. Zaradi nezvestobe zaradi prekinitve povzroči povezavo para, večina ljudi meni, da je prikaz besa in nadaljevanje edini "pravilen" način za reševanje nezvestobe. Kako ozdraviti, potem ko sta ga varala in ostala skupaj, ni koncept, ki se popularno zabava. Ljudje so v resnici celo ocenjeni, da ostanejo pri partnerju, ki se je oddaljil. 

Glede na to bi bilo izenačenje varanja s koncem odnosa poenostavljena predpostavka v najboljšem primeru. Ko se dinamika odnosov še naprej razvija, mnogi pari odkrijejo, da je bivanje skupaj po varanju v resnici mogoče. S strokovnjaki, ki vas bodo vodili skozi ta težaven urok in zmanjševali stigmo okoli terapije Parov, lahko partnerji raziskujejo možnosti, ki presegajo ločitve načine, ko se goljufajo. To vključuje možnost, da ostanete pri nekom, ki vas je varal.

To nas pripelje do vprašanja, kako pregovarjati, da se varamo in obnovimo odnos s partnerjem? S kliničnim psihologom DeValeena Ghosh (M.Res, Manchester University), ustanovitelj Kornasha: Šola za upravljanje življenjskega sloga, ki je specializirana za svetovanje parov in družinsko terapijo.

Se lahko pari opomorejo od varanja?

Kazalo

• Se lahko pari opomorejo od varanja?
• Kaj se spremeni po varanju in kako popraviti svoj odnos
• Ali se lahko odnos po varanju vrne v normalno stanje?
  • 1. Razumevanje, kako vas varanje spremeni
  • 2. Sprejemanje, da ste oba prispevali k težavi 
  • 3. Goljufija ve, da bo obnovo Trust potreboval čas 
  • 4. Terapija je potrebna za ozdravitev, potem ko so jo prevarali
  • 5. Komunikacija je bistvenega pomena, da ostanete skupaj po varanju
  • 6. Pari, ki so pripravljeni spremeniti, lahko obnovijo razmerje po varanju
  • 7. Najpomembneje je, da imajo voljo, da bo delovala 
• Kako ozdraviti, potem ko ga varamo in ostanete skupaj?
  • 1. Iskrenost vam pomaga ozdraviti, potem ko ste ga varali
  • 2. Delite bolečino, da popravite svoj odnos zaradi bivanja po nezvestobi
  • 3. Pisanje srčnega opravičila pomaga 
  • 4. Ne pohitite v odpuščanje, če želite po varanju ostati skupaj
  • 5. Nastavite pravila za popravilo vašega odnosa
  • 6. Pogovorite se o spolni intimnosti, da se boste lahko varali in ostali skupaj
  • 7. Kako še naprej bivati, potem ko je varal? Ohrani vero
• Pogosta vprašanja

Popraviti razmerje, potem ko se eden od partnerjev zatakne zunaj dogovorjenih meja monogamije. Pravzaprav se za veliko parov nezvestoba izkaže za smrtni žebelj v krsti. Glede na študijo, zunajzakonske zadeve in nezvestoba predstavljata 37% razvez v ZDA. Toda kakšen odstotek parov ostane skupaj po eni goljufiji? Na to temo je omejena dejanska vpogled. Vendar ena raziskava kaže, da je le 15.6 % parov se lahko zaveže, da bosta ostali skupaj po nezvestobi. 

Po prevaranju ni enostavno zdraviti. Konec koncev ta prestop zadene na samem temelju odnosa. Vendar pa pari, ki preživijo to neuspeh in najdejo način, da se po nezvestobi nadaljujejo skupaj z eno skupno stvarjo - volja, da bi priznali morebitne težave v odnosu sama. 

Ne glede na vaše razloge za bivanje po goljufiji, postopek vključuje globoko potop v vaše vzorce odnosov in nekaj introspekcije vaših vzorcev individualnega vedenja. To vam lahko pomaga odkriti osnovne razloge, ki so morda ustvarili prostor za tretjino v vaši enačbi, se lotili teh vprašanj in iskali bolj zdrave mehanizme za obvladovanje, s katerimi se boste spopadli s svojo čustveno prtljago in težavami v odnosih.

To je lahko dolgoletni postopek, ki zahteva resne zaveze in delo obeh partnerjev. In tudi takrat ni nobenih zagotovil, da bi se par lahko opomogel od vara in se preprosto vrnil na način, kot so bile stvari med njimi. Kar lahko pomaga doseči, je sposobnost, da ostanete skupaj po varanju in vzpostavitvi vašega odnosa.

Kaj se spremeni po varanju in kako popraviti svoj odnos

Varanje spremeni vse med par. Odkrivanje nezvestobe lahko uniči odnos, oba partnerja pa se počutita odtujena in izgubljena. Ko ste na tej stopnji, negujte bolečino ali se spopadate z goljufijo, možnost, da ostanete skupaj po varanju. Konec koncev varanje spreminja osnove zaupanja, vere, zvestobe, spoštovanja in ljubezni v zvezi.

Erika, strokovnjakinja za komunikacije, govori o tem, kako je varanje spremenilo svoje razmerje zunaj priznanja. »Odkril sem, da ima moj partner afero s svojim inštruktorjem potapljanja. Čeprav je šlo za kratek čas, ki je trajalo trajanje tečaja, ki je bil približno štiri tedne, je to spremenilo moj 7-letni odnos zunaj priznanja. Prvih nekaj tednov po tem, ko je priznal, da je spal s svojim inštruktorjem, ga sploh nisem mogel pogledati ali biti v isti sobi.

Ko se je led začel odtakniti, sem spoznal, da me vara, a želi ostati skupaj. Bil je obilno opravičil in si je želel, da bi stvari uresničili. Vrniti se k temu, kot so bile stvari. V srcu sem vedel, da se stvari nikoli ne morejo vrniti na to, kot so. Torej, varal je in jaz sem ostal, in šli smo na terapijo s paro, da smo ugotovili, kako zgraditi uspešen odnos po varanju."

Erikine izkušnje lahko odmevajo z veliko ljudmi, ki so bili prevarani, vendar so se odločili, da bodo rešili njuno zvezo. Popravilo razmerja po nezvestobi ni enostavno, vendar je vsekakor mogoče. Tu je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati, če razmišljate, da bi ostali skupaj po varanju in obnovi vaše vezi:

• Potrpežljivost je vaš največji zaveznik: Ne glede na to, ali bi ostali po varanju ali tisti, ki je izdal zaupanje svojega partnerja, bo potrpljenje vaš največji zaveznik pri popravilu tega razmerja. Ne pričakujte rezultatov čez noč. Lahko trajajo tedne, mesece ali celo leta doslednih prizadevanj, da obnovite svoj odnos od začetka
• Preglednost je ključna: Največja žrtev nezvestobe je zaupanje med par. Če želite ostati skupaj in ozdraviti, morate prednostno obnoviti izgubljeno zaupanje. Biti pregleden in iskren je vaša najboljša stava pri doseganju tega
• Komunikacija vas bo videla skozi: Sprašujem se, kaj bivanje skupaj po varanju? Obilne količine poštene in zdrave komunikacije. Pogovorite se o neprijetnih čustvih, postavite neprijetna vprašanja, bodite pripravljeni slišati, kaj mora povedati druga oseba, in to storite, ne da bi bili kritični, odklonilni, prizanesljivi ali hudomušni obtožbi
• Spustite zamero: Seveda je biti prevaran. Dobro ste v svoji pravici, da jih izrazite svojemu partnerju. Ko pa to storite, ne dovolite, da se ti občutki. Naredite tisto, kar morate storiti, da se prepustite ta čustva, če ste se odločili, da ostanete po varanju in želite dati svojemu odnosu pošteno priložnost pri preživetju
• Dotaknite se empatije in sočutja: Ne glede na to, ali ste varalni partner v enačbi ali tisti, ki je bil varal, ko se odločite, da se popravite, ravnajte s svojim pomembnim drugim z empatijo in sočutjem. To pomeni, da izdaje ne držimo kot meč nad glavo tistega, ki je varal, pa tudi ne razveljavil čustev tistega, ki je bil varal

Ali se lahko odnos po varanju vrne v normalno stanje?

Vprašanja o odnosih ni mogoče uporabiti kot izgovor za varanje. Če pa sta oba partnerja odprta za raziskovanje tistega, kar ni delovalo za njun odnos brez premika krivde, potem obstaja upanje, da ostaneta skupaj po nezvestobi. Preden sporočite, "varal je in jaz sem ostal" ali "ona je varala in jaz sem odpustila", se prepričajte, da ste bili skozi introspekcijo in ste se prepričali partnerske pritožbe za odpuščanje.

Če želite obnoviti svojo vez in jo narediti še močnejše kot prej, se morate po nezvestobi izogniti napakam. Zdaj, ko smo zajeli osnove tega, kaj bi ostali skupaj po varanju? DeValeena predlaga: "Da, v terapiji smo videli veliko uspeha, kjer se je tudi po nezvestobi in varanju ponovno začel odnos; par zagotovo lahko dela na tem in se spusti v srečen prostor."

Potem je naslednje vprašanje, na katerega se seveda pomislimo,: kako pregovarjati in ostati skupaj? Oglejmo si dejavnike, ki vam pomagajo ozdraviti, potem ko ste varali in popravili vaš odnos.

1. Razumevanje, kako vas varanje spremeni

Vsekakor to počne. Pari, ki uspejo ostati skupaj po varanju, sprejmejo dejstvo, da ko je zaupanje prekinjeno, vrnitev na način, kot so bile nekoč stvari, ni enostavno. Oba partnerja se morata sprejeti, da bo ta brazgotina poškodovala vez, ki sta jo nekoč delila. Nato si prizadevajte za obnovo zaupanja v na novo. 

Razumevanje, da vas varanje spremeni na več načinov in na številnih ravneh. Ta neuspeh bosta oba partnerja pretresla do svojega jedra in morda celo prinesla premik v njihovi perspektivi na odnose. Sprejemanje tega dejstva lahko olajša ostati v zvezi po nezvestobi.

Povezano branje: Anatomija afere

2. Sprejemanje, da ste oba prispevali k težavi 

Ta je težaven, še posebej za partnerja, ki je bil varal. Zdaj ne trdimo, da ste krivi za varanje svojega partnerja. Varanje je vedno izbira in onus počiva s tistim, ki se je odločil. Toda morda so bile določene osnovne okoliščine, ki so morda spodbudile partnerja za varanje, da se odloči, in v teh okoliščinah sta oba partnerja morda prispevala. Pari, ki se uspejo premakniti od izdaje varanja.

DeValeena pravi: „Poroka, ki se poslabša v svoji kakovosti, bi lahko povzročila oba partnerja. Kljub temu, da je težko za partnerja, ki je bil prevaran, da se zaveda, da so del težave, s terapijo in svetovanjem se pari zavedajo, kako je vsak od njih prispeval k propadanju odnosa. Stvari, kot so, ne zavzemajo se v razmerju, imajo arhaične vrednote, ki se ne uporabljajo v tem dnevu in starosti, ne pa prilagodljive - to so načini, kako bi ljudje lahko pasivno prispevali k neuspešnemu odnosu."

Pomembno je razumeti, da priznavanje težav ne pomeni sprejemanja krivde. Gre za zrelost, da se sprijaznimo z grdo resničnostjo, da oba partnerja prispevata k težavam v zvezi. Iz tega izhaja prepričanje, da lahko oba skupaj iščeta rešitve, da obnovijo tisto, kar je pokvarjeno. 

3. Goljufija ve, da bo obnovo Trust potreboval čas 

Oseba, ki se je oddaljila. Pričakovanje čarobne palice bo izbrisalo občutke izdaje in takoj ponovno vzpostavilo zaupanje, naivno in nerealno. Bivanje z nekom, ki vas je varal.

Pari, ki uspejo ostati skupaj po varanju, vedo, da ni hitrega odpravljanja škode. Goljufija omogoča, da se partnerju zdravi s svojim tempom. Drugi partner se po svojih najboljših močeh trudi, da zaupajo, da se ne bodo več spustili po tej poti. Kot smo že povedali, je odgovor na to, kako prebolevati, potrpljenje. Veliko in veliko tega, s strani obeh partnerjev.  

4. Terapija je potrebna za ozdravitev, potem ko so jo prevarali

Študija o nezvestobi ugotavlja, da lahko dejanje varanja vpliva na fizično in duševno zdravje partnerja, ki ne prehaja. Zato se večina parov, ki se po nezvestobi uspejo nadaljevati, opira na strokovno pomoč. To olajša krmarjenje po tem težkem času in obdelava zapletenih čustev nekoliko lažje. 

To ni samo partner, ki ne prehaja. Tudi partner, ki se je oddaljil. Ponovna povezava s toliko prtljage je lahko izziv. Zato se medsebojno strinjamo, da bi iskali terapijo v parih, pomaga pri okrevanju manj zastrašujoče. Če se trudite ugotoviti, kako ozdraviti, potem ko ste ga varali in ostali skupaj ali kako preboleli varalca in ostati skupaj, potem je upoštevanje terapije dobro izhodišče. Vedite, da je pomoč le klika.

5. Komunikacija je bistvenega pomena, da ostanete skupaj po varanju

Najbolj kritičen dejavnik pri ostanku skupaj po nezvestobi je obnova zaupanja. Najboljši način za to je prednostna poštena komunikacija. Partnerji, ki se trudijo to precej neprijetno udarce na svoji poti skupaj, se spopadajo tako, da se med seboj pogovarjajo o vsem, kar so čutili po nezvestobi. 

DeValeena pojasnjuje: "Prva stvar, ki jo mora par poskusiti in narediti, je, da obdelajo svoje občutke do tega, kar se je zgodilo. Potem je čas vaše komunikacije in kako naletite. Začnite z izjavami "jaz", ko govorimo o svojih občutkih, da bi zagotovili, da se zakonska zveza začne ozdraviti. Se osredotočite na to, ali se druga oseba sliši ali ne. To je velik sestavni del uspešne komunikacije.

»Medtem ko komunicirate, nastavite meje, razumejte svoj ton glasu in se prepričajte, da se vsebina ne izgubi v hrupu vseh občutkov. Morda lahko celo razmislimo o pisni komunikaciji, kot je zapuščanje zapiskov in za svojega partnerja."Ta komunikacija mora biti odprta in dvosmerna, če resno razmišljate o tem, kako se mimo varanja in ostati skupaj. Do zdaj bi lahko delali nekaj komunikacijskih napak, ki jih je treba popraviti. Oba partnerja morata biti sposobna svobodno govoriti svoje misli, ne da bi se bojil, da bi ga drugi presojal ali zaprl. To bo izboljšalo komunikacijo.  

Povezano branje: Težave s komunikacijo v odnosih - 11 načinov za premagovanje

6. Pari, ki so pripravljeni spremeniti, lahko obnovijo razmerje po varanju

Če razmišljate, kako ozdraviti, potem ko ste ga varali in ostali skupaj, potem pomislite, kako lahko delate na obnovi odnosa. Pari, ki so preživeli afero in se podali na drugo stran tega orkana, kažejo pripravljenost, da se v svoji enačbi pravilno spremenijo. Bivanje po nezvestobi si vzame veliko truda z obeh strani.

Oba partnerja se morata zavezati za iskanje duše, da bi našli načine, kako biti boljši skupaj. Ne glede na to, čigava je bila afera, oba partnerja prevzameta odgovornost za obnovo močnejšega odnosa in vez, ki lahko traja na dolgi razdalji. DeValeena nam pravi: "Poraba več kakovostnega časa je bistvenega pomena, saj je to ena stvar, ki se je že degenerirala. Ker je zaupanje izgubljeno, 'zabave' v vsakem odnosu ni več.

»Pare pogosto spodbujamo, da se vključijo v vezave, delijo humor in delajo tudi na fizični intimnosti. Pomembno je začeti udobno, zato se vsakodnevno spodbujajo objemanje, dotikanje in tako naprej. Začnite skupaj hoditi v telovadnico, se skupaj naučite nove veščine ali pa se samo odpravite na večerni sprehodi, da se boste varali in ostali skupaj s partnerjem."

7. Najpomembneje je, da imajo voljo, da bo delovala 

Če en partner želi, da bi to deloval in drugi želi, je malo upanja, da popravite vaš odnos. Pari, ki se držijo skupaj zaradi goljufanja, lahko to storijo, ker oba partnerja cenita njun odnos in si želita, da bi to deloval, kljub prestopku. Če ste se že oddaljili, to ne pomaga.

Za take pare njihova ljubezen drug do drugega prevlada nad travmo goljufanja in se zavežejo, da bodo našli načine, kako se ne le opomoči od občutkov negativnosti, ampak tudi obnoviti njun odnos. Morda bo trajalo čas in vztrajnost, vendar sta uspešna, da ostanejo skupaj po varanju. To jim tudi pomaga pri sestavljanju vezi, ki je bolj utrjena kot prej. 

Debbie, bralka iz Arkansasa, nam je rekla: "Bila sem varala in ostala s svojim fantom, ne glede na to, da ne bi bila, ker sem morala delati. Vedel sem, da ga imam rad in da lahko to popravimo skupaj, če bi poskusili. Bil je tudi pripravljen delati na sebi, kar me je še bolj motiviralo, da nadaljujem v tem odnosu."

Kako ozdraviti, potem ko ga varamo in ostanete skupaj?

Odkrivanje nezvestobe vašega partnerja je lahko uničujoče. Pa vendar ni nekaj, česar ne morete odskočiti nazaj. Če želite premagati moža, ki vara in ostane skupaj, ali obnoviti odnos z varanje ženo ali dolgoročnim partnerjem, je dolg, obdavčen postopek. Toda dokler se oba partnerja zavežeta, da bosta opravljala trdo delo, lahko popravite svoj odnos. 

Pomembno vprašanje, ki ga morate obravnavati, ko se odločite za odpuščanje in ostati skupaj, je: ali se lahko odnos po varanju vrne v normalno stanje? To je odvisno izključno od vaše enačbe s partnerjem. Nekateri pari uspejo obnoviti staro ravnovesje v svojem odnosu sčasoma, drugi najdejo novo normalno.

Ne glede na to, kako par obravnava to neuspeh, lahko razmerje preživi in ​​traja in ostane po nezvestobi. Tu je 7 nasvetov, kako obnoviti varanje odnosa, ki vam bo pomagala na tej dolgi poti do okrevanja: 

1. Iskrenost vam pomaga ozdraviti, potem ko ste ga varali

Ko odkrijete nezvestobo, mora partner, ki ne prehaja, odložiti svoje pritožbe. Popolnoma je v redu, če je ta deklaracija čustveno surova in neprimerna. Morate izpustiti vso žalost in boleti, ki ga doživljate. Če se sprašujete, kako premagati varanje, ker ne želite izgubiti tega, kar imate s partnerjem, je to vaš odgovor.

To je edini način, da se začnete zdraviti, potem ko ste ga varali. Ne utemeljite svojih čustev in jim pustite, da se ukvarjajo s tem, ker to vodi le v zamero v zvezi, ki deluje kot termite, zaradi česar je vaša vez iz votle. Varalni partner mora ustvariti vzdušje, kjer se drugi počuti udobno in razstavlja svoje čustvene ranljivosti. Prav tako je prav tako pomembno, da partnerju, ki ni premišljen, vedeti, da razumete bolečino, ki jo povzroča ta prestop. 

Povezano branje: Izpovedi petih žensk, ki pravijo: "Moj mož je varal, vendar se počutim krivega"

2. Delite bolečino, da popravite svoj odnos zaradi bivanja po nezvestobi

Pogosto se domneva, da je partner, ki ne prehaja. Vendar pa se v skoraj vseh primerih nezvestobe prešuštni partner spopada z lastnimi bolečinami. Tisti, ki izhaja iz goljufanja krivde in brezupnosti o prihodnosti odnosa. 

Pričaj bolečine drug drugega in izkazovanje empatije je pomemben del procesa celjenja. Ne morete obnoviti svojega odnosa, ne da bi šli skozi to čustveno mletje. Kot nam pravi DeValeena, "je treba razumeti, da če ste naredili nekaj, da bi svojim ljubljenim povzročili bolečino, je naravno, da se počutite krivo. Prigovarjanje je v resnici zdravo, vendar je pomembno, kako se z njim spoprijeti.

»Ne bi smeli ostati v njihovem načinu krivde in ničesar ne storijo. Poskusiti bi morali narediti nekaj, da se iz teh občutkov izvlečejo, kot je zaupljati nekoga, pridobiti strokovno pomoč in priznati, kaj ste storili. Ne branite se in bodite iskreni do sebe. Prav tako se boste potrudili v vašem primarnem odnosu, da bi bili bolj zdravi, zmanjšali vaše občutke krivde. Olajšanje krivde je mogoče storiti tudi tako, da partnerja vprašate, kako pričakujete, da se boste izboljšali."

3. Pisanje srčnega opravičila pomaga 

Če želite, da vaš partner še naprej ostane po nezvestobi, jim morate razlog. In eden od teh razlogov je lahko ta, da vam je resnično žal za svoja dejanja in želite v prihodnosti narediti boljše. Nihče ni nikoli rekel: "Bil sem varal in ostal", ne da bi dejansko verjel, da je njihovemu partnerju žal, kaj se je zgodilo, in želel dati tej zvezi še eno priložnost.

Presuk je slišal pošteno, surovo in čustveno izjavo svojega partnerja o tem, kako je ta incident vplival nanje. Edino pošteno je, da dobijo priložnost, da postavijo svojo stran zgodbe. Ko pa se čustva surovi in ​​temperji naraščajo, je partnerju, ki ne prehaja, težko objektivno slišati prešuštnico. Krivda za premikanje in obtožbe običajno sledijo. 

V tem primeru lahko pomaga pripisovanje opravičila. Uporabite to priložnost, da svojemu partnerju poveste, kako se počutite po nezvestobi. Pisanje daje več možnosti za artikuliranje teh zapletenih čustev. Hkrati partner, ki je bil varal, dobi priložnost, da ta račun obdela v bolj miru in zbranem duhu. 

Povezano branje: Moje zdravilno potovanje skozi težko poroko in iskanje ljubezni zunaj nje 

4. Ne pohitite v odpuščanje, če želite po varanju ostati skupaj

Če se ne želite nadaljevati, potem ko ste ga varali zaradi strahu pred izgubo partnerja, potem želja po reševanju razmerja pogosto povzroči hitri odpuščanje. Tisti, ki je varal, še naprej poziva svojega partnerja, naj odpusti, tako da se premikanje skupaj po nezvestobi postane možnost. Hkrati se tisti, ki je bil varal. Ponujajo odpuščanje, preden so imeli priložnost videti, razbiti in ozdraviti. 

To je v najboljšem primeru začasni popravek. Nerešena vprašanja pomanjkanja zaupanja, preostale jeze in zamere bodo sčasoma vzgajala grdo glavo. To lahko v razmerju povzroči večjo pustoš. Vzeti čas za žalitev in ozdravitev, potem ko ga je varal, je treba obnoviti zvezo. 

DeValeena pravi: "Največja slaba stran hitrega odpuščanja je, da se oseba, ki je varala. To lahko spiralo in odnos bo morda začel skozi drugo fazo nezvestobe. Moramo razumeti, ali je odpuščanje prišlo pred časom in se prepričajte, da pride šele, ko boste obdelali vsa čustva okoli travme."

5. Nastavite pravila za popravilo vašega odnosa

Bivanje, ko je varal, ni nekaj, na čemer lahko delate čez noč. Da bi popravili vaš odnos, morata oba partnerja določiti pravila, ki niso pogajanja, ki olajšata proces celjenja. To je ključnega pomena za zaslužek in podelitev zaupanja. Na primer, če so bili neodgovorjeni telefonski klici ali ne poznajo, kje je bila partner za varalca rdeča zastava, ki kaže na varanje, lahko partner, ki ni merjenje, zahteva, da drugi vedno odgovori na svoje klice. 

Lahko pa prosijo svojega partnerja, naj opusti besedilo in jih obvesti, ali se odpravijo iz pisarne ali se bodo pozno vrnili. Tako se morate smiselno spoprijeti z življenjem, potem ko ste ga varali. Če je bilo varanje odkrito s pogovori o klepetu, se lahko partnerji dogovorijo o večjem dostopu do osebnih naprav drug drugega. To pomaga pri lajšanju neravnovesja moči v odnosu in ponovni vzpostavitvi zaupanja in varnosti sčasoma.

Preverjanje telefona partnerja brez njihove vednosti ali privolitve ni v redu. Če se ne morete upreti skušnjavi, da bi to storili, potem lahko ovira vaše možnosti, da se po nezvestobi nadaljujete. To kaže tudi, da ste se morda odločili, da ostanete skupaj, potem ko ste predčasno varali.

6. Pogovorite se o spolni intimnosti, da se boste lahko varali in ostali skupaj

DeValeena nam pravi: "Spolna intimnost nenehno zadiha, potem ko so ga varali v zvezi. Eden se počuti, kot da so jih izkoristili, ki mu sledi veliko bolečine in jeze. Toda v določenem času se začne razvijati zaupanje in če ste pripravljeni odpustiti in odpreti, je čustvena izmenjava bolj zdrava - to bi lahko sčasoma izboljšalo vaše spolno življenje."

Življenje po varanju ali bivanje pri nekom, ki vas je varal, ni enostavno. Svetost ekskluzivne spolne intimnosti zadiha po tem, ko en partner potegne. Narejanje tega slona v sobi je ključnega pomena za bivanje skupaj po nezvestobi. Pogosto lahko tretja oseba (s katero je varal eden od partnerjev) postane nevidna prisotnost, ki se pojavi nad intimnimi trenutki para.

To ima lahko škodljive posledice. Varalni partner lahko čuti obveznost, da ugaja v postelji, kar lahko privede do obremenitve in nizke zmogljivosti. To lahko poslabša škodo, ki jo drugi partner doživlja. Ker ga lahko napačno razlagajo kot pomanjkanje privlačnosti ali zanimanja.  Vedite, da je potreben čas za pogovor o pomanjkanju intimnosti, ko se poskušate sprijazniti z varanjem in ga morate obnoviti.

Popolnoma je v redu, če nekaj časa odidemo seks. Ponovno obiščite ta vidik vašega odnosa, ko se udobno ukvarjate s čustvenimi ranljivostmi drug drugega. Če ostajate z nekom, ki vas je varal, potem poskusite najprej obnoviti prijateljstvo in nato postati ljubimci.

Povezano branje: Zakaj je moj mož spolno izgubil zanimanje?

7. Kako še naprej bivati, potem ko je varal? Ohrani vero

Ne dovolite, da vas kliše, kot je "nekoč vara, vedno vara. Nobena stranka ne bo koristila. Takšne posplošitve ne bi smele imeti prostora v vašem mislih, če nameravate ostati skupaj po nezvestobi in narediti vaše razmerje. Bolje je, da se prebolimo in nadaljujemo.

Da, obstajajo serijski prevaranti, ki preprosto ne morejo ostati omejeni s pravili monogamije. Obstajajo ljudje, ki zaradi okoliščin ne bodo odstopali, ampak zato, ker je del njihovega sistema. In resnično želijo ven. Naučijo se lekcije in nikoli ne ponovijo iste napake.

Kot partner, ki se trudi ozdraviti, potem ko ste ga prevarali, morate imeti vero. Zaupajte, da vaš pomemben drugi pade v drugo kategorijo in da so pripravljeni spremeniti. Razen če so seveda vedno znova šli po tej cesti. V tem primeru morate ponovno oceniti, ali je nadaljevanje skupaj po nezvestobi dobra ideja.

Se lahko pari opomorejo od varanja? Ostaja z nekom, ki vas je varal? Odgovor na ta vprašanja je v tem, ali sta se oba partnerja pripravljena boriti za odnos in narediti skok vere, da bi lahko obnovili bolj zdravo, močnejšo vez iz razbitin, ki jih je za seboj pustila dejanje nezvestobe. 

Pogosta vprašanja

Če je temelj odnosa močan, se lahko vrne v svojo staro obliko tudi po varanju. Toda trajalo bo čas in oba partnerja bi morala dati čas, da ozdravita in negujeta odnos, da vrneta zaupanje.

Morate biti iskreni glede tega, kaj želite od odnosa, deliti bolečino, se medsebojno opravičiti, oceniti odnos in kako morate zdraviti, pokazati odpuščanje in ohranjati vero.

Ni zanikanja dejstva, da bolečina zaradi nezvestobe še dolgo ostane, čas pa je najboljši zdravilec. Če se s strani partnerja za varanje dosledno trudi, da si povrne zaupanje, potem lahko bolečina izgine.

Na to temo je omejena dejanska vpogled. Vendar ena raziskava kaže, da je le 15.6 % parov se lahko zaveže, da bosta ostali skupaj po nezvestobi.

Za ohranitev zaupanja po aferi se morata oba partnerja zavezati k pošteni in odprti komunikaciji v odnosu. Partner, ki je varal, mora ohraniti popolno preglednost glede na njihovo vedenje, misli in dejanje, da bi lahko ponovno pridobil zaupanje drugega. In partner, ki je bil varal.

Kaj se zgodi, ko je vznemirjenje do konca?

15 Šokantne stvari, ki jih prevažajo, ko se soočajo

12 pametnih načinov za spopadanje z lenim možem