Kako zdraviti od negotovosti po nezvestobi

Tako kot potres v stavbi, tudi nezvestoba pretrese tisto, kar je nekoč veljalo za močne temelje. Nadomešča to, kar je bilo, s tistim, kar je zdaj: zlomljena in omamljena različica svojega nekdanjega sebe.

V stavbi, ki jo je motil potres, niste prepričani v stabilnost tal ali streho, da ostaneta varna ali živi.

Negotovost je opredeljena kot "pomanjkanje zaupanja.”Zato ni presenetljivo, če se kdo sooči z negotovostjo po nezvestobi v njihovi zakonski zvezi.

V zakonu po nezvestobi se zaradi pomanjkanja zaupanja in zaupanja v partner počutite nevarni v vašem odnosu.

Poleg tega je težko vedeti, kako prenehati biti negotovo, potem ko ga prevarate.

Veliko vprašanj se postavlja veliko vprašanj o tem, kako se po varanju preklopiti od zakonca, ki ga je goljufije, in kako ozdraviti od zveze.

Pomembno je, da je oseba, ki se prevara.

Če imate vi ali nekdo, ki ga poznate.

Pazi tudi: Boj proti negotovosti za izdane ženske

Ta članek deli 5 načinov za doseganje preteklosti in negotovosti v zakonu

Ozdravitev

1. Začne se z vami

Trda resnica o življenju je, da resnična sreča ne izvira iz nobenega drugega vira kot vas.

Razlog za to je, ker samo vi nadzirate svoja dejanja, svoje misli in svoja prepričanja. Ker je to edino, kar lahko resnično nadzirate v življenju, mora vaša sreča priti od znotraj.

Če čakate, da vas kdo drug potrdi in vam prinese veselje, boste razočarani. Smo sebična bitja in ne glede na to, koliko ljubezni ima nekdo do vas, se bodo občasno pojavili.

Kako pa vam to pomaga, da se zdravite od negotovosti po nezvestobi?

Nezvestoba je sebično dejanje; Nihče tega ne bi trdil. Priznajte ga kot tako in ga uporabite za razumevanje, da je čas, da delate na sebi in svoji osebni sreči.

V prihodnosti, če vam bo tisti, ki ga imate radi, vam obljubim, bo škodilo. Če pa ste opravili delo na sebi, da boste vedeli, kaj želite od življenja, bo manj bolelo in iz nereda boste našli mir.

2. Delo na samooskrbi

Prakse, kot sta meditacija in revije, so zdravi načini za ustvarjanje nekaj miru v svojem življenju in bistvenega.

Meditacija je koristna, ker vas praksa zahteva, da sedite tiho, priznate svoje misli, ko pridejo, in jih nato pustite, da se preklopijo, kot da so ladje v noči.

To pomeni, da ne boste porabili časa za bivanje v eni točno določeni misli (vaš zakonec, ki vara) in vam bo preprosto opazoval svoj um pri delu.

Ko boste dovolj meditativni, boste videli mirnost, ki jo zagotavlja, in se boste lahko pozorni tudi ves dan.

Časopis vam bo omogočil, da vzamete tiste misli, ki ste jih pravkar opazili in razširili nanje. To ni kraj za popolno ločilo, slovnico ali črkovanje. Preprosto odvrže vaš um na kos papirja in mu omogoča, da se razširi.

Ugotovili boste, da se bosta v teh sejah za revije razlila napetost in stres, ki ste ga še naprej utečenoli.

3. Naredite nekaj, kar imate radi

V zakonu se pogosto znajdemo v oblikovanju svojih hobijev in interesov skupaj s partnerjem.

Preden ste se srečali, je imel vsak od vas individualne interese. Vendar se s časom poročeni pari ponavadi združijo in imajo več skupnih dejavnosti in zabave.

To je večinoma odlično, ker poroka omogoča, da cveti skozi skupne izkušnje.

Ko pa se pojavi afera in doživite negotovost po nezvestobi, par ni v nasprotju z drugim, ti skupni interesi postanejo točke zaničevanja.

Tega benda ne morete več poslušati, ker je bila to najljubša skupina vašega moža. Ne moreš iti v to restavracijo, ker jo ima vaša žena všeč. Dobiš sliko.

Iskanje lastnih strasti je odličen način za spopadanje z negotovostjo po nezvestobi.

To vas bo preprečilo nemočne duševne zanke, ko boste videli zakonca v vsem, kar počnete, ker izberete nekaj zunaj norm za zveze.

Vzemite kuharski tečaj. Pridružite se novi telovadnici. Vrnite se v šolo. Poiščite nekaj, kar je za vas smiselno, tako da lahko še naprej ločite svojo vrednost od poroke in se po nezvestobi zdravite od negotovosti.

Zdravljenje odnosa

1. Spravi resnico na prostem

Če se želite povezati z analogijo, ki je začela ta članek, pomislite na hišo, ki jo je pred kratkim pretresel potres.

Te hiše ne morete obnoviti iz njegovih razdrobljenih kosov. Najti morate vzrok škode in morda zgraditi nov na vrhu ruševin.

Enako lahko rečemo za premagovanje negotovosti po nezvestobi v vaši poroki.

Če želiš ozdravite in nadaljujte s poroko, resnica in nič drugega kot resnica je bistvenega pomena.

Ugotoviti morate, kaj je povzročilo afero. Morate vprašati, zakaj. Morate vedeti, da je konec. Preden se lahko začnete zdraviti od vse bolečine in negotovosti, mora biti kristalno čist.

Pomanjkanje dejstev bo povzročilo le več negotovosti. Morda bo škodilo vnaprej, vendar morate ugotoviti, kaj se v resnici dogaja, da boste lahko z jasno sliko preteklosti pogledali v prihodnost.

2. Glej poročni svetovalec

Pridobivanje resnice na mizi je pomembno, vendar poskusite to storiti v varnem prostoru, kot je terapevtska pisarna. Pomagali bodo voditi ta pogovor, da ne bo trajalo preveč grdih in zasukov.

Zanašajte se na njihovo strokovno znanje, da bo vaše razmerje pomagalo popraviti na najbolj zdrav način.