Kako izboljšati svojo poroko

Poleg starševstva je poroka verjetno eden najtežjih izzivov, kar ste jih kdaj srečali, in to veliko pove. Torej, kako izboljšati svojo poroko, je med ljudmi pogosta skrb.

Mogoče ste se povzpeli na Mt. Kilimanjaro, teče maraton ali zapluje po svetu, toda ko gre za to, da bosta zakonca osrečila, se boste morda počutili, kot da ste zadeli trdno opečno steno. Vedite, da niste sami - mnogi delijo vaše frustracije in celo obupa.

Dobra novica je tudi, da obstaja način ali bolje rečeno na veliko načinov za izboljšanje zakonske zveze in drsenje tik skozi tisto opečno steno, kar se lahko izkaže za mirage.

Ta članek je namenjen zagotavljanju smiselnih nasvetov o odnosih in poudarjanju, kako izboljšati svojo poroko. Nadaljujte z branjem, saj vam bo morda pomagalo razumeti, kako izboljšati poroko.

20 načinov za izboljšanje zakonske zveze

Se sprašujete, kako izboljšati svojo poroko? Že ste na pravi poti, ko berete ta članek o krepitvi zakonskih zvez. Kaže, da iščete nekaj pomoči in tisti, ki iščejo.

Če želite izboljšati poroko, lahko včasih majhen premik močno spremeni in se sprašujete, zakaj ste čakali tako dolgo ali zakaj tega še nikoli niste spoznali. In v drugih časih boste morda morali kot par bistveno spremeniti svoje navade.

Torej, tukaj je nekaj kritičnih nasvetov za izboljšanje zakonske zveze. Ti kazalci za pare so zdravi nasveti za poroko, ki jih lahko uporabimo kot sidro za reševanje potopljenega odnosa.

1. Vedite, da jih lahko izgubite

Se želite naučiti, kako izboljšati svojo poroko? Ne bodite samozadovoljni.

Kot vse drugo v življenju, tudi poroka zahteva dosleden trud, pozornost, vztrajnost in odločnost, da dosežemo najboljši rezultat.

Ne pozabite, da morate za gradnjo intimnega in močnejšega zakona prehoditi dodatno miljo.

Ne bi sanjali, da bi se prijavili na doktorat in potem ne bi vložili dela, da bi to uresničili. Ali pa si ne bi vzeli težav s sajenjem zelenjavnega vrta in se potem ne trudite skrbeti zanj - zalivanje, plevenje in gnojenje. Dajte enako spoštovanju do poroke!

Poskusite tudi: Ali izgubljam občutke do svojega fanta?

2. Ustvari novo normalno

Druga lahka in usodna iluzija, pod katerim je, je, da je "moja pot normalna/pravi način."In mimogrede, vaš zakonec morda misli, da je njihova pot prava. In utripanje, to je način, kako delati na vaši poroki.

Pogosto se zgodi, da se eden od vas odloži drugim, nato pa te osebe preference, kulturo ali vzgoja postane pravilo za njuno poroko. To je precej nevarno in lahko privede do soodvisnega odnosa.

Če pa se zavedate pomanjkanja ravnotežja, lahko aktivno poskušate ustvariti novo normalo za oba, kjer se pogovarjate in se natančno pogovarjate za izboljšanje zakonske zveze.

Če odkrito in učinkovito komunicirate, lahko najdete srednji del, namesto da bi se pomerili po moji poti ali na avtocesti. Gradnja nove normale je koristen način za izboljšanje poroke.

3. Biti empatični

Empatija pomeni, da lahko prepoznamo in delimo občutke nekoga drugega. Je bistveni del vsakega zdravega odnosa in lahko pomaga ohraniti močno poroko.

Velik del izkazovanja sočutja je poslušati in potrditi vse, kar bo vaš partner.

Če so imeli zahteven dan, je najboljše, kar lahko rečete: "Povej mi vse o tem.”In potem se morate usesti in jih pozorno poslušati.

Ko vam zakonec reče, da je bilo nekaj še posebej frustrirajoče, lahko rečete nekaj takega, "to je bilo težko" ali "Žal mi je, da si imel tako težaven dan."

Če želite izboljšati svoj odnos, ne pozabite, da ko so v negativnem prostoru, ni čas, da jim poveste, zakaj se ne bi smeli počutiti tako. Ne predlagajte, kako bi lahko na tej točki drugače obravnavali situacijo.

4. Učinkovita komunikacija

Komuniciranje s svojim zakoncem je nujno! Mogoče se vam ne zdi, da bi se pogovarjali, ko pridete domov po težkem dnevu v službi, vendar je to pomembno, da partnerju pomagate, da se počuti povezan z vami.

Če ne želite povedati zakoncu o svojem dnevu, se lahko počutijo izključene in zaprte. Napaka "močne tišine" je še ena iluzija, ki je v mnogih porokah povzročila pustoš.

Torej, če se sprašujete, "kako izboljšati mojo poroko" ali "kakšni so koraki za boljšo poroko", samo vzemite nekaj časa in se sprostite.

Mogoče potrebujete nekaj časa, da se sprostite v telovadnici ali postavite noge za nekaj časa. Poiščite tisto, kar najbolje deluje, in bodite odprti za smiselne pogovore s svojim zakoncem.

5. Bodite boljši ljubimec

Koraki do učenja, kako izboljšati poroko, so nepopolni, ne da bi ocenili vaše spolno življenje. Zagotovo se nisi poročil, da bi lahko bil sostanovalci!

Zato si prizadevajte za najboljše možno spolno življenje, da izboljšate svojo poroko in okrepite zakonske odnose na vseh ravneh. Raziskave kažejo, da obstaja izrazita povezava med zadovoljstvom odnosov in spolnim zadovoljstvom.

Morda se zdi malo piščančja in jajčna situacija - kar je na prvem mestu, spolno zadovoljstvo ali zadovoljstvo odnosov? Oba vplivata drug na drugega in tako je treba delovati, da je treba delovati v tej sferi.

Za nekatere ljudi se dobri časi v postelji pojavijo po veliko topline čez dan, ne le takrat, ko luči ugasnejo. Ugotovite, ali je tako s partnerjem, se naučite, kaj vaš zakonec osrečuje, in razumejte njihove potrebe za krepitev zakonske zveze.

6. Ceni malenkosti

Izboljšanje zakonskih zvez pomeni razumevanje vrednosti malenkosti, ki jih počnete drug za drugega.

Zlahka je pustiti, da malenkosti zdrsnejo - na primer, da izgovarjate prosim in hvala, držite vrata odprta za zakonca ali jih čez dan pošljete malo "kako si".

Mogoče mislite, da to ne bo veliko vplivalo, in preveč ste zaposleni z pomembnejšimi stvarmi, kot da bi govorili o tem, kako biti boljša žena in izboljšate svojo poroko.'

Toda na dolgi rok boste morda presenečeni, ko se boste zavedali, kako se vse te malenkosti seštevajo za krepitev zakonskih odnosov. Tako kot vsak mali cvet ali rastlina na vašem vrtu, bolj ko izgubite, manj privlačen bo vaš vrt.

7. V stresnih časih stopite

Vaš zakonec ne sme vedno prositi za pomoč, vendar lahko vidite, kdaj so pod stresom, če ste pozorni.

Mogoče je to znak tu in tam ali nenavadna tišina, ki vam bo povedala, da so utrujeni ali pod stresom. Opazite majhne spremembe njihovega razpoloženja ali vedenja.

Lahko stopite in jim pomagate pri hišnih opravilih, zanje zaženete lepo kopel z mehurčki ali jim pripravite skodelico čaja ali kave. Takšna ljubeča pozornost vam bo zagotovo pridobila neizrečene dividende.

Vaš zakonec bo začutil, da imajo vašo podporo in da mu ni treba sami nositi velikega števila hišnih opravil. Pomoč na praktične in premišljene načine je eno najboljših sredstev za izboljšanje zakonske zveze.

8. Tehnologija čisti

Ena od stvari, ki pomagate vaši poroki, ki jo lahko storite, je, da se nekaj časa oddalji od vse tehnologije.

Tehnologija lahko ovira resnično povezovanje s svojim zakoncem, tudi ko ste v isti sobi. Vaš mobilni ali prenosni računalnik vas lahko odvrne od partnerja s sporočili, klici ali posodobitvami družbenih medijev.

Študije so pokazale, da družbeni mediji povečujejo tveganje za nezadovoljstvo, frustracije in tesnobo. Upirajte se skušnjavi, da bi pogledali svoj mobilni telefon in namesto tega naredite trajne spomine s soprogo, tako da z njimi preživite nekaj kakovostnega časa.

9. Ne znojite malenkosti

Eden najboljših načinov za poroko je, da se naučite izbrati svoje bitke.

Poroke imajo koristi od dela na vaših vprašanjih, vendar morata oba zakonca vedeti, katera vprašanja so pomembna in jih je treba obravnavati in katere so nepomembne.

Če sprožite vsako vprašanje, ki ga imate s soprogo, bo med vami in partnerjem stalno stanje konflikta. Bolje je, da postavite samo pomembna vprašanja, ki vas iskreno motijo, da se izognete nepotrebnim argumentom in nesporazumom.

10. Piši, ne bori se

Učenje, kako izboljšati svojo poroko? Poskusite zapisati stvari, ki vas najprej motijo, namesto da bi se spopadli.

Če vas kaj moti glede stanja zakonske zveze ali zakonca, ga upoštevajte v dnevniku. Zapisovanje svojih občutkov pomaga ljudem obdelati svoja čustva in bolje razumeti njihove občutke.

Zapisovanje stvari vam lahko da jasnost in pomiri, kar vam bo pomagalo na boljši način razložiti svoje stališče. Pomaga tudi s preprečevanjem nesporazumov in nepotrebnih konfliktov.

11. Uporabite stavke, začenši z "jaz"

Konflikti so v vseh porokah neizogibni, toda pomembno je, kako ravnate z njimi kot par.

Želite vedeti, kako izboljšati svojo poroko? Prenesite svoje stališče s stavki, ki se začnejo z besedo "jaz" namesto "ti."

Na primer, lahko poskusite reči: "Počutim se osamljeno".”Vaš partner se ne bo počutil usmerjen na ta način in bi bil zato morda bolj odprt za reševanje tega vprašanja. Prav tako vam pomaga, da se v zakonski zvezi izognete borbam in negativnosti.

Prednostno določite, kaj čutite, ko se pogovarjate s partnerjem, namesto da bi jih obtožili stvari.

12. Ostati radoveden

Kako izboljšati svojo poroko? Nadaljujte s postavljanjem vprašanj.

Če vas partner ne zanima, lahko izgubite povezavo v zakonu. In zato bi morali poskusiti ostati radovedni o vseh vidikih življenja in osebnosti vašega partnerja.

Zastavljanje vprašanj o dnevu in občutkov vašega zakonca je eden smiselnih načinov za izboljšanje zakonske zveze. Pomagal vam bo ostati povezan s partnerjem in se zavedal, da še vedno radi veste vse o njih.

13. Jasno navedite svoje potrebe

Del učenja, kako izboljšati svojo poroko. Jasnost glede vaših potreb bo partnerju pomagala, da vas bo bolje razumel in poskusil izpolniti svoja pričakovanja na boljši način.

Vaš partner ne more brati misli in včasih morda ne bo mogel oceniti, kaj želite v določenem trenutku. Pričakovati, da bodo sami vedeli stvari, bi vas lahko postavili za razočaranje.

Če jasno in odkrito navedete, kaj potrebujete od zakonca, jim daste možnost, da so boljši partner za vas. In če vas resnično ljubijo, vas bodo razumeli in poskušali izpolniti vaša pričakovanja po svojih najboljših močeh.

14. Ustvari osebne obrede

Ustvarite svoje par obrede, če poskušate razumeti, kako izboljšati poroko.

Vsak petek gledanje filma, objemanje drug drugega, preden zapustite hišo ali pošiljate spogledljiva besedila čez dan.

Ko sledijo uveljavljenim obredom, dajo zakonski par poseben občutek, saj gre za stvari, ki prenašajo zavezanost parov, da ostanejo povezani.

Oglejte si ta video, če želite izvedeti več o ustvarjanju ritualov v odnosih:

15. Načrtujte redne noči

Poroka je dolga zaveza in pogosto se pari znajdejo kot samoumevne. Da bi se temu izognili, vam lahko načrtovanje rednih noči z zmenek pomagate pri povezovanju s partnerjem.

Študije kažejo, da dobro načrtovani datumi, v katerih je treba ustvariti okolje za osebno in odnos, ustvarjajo dolgotrajno razmerje.

Življenje, delo in otroci lahko ovirajo kakovostni čas, ki ga preživite s soprogom. Toda z načrtovanjem noči z datumi lahko poskrbite, da bo vaša dragocena poroka ostala zdrava in vaš partner ve, da so za vas prednostna naloga.

16. Spustite stene

Biti ranljiv je darilo, ki ga lahko podarite partnerju, poroki in sebi.

Obrambne stene vas ščitijo, hkrati pa preprečujejo, da bi zakonca razumel in se počutil blizu.

Zavestno se potrudite, da se partnerju odprete glede svojih občutkov in izkušenj. Z ustvarjanjem okolja odprtosti boste tudi partnerju omogočili, da se počuti udobno biti ranljiv z vami.

17. Mehki dotiki

Ne pozabite, fizična intimnost ne vključuje samo seksa. Preprost dotik roke lahko naredi trik!

Včasih ljudje pretiravajo, kako izboljšati vašo poroko, ker lahko preproste kretnje naredijo veliko razliko. Uk čez obraz, pipa na roki ali stisnjenje roke lahko pomagate ohraniti povezavo med vami in partnerjem Fresh.

Mehki dotiki, ki se zgodijo mimogrede. Prenašajo toplino, skrb in spoštovanje brez uporabe besed ali velikih gest.

18. Najprej se opraviči

Ne mislite, samo opravičite se.

Če se vprašate: "Kakšni so načini za izboljšanje moje zakonske zveze", se naučite opravičiti partnerju. Če ste naredili napako, ki je poškodovala vašega partnerja, samo recite žal. Ne dovolite, da se vaš ponos ovira za vašo srečo.

Če prevzamete odgovornost za svoja dejanja, boste pomagali postati boljši partner in tudi boljša oseba. Pomagal bo, da se bo vaš partner počutil in odprt, da se bo opravičil, ko je v napačnih.

19. Poskusite ne obdržati rezultatov

Kako izboljšati svojo poroko? Vrzite preglednico.

Poroka ni tekmovanje; Gre za sodelovanje med dvema osebama, ki se ljubita.

Medtem ko bi moralo biti ravnovesje med pari, ohranjanje primerjalnega seznama, kdo je zmagal ali izgubil vsak argument. Ustvarja sovražno vzdušje, kjer bosta oba redno začela primerjati stvari.

20. Raste skupaj

Končno ne pozabite, da je sprememba neizogibna.

Ko se oba začneta starati in dozorevati, bosta tudi vaša ljubezen in vaša poroka. Niste isti osebi, kot ste bili pred dvema letoma, in tudi vaš zakonec.

Eden najboljših načinov za izboljšanje odnosa je zagotoviti, da ostanete na isti strani. Torej, bodite v koraku med seboj, da lahko graciozno in radostno rastete skupaj.

Zaključek

Poroka zahteva ljubezen, hkrati pa potrebuje zavestna prizadevanja obeh partnerjev.

Koraki, omenjeni v tem članku, omogočajo, da pari ostanejo povezani med seboj in poskrbijo, da njun odnos ostaja prednostna naloga v njihovem življenju. Sledite tem nasvetom in poskrbite, da prekletstvo samozadovoljstva v zakonski zvezi ne vpliva na vašo dragoceno poroko.