Kako živeti preprosto življenje in 17 korakov, da bi našli veselje pri upočasnitvi

Lahko se počutite, kot da je vsak dan dan Groundhog, toda učenje, kako živeti preprosto življenje.

Se pogosto sprašujete, ali je v življenju več ali kako živeti preprosto življenje, ne da bi se ves čas počutil tako pod stresom? Veliko ljudi to počne občasno.

Je rezultat življenja materialističnega obstoja.

Vedno smo vklopljeni in povezani, iščemo najnovejšo tehnologijo ali najnovejšo hitri modo. In sčasoma postane naporno in lahko privede do izgorelosti.

Ampak, ali ste vedeli, da bi lahko učenje, kako živeti preprosto življenje, premagalo vse to in vam pomagalo, da se počutite bolj srečne in bolj zdrave?

Živi preprosto življenje poceni izgovor lenobe in povprečnosti?

Lažna ideja je, da vas življenje varčno naredi poceni. Življenje vas ne naredi poceni. Prav tako ne pomeni, da ne cenite razkošja.

Nasprotno, življenje preprosto in varčno signalizira novo dobo, da se bolj zavedate svoje okolice, zemlje, vašega zdravja in vaše splošne sreče. Ko vam tega ni treba, ni treba pretiravati ali zapravljati.

Ne trdimo, da moraš s selitvijo v hipijsko občino in živeti preostale dni v drevesu. Pravimo le, da bi morali spremeniti nekatere stvari v svojem vsakdanjem življenju, da odražate dejstvo, da se zavedate nesreče in se soočajo z vami in zemljo.

Ne bi smeli skrbeti samo za okolje; To je neskladje, s katerim se sooča 7 milijard ljudi na tem planetu.

Begunci stradajo, medtem ko na enodnevni poročni zabavi preživite sto tisoč. Kje je smisel v tem? Materializem, individualizem, ekstravagantnost zaradi družbenih medijev in potreba po razkazovanju, so raki, ki pojedo v društvih prvega sveta.

Zakaj se moramo vsi upočasniti in izklopiti

Želite se naučiti, kako živeti preprosto življenje in biti srečnejši, kar pomeni, da se morate občasno upočasniti in izklopiti.

Življenje v dirki podgane, ki nenehno potrebuje pridobitev odobritve, je lahko naporno. Ni čudno, da je stres svetovni problem. Učenje, kako živeti preprosto življenje, ne izboljša samo stanja planeta, ampak tudi pomaga povečati zdravje in vas osrečuje. Da, res je - vse, kar morate storiti, je, da se naučite, kako živeti preprosto življenje in boste veliko, veliko srečnejši.

Zakaj? Ker ne ves čas hitite iz enega kraja v drugega in poskušate narediti bolje kot nekdo drug. V trenutku si lahko miren in vesel.

Ne potrebujete najnovejšega iPhone -a, da bi bil srečen. Ni treba kupiti najnovejših superge, da "dokažejo", da ste boljši od vseh ostalih.

Gre za majhne stvari. Torej, razmislite o varčevanju denarja, recikliranju, zmanjšanju odpadkov in morda razmišljanju o minimalizmu nad potrošništvom. V žepu boste imeli več denarja in ugotovili boste, da je vaš um kot rezultat veliko manj zamašen.

Vse to vam pomaga, da se upočasnite, izklopite in uživate v trenutku, ko ste.

Opazili boste čudo narave, veselje v otrokovem smehu in kako neverjetno se počuti, ko vaš hišni pes na koncu dolgega dne teče proti vam. Učenje izklopa ni nikoli slaba stvar, ko smo vsi tako navajeni, da smo nenehno povezani in zavidajo vse druge na svetu *ali družbene medije *.

Kaj je minimalizem?

Omenili smo besedo "minimalizem" in morda ste se spoprijeli s predlogom. To je zato, ker veliko ljudi napačno razume, kaj je v resnici minimalizem.

Ne gre za to, da nimate ničesar in ne gre za bivanje v belo oprani brez pohištva. Gre za rezanje odpadkov in samo tisto, kar resnično potrebujete.

Obstaja nekaj zelo osvežujočega o življenju minimalističnega življenja. Vsekakor vam lahko pomaga, da se naučite živeti preprosto življenje in ko ga enkrat poskusite, boste zavrnili, da bi vaš um še kdaj zamajal. Ne samo, da boste lahko brez težav našli vse, kar potrebujete, ampak se tudi ne boste borili s koncentracijo in produktivnostjo. Fizična nereda se zlahka spremeni v duševno nered in ko ste v tej situaciji, se je nemogoče osredotočiti.

Vse, kar morate storiti. Potem lahko rečete, da živite minimalističen življenjski slog, dokler se ga držite in se potrudite, da se zmanjšate na odpadke. To pomeni recikliranje in samo nakup tistega, kar resnično potrebujete.

Je minimalizem, potreben za srečo?

Ne, to ni potrebno. Lahko pa igra izjemno veliko vlogo pri iskanju miru in sreče.

Samo zato, da vam dam primer, razmislite o kateri koli samci v svoji hiši. Oglejte si naokoli in verjetno boste našli več stvari, ki jih ne uporabljate, nekatere stvari, ki ne delujejo, nekaj smeti in veliko stvari, ki samo dodajo nered.

Ko stopite v svojo kopalnico in naletite na več balzamov za lase, na desetine vlažilnih sredstev, losjone in iztekovanja ali skoraj praznih steklenic, ki ležijo povsod, kako se počutite?

Vsakič, ko jih vidite, si prisilite, da se ukvarja z nepotrebnim neredom. In mine potisnete in nadaljujete s svojim dnevom. Zdaj si predstavljajte, da to počnete z vsako sobo, v katero stopite. Vaš um si ne more pomagati, ampak nenehno potiskati nepotrebne misli in nered, ker se nočete soočiti z njimi.

Po drugi strani si predstavljajte zelo lepo sobo s samo stvarmi, ki jih potrebujete, brez nereda, brez nereda in brez izgube. Vaš um bi bil miren, ni vam treba na stran odriniti nobenih podzavestnih misli, ker se z njimi ne želite soočiti, in vaši možgani imajo veliko več prostora in energije za pozitivne stvari v vašem življenju.

Kako živeti preprosto življenje in biti srečen

Čeprav tega ne morete ustaviti, tudi če ste poskusili, lahko malo spremenite način, kako živite svoje življenje.

Upajmo, da vas bodo drugi opazovali, da se pozitivno spremenijo, bodo to prevzeli tudi za to.

Po drugi strani vplivate na druge, da storijo enako. Tu je nekaj preprostih načinov, kako preprosto živeti, biti bolj varčen in najti več zadovoljstva v življenju.

1. Ne zapravljajte ničesar

Povprečna oseba ustvari približno 1570 kilogramov odpadkov na leto. Glava na spletu in zamislite spletna mesta za recikliranje domov. Možnosti so neskončne!

Od preoblikovanja, ki je opraskal Old Wok v sadilnik do pretvorbe reciklažnih materialov v zelene obrti za svoje otroke. To velja tudi za hrano. Ne vrzite iz modrice, namesto tega domače marmelado ali fritterje.

2. Naredite svoje izdelke

Šokirani boste nad številom kemikalij za izdelavo vsakodnevnih izdelkov, kot so deodorant, šampon, losjon in čistila za gospodinjstvo. Izdelava lastnih stvari sans Chemicals ni samo cenejša, ampak je tudi bolj zdrava.

Na primer, namesto da bi kupili majhno steklenico kemično obremenjenega deodoranta, naredite svojo tako, da mešate 5 žlic kokosovega olja, 4 žlice sode bikarbone in 4 žlice koruznega škroba.

3. Izberite nov način prevoza

Cene plina lahko nihajo, vendar dolgoročno ne dela okolja ali denarnice. Zakaj bi za seboj pustili tako velik ogljični odtis, samo da se lahko odpravite na vsakodnevno službo?

Namesto vožnje se odločite za javni prevoz, si priskrbite skuter ali kolo ali se sprehodite. Če se res ne morete odreči udobju avtomobila, potem namesto tega Carpool.

4. Kuhajte svojo kavo

Plačilo 4 USD na dan za sranje kave ni vredno. Lahko tudi denar vržete stran. Začnite kuhati svojo kavo doma in jo dajte v bučko.

Trajalo bo nekaj dodatnih minut, vendar boste bolj uživali, še posebej, če se odločite za posebne pive. Lahko stanejo nekaj več kot trenutne stvari, vendar na splošno veliko manj od tistega, kar vam zaračuna ta verižna trgovina.

5. Rastejo lastna zelišča

Zelišča so nezaslišano cena in posušeni z nižjimi cenami preprosto nimajo odličnega okusa. Če ste blagoslovljeni z dvoriščnim prostorom, si vzemite nase, da začnete zeliščni vrt.

Živite v apartmaju? To ni opravičilo, saj celo življenje v stanovanju omogoča, da gojite lončasta zelišča.

6. Izklopite centralno celjenje in klimatsko napravo

Centralno ogrevanje in klimatska naprava vam lahko hišo olajšajo, vendar samo odpadajo, odpasti in odpadki.

Izklopite centraliziran sistem in ga nastavite za posamezne prostore. Če vaš sistem ne omogoča posamezne uporabe, preklopite na prenosne naprave za ogrevanje ali hlajenje.

7. Naučite se, kako živeti preprosto življenje tako, da jedo manj

Morda boste radi prehranjevali, vendar sčasoma stane majhno bogastvo. Jesti doma ne samo da prihrani denar, ampak vam omogoča tudi nadzor nad tem, kaj gre v vašo hrano.

Ko pripravite svoje obroke, vam ni treba skrbeti za preobremenitev masla za zamakanje arterije ali infuzijo umetne arome, ki povzroča raka. Poiščite na spletu za zdrave 30-minutne in enosmerne obroke.

8. Ne načrtujte svojih obrokov

Ne načrtujte svojih obrokov vnaprej, ker ste potem vezani na seznam živil, ki je postavljen v kamen. Ko ste v supermarketu, si oglejte, kaj je v prodaji, in duševno pripravite jedilnik.

Produce v prodaji ni slaba stvar. To preprosto pomeni, da ponudba preseže povpraševanje in prodajalec se ga poskuša znebiti po nižji ceni, preden bo šlo slabo.

9. Izogibajte se trgovskim centrom

Trgovski centri so oblikovani tako, da ne glede na to, kako osredotočeni ste, ko vstopite, boste na koncu kupili veliko stvari, ki jih ne potrebujete.

Prav tako niste 14-letnik, zato ne ravnajte z trgovskim centrom kot območje Hangout. Pojdite samo, ko natančno veste, kaj želite-ali še bolje, samo nakupujte po spletu, da se mu v celoti izognete.

10. Naučite se, kako živeti preprosto življenje tako, da raztrgate svoj prostor

Eden najboljših načinov za življenje je preprosto, da se znebite nepotrebnih stvari. Organizirajte prodajo v garaži in naredite dolar ali dve, ki prodajajo stvari, ki jih niste uporabljali v eoni.

Razumejte, da je manj več in da bi morali živeti svoje življenje na minimalističen način. Presenečeni boste nad tem, kako zasvojenost postane.

11. Izrežite svoje kreditne kartice

Zaupajte nam, ko rečemo, da so kreditne kartice hudič. Vse jih izrežite in namesto tega preklopite na debetne kartice.

Ko boste lahko porabili samo tisto, kar imate, boste bolj varčni in premišljeni, za kaj porabite svoj denar. To vam bo preprečilo tudi, da bi padli v dolg in se končali z denarjem.

12. Načrtujte svoja potovanja vnaprej

Življenje varčno ne pomeni, da morate prenehati potovati. Samo naučiti se morate, kako to storiti na proračunu. Na primer, kupite svoje letalske karte vnaprej v promocijskih obdobjih.

Odločite se za možnosti nastanitve Airbnb namesto hotelov. Še bolje, načrtujte pustolovske počitnice, ki od vas zahtevajo, da se sprehodite, kampirate, in ne odvisno od tega, da boste porabili denar za dobro.

13. Razrezan na meso

Morda ste bonafidni mesojed. Toda, ko so pripravljeni in kuhani pravilno, so popolnoma božanske in zelo napolnjene.

Pojdite večkrat na teden, da se vsak mesec rešite na stotine.

14. Prekliči članstvo v telovadnici

Pridobite vadbo, ki jo potrebujete na prostem ali iz udobja lastnega doma. Zakaj bi se trudili s tekalno stezo, ko vam brezplačno odprete parke in pločnike?

Ne uporabljajte "Potrebujem uteži" kot izgovor, saj obstaja veliko vaj, ki uporabljajo vašo telesno težo - znano tudi kot najboljše brezplačno orodje, ki ga morate postati v formi.

15. Ne kupujte daril, ko se naučite živeti preprosto in srečno življenje

Nič ni narobe, če kupite nekaj lepega za svoje ljubljene, vendar ne kupujte stvari za ljudi, ki ne bodo cenili tega, kar ste jih dobili. Namesto tega naredite smiselna darila za del stroškov.

Izberite veščino, kot je sveča ali milo. Prihranili boste ogromen kos denarja, še posebej med komercializiranimi počitnicami, ko boste pričakovali, da boste darila izmenjali z vsako naključno osebo v službi, PTA, pohodniškim klubom ipd.

16. Ne porabite denarja za zabavo, ko se naučite živeti preprosto življenje

Kolikor boste morda imeli radi filme, ne zanika, da bi lahko postal zelo drago.

Pretočite ali prenesite tako tako filme in shranite kinematografske izlete za blockbusterje s super učinki. Prav tako bi se morali odločiti za brezplačne, a zabavne dejavnosti, kot so pohodništvo, piknik, raziskovanje centra mesta peš in tako naprej.

17. Se znebite porokov

Nič ni narobe, če si privoščite pijačo tako pogosto, toda uživanje celotne steklenice vina na dan se bo zagotovo vdrlo v svoj proračun. Tudi kajenje je velik ne-ne. Ne samo, da vas bodo ubili, ampak vam bodo plačali. Dobesedno.

Naučite se živeti preprosto življenje in biti srečnejši tako, da se zmanjšate na stvari, ki ne delajo nič drugega kot zatiranje vašega denarja in uničite zdravje.

Nekateri od teh nasvetov se morda zdijo zdrav razum mnogim od vas. Toda včasih je vse, kar potrebujete, malo opominjanja, da jih dejansko storite. Presenečeni boste nad tem, kako enostavno je živeti preprosto in biti bolj varčen. Po drugi strani vas bo ta sprememba doživela za večje zadovoljstvo v življenju. Ne samo, da boste vi in ​​vaši ljubljeni bolj zdravi, bolj močnejši in srečnejši, tudi vaš bančni račun bo!