Kako ga narediti, da vidi vašo vrednost? 13 načinov

V tem članku

• Zakaj ljudje obžalovali, kaj so izgubili?
• Zakaj ljudje zmedejo odnose?
• Kako postati zaželeni in želeni
• 13 načinov za povečanje vrednosti
• Kako ceniti v zvezi
• Zaključek

"Vaš odnos do sebe določa ton za vsak drugi odnos, ki ga imate", kot navaja britanski psiholog Robert Holden. Vprašanje ne bi smelo biti, kako bi lahko videl vašo vrednost. Namesto tega je »Ali lahko vidite svojo vrednost in kako lahko na njej gradite?"

Nikogar ne moremo prisiliti, da razmišlja o določenih stvareh o nas. Seveda si vsi želimo, da nas vsi vidijo kot idealen jaz, za katerega radi mislimo, da smo. Kljub temu so naše slepe točke vidne drugim.

Ideja, kako vedeti svojo vrednost v zvezi, je, da se globoko spoznate. Tako se lahko naučimo ljubiti vse sebe, bradavice in vse.

Šele takrat se lahko zavedate svoje vrednosti, da jo lahko vidijo tudi drugi. Na koncu, če ne vidite svoje vrednosti, kako jo lahko vidijo drugi?

Zakaj ljudje obžalovali, kaj so izgubili?

Vsi odnosi so težki, ker pogosto ne pokažemo svojega pravega sebe. Trudimo se biti idealna podoba, ki jo imamo o sebi, a čez nekaj časa nas to poudarja.

Torej, postopoma se naše reakcije, strahovi in ​​skrbi začnejo zviti. Kako naj nekdo spozna vaš pomen v svojem življenju, pomeni razumeti vse te stvari in kako vplivajo na nas.

To je poudarjeno v romantičnih odnosih zaradi stopnje vpletene intimnosti. Če se naši strahovi lotijo ​​odnosov, se bomo nekateri od nas naučili dragocenih lekcij. Tako moški kot ženske se lahko naučijo spoznati, da so izgubili nekaj dobrega.

Pogosto je do takrat že prepozno, vendar se naučiti, kako človek, da se zaveda, da je vaša vrednost. Tako moški kot ženske se lahko samorazvrstijo in spremenijo svoje miselnost in vedenje za prihodnje odnose. Tako delate na tem, da vas moški ceni.

Kako ga narediti, da se začne z vašo vrednostjo, če razumete sebe in kako pristopite k odnosom. Nekateri se opredeljujejo s svojimi odnosi. Če ste to vi, boste potem po razpadu, kjer zamudite zvezo, namesto osebe, prešli skozi žalostno fazo.

Vredno je vedeti razliko, tako da ga lahko za naslednje zvezo cenite in se lahko osredotočite na to, da ga ceni moški. Za to morate uravnotežiti svoje življenje z drugimi hobiji in prijatelji kot izhodišče.

Ključnega pomena je uravnotežiti svoje življenje, ne pretirano odvisno od odnosa. Nato postanete bolj enakomerni glede kakršnih koli prihodnjih izzivov. Poleg tega ste stopili nazaj in se naučili malo več o tem, kako naj vas ceni.

Zakaj ljudje zmedejo odnose?

Tako moški kot ženske se lahko zmedejo, in tako se naučimo o sebi, drugih in o tem, kaj želimo. Seveda ne vedo vsi, kako izkoristiti te priložnosti za učenje in razmislek o svojem delu v zvezi.

Kako ga prisiliti, da je vreden, je vedeti, kakšne prednosti vnesete v zvezo in kakšne so vaše slepe točke. Kaj vas skrbi za dolgoročno zavezo? Kaj vas pripelje, da ga vprašate, kako naj vidi vašo vrednost?

Kako dolgo traja kdo, da absorbira lekcije preteklih odnosov? Kratek odgovor je, da je vseživljenjsko pot, da se še naprej izboljšuje, kako narediti moškega, da vidi vašo vrednost. Vaš čustveni slog, sistem prepričanj in odpornost so vsi ključni deli, kako lahko preusmerite svojo miselnost in pristopanje v odnosih.

Psiholog Richard J. Davidson je v svoji knjigi The Emotional Life of Your Brain definiral čustvene sloge kot naš način odzivanja na tisto, kar doživljamo kadar koli. Naše razpoloženje, lastnosti in čustva je povzel na šest tem s koristnim samo testiranjem za vsakega.

Teh šest tem je, kot je podrobno opisano v tem prispevku: obeti, odpornost, socialna intuicija, samozavedanje, občutljivost na kontekst, pozornost/osredotočenost. Če veste, kako ocenjujete po teh temah, vam bo omogočilo razumevanje, kako narediti fanta, da uresničite vašo vrednost, ker boste najprej poznali svojo vrednost in sprožilci.

Povezano branje: 20 smrtonosnih grehov, da se izognete ohranjanju odnosa in srečnega

Kako postati zaželeni in želeni

Naj se zaveda, da te potrebuje tako, da postane najboljša različica sebe. Na primer, kakšne pozitivne lastnosti lahko razstavite, ki vam pridejo naravno? Ali ste bolj zabaven, enostaven tip ali ste zanesljiv negovanec?

Vsi imamo pozitivne lastnosti, zaradi katerih smo bolj privlačni kot oseba. Študija nadalje pravi, da tudi vi postanete bolj fizično zaželeni. Torej, da ga vidi, kako vrednost pomeni izkoristiti vaše pozitivne lastnosti.

Druga točka je treba opozoriti, da podobnost kljub različnim pesmim in izgovorom privlači, ne nasproti.

Torej, koristna tehnika, ki ga je prisilila, da vidite vašo vrednost, je poudariti navade, preference in prepričanja, ki jih imate skupne, kot je podrobno opisano v tem pregledu teorije podobnosti/privlačnosti.

13 načinov za povečanje vrednosti

Kako narediti moškega videti, da se vaša vrednost vrti okoli, ali lahko vidite svojo vrednost. Kot si lahko predstavljate, ne morete ničesar narediti. To morajo odkriti sami.

Lahko pa vplivate na ljudi. Torej, najmočnejši način, ko razmišljate o tem, kako naj vas ceni, je, da pokažete svojo vrednost s svojim odnosom in vedenjem. Naj vas želi tako, da si zaženete lastnosti, ki jih iščemo, kot so samozavest, sočutje in notranje prepričanje.

1. Delo na svoji samozavesti

Kako naj vaš fant spozna, da vaš pomen pomeni delo na samozavesti s terapevtom ali trenerjem. Da, lahko je težko potovanje, ker boste izpostavili boleča čustva. Vendar pa tudi vi odkrijete svojo vrednost in se naučite, kako ga narediti, da vidi vašo vrednost.

Obstajajo nekaj preprostih navad, ki jih lahko začnete sprejemati, kar vam bo pokazalo tudi, kako ga prisiliti. Na primer, navedite svoje prednosti, bodite hvaležni za to, kar ponujate, uporabite pozitivne afirmacije in se spomnite, da ste človek.

Poskusite tudi: Ali imam kviz z nizko samozavestjo

2. Spoprijateljite se s svojim notranjim kritikom

Spoznajte svojo vrednost v razmerju, tako da se najprej povežete s svojim notranjim kritikom, ki si želi le vaše najboljše. Torej, se lahko pogovorite s svojim notranjim kritikom in jim zagotovite, da ste v redu in ne potrebujejo njihovih povratnih informacij?

Morda jim lahko poveste, da ste več kot dovolj dobri in da bo vse v redu? S časom se bo vaš notranji kritik zmanjšal in pustil prostor, da vam pokaže, kako mu prisiliti, da vidite vašo vrednost. Ves čas je bilo v tebi.

Povezano branje: Premagovanje ovir za ljubezen do ljubezni

3. Naučite se odzivati, ne reagirati med prepiri

Naj se zaveda, da te potrebuje s poslušanjem njegovega stališča, preden ga poskuša spraviti na vaš način razmišljanja. Kako ga narediti, da vidi vašo vrednost, je, da ga ne zadušite. Namesto tega poskusite vaditi iskati skupno stališče, hkrati pa mu dajte prostor.

4. Poslušajte globoko

Kako ga narediti ceniti, vključuje skrbno poslušanje brez presoje ali motenj. Vsi cenimo, ko nas drugi poslušajo, in zaradi tega se počutimo cenjene. Sliši se preprosto, vendar je odličen način, ko razmišljate o tem, kako naj vidi vašo vrednost.

Povezano branje: Pomen umetnosti poslušanja v odnosu

5. Vadite samooskrbo

Ko se zavedate svoje vrednosti, boste seveda poskrbeli zase. Ne samo, da boste potem izgledali še bolj čudovito, ampak boste počivali in čustveno stabilni. Ni boljšega pristopa, če razmislite, kako ga prisiliti, da vidi vašo vrednost.

Povezano branje: 5 stebrov samooskrbe

6. Uravnotežite svoje življenje

Naj vas spet ceni, tako da mu pokaže, da imate življenje zunaj odnosa. Raziščite nove hobije, če morate in se družite s prijatelji, ki vam izkazujejo, kdo ste.

V notranjosti se boste počutili bolje in ne tako odvisni od vašega odnosa. To je še en zanesljiv način, ko razmišljate o tem, kako naj vidi vašo vrednost.

Povezano branje: 10 nasvetov, kako ohraniti ravnovesje v razmerju

7. Razumejte svoj slog navezanosti

Kako dvigniti svojo vrednost v razmerju, je razumeti, kako se pritrdite na svoje partnerje. Torej, če ste nestrpno navezani, jih boste nagibali k upanju, da vas ne bodo zapustili. Po drugi strani pa so izogibani pritrjeni ljudje preveč čustveno oddaljeni.

Oglejte si ta video o tem, kako ga narediti, da vidite vašo vrednost, tako da se naučite, kako vaš slog navezanosti vpliva na vašo osebnost:

8. Spoznajte svoje cilje in vrednote

Pomembno je vedeti, kam se usmerite v življenje, da razumete, kako vedeti svojo vrednost v zvezi. Na primer, katere vrednosti vodijo vaše odločitve? Kaj pričakujete pri svojih partnerjih in kako vam to pomaga pri doseganju ciljev?

Poznavanje lastnih ciljev je potem namig, kako ga prisiliti, da vidi vašo vrednost. Kot dr. Gottman predlaga v svojem članku, skupni cilji vam omogočajo, da ustvarite skupni pomen za močnejši odnos.

9. Nauči se reči ne

Vedeti svojo vrednost pri zmenku z nekom pomeni reči ne. LT je majhna, a močna beseda in ljudje, vključno s partnerji, vas bolj spoštujejo pri uporabi in poznavanju meja.

Torej, kako ga narediti, da vidi svojo vrednost, pomeni učenje reči ne. Tehnike vključujejo biti pozoren in v stiku s svojimi čustvi, med drugim, kot je opisano v blogu tega svetovalca, češ da ne.

10. Komunicirati

Humor pogosto pomaga, ko razmišljate o tem, kako človek uresničiti svojo vrednost. V bistvu se ne jemljite preveč resno, medtem ko ustvarjate šaljive trenutke, ki vas povezujejo na globlji ravni. Znanstveniki so celo pokazali, da vodi do močnejših odnosov, kot je povzeto v tem članku.

Povezano branje: 20 načinov za izboljšanje komunikacije v odnosu

11. Biti neodvisen, vendar povezan

Poznavanje vrednosti pri zmenkih pomeni, da se ne bojite deliti svojega mnenja. Prepričajte se, da to uravnotežite tako, da ste povezani s svojim moškim. To pomeni, da ste odprt za svoja čustva in vaša, medtem ko poslušate njegove poglede z namenom razumevanja in ga ne spreminjati.

Navsezadnje je sprejemanje njega ključnega pomena, kako ga prisiliti, da vidi vašo vrednost. Počutil se bo cenjen preprosto, če bo okoli vas.

Povezano branje: Zakaj je pomembno biti neodvisen v odnosu?

12. Verjemite v nekaj večjega

Kako povečati svojo vrednost v razmerju, pomeni tudi izstopiti iz sebe in svojega sveta. Verjeti v nekaj večjega od sebe je ponižujoče in nas pogosto navdihuje, da pomagamo drugim ali prostovoljno. To je znan način za izgradnjo samozavesti, ki je tudi del tega, kako ga narediti, da vidi vašo vrednost.

13. Gojite samo-sočutje

Naj vas ceni tako, da si prijazen do sebe. Samovredna ali samozavest je le del sestavljanke. Kot je povzeto v tem članku HBR, so raziskovalci pokazali, da potrebujemo tudi samovšečnost, da bomo uspešni v vsem, vključno z odnosi.

Zamenjali se bomo, Bon, ne boste tako dobro absorbirali učenja brez samozadovoljstva. Potem pa privzeto ne boste vedeli, kako naj bo videl vašo vrednost.

Povezano branje: Kako vaditi samozadovoljstvo za zadovoljiv odnos

Kako ceniti v zvezi

Zdaj veste, da gre za vrednotenje v zvezi, ampak kako dobite to vrednost nazaj? Kot rečeno, morate najprej opraviti notranje delo. Poleg tega, kakšne so vaše osebnostne prednosti in kako jih uporabljate v odnosih?

Močno orodje za to, kako vaš fant uresničiti vaš pomen, je dnevnik. Ta članek psihoterapevta Emily Roberts navaja praktične primere pozivov za samozavest, da vam pomaga uresničiti svojo vrednost.

Drug del tega, da človek spozna, da je vaša vrednost spoznavanje vašega sistema prepričanj. Ali si nenehno rečete, da bi morali biti to ali ono? Ste na primer neobljudljivi, če ste samski?

Kot je v svojem članku pojasnila svetovalka Katharina Star o spreminjanju samozadovoljenih prepričanj, ko jih opazite, ali lahko izzovete ta prepričanja in jih spremenite?

Zaključek

Kako naj nekdo spozna vaš pomen v svojem življenju, je napačno vprašanje. Namesto tega se vprašajte, kje vidite svojo vrednost in kakšno vrednost prinašate v zvezo.

Če ste zadovoljni s tem, kdo ste in živite v svojih vrednotah, ni pomembno, če nekdo noče biti z vami. V tem primeru pove več o njih. Poleg tega boste imeli čustveno stabilnost, da jih spustite in nadaljujete, ker ste bili resnični, kdo ste.

Seveda ni vedno enostavno vedeti vaše vrednosti v zvezi in da bi se zavedal, da te potrebuje. Začne se s tem, da se najprej vrednotite v zvezi in poskrbite, da so vaše potrebe in meje jasne.

Delo s terapevtom ali trenerjem vam lahko pomaga določiti svoj čustveni slog in sistem prepričanj, skupaj z gradnjo odpornosti, da sprejmejo ljudi, kakršne so. Edino, kar lahko nadzirate, je, kako se odzivate na življenje.

Ko se zavedate svoje vrednosti, boste opazili, da ljudje seveda preusmerijo tako, kot se obnašajo. Ne samo, da ga boste spet cenili, ne da bi se sploh trudil, ampak boste živeli bolj izpolnjeno življenje.