Kako izboljšati mojo poroko - 4 hitri nasveti

Številni poročeni ljudje pridejo k svetovalcu, ki vpraša: "Kako lahko izboljšam svojo poroko?"In mnogi, na žalost, pridejo prepozno, veliko po tem, ko razmerje že uniči neskončna grenkoba, prepiri in zamere. Zato bi morali delati na preprečevanju, da bi stvari šle tako daleč in izvedli nekaj preprostih, a pomembnih sprememb, ki bodo vaše poroke takoj izboljšale.

V tem članku

• Naučite se komunicirati drugače
• Nauči se opravičevati
• Ne pozabite na dobre stvari o svojem partnerju
• Poiščite nekaj, kar vam je všeč, in to storite

Naučite se komunicirati drugače

Večina nesrečnih poročenih ljudi ima eno škodljivo slabost - ne vedo, kako dobro komunicirati. To ne pomeni, da ste na splošno slabi komunikator. Morda ste najslajša stvar s prijatelji, otroki, družino, sodelavci. Toda običajno obstaja nekaj, kar sproži v bistvu enak argument med možmi in ženami vedno znova.

Zato je ključnega pomena, da se naučite, kako drugače govoriti s partnerjem. Kar pomeni, da morate zmehčati svojo uvodno besedno zvezo (vemo, da obstaja ena, na primer "Nikoli ... nikoli ..."). Izogibati se morate biti obrambni ali agresivni. Samo govori kot dva odrasla. Vedno se izogibajte krivici za igranje; Poskusite namesto tega ponuditi vpogled v svojo perspektivo in še pomembneje - poskusite razumeti tudi perspektivo svojega zakonca.

Začnite z opažanjem vzorcev v vaši komunikaciji. Ki je bolj prevladujoč? Kaj sproži krik? Kaj preusmeri normalen pogovor v srednjeveški boj? Zdaj, kaj lahko storite drugače? Kako lahko potegnete sebe in zakonca iz tranšev in začnete govoriti kot dve osebi, ki se ljubita?

Nauči se opravičevati

Ena od možnosti, ki temelji na prejšnjih nasvetih, je, da se naučite, kako se opravičiti. Na žalost mnogi od nas preprosto ne morejo izgovoriti poštenega opravičila. Včasih mu mrmmo, a le redko resnično razmislimo, za kaj se za to opravičujemo. Čeprav je prisilno opravičilo še vedno boljše kot nobeno, bi moralo biti več kot le besede.

Razlog, zakaj se nam je tako težko opravičiti, je zaradi našega ega. Nekateri bi celo rekli, da uživamo, da smo poškodovani in poškodovali druge, ker od tega nekaj pridobimo. Ampak, tudi če nismo toliko cinikov, se lahko vsi strinjamo, da je rekel "žal mi je", ko menite, da so bile vaše pravice poškodovane.

Kljub temu bi se v večini zakonskih argumentov morala oba partnerja opravičiti, saj se oba ponavadi poškodujeta, oba pa škodita drugemu. Ste življenjski partnerji, ekipa in ne sovražniki. Če se opravičujete z empatijo in razumevanjem, kako vaša dejanja škodijo drugi zabavi, se bo zgodilo, da bo vaš zakonec skoraj zagotovo skočil na priložnost, da spusti roke in se spet vrne k ljubečemu in skrbi.

Ne pozabite na dobre stvari o svojem partnerju

Velikokrat, ko dolgo časa ostanemo v zvezi, pozabimo, kako je vse izgledalo na začetku. Ali pa izkrivljamo svoje prve vtise partnerja in podležemo razočaranju: "Vedno je bil tak, preprosto ga nikoli nisem videl". Čeprav je morda res, bi bilo lahko ravno nasprotno - potem smo videli dobro in lepo v zakoncu in smo ga pozabili na poti. Pustili smo, da je zamera prevzela.

Ali pa smo morda v zakonu, ki je pravkar izgubila iskrico. Ne čutimo jeze ali nezadovoljstva, ampak tudi ne čutimo več strasti in napihovanja. Če želite, da bo vaša poroka delovala in prinesla srečo obema, začnite spominjati. Spomnite se, zakaj ste se na prvem mestu zaljubili v svojega moža ali ženo. Da, nekatere stvari bi se lahko spremenile, ali pa ste bili takrat nekoliko optimistični, po drugi strani.

Poiščite nekaj, kar vam je všeč, in to storite

Ena od kontratuktivnih stvari v odnosih je, da bolj ko bomo uspeli obdržati, boljši bomo. To ne pomeni ohranjati skrivnosti ali biti nezvesto in neresnično, sploh ne! Toda to pomeni, da morate najti načine, kako ohraniti svojo neodvisnost in pristnost.

Mnogi od nas se trudijo biti najboljši zakonci, ki jih lahko kdaj popolnoma spreminjajo na poti in vso svojo energijo posvetijo poroki. Čeprav je to do neke mere pohvalno, obstaja točka, v kateri izgubite sebe in tudi vaš partner utrpi izgubo. Torej, poiščite stvari, ki jih radi počnete, delajte tisto, do česar ste strastni, delajte na sanjah in delite svoje izkušnje s svojim življenjskim partnerjem. Ne pozabite, da se je vaš zakonec zaljubil vate, zato si še naprej biti sam!