Kako narediti svojo ženo srečno srečno ženo, srečno življenje

Ste že kdaj slišali rek: »Srečna žena, srečno življenje?”Slišim, da moški to govorijo med sejami in se vsakič zmečkam. Ideja, da bi se pripravljeni odreči svojim idejam in identiteti, da bi se preprosto izognili nelagodju majhnega konflikta? No, slabe novice: ne deluje. Ker vsakič, ko se ta izjava izgovori in človek zadrži svoje resnične občutke, rezultat ni zdrav konflikt, je pozneje eksplozija čustev. Stalna prehrana, da ne boste napolnili polovice sobe, bo pozneje skoraj vedno privedla do tega zelo čustvenega odziva.

Kričanje, da bi ga slišali… in ne poslušal

Običajno so moški v odnosih tisti, ki se poskušajo izogniti kakršnemu koli konfliktu s svojimi partnerji. Mešanici dodajte partnerju (običajno ženska), ki poskuša ugotoviti, kako se moški ukvarjati, in vidite, kako sta ti dve nasprotni sili na trku do stopnjevanja v koraku. V človeku obstajajo tudi konfliktni čustveni odzivi; Po eni strani se začne počutiti preobremenjen, ker ni delil svojega mnenja, vedoč, da ga morda ne bo dobro sprejet, po drugi strani pa ima partnerja, ki še naprej prizadeva za zaroko. To pogosto povzroči jezo in bes, namesto da bi kaj konstruktivnega. Po tem, ko se eksplozija zgodi, je najpomembnejša veščina za reševanje konfliktov, poslušanje je popolnoma izgubljeno. V tem trenutku je vse, kar je pomembno obema ljudje so slišal, ne pravzaprav poslušanje.

Pot do zdravega konflikta je s poslušanjem. Če lahko odložite, da je treba slišati in pritrditi svojega notranjega otroka in resnično poslušati, kaj govori vaš partner, in, kar je še pomembneje, povežite se s čustvom tega, kar govorijo konflikt, a tudi boljše razumevanje vašega partnerja in srečnejšega odnosa. Dober način za to: namesto da bi »slišim, kar rečem!"Poskusite mi razumeti vaše stališče in čustva, povezano z njim."

Slabo konfliktno vedenje, "slišim, kar rečem!”Je na splošno otroško in nerazumno. Notranji otrok je osredotočen na to, da je slišati in "prav."Konflikt ima nagnjenost k temu, da ugrabimo našo sposobnost razuma. Iz našega čelnega režnja (naših možganov sklepanja) se premaknemo v našo amigdalo (naši čustveni možgani) in tu se naš notranji otrok rad druži.

Pazi tudi: kako najti srečo v svojem zakonu

Ugrabitev

Ko se odzovemo iz svojih čustvenih možganov, je neučinkovito in izide slabo. V vročini trenutka izgovarjamo stvari, ko je na samodejnem pilotu in pogosto to so stvari, ki smo se jih naučili že v mladosti. Na primer, predstavljajte si, da ste 12-letnik in ste obkroženi s konfliktom. Morda se vaši starši borijo, morda je to še en skrbnik. Ne glede na osebo, ta konflikt In kako to dojemate je tisto, kar se drži s tabo. To je tisto, kar vpliva na odrasle različico tega 12-letnika, ker ko pridete v konflikt, ta notranji otrok izide in vsi ti naučeni borbe se začnejo igrati. Ker ste ga slišali pri 12 letih, se prepirate na način, ki ste se ga naučili, ko ste bili v tej starosti. Zato ni redko, če slišim nekaj takega: "Slišiš, kot da imaš 12 let!”Sredi argumenta. To vas ugrabijo notranji otrok.

Ko se začnete bolj zavedati lastnega slabega odziva na to, kar ste dojemali kot rahlo, kdorkoli že govori z vami in prosite za jasnost v primerjavi. Na koncu ne pomeni, da srečna žena ni del končnega rezultata srečnega življenja. Ampak, to ne bo resnično srečno življenje. Resnično srečno življenje je, ko se oba človeka počutita slišana, spoštovana in ljubljena. Lahko pa si vedno omislite tako, kot Terry Real (mednarodno priznani družinski terapevt, govornik in avtor) naredi: "Lahko ste prav ali pa ste lahko poročeni."