Kako prenehati projicirati in graditi srečno poroko

Projekcije ni mogoče v celoti izogibati, vendar boste z ozaveščenostjo prenehali narediti projekcije in ohranili pogovor in vaš odnos, ki se zlahka in brez težav pretaka.

Projektiranje vas bo ohranilo kot žrtev v vseh zgodbah, ki jih pripovedujete, če to pustite.

Kaj točno projicira?

Projektiranje je dejanje energije, ko vidite del vas, ki živi v senci vaše psihe, splošno znane kot "notranji otrok" v partnerju, in zanje krivite zanj.

Ta del je običajno skrit pred drugimi, ker vam prinaša občutke sramu, negotovosti in ali zadrege.

Ta del vas so lastnosti, ki so lahko tako nezrele, da se odrasla oseba v vas lahko popolnoma ne zaveda. Ko se jih zavedate, se jih raje odpovedujete.

Na žalost, ne glede na to, kako težko poskušate skriti svojega 'notranjega otroka', se pojavi!

Ta nezreli del vas je del vas, ki morda trenutno povzroča toliko pustošenja v vaši zvezi.

Projektiranje je obrambni mehanizem, ki varuje občutke vašega notranjega otroka.

Stvar je v tem, da potrebujete vse dele vas, da boste čim bolj zreli, da boste lahko imeli zdrav odnos do sebe in partnerja.

Kako veste, da projicirate?

Naj vam dam nekaj primerov, da boste videli, kako lahko projicirate.

Par je prišel na terapijo, da bi delal na svojih komunikacijskih sposobnostih. Prosil sem jih, naj mi povejo o njihovem zadnjem nesoglasju. Oba sta mi začela pripovedovati o svojih načrtih za odhod v Evropo. Govorili so mi, da želijo iti v Španijo, Italijo ali Francijo. Bolj ko so govorili o potovanju, bolj so navdušeni nad tem, bolj navdušeni, več prekinitev.

Prekinila sta se, dokler se mož ni zaprl, prekrižane roke in vse.

Kratek čas, mož je začel imeti tantrum tako kot otroci. Notranji otrok je prišel igrati. Odrasel človek, ki se obnaša kot otrok, ni smešen, niti ni privlačen in lahko uniči odnos. Ne morete imeti "notranjega otroka", ki vodi zvezo, kaj šele gospodinjstva.

Vprašal sem: "Kdo je oseba, ki vas je ves čas motila in vam nikoli ni dala dovoljenja, da se v celoti izrazite? "Moji starši 'je rekel mož.

Nato je lahko videl, kako se v tistem trenutku, ko se ni mogel popolnoma izraziti svoji ženi.

Prav tako je lahko razumel, da ko govorijo o odhodu, njegova žena posluša in oba se tako navdušita, da si želita vse, kar si želita, da bi gradili na zgodbah drug drugega. Da ne omenjam, mož se je resno lotil samega sebe, kar je žena samo pustila.

Naj vam dam še en primer.

Še en par, s katerim sem delal. Ta par je prišel, ker je žena mislila, da mož potrebuje terapijo, da dobi svoje finance v redu. Žena mi je še naprej govorila, da njen mož nima "pravega" službe. Mož je delal v trgovini s krofi. Žena je policist in ima stransko službo.

Ko smo še naprej sodelovali, čeprav je njen mož plačeval večino gospodinjskih računov, mu je zamerila, ker če bi imel 'pravo' službo, ga ne bi bilo sram, če bi delal v trgovini z krofi.

Spet dolga seja, ko sem vprašal ženo: "Ali imate resnično službo? 'Sram me je, da nisem šel na pravno šolo in sem se naselil.'Je rekla. Spet je govoril o poškodbi 'notranjega otroka'. Lahko so videli, kako se je žena negotovost zaradi moža počutila negotovo do sebe in njunega odnosa.

To niso bile njihove finance, s katerimi so potrebovali pomoč, temveč je bila zamera, ki jo je projicirala žena.

Kako prenehati projicirati

Če se počutite, kot da želite svojega partnerja kriviti, kako se počutite in razmišljate, takrat veste, da projicirate. Prijavite se pri sebi. Če se počutite jezni na svojega partnerja, se vprašajte, kaj sem jezen?'S prstom usmerite nazaj.

Ne pozabite, da niste popolni in se potrudite. Več stresa boste skozi težje razmislili o tem, kaj se dogaja zdaj. Morda boste morali razmisliti pozneje in to je v redu.

Ko se vaš zakonec projicira na vas, preprosta odklopnost spoštljivo.

Zdelo se bo kot noro. Če razmišljate.