Kako govoriti o seksu s partnerjem 10 nasvetov

V tem članku

• Kdaj naj se pogovarjate o seksu s partnerjem?
• 10 načinov, kako se naučiti govoriti o seksu s partnerjem
• 5 razlogov za pogovor o seksu s partnerjem
• Nekaj ​​pogosto zastavljenih vprašanj
• Končne misli

Morda je kar nekaj parov, ki se težko pogovarjajo med seboj, saj je tema intimna in se lahko pri nekaterih sklicuje na zadrego.

Učenje, kako govoriti o seksu s partnerjem, vam lahko pomaga razumeti pomen takšnih pogovorov in kako jih sprožiti.

Skupna raba intimnosti s seksom je eden najbolj pozitivnih vidikov zakonske zveze. In s pogovori lahko izboljšamo svoje izkušnje s partnerjem. Preberite tukaj, zakaj so pogovori o seksu pomembni in kako govoriti o seksu s partnerjem.

Povezano branje: 7 načinov za začetek spolne komunikacije in premagovanje težav, s katerimi se srečujete

Kdaj naj se pogovarjate o seksu s partnerjem?

Če se sprašujete, kako govoriti o seksu s partnerjem in kaj bi lahko bil pravi čas in pristop, dnevi, meseci ali celo desetletja, lahko mineva veliko vprašanj. Nikoli pa ni prepozno za začetek.

Morda se zdi varno govoriti o seksu pred ali po tem, da ga imata oba. A vedite, da je čas vse. Oba si morata vzeti nekaj časa in razpravljati o svojih vprašanjih in interesih. Izberite neplačno mesto stran od postelje, da razpravljate o občutljivih vprašanjih.

10 načinov, kako se naučiti govoriti o seksu s partnerjem

Seks pogovor s soprogo je pomembno orodje, ki vam lahko pomaga ugotoviti, kako narediti svoje spolno življenje s partnerjem še bolj izpolnjujoče.

Če vas govori o seksu s partnerjem, obstaja več načinov, kako razumeti, kako učinkovito govoriti o seksu s partnerjem (nobena punca ni namenjena!)::

1. Samo naredi

To je zloglasni slogan znane športne znamke, ki je odličen bojni jok.

Natisniti se za odkrit pogovor in samo iti s tem, da bo vaš partner cenil.

Vse, kar bi lahko potrebovali, je en odkrit pogovor, da začnemo ogrevati stvari v spalnici.

2. Dajte ga v pozitivno luč in izrecno hvaležnost

Ljudje radi cenijo na splošno. Taktika, ki bi jo lahko uporabili pri izražanju vaše spolne potrebe, je poskus izražanja teh potreb tako, da jih postavite v bolj pozitivno luč.

Namesto da bi rekli: "Ali lahko X narediš pogosteje?"

Poskusite to povedati na tak način: "Všeč mi je, ko delaš x. Toliko cenim."

Če pregledate obe izjavi, obstaja viden premik glede energije, ki jo poskušate dati.

Najboljša stvar pri drugi izjavi je, da prav tako izražate hvaležnost do nečesa, kar vaš partner počne za vas, namesto da bi ponudili prikrite kritike.

Študije so pokazale da je cenjeno v zvezi zelo cenjeno in spodbuja zaupanje in zdrav odnos.

Med njegovimi koristmi je, da se dobra dejanja okrepijo in imajo motivacijo za ponovitev.

Povezano branje: 10 načinov, kako se zahvaliti svojemu zakoncu

3. Zapišite

Drug način za učinkovito sporočanje svojih potreb je, da jih zapišete!

Če ste tip partnerja, ki je učinkovitejši pri komunikaciji s pisanjem, boste ta pristop lažje našli. Če pa to počnete tako, poskrbite, da to jasno sporočite.

4. Poiščite vizualno s predstavo in povejte

Eden od načinov, kako se naučiti govoriti o seksu s partnerjem, je, da dobite vizualno.

Nekateri partnerji uporabljajo malo pornografije, bodisi v knjigah ali video obliki, da prenesejo, kaj želijo. Vendar bodite previdni, saj lahko preveč te pornografije postane kontraproduktivno za vaš odnos.

5. Izjave "I"

Izjave "I" imajo številne prednosti, kako govoriti o seksu s partnerjem.

Uporaba izjav "i" med pogovorom o seksu omogoča parom, da govorijo o svojih mislih brez kakršne koli krivde ali obotavljanja. Prav tako pomaga partnerjem razumeti težave drug drugega brez dvoma ali napačnega komuniciranja. Poleg tega preprečuje igro v zvezi.

6. Pogovorite se, kako reči "ne"

Ne sme biti zapletov, medtem ko ne bi rekli ne seksu. Seks bi moral biti v soglasju brez prostora za pritisk, krivdo, manipulacijo in prisilo.

Torej, spolni pogovori med pari morajo biti jasni in neposredni, kjer se oba poveš, da nisi pripravljen.

7. Ne predpostavljajte vlog med spoloma

Razprava o seksu postane enostavna, ko se izognete domnevi, kaj bi morala druga oseba in ne sme. Če menite, da bi morala druga oseba vedno sprožiti seks ali pa se obnaša na določen način, morate delati na tem.

Te izhajajo veliko od pričakovanj, ki bi jih lahko imeli od partnerja. Prenesite in ne domnevajo.

Povezano branje: 11 Primeri tradicionalnih vlog spola

8. Naredite to ob pravem času

Ko se naučite govoriti o seksu, ne da bi bili nerodni, je razumevanje, da je vedno pravi čas in napačen čas za pogovor.

Prepričajte se, da izberete pravi trenutek za razpravo o seksu. Na primer, ne bi smelo biti sredi dneva, ko sta oba zaposlena s svojimi opravili. Nadaljujte z mirno stanje in poskrbite, da bo vaš partner sproščen, preden začnete pogovor.

9. Pokaži naklonjenost

Medtem ko vi in ​​vaš partner komunicirate o seksu, sočustvujete in razumete njihove pomisleke in želje. Ne ravnajte nepomembno. Ste na tej poti skupaj in biti prijazen drug do drugega je bistvenega pomena.

10. Razumeti razlike

Med vami in vašim partnerjem bi lahko bilo toliko stvari. Torej, namesto da bi negativno reagirali na začetnike spolnih pogovorov. Oba morata biti odprta za misli in potrebe drug drugega.

Terapija s pari se lahko udeležite tudi, če potrebujete strokovno napotke pri reševanju teh razlik.

5 razlogov za pogovor o seksu s partnerjem

Pogovor s partnerjem o seksu se morda zdi zastrašujoč, vendar je pomembno, saj lahko pomaga okrepiti vašo vez. Prav tako lahko razčisti vsako napačno domnevo, ki ste jo morda imeli glede želje in potrebe svojega partnerja.

Ne glede na to, ali želite govoriti o seksu ali oklevate, je nekaj prednosti pogovora o seksu, ki vam lahko stvari bolj jasne:

1. Stvari naredijo varnejše

Seks pogovor s soprogo vam lahko omogoči odkrito govorjenje o vseh zadevah, povezanih s spolom, ki bi lahko vplivale na vaše fizično in duševno počutje.

Med seboj lahko razpravljate o SPI, spolni zgodovini in pričakovanjih monogamije. Jasnost lahko zagotovi, da ste varnejši in se počutite varnejše, medtem ko se z nekom ukvarjate s spolnimi dejanji.

2. Spodbuja čustveno intimnost

Pogovor o seksu s partnerjem vam lahko pomaga razviti globljo raven udobja in razumevanja, kar izboljšanje čustvene intimnosti. Pomaga lahko vzpostaviti medsebojno zaupanje in omogočiti partnerju, da se resnično odpre pred vami v varnem okolju.

3. Izražajo svoje želje

Spolni pogovori med pari jim lahko omogočijo, da izrazijo svoje spolne želje, pričakovanja in potrebe. Očisti vsako napačno domnevo, da ima nekdo o svojem partnerju in kako jim ugajati v postelji.

4. Služi kot simulacija

Spolni pogovor ali pogovori o seksu lahko delujejo tudi kot predigra, zaradi katere se vaši sokovi pretakajo. Oboje lahko spomni na vso zabavo, ki jo lahko imate skupaj, in ustvarite navdušenje nad prihodnjem, tudi če to ni bil prvotni namen.

5. Vzpostavi meje

Pogovor o seksu lahko tudi partnerjem omogoči vzpostavitev čustvenih in fizičnih meja za seks. To lahko zagotovi, da se ne poškodujete ali poškodujete partnerja zaradi nerazumevanja spolnih potreb.

Oglejte si ta video, če želite izvedeti, kako nastaviti meje v odnosih:

Nekaj ​​pogosto zastavljenih vprašanj

Pogovor o seksu s partnerjem je pomembno, če želite deliti globoko vez s partnerjem. Tu so odgovori na nekatera vprašanja, ki vam lahko pomagajo razumeti različne vidike seksualnih pogovorov.

• Ali je zdravo, da pari govorijo o seksu?

Začetek pogovora o seksu s partnerjem je eden najboljših načinov za krepitev ravni intimnosti.

V dolgoročnih odnosih moški gledajo na spolno zadovoljstvo svojega partnerja kot nekaj, kar jim zagotavlja osebno zadovoljstvo. Prav tako potrjuje njihovo moškost in poveča tudi njihovo samozavest.

• Zakaj je pari tako težko govoriti o seksu?

Seks je intimno dejanje, zaradi česar so ljudje o tem enako težavni za ljudi. Nekateri so zasebni, sramežljivi, negotovi ali neprijetni glede svojega spolnega življenja.

V nasprotju s tem bi se drugi lahko bali zadrege, zavrnitve, presoje ali tesnobe, ko razkrijejo intimne podrobnosti o sebi.

Razprava o spolnih potrebah je ključnega pomena za vsako zvezo, ne glede na to, ali ste že poročeni ali ne.

Pomembno je tudi pričakovati, da naših partnerjev ne bodo dobro sprejeli vseh fantazij. Konec koncev smo različni ljudje in zavezujejo, da bomo imeli različne želje in potrebe.

Če kličete spolnega terapevta ali svetovalca, bi lahko pomagalo komunicirati tudi na najbolj občutljive zadeve.

Povezano branje: 15 razlogov, zakaj vas zakonec ne posluša

Končne misli

Z vsemi informacijami o tem, kako govoriti o seksu s partnerjem, je čas, da vas in vaš partner delate na spolnem vidiku vašega odnosa, tako da začnete govoriti o tem.

Imeti spolne želje in fantazije je povsem normalno in ga ne bi smeli šteti za tabu. Ko začnete imeti nekaj spolnih pogovorov in se s partnerjem pogovarjate o teh potrebah, okrepite svoje odnos in vabite partnerja.

Pravilna komunikacija vzreja bolj zdrave stopnje intimnosti; Bolj močne stopnje intimnosti pomenijo bolj zdravo spolno življenje. Torej, pojdite pogovoriti in se nato spustite v posel. Zabavajte se s partnerjem in se zabavajte s seksom.