5 stopenj ljubezenskih parov gre skozi

Ljubezen je čudovit občutek in obstaja več stopenj ljubezni. Ljubezen tudi ni samo ena vrsta - v različnih odnosih in oblikah jo je mogoče videti in doživeti.

Kamor koli gremo, se zavedamo, da je ta občutek morda nepogrešljiv za ljudi in se ponavadi najdejo ljubezen in se zaljubijo v ljudi, stvari in kraje.

Ko pa slišimo ali beremo besedo "ljubezen", jo najpogosteje povezujemo z romantiko - ljubeznijo med ljubimci, naklonjenost med parom.

Povezano branje: Kaj je ljubezen?

Katere so 5 stopenj ljubezni?

Dr. John Gottman, znani psiholog, ki je preučeval dinamiko zakonske zveze, je napisal knjigo z naslovom Principia Amoris: Nova znanost o ljubezni, v kateri je pojasnil, da obstajajo različne stopnje ljubezni.

Te ljubezenske faze romantičnega odnosa ne vključujejo samo zaljubljenosti "na prvi pogled", ampak večkrat padajo skozi različne faze ljubezni.

Medtem ko je zaljubljenost zelo subjektivna, je morda 5 stopenj ljubezni, ki jih pari prehajajo v procesu, da se zaljubijo v pete. Sčasoma ljubezen, ki jo imata dve osebi drug za drugega, in stopnje odnosa napredujejo od enega do drugega.

1. faza: zaljubljenost ali limerence

Medtem ko se vam zaljubljenost morda zdi zelo trenutna, se lahko drugi vprašajo, ali in kakšne so stopnje ljubezni. Mogoče še nikoli niste razmišljali o tem, vendar obstajajo različni ljubezenski koraki, ki jih nekaj preživi, ​​preden sta popolnoma ena med seboj.

V eni prvih faz ljubezni smo seznanjeni z izrazom ali stopnjo Limerencea. Mogoče bi si mislili, da se lahko stopnje ljubezni do moških in žensk razlikujejo, toda čeprav imajo morda različne načine, kako izraziti svoja čustva, stopnje odnosov večinoma ostanejo enake.

Dorothy Tennov je prvič skoval Limerence leta 1979. Ta izraz je opredeljen kot stanje duha, v katerem je oseba zaljubljena, ki se kaže v naslednjih fizičnih simptomih.

Izplaknjen obraz, povečan srčni utrip, zasodek in psihološki znaki, ki so: obsesivne misli in fantazije, navdušenje, da tvorijo vez z ljubljenimi, spolnimi željami in tudi strahovi pred zavrnitvijo.

Poleg teh psiholoških/čustvenih in fizičnih manifestacij naša telesa delujejo celo na kemično/molekularno raven, ko smo prva od petih stopenj odnosov.

Zaljubljenost predstavlja tudi hormone in feromone, zaradi katerih nas še toliko bolj privlači naš, ki ga bomo kmalu pritegnili. Je eden od znakov prve od faz razmerja.

Po alkimiji ljubezni in poželenja dr. Theresa Crenshaw, med najpomembnejšimi hormoni, ki igrajo vlogo v tej prvi od treh faz odnosov, je naslednja:

Feniletilamin (PEA) ali "molekula ljubezni" je oblika amfetamina (da, zdravilo), ki se naravno oblikuje v naših telesih.

Oxytocin, bolj popularno znan kot "hrbet hormona", je tisto, zaradi česar se približamo naši ljubljeni. Ko smo blizu, bodo naša telesa več proizvedla. S čimer se še bolj približamo.

Ti dejavniki te ljubezni do ljubezni nas zaslepijo do vseh rdečih zastav. To je ena prvih različnih stopenj ljubezni. Daje nam slepi občutek zaupanja do ljubezni do te osebe, ki nas privlači.

Te rdeče zastave se nato na koncu soočijo med drugo fazo ljubezni, ki je gradnja zaupanja.

Povezano branje: Znaki se zaljubiš

Če želite razumeti več o znakih zaljubljenosti, si oglejte ta video.

2. faza: Gradnja zaupanja

To je druga od petih faz zaljubljenosti. Na tej fazi ljubezni je še veliko vprašanj, s katerimi se soočajo ljubitelji, hkrati pa rastejo kot par in gradijo njun odnos. Gradnja zaupanja ljubitelje odgovarja na najbolj začetno in globoko vprašanje ljubezni -

Ali ti lahko zaupam?

Gradbeno zaupanje je namenjeno temu, da v tej drugi fazi ljubezni upoštevate najboljše interese svojega partnerja. Vse je v poslušanju svojega partnerja. Ko se počutijo neprimerne ali sporočajo svoje bolečine in njihove bolečine, preprečimo, da bi se naš svet srečal z njimi v tem boju.

To je druga faza odnosov, kjer se ljudje začnejo počutiti varne in varne v svojem odnosu. Spolno, čeprav morda ni tako strasten ali divji kot prva faza napihnjenosti, je zadovoljujoč.

Druga faza je, ko se počutite zaščitene in negovane. Komuniciranje med seboj v tej fazi lahko pride naravno, vendar se boste tudi zavestno trudili, da bi se pogovarjali s partnerjem, jih bolje razumeli in jim zaupali.

Naredili boste tudi stvari, ki bodo partnerju pomagali razviti več zaupanja in ljubezni do vas.

Povezano branje: Ključne značilnosti za vzpostavitev zaupanja v vaš odnos

3. faza: razočaranje

Tretja faza ljubezni je faza razočaranja. Ko se v procesu ljubezni začnete zavedati, da odnos ali ljubezen ni postelja vrtnic. To je takrat, ko začnete čutiti razočaranje v svojem odnosu.

Razočaranje bi lahko bila težka faza, da bi se lahko do zdaj lotili par drugega, in nekateri morda sploh ne bodo mimo te faze v ljubezni in odnosih. Ljudje v odnosih se začnejo spraševati, ali so izbrali pravo osebo ali so se zmotili.

Prav tako se začnejo spraševati, ali bo odnos sploh deloval ali ne. Vendar se večina parov ne zaveda, da je ta faza naravna in se sooča skoraj kdo v romantičnem odnosu.

Ključ do tega, da se prebijete skozi 3. fazo ljubezni, je, da se med seboj pogovarjate o tem, kako se počutite. Morda bi se lahko pogovarjali tudi z drugimi pari, ki so bili v dolgoročnih odnosih.

Ko to storite, se boste zavedali, da je ta faza normalna in da ne skrbi. Pogovor o svojih občutkih s partnerjem vam bo pomagal tudi popraviti stvari prej.

4. faza: Gradnja resnične ljubezni

To je faza, ko se pari poznajo navznoter, so presegli fazo razočaranja in se bolje razumeti, njun odnos in ljubezen.

Na tej stopnji ste se naučili nepopolnosti in pomanjkljivosti svojega partnerja in se naučili ukvarjati tudi z njimi.

Oba sta zdaj postala ekipa in vsak od vas ne skrbi samo zase, ampak tudi svojega partnerja. Skrbite za njihove cilje, ambicije in občutke bolj kot kdaj koli prej, zaradi česar ste odlična ekipa.

Razumete resnični pomen "ljubezni" in se sprijaznite z dejstvom, da ni vedno lep ali kot rom-com.

Poskusite tudi: Ali menite, da se razumete kviz

5. faza: pustite, da vaša ljubezen spremeni vaš svet

5. faza je morda takrat, ko je vaša ljubezen najmočnejša.

Ko ste se naučili ljubiti in gledati mimo majhnih razlik in se sprejemati med nepopolnosti drug drugega, se zavedate, da lahko svojo ljubezen uporabite za spremembo sveta in spremenite.

Prepoznate moč, ki jo imate kot par, in jo začnete kanalizirati v različnih vidikih svojega življenja. Opazite, da lahko toliko več naredite, ko skupaj s partnerjem sodelujete, kot bi bili, če bi bili vsi sami. Z njimi dosežete tudi več izjemnih, večjih stvari.

Povezano branje: 5 stopenj razvoja odnosov, skozi katere pari gredo

Ljubezen skozi različne faze ljubezni

Zdi se, da zaskrbljujoča stopnja ločitve v ZDA kaže, da imajo lahko številni pari težave pri krmarjenju po drugi fazi ljubezni. Konec koncev je izziv graditi zaupanje.

Obstaja toliko načinov, da se lahko še naprej ljubimo skozi različne faze ljubezni, na primer uvajanje naslednjih mehanizmov za to, da ljubezen še naprej cveti skozi vsak korak v vseh fazah ljubezenskih odnosov.

Po besedah ​​dr. John Gottman, partnerji se lahko prebijejo skozi različne stopnje ljubezni do Po teh nekaj nasvetih:

• Ozaveščanje o bojih in bolečinah našega partnerja.
• Razumevanje, da vedno obstajata dva načina za pogled na negativna čustva.
• Obrnitev proti, namesto da bi se odvrnila od potreb partnerja.
• Ponuja popolno razumevanje svojega partnerja
• Poslušanje našega partnerja, neobremenjeno. Ponudba poslušalnega ušesa z odprtim srcem in odprtim umom.
• In nenazadnje prakticira empatijo.

Te faze zakonske zveze ali faze odnosa nas izpostavljajo resnici, da obstaja veliko več dejavnikov, s katerimi se morata morata biti naša telesa in čustva, da bi bili zaljubljeni v človeka, in še več dejavnikov, da lahko eden ostane zaljubljen v A oseba.

Zaljubljenost ne pomeni samo občutka, saj zdaj vemo, da to napovedujejo tudi hormoni in feromoni, in ostati zaljubljen ne samo, da svojim partnerjem ne povedo "ljubim te" vsak dan ali vsako uro.

Različne faze ljubezni do moči skupaj so vedno upoštevati najboljše zanimanje našega partnerja. Obenem še naprej rastemo tudi kot lastna oseba v vseh fazah odnosov.

Povezano branje: Kako preživeti različne stopnje odnosa

Na koncu gre za ljubezen!

Medtem ko vsi pari gredo skozi različne stopnje ljubezni, nekateri lahko preživijo slabe dni, drugi pa ne morejo. Kakor koli že, gre za ljubezen, ki jo delita dve osebi, bodisi kratkoročno ali dolgoročno. Ključnega pomena je razumeti, kaj je resnično pomembno.

Komunikacija, zaupanje in ljubezen so bistveni stebri odnosa, vendar potrebujejo čas za gradnjo in negovanje.

Povezano branje: Pomen komunikacije v zakonu