Depresiven sem, saj sem samski in neporočen

Vprašanje:

Pozdravljena gospa,

Nimam pojma, kje začeti, saj še nikoli nisem vzel takšne pomoči v življenju do zdaj. Vedno sem tisti, ki motivira druge in jih vodi, da so v življenju pozitivni! Toda tokrat sem tisti, ki potrebuje nekoga, s katerim bi delil svoje žalosti in ni nikogar.

Tako se počutim navzdol, medtem ko se trudim, da se pozitivno. Ampak včasih se počutim nemočno. Moja težava je v tem, da sem prestopil 30 in sem neporočen. Večina prijateljev se je poročila ali celo postala starša ... in še vedno iščem svojega partnerja.
V moji družini ni nikogar, ki bi naredil korake k urejanju urejene tekme. Kar se tiče zaljubljenosti, tam še nikoli nisem imel sreče ... in dobro, tudi moj oče mi ni dal te svobode v življenju, da bi se sprehajal, da bi našel partnerja zase.

Sem dobro izobražena punca; Na srečo sem tudi lepa ... še vedno sem samska. Nihče ni tam, da bi lahko delil in skrbel, ki me ljubi. Včasih se počutim nemočno, kot da bi bilo lahko bolje, če se nikoli ne bi rodil ali me je Bog prisilil sam ... česar ne morem sprejeti. Zaradi vsega se počutim, kot da se bolje ubijem ..

Vem pa, da nisem tukaj, da bi storil samomor. Nisem tako šibka oseba. Sem zelo ljubeča in skrbna oseba. Že od otroštva sem vedno zdrav človek in nikoli nisem mislil, da bom v življenju kdaj čutil to negativno ali nemočno.

Prosim, vodite me. Kako lahko izhajam iz te negativnosti? Kako lahko sprejmem resničnosti in kako najdem kakršno koli rešitev, ko zdaj ne morem ničesar videti. To sporočilo pišem vam, gospa, ob 2. uri, z upanjem, da mi boste dali nekaj napotkov. Ta težava me ni mogla spati in ostati budna tako je postala moja rutina. Prosim, pomagajte mi.

Neha Anand pravi:

Dragi eno-n-rokavi,

Empatiziram z vami. Najprej naj cenim vaš korak, da poiščem pomoč in odzračim vaše občutke. V redu je iskati strokovni nasvet, ne pa da se prebivate na težavo. To je vaš prvi uspešen korak k reševanju vaše težave.

Glede na vaše pismo predvidevam, da ste bolj v stiski zaradi primerjave, ki ste jo naredili bodisi s prijatelji bodisi s sorodniki, ki so poročeni in imate otroke in ne Ker ti so neporočeni. Zaradi vaše primerjave se počutite bolj tesnobne in nizke. Tu bi rad vprašal, kakšna je univerzalna doba, da se poročita? No, ne moremo posplošiti. Mnogi se odločijo, da se bodo pozno poročili ali ne bodo poročili.
Drugi razlog, da se počutite nizko, je, da se pritiskate, tako da se osredotočate na nekaj, kar ni v vašem nadzoru. Bodite v sedanjosti in nehajte skrbeti za prihodnost. Predlagal bi, da delate na svoji samozavesti, zaradi česar se počutite dobro pri sebi. Dajte si nekaj časa in postanite bolj usmerjeni v rešitev. Lahko ste dovolj odprti, da poiščete tekme na zakonskih spletnih mestih ali poskusite z nekaterimi aplikacijami za odnose, spoznajte nove ljudi in raziskujete priložnosti ... ljubezen vedno pride na pot, ko je najbolj nepredvidljiva. Objemite sebe, ne da bi postavili pogoje nase. Poskusite se prepustiti nečemu novemu in vznemirljivemu, da razbijete monotonijo.

V rednih presledkih se lahko odpravite na svetovalne seje, da delate na svoji samozavesti. Prepričan sem, da se lahko potegnete iz te faze utopitve in vodite srečno, zdravo življenje. Končanje življenja ne more biti vrhunsko letovišče; Namesto tega je to eskapizem. Se lahko pritrdite s konstruktivnim samogovorom. Biti racionalen. Biti v sedanjosti.

želim ti vse najboljše.

Bog požegnaj!
Neha