Ne počutim se več spolno privlačno za svojo ženo, ker je imela veliko teže. Kaj naj naredim?

Če tudi vas partnerja ne privlači več, potem ste morda danes prišli na pravo mesto. Spolna privlačnost prinaša določeno stopnjo iskre in kemije v odnos, ki bi lahko sčasoma upadla. Obstaja veliko razlogov, zakaj se lahko spolna privlačnost med partnerji sčasoma zmanjša, vendar obstaja tudi veliko drugih načinov, kako to navdušenje ponovno oživiti.

Sledi poizvedba iz resničnega življenja, ki je bila svetovalna psihologa in certificirani trener življenjske dobe Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), ki je specializiran za številne vprašanja duševnega zdravja, vključno z LGBTQ in zaprto svetovanje.

Nisem spolno privlačen za partnerja - kaj naj naredim?

Kazalo

• Nisem spolno privlačen za partnerja - kaj naj naredim?
  • Od strokovnjaka:
  • Izguba fizične privlačnosti ni redkost
• Če vas partner ne privlači spolno, potem to poskusite
  • 1. Začnite načrtovati seks
  • 2. Razmislite, ali vas nekaj notranjega zadržuje
  • 3. Poskusite nove stvari v spalnici
  • 4. Pogovorite se z njimi
  • 5. Posvetujte se s seksologom
• Pogosta vprašanja

V: izgublja fizično privlačnost normalno? Sem 48-letnik in na splošno srečno poročen moški. Moj problem pa je trenutno teža moje žene. Sovražim, da zveni kot tipičen plitki fant, vendar si je nadela vsaj 30 kilogramov, odkar sva se pred 22 leti poročila in zaradi tega nisem več spolno privlačna za partnerja. Če rečem, je nikoli nisem varal in rad bi mislil, da nikoli ne bi. Toda moje spolno življenje je zaradi te težave izjemno nezadovoljivo. V bistvu smo v tem trenutku brez seksualne poroke.

Kar se mene tiče, sem v precej dobri formi, ko grem v telovadnico itd. Tudi ženske še vedno dobim veliko pozornosti zaradi tega, kako izgledam. Vem, da se moja žena slabo počuti do sebe in dejstvo, da od moških ne dobi več veliko pozornosti. Ko je bila mlada, je bila naravna lepota in mislim, da je to jemala za samoumevno, ker ji ni bilo treba nikoli delati.

Zdaj se zdi, da ne želi storiti ničesar, da bi ji vrnil mojo. Ne vem, kaj naj naredim. Sovražim, da mislim, da s svojim življenjem niti (upam) na pol, to je to za seks. Včasih se sprašujem, ali bi se moral naključno povezati z nekom, da bi ga izvlekel iz svojega sistema in odstranil pritisk. Ali naj začnem priložnostno zvezo zunaj svoje poroke? Zanima me tudi, ali je monogamija naravna in če je realno pričakovati, da bodo moški zatirali svoje spolne občutke za celo življenje. Priznam, verjetno sem se poročil premlad, in če ne bi, bi morda izbral nekoga drugačnega in ne bi imel teh težav. Kaj mislis o tem?

Povezano branje: Ugotovite tri pravila, ki pomagajo temu paru obvladati skoraj popolno poroko

Od strokovnjaka:

Dragi Adam, za vas imam preprost nasvet glede vprašanja, kako vas ne privlačijo več spolno in to je: čustveno svetovanje. To vam bom razložil v razumnih podrobnostih. Najprej se bom lotil težav z težo vaše žene in nato o vprašanjih, pomislekih in dvomih, ki ste jih vzgojili glede vašega spolnega življenja in monogamije.

S tveganjem, da bodo zelo poenostavljeni, na splošno ljudje zaradi naslednjih razlogov težejo:

• Kot osebna ali kulturna navada: Če si vzamete več kalorij, kot je mogoče, lahko v času dneva izgorimo
• Medicinski problem: Imajo medicinsko vprašanje, ki je upočasnilo njihovo metabolizem ali pa so ustvarile še en biološki zaplet, ki jim ne dovoli, da bi pravilno shujšali

Drug pomemben razlog, ki ga pogosto prezremo, je vprašanje, povezano z depresijo ali tesnobo, s katerim se lahko sooči. Ste že kdaj opazili, da ljudje hitreje končajo kad kokic med bolj tesnobo, ki izzove del filma o trilerju?

Ko smo bili v otroških letih žalostni, so nam dali bombone, krompirček ali najljubši sladoled, da bi nas pomirili in s tem nehote povečali naše nagnjenosti, da bi jedli. Kot rezultat, tudi kot odrasli, ko smo razburjeni ali se soočamo s katerim koli drugim čustvenim izzivom.

Hrana, seks in socializacija imajo podobne pomirjujoče učinke na naše možgane. Zato bi bilo koristno govoriti z ženo o pomanjkanju intimnosti in težav z težo (z zdravstvenega vidika tudi skupaj s spolnim kotom). Prav tako bi lahko razpravljali o pomoči. To storite po tem, ko ste izključili možne zdravstvene zaplete, ki sem jih omenil prej.

Povezano branje: Kaj je seksteh? Pomen, koristi in zakaj bi morali skrbeti

Izguba fizične privlačnosti ni redkost

Prav tako se morate zavedati, da postopek iskanja partnerja vse manj in manj spolno privlačen ni zelo nenavaden. Da, včasih lahko fizični videz partnerja pospeši postopek. Tolažbo lahko sprejmete v dejstvu, da prej ali slej velja za večino parov, tudi če ste bili poročeni s supermodelom. Razumem vašo skrb, ko menite, da se je vaše spolno življenje ustavilo prej, kot bi bilo običajno v vaši domišljiji.

Nemonogamija deluje le, kadar je sporazumna. Tudi takrat je zapleteno. Vse sem za pare, ki raziskujejo in odločajo o svojih mejah. Vendar se spomnite, kdaj je nemonogamija nesoglasna, se imenuje varanje. Po mojih izkušnjah iz tega ne izhaja veliko dobrega, več kot v dosegu trenutka, za katerega ostaja skrivnost. Goljufanje krivde, sramu in negotovosti se prej ali slej plazi. Zato izberite pametno.

Če vas partner ne privlači spolno, potem to poskusite

Seksualna privlačnost ni nekaj, kar je mogoče pričarati čez noč, kot kažejo v filmih. Veliko več je, da nekdo fizično privlači nekoga, ki jih želi ljubiti in jim pokazati svoj najbolj surovi in ​​ranljivi jaz.

Suho urok v vaši zakonski zvezi se morda zdaj zdi zaskrbljujoč, vendar bodite prepričani, ko vam povemo, da je zanj poskrbljeno. Če vas partner ne privlači več spolno, ne skočite pištole in se odpravite v striptiz klub ali bara, da poberete nekoga drugega. Ključnega pomena je, da v tem razmerju daste vse od sebe. Poleg nasvetov, ki jih podpirajo strokovnjaki, lahko te stvari preizkusite s partnerjem, da oživite seksualno iskrico:

1. Začnite načrtovati seks

Izberite kraj, čas, položaj ali kaj drugega, kar vam bo pomagalo, da se ga držite! Številni terapevti priporočajo načrtovanje seksa kot način, da vrnete erotično iskrico v vaš zakon in spolno življenje. Morda se zdi dolgočasno, monotono in prisilno, da bi to storili sprva, vendar razmislite o poskusu, saj ima veliko koristi. V trenutku, ko se odločite, da se boste držali načrta in časovni razpored, bolje se boste zavezali svojemu partnerju.

Trenutno zaradi pomanjkanja spolne privlačnosti verjetno nenehno najdete razloge, da ne bi seksali s partnerjem. Bralec iz Minnesote nam je rekel: "Po 17 letih zakona je bila točka, ko me moža nisem več spolno privlačil. Če bi bil dobil izbiro, bi raje gledal televizijo na kavču in potem šel spat. Toda v trenutku, ko smo se odločili, da začnemo načrtovati seks, tega nismo delali samo veliko več, ampak tudi uživali v tem bolje kot prej!"

2. Razmislite, ali vas nekaj notranjega zadržuje

Kot je postavljala zgornja poizvedba, je moško vprašanje, da je v nekrbnem zakonu. Vendar to ni vedno razlog, ko suh urok doseže vaš odnos. Razlogi bi lahko bili dejansko veliko in včasih je težava dejansko z vami. Torej, preden začnete napačno prestavljanje krivde, si oglejte vase.

Ste v zadnjem času preveč razmišljali o bivšem? Je nekaj posebnega, kar vas izklopi? Ste gledali preveč pornografije? Čas je, da razmislite o teh stvareh, preden na moža ali ženo nastavite svoj neksualni porok.

Povezano branje: Odnosi in porno: Ali lahko med obema obstaja zdravo sotočje?

3. Poskusite nove stvari v spalnici

Največja stvar pri seksu je, da če resnično poskusite, se raziskovalni vidik resnično nikoli ne konča. V spalnici je treba toliko početi, toliko seksualnih položajev, široko paleto seksualnih igrač in noro novih stvari, s pomočjo katerih lahko razumete, kaj vam je všeč in kaj vam ni všeč. Kdo ve, morda se celo spotaknete na nov, kinky fetiš na poti?

Upoštevajte naš nasvet in opravite nekaj raziskav s partnerjem. Če vas partner fizično ne privlači več, je to morda zato, ker je bil seks že predolgo dolgočasen. Zdaj je odvisno od vas, da to spremenite.

4. Pogovorite se z njimi

»Žena me ni več privlačila, odkar sem dobil novo službo. Bil sem tako zaskrbljen nad dogajanjem okoli mene, nehal sem ceniti svojo ženo kot nekoč. To je strašno oviralo naše spolno življenje do ene noči, ko mi je eden od fantov iz službe rekel, naj se takoj pogovori z njo, namesto da bi ignoriral njen napredek. Ko sem jo enkrat začutil, da sem jo razumel, mi je pomagalo spustiti svojo stražo. To v kombinaciji z nekaj noro dobrimi seksualnimi igračami in dodatki smo počasi spet delali nazaj, «je delil Trevor, vodja marketinga v podjetju v New Yorku.

Torej, ja, pogovorite se in se pogovorite s partnerjem. Če menite, da izgubljate fizično privlačnost do njih, je edini način, da odpravite to težavo. Bolj ko jo skrijete pred njimi, bolj se boste počutili pozvani, da se zadovoljite na druge načine.

5. Posvetujte se s seksologom

Če vam nič od zgoraj navedenih stvari ni uspelo, potem je to zadnja možnost. Čas, da prinesete velike puške. Potrudili ste se, zdaj je čas, da strokovnjak prevzame, da lahko spet delate na svoji spolni združljivosti. Ne bodite sramežljivi, saj so samo tu, da pomagajo in ne presodite.

Čeprav je lahko zelo nervozno, zmanjšanje spolne privlačnosti v dolgoročnem odnosu ni niti redko niti stalno. Kako par obravnava to neizogibno situacijo, določa rezultat. Torej, obesite se in ne obupajte, dokler ne izčrpate vseh možnosti.

Pogosta vprašanja

V določenih trenutkih, da, je lahko normalno, da se ne počutite spolno privlačni za partnerja. Morda se boste notranje doživljali, morda je razkol v zvezi ali pa vas bo partner lahko samo nekaj razjezil zaradi nečesa. Vendar so vsi ti vzroki začasni in jih je mogoče delati.

Ja, absolutno. Medtem ko ti dve stvari večinoma gresta z roko v roki, ni treba ves čas spolno privlačiti nekoga, ki ga imate radi.

V bonobologiji zelo dvomimo, da je takšna stvar mogoča. Če se med seboj ne ukvarjamo dva aseksualna.

Kaj iskati v zvezi? Končni seznam 15 stvari

15 znakov, da je vaša poroka na skalah in skoraj konec

Poroke brez seksa: Ali je razlog za spolno poroko za ločitev?