Simptomi kompleksnih manjvrednosti 12 kroničnih znakov, ki jih ne smete prezreti

Obstajajo časi, ko se počutimo manj in manjvredne ljudi okoli nas. To bi lahko bila preprosto faza, ali pa bi lahko bil eden od teh simptomov manjvrednosti.

Simptomi kompleksnih manjvrednosti so nekoliko različni. Da, gre za to, da se počutite slabši od vrstnikov, vendar je kronična. Nenehno se primerjate z drugimi, zaradi česar razmišljate o svojem življenju in o tem, česar niste storili. Zdaj ga lahko uporabimo kot način za motiviranje nekoga.

Ko postane nevarna za osebo, je tanka črta. Toda, če želite vedeti, ali vi ali nekdo okoli vas kažejo kompleksne simptome manjvrednosti, morate vedeti znake.

Kako vedeti, ali ima nekdo kompleksne simptome manjvrednosti

Prišlo je moje srečanje v srednji šoli in poklical me je moj najboljši prijatelj iz srednje šole. Bila je pod stresom in se počutila tesnobno. Rekla mi je, da je nervozna, ker gre na ponovno srečanje. Seveda sem jo vprašal, zakaj, in rekla je, da ni čutila, da bi kaj dosegla. Zdaj se mora pogovoriti z ljudmi iz srednje šole, ki so verjetno pred njo v življenju.

In popolnoma sem jo razumel. Počutila se je manjvredna ljudem iz srednje šole in ti občutki so normalni. Včasih je faza, včasih pa je resnejša.

#1 To je mogoče premagati. Če nekdo, ki ga poznate, trpi zaradi zapletenih simptomov manjvrednosti, vedite, da lahko to premaga. Seveda morajo hočem spremeniti, namesto da bi jih potiskali, da se spremenijo. Vendar se bodo s terapijo in samozavedanjem lahko izvlekli iz te negativne miselnosti.

#2 Če se primerjate z drugimi. Ljudje, ki trpijo s kompleksnimi simptomi manjvrednosti, se nenehno primerjajo z drugimi. Gledajo, kaj ljudje okoli njih počnejo s svojim življenjem, in to tehtajo v primerjavi s svojim.

Običajno se vidijo kot vedno manj kot ljudje okoli njih, ko merijo uspeh s kariero, denarjem in visokim življenjskim standardom.

#3 Krivijo druge. Nikoli jih ne boste videli, da prevzamejo odgovornost za svoje napake. Običajno projicirajo svoje slabosti in napake na druge ljudi. To zmanjšuje bolečino manjvrednosti. Morda so naredili očitno napako, vendar ne bo nikoli njihove krivda. Namesto tega ga pripnejo na vse druge, ki se jim zdijo primerni.

#4 Odzivajo na komplimente drugače. Ljudje s kompleksom manjvrednosti reagirajo na komplimente na enega od dveh načinov. Bodisi bodo zavrnili kompliment, ker ni v sozvočju s svojimi občutki do sebe ali pa bodo obupani prejemali pohvale in poskrbeli, da bo nekdo priznal njihove talente.

#5 Kritike ne sprejemajo dobro. Nekdo s kompleksom manjvrednosti ne more dobro prevzeti konstruktivne kritike. Čeprav se konstruktivna kritika uporablja pozitivno, tega ne želijo slišati. Počutijo se, kot da so njihove pomanjkljivosti in napake poudarjene in da jih osebno napadejo.

#6 potiskajo druge navzdol. Počutijo se slabo do sebe, kar pomeni, da ne bodo dovolili, da bi jih drugi okoli njih zasenčili. Iščejo osebnostne pomanjkljivosti in vrzeli pri ljudeh ter jih potiskajo. Če je nekdo bolje videti, pametnejši ali bolj zabaven, tega ne bo mogel obvladati. Zato najdejo način, kako to osebo spraviti navzdol.

#7 raje so osamljeni. Ker ta oseba trpi zaradi kompleksa manjvrednosti, ne verjamejo, da so tako inteligentni kot drugi okoli njih. Poleg tega verjamejo tudi, da se ljudje okoli njih počutijo enako kot oni. Namesto tega se izogibajo interakciji z drugimi, v javnosti govorijo in delajo vse, kar jih sramoti.

#8 s konkurenco ne delajo dobro. Mnogi ljudje so lahko preveč konkurenčni. Če pa ima kdo kompleksne simptome manjvrednosti, jih ne zanima izguba. Čeprav radi tekmujejo, to storijo le, če mislijo, da lahko zmagajo. Če izgubijo, bo to velik udarec za njihov ego in to bi lahko povzročilo čustveni izbruh.

#9 So zelo občutljivi. Seveda so vsi občutljivi na točko. Se razlikuje od osebe do osebe. Vendar nekdo s kompleksom manjkajočih trpi zaradi izjemne občutljivosti. Ne morejo sprejeti kritik ali pohvale, običajno postanejo obrambni, če jim kaj poveste. Poleg tega ne jemljejo humorja, še posebej, če gre za njih.

#10 Agresivno iščejo pozornost. Zdaj nekateri trpijo zaradi kompleksa manjvrednosti in si želijo pozornosti, namesto da bi se izogibali ljudem. Vendar pa so namesto da bi na pozitivni način pridobili pozornost, so ponavadi precej agresivni s svojo taktiko. Ali pa na drugi strani uporabljajo svojo žalost in depresijo kot način, da pritegnejo pozornost. Lahko gre tako ali tako.

#11 Ljudje se jim izogibajo. Čeprav so po začetnih interakcijah morda v redu, se čez nekaj časa začne prikazovati njihov kompleks manjvrednosti. Kar se na koncu dogaja, so ljudje okoli njih, ko se jim zdi, da je vedenje težko biti naokoli in čustveno izsušeno. Torej, kar se zgodi, se odtujijo od ljudi, ne da bi se sploh trudili.

#12 Oni so Debbie Downer. Ponavadi so kislo grozdje v skupini. Nikoli nimate ničesar pozitivnega za povedati, vedno razbijajte ali vzbujate negativno točko in na splošno dajajte ozračje slabo. Pravim jim "Debbie Downers", medtem ko jih Kardashiani imenujejo "negativni nancys.”Bistvo je, da je kislo grozdje.

Zdaj, ko poznate znake, boste lahko videli, ali nekdo, ki ga poznate. Če jih prepoznate, še ni prepozno, da se spremenijo.