Nezvestoba v zavezanem odkrivanju odnosov, po ozdravitvi

V tem članku

• Odkrivanje več laži in prevare vpliva na prizadete partnerja
• Boj, beg ali zamrznitev?
• Čustveni kaos
• Kriza identitete
• Drži prostor za ozdravitev

Prešuštvo raztrga vlakna odnosov in jih škodi do samega jedra.

Ljubezenska obljuba je v trenutku zanikana z nelegitimno afero. Bolega izdaje je tako globoka, tako vseobsegajoča, tako pretirana, da ob odkritju senči vse druge vidike življenja. Kljub temu je mogoče zdraviti in premagati bolečino in ta članek govori o celotnem procesu od odkritja in po postopku zdravljenja, da vam pomaga razumeti, kako naprej.

Odkrivanje več laži in prevare vpliva na prizadete partnerja

Z odkritjem več laži in prevare se poškodovani partner v šoku zasuka in poskuša razumeti, kako so mislili, da so stvari.

Ponižanje spoznanja, da so bili prevarani in nespoštovani, strah, da bi izgubili življenje takšnega, kot je bilo, samo dvom, da niso dovolj, bes, da jih lahko njihova zaupanja vredna lepoti Kaj ne, je nekaj, kar bo šlo skozi um bolečega partnerja.

V ciklih se nad njimi umivajo valovi otrpečenja in izjemne stiske, pogosto jih udarijo, ko je najmanj pričakovano, vedno udarjajo tam, kjer najbolj boli.

Ples med nezaupljivostjo in uničujočim sprejemanjem se bo verjetno nadaljeval še nekaj časa. Pogosto poškodovani partnerji bodo doživeli simptome, kot so motene spanje, obsesivne in vsiljive misli, nočne more, izpadi spomina, izolacija, nizka energija, občutek zunaj nadzora, impulzivnost, otrplost itd.

Boj, beg ali zamrznitev?

S šokom odkritja pride občutek grožnje varnosti.

Medtem ko se nekateri ne morejo premakniti, se agape s šokom, drugi želijo oditi takoj in iti čim bolj, v upanju, da preprečijo nevarnost.

Na tej stopnji krize je za par ključnega pomena, da se spomni, da se ne odloča o svojem odnosu.

Šok se bo sčasoma izpraznil, in čeprav se v tistem trenutku morda ne bo počutil tako. Obstajajo deli njunega odnosa in deli sebe, ki še vedno držijo resnične.

Da bi prišli do druge strani temnega predora, se mora par najprej sprehoditi skozi predor, še pred tem.

Čeprav je vsaka zgodba drugačna, je prešuštvo na številnih ravneh izjemno katastrofalno in za par je pomembno, da dobi strokovno pomoč in podporo s svojimi učinki.

Čustveni kaos

Ponavljajoče se spraševanje, obsesivno premišljevanje in nenasitna potreba po pregledu podrobnosti so poskusi Hurt Partners.

Zaradi nezvestobe ne samo, da bodo prihodnji načrti para videti pretresljivi, ampak tudi začnejo spraševati stvari, ki so se zgodile v preteklosti.

Spomin na preteklost ni več zanesljiv ali veljaven.

Globoko dezorientno je dvomiti v preteklost in prihodnost hkrati in ne poznate niti z gotovostjo. Življenjska zgodba o bolečini partnerja je kar naenkrat netočna in njihov občutek zase je razbit.

Obsesivno poskušajo zbrati koščke sestavljanke in napisati novo pripoved.

Kriza identitete

Izguba občutka zase in kriza identitete se pogosto razširi tudi na partnerja, ki je imel afero.

Iz oči v oči s poškodbo, ki so jo povzročili partnerju, zdaj morajo opazovati, kako njihov partner trpi, kar je izjemno težko, saj so povzročili trpljenje.

Trpljenje postane opomnik na njihov prestop, zaradi česar se ne počuti dobro, kdo so.

Vendar morajo potrpežljivo držati prostor in svojemu partnerju omogočiti žalujoči postopek ter za nihanje med jezo in besom do žalosti in obupa ter vsega vmes. Poleg tega morajo začeti asimilirati zlomljene koščke svoje identitete in razumeti, kaj jim je afera pomenila.

Spodnji video obravnava znake krize identitete in nekaj praktičnih lekcij za premagovanje problema:

Drži prostor za ozdravitev

Pogosto med katastrofo nezvestobe je na terapevtu, da zadrži utrdbo in ponudi varen prostor in stabilno, tako da se lahko par začne zdraviti in sestavljati razbitine koščke svojega življenja.

Medtem ko svetovanje napreduje in se razpravlja o občutkih, se lahko partnerji odločijo, da ostanejo skupaj, ali pa se ločijo, odvisno od tega, kaj je za oba najboljše. Pomembno je, da bi morali obe strani dati dovolj časa, da bi razumeli, zakaj se je afera zgodila, prevzela odgovornost, kadar koli je to potrebno, in se naučiti, kaj je potrebno, da se prepreči kakršne koli težave v prihodnosti.