Ali je vaš pretirano analizo sabotiranje vašega odnosa?

Ali pretirano analizirate svoj odnos bolj, kot bi morali? Ugotovite, kaj je sprejemljivo, kaj prečka črto in kaj je tukaj nevarno.

Vedno je dobro biti pozoren na dogajanje v vašem odnosu in gledanje znakov, da gre vse v redu.

Konec koncev bo imel zdrava zveza na isti strani oboje, vi in ​​vaš partner.

Toda če rečem, obstaja zelo natančna meja med zavedanjem in prekomerno analizo.

In pomembno je vedeti, ali ste nekdo, ki ima nagnjenost k prečkanju te črte.

Medtem ko je pozornost do detajlov lahko čudovita lastnost znakov - Spominjanje rojstnega dne vašega pomembnega drugega in najljubši sladoled vam omogoča, da se počutijo posebne in ljubljene.

Po drugi strani lahko prekomerno analizo privede do pomanjkanja zaupanja, napačnega komuniciranja, trdih občutkov ali celo srčnega utripa.

Ste prekomerni analitik? Na katero od teh situacij se najbolj nanašate?

Par #1 Anneliese in Steve

Anneliese je s svojim fantom Steveom že štiri mesece. Vidita se približno tri dni v tednu in pogosto prenočita v stanovanjih drug drugega.

V dneh, ki jih ne preživijo skupaj, bo Steve pogosto poslal besedilo dobrega jutra in oba bosta ves dan ali dvakrat sporočila, še posebej, če se v službi zgodi kaj smešnega.

Če obstaja dan, ko Steve najprej ne pošlje sporočil, mu bo Anneliese namesto tega poslal dobro jutro in pozneje čez dan postavil nekaj odprtih vprašanj o delu in Stevejevih večernih načrtih, samo da bi se prijavil in se prepričal, ali ni " T občutek pod stresom ali preobremenjenim.

Par #2 Stephanie in Marc

Stephanie in Marc sta tudi skupaj že štiri mesece. Konec tedna preživijo skupaj, vendar se zanašajo na besedila in telefonske klice, da ostanejo v stiku med tednom.

Če Marc ni sporočil Stephanie do desetih zjutraj, se začne spraševati, ali je storila kaj, da bi ga v zadnjih nekaj dneh razjezila ali pa bi morda začela izgubljati zanimanje za njuno zvezo Štirje meseci res niso dovolj dolgi, da bi bili prepričani, da želite, da bi razmerje delovalo.

V teh dneh pošlje Marcu skrbno zapisano vprašanje o tem, kakšni so njegovi načrti do konca dneva, in opazuje svoj Facebook in Twitter, da se prepriča, da je z ljudmi, za katere pravi. Če se Marcovi odzivi zdijo kratki ali izven značaja, jih Stephanie hitro posreduje dvema svojih najboljših prijateljev, da se lahko prepriča, da ne bo preveč reagirala.

Par #3 Carrie in Jonathan

Carrie in Jonathan sta pravkar prestala štirimesečno znamko v njuni zvezi. Na splošno gredo tri ali štirikrat med tednom, oba pa imata druge obveznosti med vikendi, včasih pa, ko sta zaposlena, se sploh ne bosta videla.

Jonathan bo Carrie pogosto poslal prvo zjutraj, v drugih dneh pa bo pozabil. Carrie ve, da je to verjetno samo zato, ker je pozabil, in tega ne misli več - včasih mu bo poslala sporočilo kasneje, če ima za teden vprašanje o njihovih načrtih, drugič Slišite ga do naslednjega jutra. Carrie zaupa Jonathanu in redko pogleda na vse, kar počne na družbenih medijih.

Kateri si ti?

Vsi zgornji primeri so precej očitni - Annelise ima uravnotežen odnos s svojim fantom, Stephanie je vsekakor prekomerna analiza in Carrie verjetno ne analizira dovolj njene zveze. Če rečem, je bil verjetno en lik, s katerim ste se najbolj povezali, in poslušati bi morali, kaj vam to govori!

Pet znakov, ki jih prekomerno analizirate

Razčlenimo malo naprej in si oglejmo pet najboljših znakov, da ste prekomerni analitiki.

#1 Ste Facebook detektiv. Facebook je namenjen temu, da bi sledili svojim prijateljem, ne za intenzivne raziskave. Ne iščite njegovega profila ali raziščite ljudi, ki so všeč njegovi statusi - to je korak predaleč!

#2 ravnate z njenimi besedili, kot da so dodeljeni za branje za razred literature. Besedila se običajno pošiljajo, medtem ko oseba, s katero se družite. Zagotavljam, da pomanjkanje ločil ali izbire besed ni bilo storjeno, da bi vam poslali skrivno sporočilo - ne ravnajte z vsakim besedilom, kot da boste morali pozneje napisati esej o njem! Preberite ga enkrat in odgovorite.

#3 Pošiljate kriptična besedila in pričakujte, da bo razbil kodo. Tako kot najbrž ne poskuša poslati skrivnih sporočil v besedilih, tudi on ne pričakuje, da jih bo prejel! Ne smete pošiljati sporočil, ki so globlje od nominalne vrednosti. Če ne vidi skrivnega sporočila, ni zato, ker mu ni vseeno, ampak zato, ker ga ne ve iskati! Povej, kaj misliš - to je dovolj!

#4 Novi koraki v razmerju so skupinska razprava. Ste že kdaj slišali, da je "preveč kuharjev pokvarilo juho"? Medtem ko je dobro imeti enega zaupanja vrednega prijatelja, kamor greste z resnimi težavami v zvezi, ne bi smeli paradirati vsakega besedila ali sporočila, ki ga prejmete naokoli, ki ga poznate. Razmerje je med vami in vašim partnerjem - nihče drug!

#5 Deluješ bolj kot njegov uradnik za pogojno. Če vam pove, da bo ob določenem času domov * ali poklical, ali ne bo mogel, ne morete takoj skočiti na negativne zaključke. Očitno je, da če obstaja vzorec za to, je vredno razpravljati, toda posamezne incidente bi bilo treba izpolniti razumevanje *Vsakdo ima dneve, ki ne gredo po načrtih *, ne neskončnih vprašanj in suma!

Zakaj je prekomerno analiziranje škodljivih?

Nevarnost prekomernega analiziranja kratkoročnih odnosov

Prekomerno analiza je najpogostejša v odnosih, ki so še vedno v fazi novosti. Konec koncev, ni pomembno, kakšna starost si - ko na delovnem zabavi ujamete oko simpatičnega moža in on vpraša za tvojo številko, metulji v želodcu se lahko počutite, kot da si spet trinajst let!

Celotna novost v ljubezni bo za vas toliko bolj zabavna, če boste sposobni izpustiti podrobnosti in samo ceniti vsak nov korak v razmerju za to, kar je.

Zdaj, ko je večina spogledovanja opravljena na spletu ali prek besedila, je zelo skušnjava, da svojim prijateljem pokažete strani za vaše nove Fling, ali pa jim dovolite, da se pomaknete po sporočilih, ki ste jih izmenjali, vprašali, kaj mislijo, da bi lahko mislil, ali za njihovo nasvet o tem, kaj bi morali povedati.

Čeprav je to lahko neverjetno zabavno, naj bi bil vaš odnos med vami in drugo osebo - vaši prijatelji ne bi smeli biti ljudje, ki pomagajo vašemu odnosu, in v resnici morda škodijo vašemu odnosu!

Nevarnost prekomernega analiziranja dolgoročnih odnosov

Medtem ko ga lahko pretirano analiziramo v zgodnji grob.

Ko ste v dolgoročni zvezi, morate zaupati partnerju *in če vam črevesje reče, da jim ne zaupate, potem morate ven!* Če jim ne morete dovolj zaupati, da verjamejo, da povedo, kaj pomenijo, ko vam pošljejo besedilo, potem jih lahko zelo hitro frustrirate in si mislite, da ne bodo nikoli dovolj dobri za vas. Takšna dinamika v razmerju jo lahko prisili, da se konča zelo hitro.

Kako se lahko naučiš ustaviti prekomerno analizo?

Prehod na to, da ne bi bili tako prekomerni analizi, je lahko zelo težko stikalo! Poskusite se s partnerjem bolj odprtimi pogovori o kakršnih koli skrbh, ki jih imate v razmerju, zmanjšajte, kolikokrat greste na svoje prijatelje z nasveti, in poskusite pustiti, da se malenkosti drsijo.

Tudi najbolj čudoviti ljudje na zemlji so samo človeški in ne bodo vedno povedali prave stvari, vendar to ne pomeni, da vas imajo radi nič manj! Sporočite svojemu partnerju, da je prekomerno analizo nekaj, s čimer se spopadate, toda da ste pripravljeni delati, vam bo prilagajalo nekaj milosti, vaš partner!

Navsezadnje je ta odnos v zvezi z obema in vedno bo potrebno sodelovanje in komunikacijo, da bo vaš odnos zdrav zdrav.

Analiza majhnih zaljubljenih podrobnosti se lahko za trenutek počutite bolje. Toda pretirano analiziranje vsake majhne podrobnosti vašega odnosa vam bo le bolj škodilo, kot si lahko predstavljate, in vas bo tudi pustilo glavobol!