Ključni nasvet za zdravo zakonsko komunikacijo -nikoli ne predpostavljajte

Ko nam življenje predstavlja konkurenčne prioritete in obveznosti, je učinkovitost komunikacije v zakonski zvezi ponavadi prvi vidik odnosov, ki jih vpliva.

V prizadevanju, da prihranimo čas in žongliramo marsikaj, se seveda zanašamo na to, kar se implicira in ne izraža, ko gre za našega partnerja. To lahko privede do nesporazumov in ogromne izgube energije.

Kolikokrat ste si v mislih nekaj igrali in si zamislili rezultat?

Predpostavka je duševna in čustvena igra, ki pogosto na koncu čistijo vašo čustveno valuto.

Predpostavka je posledica čistega zanemarjanja

To je odgovor na pomanjkanje jasnosti, odgovorov, pregledno komunikacijo ali morda čistega zanemarjanja. Nobeden od teh ni sestavnih delov zavestnega odnosa, ki časti prostor med čudo in odgovori.

Predpostavka je na splošno oblikovano mnenje, ki temelji na omejenih informacijah o radovednosti, ki ostanejo brez odgovora. Ko predpostavite, sklepate zaključek, na katerega lahko močno vpliva vaše čustveno, fizično in duševno stanje.

Prepričate se, da lahko zaupajo vaši intuiciji (občutku črevesja), ki izhaja pretežno iz vaših preteklih izkušenj.

Predpostavke spodbujajo občutek prekinitve povezave med partnerji

Zdi se, da bo skupno prepričanje, da nas bo priprava uma za negativni izid nekako zaščitila pred poškodbo ali nam celo dati prednost.

Predpostavke spodbujajo občutek prekinitve povezave med vsemi vpletenimi strankami. Zdaj so predpostavke lahko pozitivne ali negativne. Toda um bo večinoma prevzel neželeno več kot želeno, da bi ustvaril varnejši prostor v primeru nevarnosti ali bolečine.

Čeprav je v človeški naravi občasno izdelovati domneve, ko gre za dinamiko zakonske zveze in dolgoročne odnose.

Tu je nekaj primerov skupnih predpostavk med pari, ki vodijo do frustracije:

»Predvideval sem, da boš pobral otroke."," Predvideval sem, da bi rad šel ven nocoj."" Predvideval sem, da me slišiš."," Domneval sem, da mi bo prinesel rože, odkar ste zamudili našo obletnico."," Predvideval sem, da veš, da ne bom prišel na večerjo.”Itd.

Zdaj pa si oglejmo, s čim lahko nadomestimo predpostavke.

Odložite komunikacijski most

Prvo mesto, na katerega se želite zanesti, je vaš pogum, da postavite vprašanja. Preprosto miselno je, kolikokrat je bilo preprosto dejanje spraševanja zanemarjeno in zavrnitev, ker je človeški um zaposlen pri gradnji niza dogodkov, ki so škodljivi in ​​slabo načrtovani v prizadevanju za zaščitni način.

Z vprašanjem, da odložimo komunikacijski most, še posebej, kadar ni čustveno zadolžen, kar vodi do izmenjave informacij.

Značilnost inteligence, samospoštovanja in notranjega zaupanja je dovzetna za informacije, ki jih vaš partner zagotavlja, da se seznani s kakršno koli situacijo. Torej, kako bomo postavljali vprašanja ali gojili potrpljenje, da počakamo na odgovore?

Socialna kondicioniranje je velik dejavnik pri ljudeh, ki predpostavljajo namero ali vedenje svojega partnerja.

Um je na energijo, na katero vsak dan vplivajo subjektivne dojemanje, stališča, občutki in medosebni odnosi.

Zato je del zdrave in nenehno razvijajoče se zakonske zveze, ko se lahko soočite in vzamete popis svojega stanja duha, da zagotovite, da vaši zunanji vplivi ne vodijo predpostavk.

V vseh odnosih posameznikov je ključnega pomena, da si najprej zastavijo naslednjih sedem vprašanj:

• So predpostavke, ki jih na podlagi svojih preteklih izkušenj in tega, kar sem videl, dogaja okoli sebe?
• Kaj sem slišal, kako moji bližnji prijatelji govorijo o preiskavi neznanega?
• Kakšno je moje trenutno stanje? Sem lačen, jezen, osamljen in/ali utrujen?
• Ali imam v svojih odnosih zgodovino popuščanja in nezadovoljenih pričakovanj?
• Česa se v svojem odnosu najbolj bojim?
• Kakšne standarde imam v zvezi?
• Sem s partnerjem sporočil svoje standarde?

Kako odgovarjate na ta vprašanja, določate vašo pripravljenost in pripravljenost, da se izboljšate z drugačnim dialogom s partnerjem in dovolite prostor in čas, da jih slišite.

Kot je rekel Voltaire najbolje: "Ne gre za odgovore, ki jih dajete, ampak za vprašanja, ki jih zastavite."

To je znak prizemljene zakonske zveze, ki je postavila temelj zaupanja in odprtih kanalov med vami in vašim partnerjem.