Če pustite narcis - kako izstopiti iz odnosa z narcisom

Ste zaljubljeni v narcis, vendar ste imeli dovolj njihovega samovšečnega vedenja? Ali jih razmišljate, da bi jih zapustili? Verjetno se težko odločite.

Narcisi so lahko zelo očarljivi, še posebej, če čutijo, da imate eno nogo skozi vrata. Razumemo, da je težko pustiti tovrstno osebo, navsezadnje so lahko tople, pozorni, smešni in briljantni… za nekaj časa. Dokler se ne vrnejo nazaj v svoj tipični narcistični jaz, kjer je vse osredotočeno nanje.

Pogovorimo se o tej zapleteni vrsti osebe in poglejmo nekaj dobrih strategij za izvlečenje iz odnosa.

Najprej, kako prepoznate narcis? Če niste prepričani, ali je vaš partner pravi narcis, si zastavite naslednja vprašanja:

1. Ali se obnašajo, kot da se ves svet vrti okoli njih?
2. Ali se vsak pogovor vrti okoli njih in če začnete govoriti o čem drugem, jim razpravo usmerijo nazaj?
3. Če izrazite različno mnenje, se jezijo, vam povedo, da se motite ali postanete hladni do vas?
4. Ali navdušujejo nad kršitvijo pravil, kot so varanje davkov, zavzemanje dveh parkirnih mest, rezanje v vrsti, nakupovanje ali prehod čez omejitev hitrosti? Ali menijo, da ta pravila ne bi smela veljati?
5. Ali ne morejo izraziti empatije do drugih?
6. Ali nimajo spoštovanja do meja drugih? Ali uporabljajo vaše osebne stvari, ne da bi spraševali ali izposodili denar, ne da bi ga vrnili?
7. Ali imajo radi zunanje simbole bogastva in moči, še posebej, če nimajo nobenega? Kot drag avto, ki si ga ne morejo privoščiti, ali članstvo v klubu, ki jih zadolži. Vse je v nastopih.
8. Ali imajo napihnjen občutek samopomembnosti? Ali so vam rekli, da ne boste preživeli, če jih poskušate zapustiti, da vas nihče drug ne bi ljubil?

To so le nekatere lastnosti narcistov. Zdaj pa poglejmo, zakaj jih je tako težko zapustiti.

Če ste v zvezi z narcisoidom, se verjetno počutite depresivni, izčrpani in z nizkim občutkom za samovrednost.

To je rezultat manipulacijskih strategij narcisa, zaradi česar se počutite ničvredne, da bi vas ohranili blizu, "edina oseba, ki vas resnično ljubi."

To ni dobro za vaše duševno zdravje. Če pustite narcistični partner, je najboljša stvar, ki jo lahko naredite, da boste zdravi.

Očarajte svojo pot nazaj v svoje življenje

Ko se narcistični partner boji, da bo odvrgel, bo vklopil čar.

Poskusili bodo vsak trik v knjigi, da boste ostali; Njihove manipulativne moči prepričevanja so hude. Vendar bodite močni. Tudi če bodo sposobni pokazati "normalno" vedenje, ne bo trajalo in njihove prave barve se bodo sčasoma vrnile. Ko vas bodo poskusili vrniti nazaj, boste morali biti trdni s partnerjem. Spomnite se na naslednje lastnosti:

• Ne morejo te resnično imeti radi
• Vaša ljubezen do njih jih ne bo spremenila in jih ne bo spravila v partnerja, ki si ga zaslužite
• Nikoli ne bodo videli napak na njihov način in ne bodo mogli spremeniti, kdo so
• Ne morete jih popraviti niti to ni tako vaša vloga v življenju
• Srečo boste našli drugje

Tukaj je tisto, kar morate imeti v mislih, ko zapuščate narcis

1. Nastavljene omejitve

Navadite se pri uporabi besede "ne" s svojim narcisoističnim partnerjem. Če vas poskušajo prepričati, da se bodo spremenili, ne pozabite: vaše počutje je vredno zapustiti. Zato jim povejte "ne" in nadaljujte z embalažo.

Ne sprejemajte klicev. Ne odgovarjajte na njihova e -poštna sporočila ali zasebna sporočila. Blokirajte jih s svojega Facebooka (in to vam bo preprečilo tudi njihovo ogled).

2. Pazite na svojo lepo, uravnoteženo prihodnost

Bili ste v zvezi, ki je bila vse o eni osebi. To je naporno. Ko vas partner poskuša zvabiti nazaj, ostanite osredotočeni na prihodnost, ki je razširjena pred vami.

Prihodnost, ki vključuje pravega partnerja, tistega, ki vas zanima, ki vas postavlja vprašanja o vašem življenju in ki ima empatijo za vse okoli njih. Pomislite, kako srečno in svetlo.

Nič več se mine okoli svojega partnerja in gledate, kaj pravite, da jih ne boste »odložili."

Predvidevajte, kako osvoboditi se je v zdravem, negovalnem odnosu.

To vas bo nadaljevalo, ko bo vaš um začel igrati trike na vas in vam govoril, da morda stvari navsezadnje niso bile tako slabe.

Spomnite se, da narcisi niso sposobni ljubiti druge osebe, in edini razlog, da vas želijo v njihovem življenju. Ampak nič od tega ne prejmete nazaj, kajne? Zato nadaljujte s hojo.

3. Bodite prijazni do sebe

Morda ste bili v tem nezdravem odnosu že dolgo in se boste morda pretepali nad vsem zapravljenim časa. Nehajte to zdaj; je neproduktivno. Obstaja razlog za prisotnost vseh v vašem življenju, tudi narcisi.

Uporabite ta odnos kot življenjsko lekcijo in vam pokažete, česar v življenju ne želite.

To vam bo pomagalo pripeljati do partnerja, ki je bolj primeren. Zdaj, ko ste videli, kakšen je pravi narcis, se boste temu prišli do tega, če boste kdaj srečali drugega. In te osebe ne boste dali niti sekunde svojega časa, ker ste se naučili lekcije.

Zaslužiš si dobro, zdravo ljubezen. Zapuščanje narcisa je najboljše, kar lahko storite, da izstopite iz situacije in se premaknete v zdravo prihodnost.

Ractice samovzakovanje vsak dan, s pozitivnimi sporočili, nežnimi vajami in zdravo prehrano. Obkrožite se z ljudmi, ki vas podpirajo. Vaše dostojanstvo in moč ne bosta nikoli več ogrožena.