Ljubiti nekoga z izogibanjem pritrdilni slog 10 načinov

V tem članku

• Izogibanje navezanosti v ROMANTINSKI ODNOSI
• 3 primarni vzroki za pritrditev izogibanja
• 10 nasvetov o podpori in ljubezni do partnerja za izogibanje
• Odvzem

Dovolj težko je ljubiti nekoga s kakršnim koli stilom navezanosti, toda ko ima oseba, ki jo imate radi. Izogibati ljudje so ponavadi zelo neodvisni, samozadostni in zasebni-za partnerja ali zakonca ni vedno enostavno.

Glede na to, obstajajo nasveti za ljubezen do nekoga s stilom pritrditve, ki se izogiba. Tu je 10 načinov, kako to lahko storite, pa tudi, kako biti v odnosu s slog pritrditve, ki se izogiba.

Izogibanje navezanosti v ROMANTINSKI ODNOSI

Če ste že slišali za več vrst stilov pritrditve, ste se morda spraševali o njih. Morda ste se celo vprašali: "Kaj je partner za izogibanje"?

Na tej opombi je slog pritrditve pri zmenkih osebnostni slog, v katerem so ljudem neprijetno z intimnostjo in imajo nizko željo po bližini. Izogibajo se, da so blizu drugim in so pogosto preokupirani s svojimi mislimi in občutki.

Pri zmenkih, ki se izogibajo pritrdilnim ljudem, so bolj verjetno, da bodo samostojni in neodvisni, lahko pa kažejo tudi znake nizke samozavesti ali socialne tesnobe. Lahko se počutijo neprijetno, ko so sami ali niso zaposleni z drugimi ljudmi, zato se nagibajo, da svoj prosti čas napolnijo z dejavnostmi, ki vključujejo druge ljudi.

Ljudje z osebnimi osebnostmi v odnosih so morda v otroštvu doživeli tudi zanemarjanje ali zlorabo, zaradi česar se lahko strah, da bi se približali drugim. Lahko pa tudi zato, ker se še niso naučili zaupati drugim ljudem - morda zato, ker se ne spomnijo, da se počutijo varno kot otroci.

Pogosto se počutijo, kot da jim manjka nekaj pomembnega, ko vidijo pare, ki si medsebojno uživajo ali so naklonjeni drug drugemu. Vendar to ni res - le, da njihovi možgani obdelujejo romantične odnose drugače kot možgani večine ljudi.

3 primarni vzroki za pritrditev izogibanja

Ni nobenega vzroka za slog pritrditve, vendar obstaja nekaj skupnih dejavnikov, ki lahko prispevajo k temu. Tu so trije vodilni in možni vzroki za slog pritrditve.

1. Otroške izkušnje

Ljudje, ki so odraščali brez svojih bioloških staršev ali so imeli hude zlorabe ali zanemarjanja, lahko razvijejo stil navezanosti kot način obvladovanja teh izkušenj.

Morda menijo, da je oblikovanje tesnih odnosov preveč tvegano, ker nočejo, da bi jih kdo drug zapustil, kot so to storili njihovi starši. Nekateri lahko uporabljajo tudi alkohol ali droge kot način, da se odvrnijo od svojih čustev. Na ta način se lahko izognejo občutku bolečine in se izognejo oblikovanju tesnih odnosov.

Povezano branje: Kako se v zakonu prikažejo otroški travmi in stili navezanosti?

2. Travmatične izkušnje

Travmatične izkušnje v odrasli dobi lahko privedejo tudi do stila pritrditve. Na primer, ljudje, ki so bili z ločitvijo ali izgubo ljubljene osebe.

Ko ljubijo nekoga z navezanostjo, ki se izogne.

Skrbijo lahko tudi, da niso dovolj dobri za druge ljudi ali da bodo izgubili nove odnose, ki jih tvorijo.

Povezano branje: Kako se premakniti mimo skupnih travm kot par

3. Ostro starševstvo

Oster ali nedosleden slog starševstva lahko v odrasli dobi privede tudi do stila pritrditve. Na primer, starši, ki so čustveno nedosegljivi ali neodzivni, lahko povzročijo, da se njihovi otroci počutijo zapuščene in zavrnjene.

Otroci s temi vrstami staršev se lahko naučijo, da bi se izognili oblikovanju tesnih odnosov, ker se bojijo, da bi jih tudi drugi zavrnili. Torej lahko zmenki z nekom z izognjeno osebnostno motnjo močno povzročijo nefunkcionalni slogi starševstva.

10 nasvetov o podpori in ljubezni do partnerja za izogibanje

Ko ljubiš nekoga z navezanostjo, ki se izogiba, je tukaj nekaj nasvetov, ki jih lahko uporabite za njihovo podporo in njihove čustvene potrebe.

1. Spodbujati občutek zaupanja in varnosti

Ko se naučite, kako ljubiti izogibanje.

Ustvariti morate kraj, kjer se lahko počutijo udobno in izražajo svoje občutke in biti ranljivi z vami, ker jim bo to pomagalo čustveno odpreti.

To lahko storite tako.

Prav tako bi se morali zavedati, kako komunicirate z njimi; Izogibajte se, da ste kritični ali presojeni in se namesto tega osredotočite na pomoč partnerju, da se počuti potrjeno.

Povezano branje: 15 načinov, kako zgraditi zaupanje v odnos

2. Razmislite, kako dojemajo potrebe

Kot smo že omenili. Morda mislijo, da potrebujete karkoli od druge osebe, kar pomeni, da so odvisne od njih, zaradi česar se bodo počutili ranljive in prestrašene.

Če se želite naučiti, kako komunicirati s partnerjem, ki se izogiba.

Na primer, če vaš partner potrebuje čas zase, tega ne razlagajte kot samostojno absorbiranje ali ne skrbi za vas.

Namesto tega si oglejte kot znak, da potrebujejo čas, da napolnijo svoje baterije in stopijo v stik s svojimi čustvenimi potrebami.

3. Ne poskušajte nadzorovati njihovega vedenja

Celoten smisel tega članka izogibanja osebnostnim odnosom je, da vam pomaga razumeti, kako podpreti partnerja izogibanja. Toda to ne pomeni, da potrebujete, da nadzirate vsak njihov korak. Pravzaprav bo to samo poslabšalo stvari, ker se jim zdi, da nimajo nadzora nad svojim življenjem.

Torej, namesto da bi poskušali spremeniti partnerja ali ga nadzorovati z zahtevami, jih poskusite vprašati, kaj potrebujejo od vas. To je odličen način, da se počutijo bolj pod nadzorom svojega življenja in jim dajo prostor, ki ga potrebujejo.

Povezano branje: 5 znakov, ki ste prevladujoči partner v kontrolnem odnosu

4. Ne vdirajte v njihov osebni prostor

Morda ste tako navajeni, da ste v prostoru drug drugega, da se ne zavedate, koliko lahko vaš partner dejansko potrebuje svoj prostor. Če pa se izogibajo, potem verjetno težko delijo svoje misli in občutke z drugimi, še posebej, ko gre za intimne odnose.

In to pomeni, da pri učenju, kako ljubiti nekoga z izogibanjem osebnosti, potrebujejo veliko prostora za razmišljanje in obdelavo stvari sami. Torej, namesto da bi jih poskušali prisiliti v pogovor, ko očitno niso pripravljeni, jim poskusite dati prostor, ki ga potrebujejo.

5. Dajte partnerju nekaj časa sebi

Morda jim ne boste mogli dati časa sami, ko se ukvarjate z romantičnimi odnosi izogibanja osebnostnim motnjam, še posebej, če oba delate s polnim delovnim časom in imate otroke. Če pa lahko, ga ponudite čim pogosteje.

To bo pomagalo, da se bo vaš partner v odnosu z vami počutil varno in varno. Vedeti morajo, da jih ne boste potisnili v kakršno koli čustveno povezavo, če je ne želijo. In to bo daleč, da jim bo pomagalo, da se bodo počutili udobno okoli vas.

Oglejte si ta video, da razumete pomen mene-čas v razmerju:

6. Pojasnite svoja pričakovanja glede fizične intimnosti

Če poskušate odpreti partner, potem je lahko koristno, če veste, kaj želijo od njihovega odnosa z vami. Ali želijo več fizičnega dotika ali manj? Ali potrebujejo samo nekaj prepričanja, da je med vami vse v redu?

Ali si želijo kaj bolj dramatičnega, kot je sprememba vašega spolnega odnosa? Če obstaja težava, ki jo je treba obravnavati, se prepričajte, da oba veste, kaj je.

7. Ne zavrnite osebno

Ko se naučite, kako se spoprijeti s partnerjem, ki se izogiba, je težko osebno ne sprejeti zavrnitve, še posebej, ko ste se močno trudili, da bi se odpirali svojemu partnerju. Pomembno pa si je zapomniti, da ne gre toliko za vas, kot tudi o njih in njihovih potrebah.

Če se še ne počutijo dovolj udobno z vami, potem ni nič narobe, če naredimo korak nazaj, da se lahko navadijo na te pogovore z nekom drugim, ki morda ne bo tako strašljiv.

Na primer, če se vam težko odprejo, jih poskusite vprašati, ali imajo prijatelja, ki bi bil morda bolj prijeten z razpravljanjem o teh stvareh.

8. Bolje se je izogniti kritiziranju

Če boste dober poslušalec, potem je pomembno, da ne kritizirate ali presodite svojega partnerja. To je lahko težko, ko vas nekaj, kar pravijo.

Edina izjema je lahko, če rečejo nekaj, kar je očitno škodljivo ali žaljivo, potem bi bilo morda primerno, da jih nežno popravite, da ne bi nadaljevali po tej poti negativnosti. Ne pozabite, da imate partnerja, ki se izogiba, zato bo kritika naredila več škode kot koristi.

Povezano branje:

9. Če se umaknejo iz pogovora, poskusite nadaljevati kasneje

Če se vaš partner, ki se izogiba, preveri, potem je pomembno, da ga osebno ne jemljete. Mogoče bi bilo, da se preprosto ne želijo pogovarjati o tem, kaj govorite, ali pa se morda počutijo preobremenjeni po pogovoru in potrebujejo trenutek, da obdelajo, kaj se dogaja.

Če se odjavijo, je pomembno, da pogovor nadaljujete kasneje. Nočete jih potiskati, da delajo nekaj, česar nočejo početi. To bi lahko povzročilo, da se še bolj umaknejo in povzročijo nepotreben konflikt med vami.

10. Priznavajo njihove občutke in misli

Če je vaš partner, ki se izogiba. Sporočite jim, da razumete, skozi kaj gredo in zakaj se počutijo tako, kot to počnejo.

To lahko storite z uporabo stavkov, kot so "Vidim, kako bi to lahko bilo težko za vas" ali "Razumem, zakaj vas to vznemirja."To jim bo pomagalo, da se počutite, kot da jih poslušate in da so njihovi občutki pomembni.

Odvzemanje

Upamo, da vam bodo ti nasveti za ljubezen do nekoga z navezanostjo, ki se izogiba, bolje razumeti partnerja za izogibanje in jim pokazal, da so vredni ljubezni in naklonjenosti.

Težko je imeti odnos in ljubiti nekoga z osebnostjo izogibanja, če pa se dovolj potrudiš in se trudiš, potem je mogoče, da bosta oba skupaj in izpolnjujoča prihodnost skupaj in izpolnjujoča prihodnost.

Lahko jim pomagate tudi tako, da jih spodbudite k iskanju svetovanja. To jim bo pomagalo razumeti svoja čustva in kako jih izraziti. Poleg tega jim bo pomagal, da se naučijo, kako na primernejši način komunicirati z drugimi.