Naredite svoj razcep z ločitvenim svetovanjem za pare

Ločitveno svetovanje za pare se morda sliši kot zadnja stvar, ki jo želite storiti zdaj, ko v resnici niste par s svojim bivšim. Kljub temu je to morda najboljša rešitev za številne težave, ki se pojavijo po ločitvi. Ne glede na to, ali se sami spopadate z zaprtjem, ali vaša komunikacija spominja na bojišče, lahko ločitveni svetovalec prinese prepotrebno olajšanje razvezanim parom.

Najprej razumeti faze ločitve

Nezamočena je z ločitvijo. Ampak, izstopite iz ločitve z novim spoštovanjem do sebe, bivšega zakonca in sveta v celoti, ni nedosegljiv rezultat te velike spremembe v vašem življenju. Če želite priti tja, boste morali razumeti, kaj v resnici preživljate pri ločitvi.

Ločitev je druga le smrti nekoga, ki nam je blizu, glede na to, koliko stresa in bolečine povzroča. To je izguba našega življenjskega partnerja, varnosti in poznavanja ter naših načrtov in upanj. Kot tak je to dogodek, ki zahteva in si zasluži žalostni postopek, podobno tistemu, ki ga doživljamo, ko nekoga izgubimo.

Najprej zanikamo, da so težave tako hude, da se bo ločitev resnično zgodila. Trudimo se in se pretvarjamo, da je vse v redu in življenje se samo nadaljuje. V drugi fazi se bolečina in negotovost začnejo pojavljati in morda se bomo počutili akutno bolečino in strah pred tem, kar prinaša prihodnost. Da bi se spoprijeli s tesnobo, običajno preusmerimo fokus z notranjosti na zunanjo stran in se začnemo jezno počutiti na druge, ker dovoli, da se zakonska zveza razpade.

Po teh fazah običajno obstaja faza, imenovana pogajanja. Lahko poskusite najti načine, kako se uskladiti in pridobiti drugo priložnost. Ko pa to ne bo delovalo, boste verjetno prestavili krivdo in se začeli počutiti krivo za vse, kar ste storili ali niste storili. Temu fazi običajno sledi depresija. Kljub temu se boste po reševanju sčasoma začeli počutiti bolje in končno sprejeti ločitev in vse, kar je prišlo. Takrat se začne vaše zdravljenje.

Ko potrebujete ločitveno svetovanje

Sami skozi ta postopek je lahko nevarna pot do hoje. Za preživetje ločitve in za ohranitev zbranosti boste morda morali priti v miselnost "Village A Village". Finance, otroci, služba, hiša, vse, kar dodaja čustveno bolečino. In zato boste morda začeli doživljati resne motnje v svojem vsakodnevnem delovanju in duševnem počutju.

Ko začnete čutiti, da se preseči bolečino v ločitvi, se začne počutiti kot nemogoče prizadevanje. Bodite objektivni pri ocenjevanju svoje države. Ni treba, da bi ravnali vse pogumne, ločitev je ena najbolj bolečih izkušenj, ki jih boste preživeli.

Ločitveno svetovanje je prava izbira, ko na primer doživite težave s spanjem ali se spremenite v apetitu. Enako velja, če se vam zdi, da si ne morete misliti, da bi si zaslužili ljubezen in vse, kar lahko čutite, je samovšečnost in razočaranje. Ste izgubili zanimanje za stvari, ki jih radi počnete? Ali mislite, da bi se poškodovali? Ali se vam zdi pretirana tesnoba? Vse te izkušnje kažejo, da boste morda potrebovali strokovnjaka, ki vam bo pomagal priti do konca tunela.

Prednosti ločitvenega svetovanja

V bistvu je kratek odgovor - ločitveno svetovanje vam lahko pomaga in vaš partner v kateri koli fazi čustvenih reakcij na ločitev. Vendar je najučinkovitejše v primerih, ko se zataknete na enem mestu in ponavljate pretepe znova in znova. Takrat je lahko seja ločitvenega svetovanja nežen potisk v pravo smer, da lahko rastete in ozdravite.

Svetovalec za ločitev vam lahko pomaga hitro skozi postopek žalovanja in se ne ujame v faze strahu, jeze, krivde ali depresije. Poleg strokovnih napotkov skozi te faze lahko tudi vas in vaš partner nauči ustrezne spretnosti obvladovanja vas in vašega partnerja, da se spopadete z bolečino, ki jo doživljate.

Ločitvena svetovalna zasedanja nudijo tudi vaši družini nevtralno podlago, da spregovorite o tem, kaj vas moti, in tudi reševanje praktičnih vprašanj, ki se pojavljajo z ločitvijo. Svetovalec vam lahko pomaga, da analizirate, kaj se je zgodilo z vašo poroko, razumete vaše notranje potrebe in želje, in se naučite, kako ne dovoliti, da se isto ponovi ponovi.