Moj fant me je varal 20 stvari, ki jih morate storiti čim prej

Moj fant me je varal ... to je zanič! Morda ne bomo mogli odvzeti bolečine, lahko pa vam pomagamo pri reševanju njegove nezvestobe kot profesionalec.

To je ena najbolj čustveno brazgotinskih stvari, ki jih boste kdaj doživeli v zvezi. "Moj fant me je varal" ni le težko priznati, ampak tudi sprejeti.

S tem ne sme biti konec sveta za vas. Valovati vaš fant ni enostavno-nikoli ni. Pravzaprav je brutalno.

Ni bolečine, kot je bolečina, če vas moški vara. Obstajajo udarci izdaje, bolečina srca, razbita upanja na odnos in ugriz ljubosumja nad drugo deklico.

Počutiš se kot bedak. Kar naenkrat je človek, za katerega ste mislili, da je najboljši za vas.

Kako sploh začnete ravnati s tem, da vas fant vara?

Bolečina varanja

Bolečina, da bi ga varali, je resnična in je zanič. Tega ni. Te faze ne morete preskočiti. Ne morete iti od šoka do jeze. Ne deluje tako.

Preden ste lahko jezni ali besni, ste žalostni. Ljubil si ga in morda še vedno, in ti je razbil srce na milijon kosov.

Da bolečine ne gre jemati rahlo. Ne dovolite, da vam kdo reče, da nadaljujete, ker ni vreden solz. Čeprav je to res, je vaša bolečina resnična in si zaslužite, da jo začutite. Ta bolečina vam pove, da je bil odnos resničen, vsaj za vas.

Ta bolečina je tudi tisto, zaradi česar je vaš fant tako prekleto izdan. Kako izgledaš mimo bolečine? Se bo kdaj končalo? Kako se vrnete, da se počutite normalno?

Kako ravnati s svojim fantom, ki vara

Medtem ko si lahko zavijete možgane in iščete razloge, zakaj se vam je to zgodilo ali kako je vaš fant lahko storil, kar je storil, ostaja dejstvo: varal je. Zdaj je žoga na vašem sodišču in na vas je, da se odločite, kako naprej.

Tu je nekaj preizkušenih in resničnih nasvetov o tem, kaj lahko storite in kako lahko nadaljujete, ko ugotovite, da vas je vaš fant varal.

1. Nisi izjema

To se morda sliši ostro, toda ko ste ga prevarali, ga morate slišati. Skoraj vedno, pregovor, nekoč varal vedno goljuf, običajno drži dobro.

Fantje, ki najverjetneje varajo, so tisti, ki so to storili že prej. Če je vaš fant v preteklosti varal na nekoga drugega ali vas, so možnosti, da to počne še enkrat.

Medtem ko obstajajo primeri, v katerih lahko fant obrne stvari in je zvest za vedno, je to redko. Zato ne mislite, da boste vi tisti, ki ga spreminja iz njegovih ležečih in varalnih načinov.

2. Nisi razlog

Ker vas je vaš fant že varal, ne pomislite, da ste krivi. Medtem ko imate v vašem odnosu morda pomanjkljivosti ali težave, je varanje neizprosno.

Vaš fant je odgovoren za svoja dejanja in odločitve. Lahko ste odgovorni samo za svoje. Lahko si najboljša punca doslej, vendar še vedno varamo, zato ne mislite, da je vse to zaradi tebe-res ni. [Oglejte si: Zakaj moški varajo? 3 veliki razlogi in 27 več!]

3. Odloči se

Ko ste ugotovili, da vas je varal vaš fant, je čas, da se odločite: oditi ali ostati? Vaš fant lahko reče žal, vendar moraš preveriti, ali je na to res spominjal ali mu je žal, ker se je ujel.

V takšnih časih je vedno najbolje poslušati svoje črevesje in se postaviti na prvo mesto. Bolečina, s katero se ukvarjate, se lahko težko poslovi. Želite verjeti v njem najbolje. Je pa tveganje, da se bo več bolečine splačalo? Ne pozabite: zaslužite si biti v zdravi zvezi, kjer se počutite posebne in ljubljene.

4. Sprejme sprejemanje

Sprejmite dejstvo, da moraš včasih samo pustiti. Včasih lahko sedimo v zanikanju. Veste, da je varal, vendar ga še vedno želite izgovoriti.

Učenje sprejemanja, da se je odločil za varanje, je bistvenega pomena. Si zaslužiš toliko več kot nekdo, ki bi ti izdal to. Zaslužiš si, da vas ljubi nekdo, ki vam bo ostal zvest in da je nekdo zunaj, nekje in čaka, da pride pravi čas, da pride v tvoje življenje.

5. Odpusti, a ne pozabi

"Moj fant me je varal ..." to je zanič in je nekaj, česar ne morete izbrisati iz misli. Kar lahko storite, je odpustiti.

Čeprav se to sliši nemogoče, če upoštevate stanje * in vaše srce *, mu lahko odpustite. To ni zaradi njega, ampak za tvoje. Odpuščanje vam omogoča, da se osvobodite jeze, bolečine in zamere. Nočete zadržati do konca življenja. To je pravzaprav usluga, ki jo naredite sami. [Poskusite: Če kdaj odpustite partnerja za varanje?]

6. Zapiranje

Zdaj, ko ste se naučili odpuščati, se morate tudi zaprti. Ne glede na to, koliko vas je poškodoval, se moraš pogovoriti z njim, saj vam lahko ta pogovor pomaga naprej.

Ideja o zaprtju ni za vsakogar. Včasih moraš oditi z ostrim odmorom. Če pa ne morete otresti vprašanj, jih zapišite in ga vprašajte za odgovore. Upoštevajte, da morda ne govori resnice.

Dolguje vam razlago, zakaj je storil, kar je storil. Ampak že veste, česa je sposoben, zato ne pričakujte resnice. Ta pogovor za zapiranje vas lahko samo spomni, zakaj se odpravite in ne gledate nazaj.

7. Žalovati

V redu je jokati. Popolnoma naravno in razumljivo je, da si zadihate. Dovolite si, da se boste žalovali in pustite, da se čustva operejo nad. Sedi v postelji. Oglejte si žalostne filme na sladoledu.

Včasih je edini način, da se umaknete iz vožnje. Zato si dajte čas za žalovanje.

8. Ne zadržujte se na njem

Medtem ko je v redu biti žalosten in jezen in jokati zaradi izgube, izdaje in srčnega utripa, se vam ni treba za vedno počutiti tako. Dajte si čas za jok, vendar se ne zadržujte na preteklosti.

Žalostna si, vendar tega ni treba prevzeti tvojega življenja. Ni bil vse življenje, samo del tega. In gledam nazaj, ne tako velik del. Morate nadaljevati. Zato odpuščanje naredi čudeže za vaše zlomljeno srce. [Confession: Kaj si želite, da bi lahko rekli tistemu, ki vas je varal?]

9. O tem previdno govori

Tega ustekleničenega ne morete obdržati ali se o tem samo pogovoriti. Tako padete nazaj v stare vzorce. Pogovorite se z zaupanja vrednim prijateljem ali družinskim članom. Sporočite jim, kaj se dogaja.

Ne pozabite, da če se boste odločili, da se vrnete skupaj, bo to, kar pravite, ostalo pri njih. Bodite iskreni in delite, kaj se je zgodilo in kako se počutite. Pogovor s smeti se lahko trenutno dobro počuti, vendar se lahko pozneje odpravi.

10. Poiščite zdrave motnje

Pojdite s prijatelji, pojdite v telovadnico, poberite tisti hobi, ki ste ga nekoč odložili, ali poiščite novo stvar ali zanimanje, da boste porabili svoj čas in energijo.

Skrivnost tukaj je, da se zasedete, zato se vaš um ne bo sprehodil, da bi razmišljal o tem, kako boleči ali zmeden ste.

Ostajanje zasedenega s produktivnimi nalogami se morda sliši, kot da ne bo delovalo, toda ko boste v debelem novem delovnem projektu, boste opazili, da ne razmišljate o svojem varajočem fantu ure ali celo dneve na koncu. [Oglejte si: Kako se hitro prevariti, ne da bi se razbili]

11. Ne iščite maščevanja

Poskus, da bi celo storili tako.

Lahko širite govorice o svojem bivšem ali deklici, ki jo je videl za vašim hrbtom-in to se lahko nekaj časa dobro počuti.

Zmenki svojega prijatelja ali nekoga drugega samo zato, da se vrnete vanj. Vse to je narejeno iz jeze in ne bo napolnilo te luknje v srcu. Na koncu se boste samo poslabšali.

12. Ne delajte skokov

Torej, želite motenje in se odpravili na datum prvega fanta, ki ga srečate? Ne ne ne!

Tudi če se težko nadaljujete, skok v drugo razmerje ni odgovor. Če poiščete novega fanta, tudi kot odboj, se lahko spet počutite privlačne ali vam za nekaj časa povečate samozavest, vendar to v resnici ni tisto, kar potrebujete.

Ne glede na to, kakšno praznino želite napolniti z novim fantom. Seveda, lahko greste s prijatelji in se malo spogledujete, vendar ohranite svoje meje.

Dajte si čas, da preboliš to srčno utrip in se ljubiš, preden svoje srce napolnim z nekom novim. Ki bo samo ta vprašanja zaupanja prenesel nanje.

13. Ne igrajte igrice za krivdo

Tudi če vas krivi za njegovo odločitev, da goljufate ali pad. Varal vas bo osvetlil in vas krivil. Rekel bo, da zadušiš ali nimaš dovolj seksa z njim.

Ne glede na to, da vam daje hudobni razlog, je bila njegova izbira za varanje, namesto da bi se pogovarjal z vami. Ni vam treba nositi bremena svojih * upajmo * slabih odločitev nekdanjega fanta-in varanje je odločitev, ki jo je izbral sam. Ne krivite se za to, kar se je zgodilo. To ni vaša odgovornost in njegovo varanje ni vaša krivda.

14. Ne glejte na napačna mesta

Zdaj, ko ste bili požgani, ne iščite odnosa iz istega kalupa. Ne iščete resnih odnosov v barih in ne pojdite v isti vzorec v svojih novih odnosih. Ko zagledate rdeče zastave goljufa ali vsaj nekoga, ki se vam ni pripravljen zavezati, se obrnite in se odpravite na izhod!

Vemo, da je trenutno zanič, toda učenje iz tega odnosa in ta srčni utrip vas bo vodil v boljšo smer.

15. Osredotočite se nase

Biti samski po razpadu s svojim varajočim fantom je pravzaprav odlična priložnost, da se ponovno povežete s seboj.

Uživajte v svojem življenju in se osredotočite na izboljšanje sebe, bodisi s plezanjem po karierni lestvici, zdravo, izboljšanjem svojega življenjskega sloga, potovanjem več ali vlaganjem v bolj vredne izkušnje.

Uporabite ta čas, da naredite, kar želite, in samo uživajte v življenju.

Odkrivanje, da vas je varal vaš fant, je lahko popolnoma uničujoč. Če pa te resnično ljubi, bo pokazalo njegovo prigovarjanje in ne boste dvomili o njegovi iskrenosti. Takoj ga bo takoj prekinil z drugo deklico in poskusil vse, kar lahko stori, da si pridobi zaupanje-in vašo ljubezen.

16. Zapišite

Kolikor želite povedati grde stvari o svojem varajočem fantu na spletu, oba veva, da vas ne pripelje nikamor. Biti nesramen in se celo pritoževanje s prijatelji nad njim ne bo vrnil ali se počutil bolje.

Če resnično želite izdati nekaj teh frustracij, jo zapišite. Pojdi vse svoje občutke. Recite, da ga pogrešate. Pišite o dobrih časih in slabih časih. Povejte vse stvari, ki jih ne morete povedati na glas. Nato zažge ta papir ali izbrišite dokument ali ga preprosto vrzite v smeti. Spravi se in pusti. To je lahko neverjetno katarzično.

17. Ne jam

Ne glede na odločitev, se ga držite. To je lahko težko, še posebej, če vas poskuša osvojiti z rožami in sladkimi pesmimi.

Vse, kar je lepo in vse, a če mu ne morete zaupati, ne bo nikoli delovalo. Padli boste nazaj v rutino. Stvari bodo nekaj časa dobre, nato.
Ne vračajte se s prašičem in pričakujte, da ne bo prašič. Če ste se odločili, da ga posnamete, pojdite na terapijo s pari, da resnično delate na svojem zaupanju.

18. Zakaj ni pomembno

Dolga leta si lahko razgažete možgane in poskušate odgovoriti na vprašanje: »Zakaj me je moj fant varal?"Toda ta odgovor ne bo nikoli prišel. Lahko izgovorite. O vseh razlogah lahko pomislite v knjigi in širše. Toda tudi z odgovorom, tudi z resnico, ne bo pomagal.

Lahko bi poznali hladno trdo resnico in še vedno boste čutili bolečino, še vedno boste izdani in še vedno mu ne boste zaupali. Poskusite se ne osredotočiti na zakaj in se osredotočite na prehod naprej.

19. Nisi norec

Dolga leta po tem, ko sem bil varal, sem se počutil kot popoln idiot. Nisem si očital, da je moj fant varal, ampak počutil sem se kot bedak. Celotno zvezo smo začeli na skrivnosti in od tam se je še poslabšalo.

Odkril me je kadarkoli sem ga vprašal ali delil svoje strahove. Varal je vedno znova in obljubil, da se bo spremenil, in verjel sem. Tudi z očitnimi znaki, da bi to storil še enkrat, nisem bil bedak. Bil je.

20. Vedeti svojo vrednost

Zgradite se nazaj. Ne dovolite mu, da ima nadzor nad tem, kako se počutite do sebe. Če lahko obnovite svojo samozavest in veste, kaj si zaslužite, se lahko premaknete, ker se počutite srečnejše kot kdaj koli prej.
Je mogoče. Seveda, morda bo trajalo nekaj časa, toda vedeti, da ste vredni neverjetnega fanta, ki ne bi nikoli varal, je tisto, kar vas bo pripeljalo tja.

[Preberite naslednje: Kako spet ljubiti, potem ko je poškodovan]

Na koncu dneva je odvisno od tega, da ste varali, vendar se vam zdi primerno. Upajmo.