Zakaj moramo razbiti stigmo duševnih bolezni

Ko se sprijaznimo z izgubo briljantnega zabavljača, moramo razumeti resničnost duševnih bolezni in uničiti stigmo okoli nje.

Po novicah o samomoru Robina Williamsa so ljudje po vsem svetu žalili enega najbolj smešnih in najbolj strastnih zabavljačev našega časa.

TV in spletne novice so bile zamegljenost spominov, najboljših zbirk, globoke citate samega Robina in vloge, ki jih je igral, pa tudi nešteto poklonov.

Medtem ko mnogi težko verjamejo, da bi človek, ki je lahko prinesel smeh in veselje toliko, lahko vzel svoje življenje, je resničnost situacije.

V medijih je bil še en velik trend, odprt pogovor o tem, kaj na koncu privede do Williamsove smrti - hude in kronične depresije.

Vpliv depresije na vaše življenje

Večina nas ve za depresijo in da je to povezano s tem, da ni srečna. Vendar to ni natančno razumevanje samo-sovraštva in samouničenja, ki jo povzroči bolezen. Depresija vas preprečuje, da bi razmišljali in se obnašali kot običajni jaz. Ne samo da vam preprečuje, da bi našli veselje, ampak vas tudi ustavijo, da delate, komunicirate, spite, jedo in celo vstanete iz postelje. Depresija vas imenuje grda, neumna, patetična in neuspeh. Dosledno vam bo rekel, da niste dovolj dobri in da ste neljubljeni. Depresija ne pušča prostora za upanje.

Ko ste depresivni, je vaša logika nagnjena, biti navzdol postane normalno in vse ostalo ni. Prošnja za pomoč se lahko zdi nemogoče, saj bi najprej vzel telefon in nato dejansko govoril z nekom o vaši bolezni. Tudi če imate vse na svetu, se še vedno počuti, kot da nimate ničesar.

Številni depresivni ljudje poskušajo samozdraviti, na primer Williams, ki je bil odvisnik od kokaina in alkohola. Zloraba snovi in ​​druge oblike samopoškodovanja niso redki za ljudi, ki živijo z duševno boleznijo. Kot je po ponovitvi rekel sam Williams, samo "izpolnjujete luknjo".

Stigmatizacija duševnih bolezni

Nekateri od nas se ne zavedajo, da so ljudje z duševno boleznijo ves čas bolni, četudi ne doživljajo aktivno krize za duševno zdravje, še vedno živijo s stanjem. Duševna bolezen ni nekaj, od česa v celoti ozdraviš, ni zlomljena kost, ampak nekaj, kar upravljate, na trenutke bolj uspešno kot drugi, in vedno je del tvojega življenja. V življenju izražate duševne bolezni na različne načine, vendar je vedno prisotna.

Članki, o katerih so razpravljali o depresiji. Pa vendar, čeprav so to iskrene in dobronamerne misli in ideje, ne obravnavajo nujno večje slike. Da bi preprečili, da bi ljudje živeli v izolaciji in ga mučili z boleznimi, kot je depresija, mora svet razčleniti stigmatizacijo duševnih bolezni. Moramo končati sramoto ljudi z duševnimi boleznimi in prenehati delegitimirati njihovo bolečino, saj jih le zadržuje v sebi, dokler ne dosežejo prelomne točke.

Statistični podatki se razlikujejo glede na število ljudi, ki živijo z duševno boleznijo, vendar je varno reči, da ima vsak od petih ljudi težave z duševnim zdravjem, od blagega do hudega. In večina ljudi z boleznimi duševnega zdravja obotavlja, da bi prosila za pomoč in pustila, da se njihova bolezen znajde zaradi stigme, ki jo ima naša družba.

Da bi se sramoti duševne bolezni izbrisali, mora biti vsak posameznik odgovoren pri ustvarjanju ne le podpornega, temveč tudi nesojenega okolja za ljudi z duševnimi zdravstvenimi stanji. Toda ta naslednji del je še bolj ključnega pomena; To mora biti na voljo podporno in nesojsko okolje ves čas, ne samo takrat, ko je krizo okoli nekoga smrti.

Ni nobene prave rešitve za zdravljenje depresije in duševnih bolezni. Duševno bolni posamezniki potrebujejo posebno obravnavo za svojo osebno situacijo. Kljub temu bi bil podporni in neprimerni prostor za ozdravitev zagotovo koristen začetek. In če bi obstajal ves čas in ne le v obupu, bi lahko prišlo do resnične preobrazbe v svetu duševnih bolezni.

Počivaj v miru, Robin Williams. Niste imeli priložnosti, da bi se videli, kot vas je videl svet, smešen, ljubeč in strasten človek. Vaša tragična smrt je mnogim omogočila, da se odprejo in govorijo o depresiji. V vašo čast in za vse ostale, ki se borijo z duševno boleznijo ali jih je vzel samomor, se bomo borili za razčlenitev stigme, ki obkrožajo bolezni duševnega zdravja. Delali bomo v svetu, ki ga lahko vsak človek, ki bo zbolel za duševno boleznijo.

Kot je Williams dejal v eni izmed svojih najbolj briljantnih vlog, "ne glede na to, kaj vam ljudje povedo, lahko besede in ideje spremenijo ta svet."