Sindrom narcistične žrtve, kaj je in kako se izogniti neredu

Biti v zvezi z narcisom je lahko zelo škodljivo. Lahko celo privede do sindroma narcističnih žrtev. Naučimo se več za razumevanje.

Večina nas je veselih vrst. Pri ljudeh vidimo najboljše, kolikor lahko, odpuščamo, pozabimo, pokažemo empatijo in poskušamo razumeti, kako se počutijo drugi. Pa vendar, če srečate narcisoida, boste hitro opazili, da vas "Happy Go Lucky" izgine. Namesto tega postanete umaknjeni, prepričani, dvomijo. Morda začnete trpeti zaradi sindroma narcističnih žrtev.

Oseba z resnično narcistično osebnostno motnjo ali NPD je nekdo, ki izkaže izrazito pomanjkanje empatije. Zdaj bi morali poudariti, da tega ne počnejo, ker se jim zdi, da to počnejo, ker niso sposobni pokazati empatije.

Ne ljubijo se ali se počutijo na enak način kot vsi drugi. V bistvu so samozavestni, samo-absorbirani in izjemno sebični posamezniki.

To je nekdo, ki lahko zasuka in spremeni vse, da ustreza njihovemu dnevnem redu. Ko ste s takim z nekom, se začnete spraševati, v kateri poti je gor in dol. Na koncu sploh niste več prepričani, kdo ste.

Zakaj bi kdo najprej padel za narcisoid?

Kljub temu bi lahko vprašali, zakaj bi kdo padel za nekoga, kot je ta. Očitno sprva ne pokažejo te strani. So vzor šarma in čudenja. V bistvu padete za iluzijo.

Potem ste sesani že dolgo, preden se zavedate, kaj se dogaja.

Ko boste prvič srečali narcis, vam bodo prodali visoko zgodbo. Bodo najbolj očarljiva, skrbna, pozorna in čudovita oseba, ki ste jo kdaj srečali. Počutili se boste kot najsrečnejša oseba živa, ker ste spoznali nekoga, ki je tako popoln, in ki se vam zdi, da vas je popolnoma zamazal in obseden. Zdi se celo predobro, da bi bili resnični. In to zato, ker sploh ni res!

Postali tako zasvojeni s to "popolno" osebo, da jih obupate, da jih ne izgubite. Zaradi tega se počutite neverjetno!

Ko pa začutijo, da vas imajo tam, kjer te želijo, bodo začeli malo podati svojo resnično naravo. Če začnete postati sumljivi ali videti, kot da lahko odidete, se bodo vrnili k čarski ofenzivi. Potem ostaneš.

Nihče ne pade za pravega narcisa. Padejo za iluzijo, ki ga kaže narcisti.

Ali je mogoče imeti zdrav odnos z narcisom?

Z narcisom ni mogoče imeti zdrav in srečni odnos. V nekem trenutku boste morali oditi, ker je zdravljenje preveč.

Če se držite in se potrudite, da poskusite videti njihovo dobro stran *Kadarkoli vam bodo poskušali pokazati svojo ponarejeno dobro stran, to je *, verjetno se boste še bolj poškodovali s svojimi napori.

V tem primeru se morate preprosto odpovedati. Naredili ste vse, kar lahko. Ni dobre strani za ogled. V njih nimajo nobene empatije. Na žalost te ne morejo ljubiti, kako si jih želite. Ljubijo se samo.

Zagotovo je težko sprejeti resnico in oditi. Pokazali vam bodo ponarejeni čar, ki vas ohranja tam, kjer vas želijo, ravno toliko, da vas ne bi zapustili. Ko so precej prepričani, da ne greste nikamor, se vrnejo na svoje stare poti.

Na koncu dneva je krog zlorabe.

Kaj je sindrom narcistične žrtve?

Kdor je bil v zvezi z narcisoidom in pride na drugo stran.

Če je bila izkušnja na srečo blag, jo bodo morda čez nekaj časa preprosto lahko skomignili. Verjetno bo to vplivalo na njihove prihodnje odnose. Toda nekateri niso tako srečni.

Nekateri razvijajo, kar je znano kot sindrom narcističnih žrtev. To se lahko zgodi po končanem odnosu, ali ko se še dogaja.

Glavni znaki sindroma narcističnih žrtev vključujejo:

1. Nenehno hoja po jajčnih lupinah

Verjetno je človek, ki se bori z narcističnim sindromom žrtev.

Namesto tega hodijo po jajčnih lupinah in vedno jih skrbi, da bi rekli ali delali narobe. Ne morejo biti sproščeni ali biti sami. Vedno jih skrbi, da bo izbruh prišel.

2. Problemi zaupanja

Oseba, ki je izšla na drugi strani narcistične zveze, bo imela težave, ki zaupajo drugim. Ni čudno, kdaj razmišljate o čustveni zlorabi, ki so jo preživeli.

To se lahko začne tudi, preden zapustijo odnos, ko postanejo globoko nezaupljivi za vsakogar, ki ogroža njun odnos. Obupno nočejo "zibati čolna", zato so vedno na pozorni na grožnje.

3. Poskušam rešiti vse sam

Ena glavnih manipulacijskih taktik narcisoida izolira svojo žrtev od svojih prijateljev in družinskih članov. To pomeni, da žrtev nima družbenega omrežja, na katero se lahko zanese.

Žrtev postane tako navajena, da vse počne sama in nima ljudi okoli sebe, da se ponavadi izolirajo tudi po končanem odnosu. Skrbi jih, če se pogovarjajo o tem, kaj so preživeli, jih nihče ne bo poslušal in jih jemal resno, ker njihov narcistični partner nikoli ni.

Kot rezultat, se na koncu počutijo zelo osamljene, bedne in same.

4. Zelo nizka raven samovredne vrednosti

Narcisi sesajo življenje svojih žrtev, kar pomeni.

Ko je nekdo prevaran in je na njih stalno igral miselne igre?

Seveda si zaslužijo vse pozitivno v življenju, vendar se ne bodo zavedali, dokler jim niso uspeli pobegniti iz sklopk narcisa in so imeli čas za delo skozi učinke.

5. Težave pri sprejemanju odločitev

Oseba z narcističnim sindromom žrtev zelo verjetno ne bo zaupala, da se bo odločila, naj bo to velika ali majhna. Gaslighting je ena najpogostejših taktik, ki jo narcisi uporabljajo pri svojih žrtvah, zaradi česar v nekaterih primerih popolnoma dvomijo.

Torej, ko gre za odločitev, bodo dvomili o vsaki možnosti in se zato sploh ne odločijo.

Bodisi to ali pa se močno zanašajo na druge ljudi, da sprejmejo svoje odločitve zanje in zato postanejo soodvisni.

6. Nenehno se opravičujem za nič

Narcistične žrtve so narejene, da se počutijo, kot da vse, kar počnejo, narobe. Torej se bo oseba, ki je še vedno v tovrstnih odnosih ali ki je pobegnila, običajno počutila, kot da se mora redno opravičiti za vse.

V resnici niso storili ničesar narobe in se nimajo za kaj opravičiti, vendar je to reakcija na koleno na vsako situacijo, zaradi katere se počutijo neprijetno.

7. Zamrznjeni v akciji

Drugi od glavnih znakov sindroma narcističnih žrtev je zamrznitev. Če jih prosijo, naj nekaj povejo, naredijo nekaj ali se zgodi nekaj, zaradi česar jim bo neprijetno, bodo zamrznili in ne vedo, kaj storiti.

Lahko tudi pobegnejo, da se ne bi morali spoprijeti z nečim. To je odziv "boj ali let", ki je v overdriveu, ko ima nekdo sindrom narcistične žrtve.

Zakaj tako malo vemo o sindromu narcistične žrtve?

Toliko se osredotočamo na narcis in celotno osebnostno motnjo, ki jim je posvečena, da pozabimo na njihove nedolžne žrtve. To so ljudje čustveno poškodovani, ker so okoli njih. Skrbi je, da imamo malo osnovnih informacij o stanju, ki jih lahko potisnemo.

Naredi se več študij o učinkih narcizma na ljudi, ki skrbijo za narcisoid.

Dobra novica, medicinski strokovnjaki in psihologi vedo, da je to resnična stvar in na voljo so možnosti zdravljenja za vse, ki so bili čustveno in psihološko poškodovani, potem ko so zapustili zvezo z narcisom.

To je večinoma svetovanje, da bi delali skozi dogodke in bolečine, pridobivanje zaprtja. Vendar bodo prihodnji odnosi verjetno zapleteni, še posebej na začetku.

Kako lahko sindrom narcističnih žrtev vpliva na vašo prihodnost

Sindrom narcističnih žrtev zajema čustveno škodo in simptome, ki jih kaže nekdo, ki ga prizadene narcis. To je lahko pomanjkanje zaupanja, povratne informacije, popolno pomanjkanje zaupanja, tesnoba, izčrpavajoči strah, zmeda in splošen občutek, da ne zaupajo svojemu umu.

Vidite, ena glavnih taktik, ki jo uporabljajo narcisi, je manipulacija, najpogosteje s plinsko osvetlitvijo. Zaradi tega žrtev dvomi o svoji razumnosti.

Na primer, narcisi se lahko strinjajo, da se bosta srečala po službi in se odpravila na večerjo. Pravijo, da vas bodo po dolgem tednu v službi privoščili na večerjo v vaši najljubši restavraciji. Navdušeni ste nad tem in se veselite konca dneva. Greš v restavracijo in počakaš zunaj, tako kot ste se dogovorili, le oni se ne pojavijo.

Nato jih pokličete in se ne spominjajo, da bi se dogovorili, da bi se tam srečali, in uporabite jezik, zaradi česar se sprašujete. Ste si to nadoknadili v svojih mislih? Ali greste nor? Zakaj bi mislili, da bi načrtovali, ko niste?

To je pametna taktika in narcisoid se vam bo verjetno smejal in vas potegnil, prebogal, da ste neumni in nekaj naredite.

Stvar je v tem, da je niste nadoknadili. Ne boste nore, so se uredili, zdaj pa vas manipulirajo in s surovo taktiko potegnejo samozavest do žleba, da vas bodo lahko nadzirali in obdržali tam, kjer vas želijo.

Ali lahko vidite, kako manipulativni in negativni so lahko narcisistični načini? Ali lahko razumete, kako škodljivi učinki sindroma narcističnih žrtev se lahko dolgoročno izkaže za vse to kot rezultat vsega tega?

Izolacija je zelo resnična možnost

Ko se to zgodi dolgoročno, lahko povzroči hudo čustveno in psihološko škodo. Postali boste osamljeni od svojih prijateljev in družine. Čeprav vas verjetno poskušajo opozoriti na to, kaj se dogaja, ste tako povezani in skoraj zasvojeni z dobro *, a ponarejene strani svojega narcisa, da ne morete razumeti, zakaj bi rekli takšne stvari.

Poleg tega vam bo narcis verjetno nahranil ponarejeno retoriko o tem, kako vas prijatelji in družina ne jemljejo resno, kako mislijo, da ste neumni ali nori. To vas bo potegnilo dlje od tistih, ki jim lahko zaupate in v njihovo oprijem.

Ko zaradi te izolacijske taktike nimate malo podpore, ste glavni za nabiranje, kar se tiče narcisa. To bo verjetno, ko bodo na svoji taktiki priklicali vročino.

Kdaj pride konec?

Torej, kdaj se konča? Kako se konča? Ali je sploh mogoče pobegniti?

Da, vendar ni enostavno.

Prišel bo čas, ko nekaj klikne. Lahko preberete nekaj v funkciji, kot je ta o narcizmu in vsaka točka bo odmevala.

Morda bo ta poseben del tega članka, zaradi katerega se ta žarnica ugasne. Potem bo skoraj tako, kot da je nekdo potegnil nazaj zavese in svetloba poplavlja. Nekaj ​​bo kričalo na vas v notranjosti, kaj se dogaja, in vam povedal, da niste nori.

Vendar je to šele začetek. Ko poskušate pobegniti, bo narcisoid verjetno to ugotovil in spet vklopil čar, samo da vas ohrani tam, kjer vas želijo. Ne poslušaj. Ne motiš se in nisi nor. Bodite pogumni in naredite korak, da spremenite svoje življenje.

Kakšno je zdravljenje sindroma narcističnih žrtev?

Za vse, ki se spopadajo z narcističnim sindromom žrtev. Seveda se morate obrniti in ga prositi. To je lahko težko, če se ukvarjate z učinki narcistične zlorabe in se spopadate z zaupanjem.

Če pa se želite počutiti bolje, moraš biti pogumen in iti. To bo najmočnejša in najbolj koristna stvar, ki jo boste kdaj storili.

Nekateri najdejo dovolj podpore pri tistih okoli njih, e.g. prijatelji in družinski člani, drugi pa raje govorijo z nekom, ki je nepovezan, e.g. tretja oseba. V tem primeru je profesionalna terapija odlična ideja. Vaš terapevt bo deloval z narcistično zlorabo, ki ste ji bili podvrženi, in vam pomagal premagati učinke.

Seveda je tudi zelo pomembno vaditi samooskrbo. Zelo enostavno je reči, da si zaslužiš boljše. Vendar moraš razumeti, da to počneš, in resnično verjeti. To bo prišlo s časom in bolj ko boste iskali pomoč in podporo, lažje bo postalo.

Za tiste, ki naredijo korak za odhod, je življenje z narcističnim sindromom žrtev lahko težko.

K sreči obstaja pomoč in to bi morali pozdraviti z odprtimi rokami. Zdaj se zavedate in se boste veselili prihodnosti. Preprosto bo trajalo nekaj časa in si prizadevalo za premagovanje travme, ki ste jo preživeli. Toda čas je vreden, če vam omogoča, da se zdravite.

Narcistični sindrom žrtev je nekaj, česar se učimo, saj vedno več žrtev te vrste zlorab najde moč, da se odpravite in pogledajo proti luči prihodnosti. Samo zapomnite si, da niste sami. In najdete pot iz dojemanja narcisa. Vse, kar potrebuje, je vaša odločnost.