Krmarite po nezvestobi v odnosih in nasvetih za preživetje

V tem članku

• Goljuf mora biti čist
• Iskrenost je stalno in stalno stanje
• Morate žaliti odnos, za katerega ste mislili, da imate, in to je normalno
• Če ste goljuf, se opravičite svojemu partnerju
• Poglejte svojo vlogo pri vsem tem
• Vedite, da se odnosi po varanju ne končajo

Ali sprašujete, kako naprej s svojim primarnim odnosom, potem ko ste odkrili, da vas je partner varal? Ali želite rešiti to pomembno partnerstvo, vendar niste prepričani, kje začeti? In če se odločite, da ostanete skupaj, v kakšnem obratu bo vaš odnos? Ali je lahko kdaj isto?

Če ste kot večina ljudi, ki so v njuni zvezi doživeli izdajo, vam ostane občutek globokega nezaupanja. Dvomite v poštenost vašega partnerja, ne le tako, kot se nanašajo na potencialne zunajzakonske dejavnosti, ampak tudi v vseh vidikih njegovega življenja.

Konec koncev razmišljate, če lahko o tem laže, to mora pomenilo, da laže tudi o drugih stvareh.

Torej, prva stvar, ki jo boste želeli začeti popravljati v svojih odnosih po varanju. In če želite to narediti, je vedno najbolje sodelovati s svetovalcem parov.

Svetovalec parov je vse to videl in v zaupnosti njihove pisarne ne morete reči ničesar, kar bi jih presenetilo ali zataknilo. Vodili vas bodo skozi te najcenejših dni in vam pomagali razumeti, da je tisto, kar čutite.

Predpostavimo, da. Začnimo torej z obnovo zaupanja - zaupanje, ki se je izgubilo, ko se je vaš partner odločil, da se je v redu prepustiti nekemu nemogamnemu vedenju.

1. Goljuf mora biti čist

To pomeni, da mora biti skrbno iskren do vas. Odgovoriti mora na vsako vprašanje, ki mu ga vržete, in odgovarjati mora s 100 -odstotno poštenostjo. Zaslužili ste si pravico vedeti vse in vedeti vse v vseh vidikih njegovega življenja.

Če želite obnoviti zaupanje, se mora nezvest strinjati, da bo, recimo, izročiti gesla svojemu telefonu, e -poštnem sporočilu, vsem njegovim spletnim računom na družbenih medijih, če želite skozi njih.

Morda ne. Morda boste ugotovili, da lahko odkrivanje vodstva do varanja škodijo slabše od tega, posledice varanja. Toda biti temeljito iskren je del obnove zaupanja in tisti, ki je prekinil zaupanje, mora razumeti to zahtevo.

2. Iskrenost je stalno in stalno stanje

Lažnivec ne more biti samo odprt in iskren do izdaje. Zavezati se morajo, da bodo živeli življenje, ki je dosledno pošteno na vseh področjih, ne le omejeno na vaš odnos.

Iskreni ljudje prakticirajo poštenost na vseh sferah svojega življenja.

Podzemne turneje ne skočijo, ne varajo svojih davkov, ne pretiravajo s spremembo blaga. Ugani kaj? Življenje 100% pošteno se počuti odlično! Nič več nastavite ločen e -poštni račun za zlobne zadeve, nič več ne pokriva svojih skladb, ko delajo nekaj, za kar vedo, da ne bi smeli početi.

Iskrenost je svoboda pred senco krivde.

3. Morate žaliti odnos, za katerega ste mislili, da imate, in to je normalno

Ne poskušajte in potisnite nemoralno dejanje za seboj, da bi se vrnili na vaš odnos, potem ko ste čim hitreje varali. Dovolite si, da občutite škodo te izdaje. Vaš partner mora videti, da so njegova dejanja v vas izzvala globoko žalost, ki bo trajala nekaj časa, da zbledi.

Želite, da vsi mislijo, da je vaš odnos v redu, ali pa vas je sram priznati, da vaša "popolna poroka" ni bila tako popolna, ali pa ste morda nekdo, ki bi se sedel in doživel neprijetna čustva.

Če takšne občutke potisnete na stran, vaše dejanje pošlje svojemu partnerju za goljufijo sporočilo, da to res ni bila velika stvar in da bi se morda lahko spet umaknil z varanjem.

4. Če ste goljuf, se opravičite svojemu partnerju

Prosite za odpuščanje. Morda se boste morali vedno znova opravičiti. Ne dovolite, da vas to moti. Raje vas bo unovčil.

Če ste izdani partner, je morda težko, vendar odpustite svojemu zakoncu, ki se Philanderju po ustreznem žalostnem postopku ne drži bolečine in groze, saj vas bo prizadelo toliko, kot ga boli.

Če mu "plača ceno", ne bo koristno, če se resnično želite premakniti mimo tega težkega trenutka in obnoviti vaš odnos.

Odpuščanje je vaš del v obnovitvenem procesu.

5. Poglejte svojo vlogo pri vsem tem

Niste bili tisti, ki stopijo zunaj odnosa, vendar to dolgujete partnerju, da sedi in govori o svoji vlogi v tem, kar je privedlo do tega.

Mogoče se je počutil, kot da ga ne cenite. Mogoče se je naveličal vaše zavrnitve ljubezni. Mogoče je začutil, da ni več prednostna naloga za vas, ampak zgolj rejnik in tisti, ki nikoli ni slišal "hvala".

Ponovno je to razprava, ki jo je treba imeti v prisotnosti svetovalca parov, saj so to vroče teme, ki jih je treba ravnati nežno in z veliko občutljivostjo.

6. Vedite, da se odnosi po varanju ne končajo

Številni pari so preživeli nezvest.

Pravzaprav je opazna terapevtka parov Esther Perel govorila o tem, kako uspevati in znova izumiti svoj par po prehodu v svoji knjigi Stanje zadeve: Premišljevanje nezvestobe.

Bodite tolažbo v znanju, da se lahko tudi vi začnete na novo, tudi po izdaji.