Številka odnosov, zaradi česar se vaše ljubezensko življenje izpolnjuje

Kako ustvarimo odnos, napolnjen z ljubeznijo, zabavo, komunikacijo in veseljem?

Po besedah ​​Leeja Iacocca bi morala biti tvoja zapuščina, da ste jo naredili boljše, kot je bilo, ko ste ga dobili."Ta citat je tako resničen v poslu, kot je v odnosih.

Torej, kako se to zgodi v razmerju, ki se začne z napihnjenostjo in romantiko?

(Limerence (tudi navdušena ljubezen) je stanje duha, ki izhaja iz romantične privlačnosti do druge osebe in običajno vključuje obsesivne misli in fantazije ter željo po oblikovanju ali ohranjanju odnosa z ljubeznijo in imata svoje občutke, ki so ji vzajemni občutki.

Kako bi lahko razmerje, ki se začne z napihovanjem in romantiko?

Odgovor: Ne zgodi se brez proaktivnega načrta in ukrepov!

Vsi si želimo odnos, ki je označen kot obilen (i.e., več, kot bi lahko zahtevali ali si predstavljali). Medtem ko veliko posameznikov lahko svoje odnose prikazuje kot romantične, eksotične, radostne in obilne na Facebooku in drugih družbenih medijih, je le redko resničnost, ki jo kdo dejansko doživi.

Zakaj?

Odgovor: Ne naučimo se, kako komunicirati na način, ki je zdrav za odnos in ne o lastnih sebičnih interesih, ustvarjamo boj za moč v mnogih odnosih. Pogovori se začnejo z 'i hočem' in konča z 'ona se počuti', pri čemer se vsak loti igralnih igrišč, ki se borijo drug proti drugemu.

Kakšne so pasti komunikacije o odnosih?

Komunikacija v odnosih je temelj vseh bogatih ali nesodobnih odnosov. Ko je komunikacija učinkovita in učinkovita, razmerje uspeva (i.e., seks, denar, starševstvo, družina, delo itd.). Ko pa je komunikacija problematična, se odnos potaplja. Da bi se izognili potopu v odnosu, je bistvenega pomena, da se izognemo sebičnosti in predpostavkam, ki sta dve glavni gonilni sili komunikacijskih težav.

Sebezičnost + predpostavke = težave s komunikacijo

Kako se sami preverimo in se izogibamo sebičnosti in predpostavkam?

»Postanemo takšni, o čemer mislimo.”Earl Nightingale

Nasveti in vprašanja, da se zastavite kot samopregled v vašem odnosu:

Ali razmišljam o lastnih potrebah, željah, željah in ne o tem, kaj je najbolje za najino zvezo?

Samo-preverjanje Razmislite, če se začnejo vaše izjave: hočem ... bom .. .Jaz sem edini, ki ... v nasprotju z izjavami, ki se začnejo z "mi."

Ali postavljam prava vprašanja svojega partnerja? (Kaj razmišljate, čutite, potrebujete itd.)?

Samo-preverjanje Ali sprašujete: kar slišim, da pravite, da ... Torej, sliši se, kot da se počutite _____ približno ____; je to primer? Sliši se, kot da potrebujete nekaj ____? Povejte mi več o tem, kaj potrebujete zdaj in kako vam lahko pomagam?

Ali jemljem lastništvo katerega koli dela težave?

Samo-preverjanje Vprašajte se: kakšna je moja vloga v tej situaciji? Kaj lahko storim, da pomagam situaciji? Sem priznal svojo krivdo ali del te situacije? Ali dovolim napake in napake ter ponujam milost? Ali komuniciram v prvi osebi (čutim, potrebujem, slišim, da govorim itd.)?

Samo-preverjanje Vprašajte se: Ali se predpostavljam ali preberem situacijo več, kot je v resnici tam? Ali berem med vrsticami? Ali uporabljam "univerzalne kvalifikacije", kot je ona "vedno" ali on "nikoli"? Ali je moj strah in dvom ali negotovost, ki bere sporočilo in ga povečuje od tistega, kar je?

Sem pretirano čustven v določeni situaciji?

Preverite se: Vprašajte se: Ali se odzivam na konflikt ali se spremenim z istim čustvom? Ali obstajajo situacije v najini zvezi, kjer se odzivam z razdražljivostjo? Jeza? Frustracija? Motnost? Kaj pa ta situacija me resnično moti in od kod prihaja?

Obilje v odnosih se nam ne zdi, ali se čudežno zgodi. Samorefleksija in samozavedanje sta temeljna preverjanje sebičnosti in predpostavk v vašem odnosu. Številnost odnosov izhaja iz proaktivnega načrtovanja, kako vzpostaviti odnos z odprto in pošteno komunikacijo, ki stoji na temelju napihnjenosti in romantične ljubezni.