Razpad odnosov med nosečnostjo - vzroki in načini za to

V tem članku

• Kaj nosečnost prinaša v zvezo
• Zakaj je za par tako zahtevno?
• Težave z nosečnostjo in odnosom: vzroki razpada med nosečnostjo
• Kako preprečiti okvaro odnosov med nosečnostjo
• 5 nasvetov za spopadanje z razpadom razmerja med nosečnostjo
• Na koncu je najpomembnejši nasvet komunikacija

Razpad odnosov med nosečnostjo se zgodi pogosteje, kot mnogi pričakujejo. Nosečnost nas običajno predstavi prek medijev, reklam in spominov na naše prijatelje in družino kot blaženo in harmonično obdobje ljubezni in Accord. Vendar je resničnost tega, da je lahko tudi izjemno stresno in težko obdobje za par.

Mati lahko zagotovo doživi nerazložljivo srečo in mirnost. Toda, razen tega, lahko nosečnost predstavlja najbolj zahtevno preskušanje za kateri koli par, če se razčlenitev odnosov med nosečnostjo zgodi s kmalu starše.

Kaj nosečnost prinaša v zvezo

Nosečnost se pari zgodi na različne načine in v različnih točkah v zvezi, vendar je eno gotovo - to je napoved največje spremembe v življenju partnerjev in v zvezi.

Od trenutka, ko par zanosi, nikoli ne bo nič istega. Da, lepo bo in pari bi to redko kdaj spremenili, ko bodo videli svojega otroka. Toda resnica je tudi, da se spremeni vsako malenkost in mnogi se nad tem izjemno skrbijo.

Kar bi lahko motilo kratke starše. V bistvu lahko vsaka majhna ali velika sprememba sproži razčlenitev odnosov in povzroči druge težave s poroko med nosečnostjo.

Oba starša sta lahko izjemno zaskrbljena in se bojita na stotine stvari. Oba lahko potrebujeta dodatno podporo in prepričanje. Še posebej moški se ponavadi bojijo izgube naklonjenosti in skrbi partnerja.

Zakaj je za par tako zahtevno?

Vse spremembe, ki smo jih omenili. Obstajajo dvokratni pritiski, ki veljajo za posameznike v odnosu, drugi pa se nanašajo na dinamiko samega odnosa.

Tako za moške kot ženske je to izziv za njihovo osebno identiteto kot tudi njun odnos.

Ženske se lahko bojijo, ali se bodo izgubile v vlogi matere in postale samo mame namesto ljubimcev. Lahko se bojijo, kako bodo njihova telesa skrbela za nosečnost in ali bodo postala neprivlačna za svoje partnerje.

Kmalu matere lahko med nosečnostjo trpijo tudi zaradi čustvenih okvar. Bojijo se, da se njun odnos med nosečnostjo razpada in doživlja stres med nosečnostjo. In tako moški kot ženske so običajno prestrašeni, kako dobro se bodo spopadli s starševstvom.

Vsak dvom in samo dvom obremenjuje odnos in ti dvomi lahko pogosto privedejo do razpada poroke. Nosečnost je lahko eno najzahtevnejših obdobij v vsakem odnosu, saj napoveduje konec ene dobe in začetek naslednjega.

V tem trenutku se bo večina ljudi začela spraševati, ali se lahko spoprimejo s takšno spremembo. Njihov odnos se bo neizogibno spremenil. Njihova toleranca bo postavljena na preizkus. Podpora bo povpraševana. Vsak prestop med nosečnostjo se lahko šteje za desetkrat bolj škodljivo in sebično.

Da ne omenjam, možne težave, ko gre za spolno življenje med nosečnostjo, se lahko pojavijo.

Težave z nosečnostjo in odnosom: vzroki razpada med nosečnostjo

Razpad odnosov je pogosta, ker se odnosi med nosečnostjo spreminjajo. Pogosto slišimo pare, ki se pritožujejo nad zakonskimi težavami med nosečnostjo, saj se med nosečnostjo znajdejo v zvezi s povezava.

Odnosi med nosečnostjo gredo skozi številne vzpone in padce. Če ste noseči in se zdi, da se težave v odnosih ne končajo, vedite, zakaj bi se to lahko dogajalo:

• Prepiranje o nepomembnih stvareh

To lahko pogosto privede do večjih nesoglasja, ki lahko na koncu poškodujejo odnos. Nosečnice so že nagnjene k občutku preobremenjene, zato se ne poslabšajo s prepiri nad trivialnimi stvarmi, za katere se ni vredno prepirati.

• Pomanjkanje komunikacije

To lahko povzroči zamero in privede do argumentov. Pričakujejo, da bodo matere potrebovale odprto in pošteno komunikacijo, da bodo lahko zdrave odnose s svojimi partnerji. Napačno komuniciranje lahko privede do nesporazumov in škodljivih občutkov, kar lahko povzroči, da se vaš odnos še bolj poslabša.

• Ne preživljamo časa skupaj

Prvih nekaj mesecev nosečnosti vaš partner verjetno ne bo mogel zapustiti hiše z vami, zato se prepričajte, da še vedno preživite nekaj kakovostnega časa, ko oba doma preživite.

Vzemite si nekaj časa, da dohitete svoje najljubše televizijske oddaje ali preberite knjigo skupaj, medtem ko dojenček spat. To vam bo omogočilo, da skupaj preživite nekaj kakovostnega časa, tudi če ne morete nikamor ven.

Povezano branje: Kako najti načine, kako preživeti čas skupaj ob praznikih

• Ignoriranje potreb drug drugega

Nihče ne mara ignorirati, zato se prepričajte, da ne prezrete potreb partnerja samo zato, ker ste utrujeni ali zaposleni. Drug drugemu dajte pozornost, ki si jo zaslužite, da boste lahko ljubezen obdržali v svojem odnosu.

• Imeti afero

To se morate za vsako ceno izogibati. Ne bo pomagal pri situaciji in bo v prihodnosti privedlo le do več težav. Če si resnično želite, da bi to delovalo s partnerjem, bi morali namesto tega okrepiti svojo vez.

Povezano branje: 20 znakov Afera se spreminja v ljubezen

• Primerjava se z drugimi nosečnicami

Danes se lahko primerjate z drugimi ženskami, vendar tega ne bi smeli storiti, ko ste noseči. Ne pozabite, da je vsaka ženska drugačna in da imate svoje edinstvene izzive, s katerimi se morate soočiti.

Osredotočite se na lastno pot, namesto da bi se primerjali z drugimi ženskami. To vam bo pomagalo, da boste bolj sočutni do drugih nosečnic in preprečili, da bi razvili negativni odnos do njih.

Ta začasna razčlenitev razmerja, če se ne ravna previdno, lahko privede do ločitve in ločitve.

Svetovanje v odnosih lahko pomaga mladim parom, da se spopadejo s težavami, povezanimi.

Kako preprečiti okvaro odnosov med nosečnostjo

Vse, kar je bilo opisano, lahko povzroči velik stres na odnos. Ni presenetljivo, da so odnosi, ki so bili bolj funkcionalni in bolj zdravi pred nosečnostjo. Čeprav je postati starš sam izziv, bomo razpravljali o tem, kako preprečiti razpadanje odnosov med nosečnostjo.

Če zaupate, da je vaš odnos na trdnih temeljih, je to dobra novica! Toda tudi takrat je priporočljivo, da se s partnerjem pogovorite o vaši perspektivi in ​​vaših pričakovanjih.

Če pa je bilo vaše razmerje pred nosečnostjo, bo morda potreboval dodatno pomoč, da se prepriča, da se bo močneje, preden pride otrok. Konec koncev razpadi med nosečnostjo niso neznani.

5 nasvetov za spopadanje z razpadom razmerja med nosečnostjo

Če ste noseči in se vaš odnos pokvari, se je težko spoprijeti. Tu je 5 nasvetov, ki vam bodo pomagali skozi težke čase.

1. Pridobite podporo prijatelja ali družinskega člana

Včasih potrebuješ nekoga, s katerim se lahko pogovori. Lahko pa se zaupate družini ali prijateljem partnerja za podporo. Morda bodo šli skozi isti čustveni rollercoaster kot vi, zato bodo lahko zagotovili praktično podporo in nasvete iz lastnih izkušenj.

Povezano branje: Kako prositi za podporo partnerja, ko ga potrebujete

2. Pogovorite se s svojim zdravnikom

Vaš zdravstveni izvajalec vam lahko svetuje ali vas napoti k svetovalcu, ki vam lahko zagotovi večjo čustveno podporo. Pogovorite se o svojem stresnem odnosu med nosečnostjo. Če nimate običajnega zdravnika, se lahko obrnete na 24-urno telefonsko linijo na NHS, da poiščete zdravnika v vašem območju.

3. Izogibajte se sprejemanju velikih odločitev prezgodaj

Poskusite, da ne sprejemate velikih odločitev, dokler se ne boste obnovili od razpada. Pomembno je tudi, da se ne bi vrnili skupaj, preden se otrok rodi. Lahko povzroči veliko stresa za vas in vašega otroka, če to storite.

Ne pozabite tudi, da je v tem času pomembno skrbeti zase. Ne počutite se krivega, ker si privoščite oddih, da bi se malo skrbeli za svojega otroka. Poskusite narediti nekaj, v čemer uživate, na primer na sprehod ali vročo kopel, da se sprostite.

4. Bodite prijazni do sebe

V redu je, da se počutite žalostno ali razburjeno, ko izgubite partnerja. Pomembno pa je tudi zapomniti, da niste sami. Obstaja veliko drugih žensk, ki so doživele isto in so se z očetom svojih otrok lotile zdravih odnosov.

Morda bo potreben čas, da se navadiš na idejo, da ne bo več par, vendar bo s časom lažje. Ne pozabite skrbeti zase in narediti stvari, ki so za vas prijetne.

Oglejte si ta video o nosečnosti samooskrbe, če želite bolje razumeti:

5. Ne bojte se prositi za pomoč

S prijatelji in družino se lahko pogovorite o tem, kako se počutite ali pokličete telefonsko linijo za čustveno podporo, če jo potrebujete.

Ne bojte se povedati svojim prijateljem in družini, koliko podpore si želite ali potrebujete od njih v težkem času. Oddih od zveze med nosečnostjo lahko pomaga tudi. Malo prostora ne škodi.

Na koncu je najpomembnejši nasvet komunikacija

To pomeni, da govorimo o vsakem dvomu in strahu, ki se nanaša na nosečnost in starševstvo ter na sam odnos. Pogovor, pogovor, pogovor.

Ta nasvet je vedno v igri, v kateri koli zvezi in v kateri koli fazi, v nosečnosti pa je bolj kot kdaj koli prej pomembno, da smo v celoti odprti in usmerjeni glede vaših potreb, strahov in želja.

Izogibanje težave ne bo pomagalo. Obstaja veliko parov, ki zaradi otroka poskušajo pomesti nesoglasja pod preprogo. To se bo odpravilo, ko bo otrok prišel.

Torej, najboljše, kar lahko storite za svoj odnos in svojo družino, je obisk psihoterapevta.

To je nekaj, kar bi morali celo ljudje v velikih odnosih razmisliti o početju med nosečnostjo, vendar je to bistven korak za vse, ki menijo, da bi lahko njun odnos trpel zaradi stresa, ki se nanaša na nosečnost.