Odgovornost v odnosih - različne oblike in kako jih spodbuditi

Torej, kako se vam zdi, da berete vse tiste objave, ki plavajo na družbenih medijih o odgovornosti v odnosih? Neustrezno? Nezrele? Slabo opremljeno? Globoko v sebi si resnično želite biti proaktivni in odgovorni. Ampak kako? No, ne morete se samo zbuditi nekega jutra in se odločiti: "Od tega trenutka bom odgovoren". Torej, kako natančno se lotite tega? Naj pomagam. 

Odnosi se skoraj vedno začnejo na sanjski noti. Ko pa se začetna iskra izprazni, resničnost naredi velik vhod z vrečko, polno odgovornosti. Če boste lahko prevzeli njihovo težo, morate postati odgovorni v zvezi.

Najpomembnejšo in najbolj pristno različico partnerja boste lahko odkrili šele, ko se prikažete zanje, prevzamete vso odgovornost za svoja dejanja in postanejo vir njihove moči. Zdaj, ko smo se dotaknili, zakaj je pomembno, da smo odgovorni v razmerju, se kopamo nekoliko globlje v različne oblike odgovornosti v odnosih in kako jih lahko spodbujate.

7 različnih oblik odgovornosti v odnosih 

Kazalo

• 7 različnih oblik odgovornosti v odnosih 
  • 1. Čustvena odgovornost v odnosih je najbolj zaželena 
  • 2. Zapuščanje igre za krivdo in uravnoteži odgovornost
  • 3. Skrb za vašo osebno odgovornost v odnosih 
  • 4. Biti premišljen, preden svoje besede vržete ven 
  • 5. Finančno odgovoren - iskanje rasti v tandemu 
  • 6. Podpiranje svojih zavez drug do drugega 
  • 7. Načrtovanje prihodnosti skupaj
• 10 načinov, kako biti odgovoren v odnosu
  • 1. Komunikacija je ključna
  • 2. Konflikti so lahko konstruktivni 
  • 3. Ceniti osebni prostor 
  • 4. Biti večja duša
  • 5. Upoštevati medsebojne obveznosti in odgovornosti 
  • 6. Pokažite se, ko ste obljubili
  • 7. Bodite pristni s svojim opravičilom
  • 8. V redu je poiskati pomoč
  • 9. Naučite se sprejemati kritike s podi
  • 10. Bodite ponosni na svoj odnos
  • Ključni kazalci
• Pogosta vprašanja

Kako pokažete odgovornost do nekoga, s katerim imate romantičen odnos? Poglejmo hipotetično situacijo, da vam pomagamo razumeti. Recimo, da je mama vašega partnerja opravljala operacijo. Potrebovali bi vas ob njihovi strani, da preživite neprespane noči. Vaša nenehna podpora, čustvena ali finančna, bo samodejno povečala njihovo raven zaupanja vase. Verjeli ali ne, dejanja govorijo glasneje kot besede.

Strah pred odgovornostjo v odnosih je po drugi strani lahko pohabljeno, še posebej, če se vam zdi, da se prehitro sprejemate. Biti odgovoren v odnosu je organski proces, ki gre z roko v roki z resničnimi občutki in občutkom skrbi med dvema osebama. Odgovornost je v različnih oblikah, ki dajejo drugačno pripoved dinamiki odnosov. Pogovorimo se o sedmih velikih, ki jih preprosto ne morete zapisati:

1. Čustvena odgovornost v odnosih je najbolj zaželena 

Tu upoštevamo vaše različne osebne lastnosti, kot so čustvena celovitost, zrelost in raven sočutja. Vaša prva vloga čustveno odgovornega kolega je, da priznate, da vaša ljubljena oseba ni v povsem enakem glavnem prostoru kot vi. S tem naj bi se mirnili in bili močan podporni sistem, če želite, da ta odnos dobro deluje.

Priznam, da človeške občutke ni mogoče ločiti na jasne črno -bele škatle. Toda v primeru, da ste v dveh mislih, kaj storiti, ko je vaš partner mučen ali trmast, dokler ni prelomni, naj gre nekaj spopadov. Čustvena odgovornost v odnosih pomeni, da ne zadrževanje zamer, opravičevanje ali vodenje rezultatov. To pomeni, da moraš včasih biti večja oseba. 

Povezano branje: 9 primerov čustvenih meja v odnosih

2. Zapuščanje igre za krivdo in uravnoteži odgovornost

Ni vam treba biti strokovnjak, da se zavedate, da je velika odgovornost v odnosih prevzeti odgovornost. Že dolgo sem videl, da se moji sosedje vlečejo skozi nefunkcionalno stanje. Michael je bil vedno preveč zaposlen s poslovnimi potovanji in je vsak večer prišel domov pozno. Claire, njegova žena, je bila šopaholika, ki je gorela skozi prihranke, da bi v svojo garderobo dodala dražje koktajlne obleke. S časom so njihovi boji postali bolj grdi, ko je bila rešitev preprost korak - sprejemanje lastnih pomanjkljivosti. 

Verjemite mi. Ustavite se in razmislite o vprašanjih, s katerimi se spopadate. V trenutku, ko začnete prevzeti odgovornost v razmerju, bodo vsi ostali dejavniki brezhibno postavili na svoje mesto. Zakaj povlecite grd argument, če lahko v toplem objemu najdete zdravilo?

3. Skrb za vašo osebno odgovornost v odnosih 

Vem, kaj misliš. Odnosi naj bi bili zgrajeni na medsebojnem trudu in spoštovanju, ali niso? Da in ja. Ne morem dovolj poudariti skupnih odgovornosti parov v odnosih. Toda preden se osredotočite na 'nas', analizirajte, če ste dovolj močni kot 'jaz'. Ali se ukvarjate s tem odnosom, ker se soočate z denarnim drobljenjem? Ste obupno osamljeni? Ali delite slike PDA z BAE na družbenih medijih samo zato, da se lahko zlijete s prijatelji?

Vsaka vrsta soodvisnosti v zvezi vas bo postavila le skozi vrsto čustvenih preobratov, ki nikoli ne bo udarila po tej sladki točki miru in harmonije. Zato je ključnega pomena biti jasen glede svojih motivov in odgovornosti kot posameznika, preden vstopite v odnos. Če ne morete nadzorovati lastnega notranjega nemira, kako lahko pričakujete, da boste občutljivi do druge osebe?

4. Biti premišljen, preden svoje besede vržete ven 

Res je, nič ne reže tako globoko kot škodljiv komentar nekoga, katerega mnenje veliko cenite. Ljudje izgubijo razum in razum v besu; Ali nismo bili vsi tam? Hudič, ki sedi na naših ramenih. Na žalost ni obračanja nazaj, ko so ostre besede izgovorjene.

Tudi med običajnim pogovorom se lahko malenkost jezika ali ohlapna pripomba prebije naravnost v srce osebe na sprejemnem koncu. Razmislite o dejstvu v samoti - ali je zelo civilno igrati grobo z nekom, ki ga imate radi? Razmislite o tem z vidika partnerja. Umetnost prevzema odgovornosti v odnosih je v iskanju vaših besed z empatijo in toplino. 

5. Finančno odgovoren - iskanje rasti v tandemu 

Pogovorimo o praktični zadevi, tako resno kot finančna združljivost para. Raziskava iz ekonomskega časov je bogastvo navaja, da je 89% udeležencev verjelo v pomen podobnih denarnih navad med dvema partnerjema. Tu je nekaj priročnih nasvetov, s katerimi se prepričajte, da denar ne bo ustvaril nepotrebnega konflikta med vami:

• Sprejmite razliko v plačilnih spodrsljajih in cenite trdo delo partnerja
• Odvisno od vaše zavzetosti in starosti odnosa lahko ustvarite skupni račun ali ohranite svoje finance neodvisno
• Prepričajte se, da enako prispevate k vsakemu skupnemu podjetju ali vsaj sorazmerno z vašimi dohodki 
• Skrivanje velikega dolga na kreditni kartici ali nepremišljene račune za nakup od partnerja je prevara, če delite stroške; Bolje bodite popolnoma iskreni
• Nazadnje, ko ste pripravljeni prevzeti finančno odgovornost v svojih odnosih, se med seboj posvetujte o vsaki življenjski izbiri, ne glede na to, ali je manjša ali ogromna 

Povezano branje: 8 strokovnih nasvetov za krmarjenje po grobem obližu v zvezi

6. Podpiranje svojih zavez drug do drugega 

Ko govorimo o skupni odgovornosti v razmerju, bi moralo biti to na vrhu vašega seznama prednostnih nalog. Z zavezami ne namigujem nujno na vidik zvestobe v zvezi. Pomislite na majhne načrte, narejene na poti našega humnumskega življenja - zmenek, skupaj, skupaj nakupovanje živil, videti partnerja na letališču ali morda na izlet v hišo svojih staršev. Da, vsak od teh velja za veljavno odgovornost, ki utira pot srečnemu in zdravemu odnosu. 

Naj z vami delim malo zgodbe; Nekaj ​​dni nazaj je eden od mojih prijateljev pustil zabavo precej nasvete. Vendar je bil preveč ponosen, da bi priznal, da ne more obvladati kolesa. Bil sem v strahu nad tem, kako je njegov zaročenec prevzel celotno situacijo in ga varno odpeljal domov. Torej, pojdite ustreliti svoje klišeje spolne vloge - od njih se morate osvoboditi, ko se poskušate držati svojih pravic in odgovornosti v odnosih.

7. Načrtovanje prihodnosti skupaj

V skoraj vsakem razgovoru o zaposlitvi odgovorimo na vprašanje: »Kje se vidite čez pet let?"Zdaj, kaj če bi vas vprašal:" Ali v tej prihodnosti vidite svojega partnerja?"Ne samo, da je to velika stvar, ampak je tudi velika odgovornost v odnosih, da svoje cilje postavite skupaj, razen če seveda iščete fling. 

Počakajte na sekundo, tukaj ne poskušam biti razbojnik. Vsi smo za carpe diem in živimo v trenutku. Toda v življenju obstajajo določene odločitve, ki zahtevajo predhodno načrtovanje in preslikavo. Na primer, recimo, vaše sanje o odhodu v Cambridge nasprotujejo želji vašega partnerja, da dela za neprivilegirane otroke. Tu se lahko izognete nenadnemu razpadu z dušo, če ste realni in iskreni do drugega o kratkem razponu tega odnosa že od samega začetka.

10 načinov, kako biti odgovoren v odnosu

Sledenje osebnim izkušnjam lahko pošteno rečem, da je strah pred odgovornostjo v odnosih utemeljena skrb. Toliko nas pade v past "kaj ifs" in se odpoveduje svojim možnostim ljubezni. Na koncu iščemo znane vzorce starih zaljubljencev strupene ali globoko sedene travme iz otroštva. Posledično si lepo potisnemo stran, še preden razmerje dobi dovolj časa za dozoritev. 

Ali ste že kdaj pomislili na to, "ker sem odgovoren v zvezi?"Radi bi se prepričali, da ne bežite in ne boste pobegnili nad lastništvom svojih dejanj. Za to boste morda želeli vključiti teh 10 strategij, da bi razvili navado prevzemanja lastništva v odnosih:

1. Komunikacija je ključna

Stavim, da ne morete ponuditi boljše alternative pregledni komunikaciji. Mislim, kako bi drugače vedeli, kaj se dogaja v mislih, kar sproži določene vedenjske lastnosti? Prosimo, ne uteknite svojih občutkov, ker se bojite spopadov. Poiščite način, kako prenesti svoja čustva in ne le negativnosti. Sladke pohvale ali sporočilo hvaležnosti vsakič se obnašajo kot lepilo, da vas bo navezal. Če nič drugega, jim posodite pacientovo uho, da jim pomagajo. 

Povezano branje: 11 načinov za izboljšanje komunikacije v odnosih

2. Konflikti so lahko konstruktivni 

Ja, prav ste me slišali. Če nadaljujete dlje časa brez enega samega boja, to pomeni, da se ne izzivate. Vaša rast kot par se je ustavila. Določena nesoglasja in spopadi mnenj so popolnoma naravni. Če se oba zatečeta k pristopu za reševanje problemov, se boste iz njega izšli močnejši in vaš odnos se bo razvil v boljšo različico sebe. Ne pozabite, da lahko v partnerju popravite napako, če ne sprejmete vrhunskega tona. 

3. Ceniti osebni prostor 

Ali ste pogosto obtoženi, da je preveč v zvezi ali prevzel odgovornosti za odnose? V resnici prevzamete popolnoma? Upočasni! V nasprotnem primeru lahko prinese neskladje in pokvari ritem vaše zveze. Ni treba, da se počutite vznemirjeni, če si partner želi nekaj prostora. Ponovno povezovanje s seboj, prepuščanje najljubšemu preteklosti in uživanje v lastnem podjetju ni samo pomembno, ampak tudi dobro za vaš odnos na dolgi rok. Vaša prisotnost v ozadju in celostna podpora bo koristna.

4. Biti večja duša

Veste kaj, odgovornost v odnosih ne gre za ohranjanje rezultatov. »Zmagal je zadnji boj. Tokrat ne bom popustil. Naj se plazi k meni in mi reče žal. Potem bomo videli.”Napačno! Zaradi tega razmerja morate izpustiti nekaj stvari iz preteklosti. Nekaj ​​časa bodite bolj empatični do svojega partnerja in poskušajte razumeti njihovo stališče. Videli boste, da včasih ni tako težko odpustiti in pozabiti ali zdrsniti majhne opravičila v svoji torbici. 

5. Upoštevati medsebojne obveznosti in odgovornosti 

Beseda "odgovornost" ne bo zvenela kot breme, ko sta oba pripravljena zavzeti enake dele tega. Ne pričakujte, da se bo vaš partner vrnil domov po dolgem dnevu v službi in zelo učinkovito poskrbel za domače naloge. Kaj pa, če deliš in osvojiš? To partnerstvo lahko zamahnete v nemoteno vožnjo, tako da svoje cilje in življenjske odločitve uskladite v podobno smer. 

6. Pokažite se, ko ste obljubili

Moj prijatelj Andrew iz New Yorka je neverjetno človeško bitje, doting oče in ljubeč mož. Prosila sem ga, naj deli svoje skrivne trike, da je odgovoren v zvezi z našimi bralci, in on pravi: "Biti odgovoren v zvezi, zame pomeni biti zanesljiv in zanesljiv do moje žene. Mora biti spontano, ko ste v resni zvezi.

»Dal bi vam en majhen nasvet - vedno poskusite biti iskreni s svojimi zavezami. Če ste dali besedo, da bi otroka pobrali iz šole ali jo odpeljali k zobozdravniku, bodite tam. Prikaži se! V trenutku, ko to storite, bo vaš partner vedel, da ta oseba skrbi zame in spoštuje moj čas in pomisleke."

7. Bodite pristni s svojim opravičilom

Glavni del pravic in odgovornosti v odnosih je, da se čustvena zrelosti opraviči in to pomeni. Ne predlagamo, da se počutite odgovorne za napake svojega partnerja ali ves čas hodite po jajčnih lupinah. Ko pa pride čas in vam je moč v roki, da odnos popravite z opravičilom, ker je bil vaš nered, odložite ego in to storiti.

8. V redu je poiskati pomoč

Vidiš, srečni odnosi niso mit. Medtem ko ni standardnega recepta za doseganje tega stanja absolutnega blaženosti, naredimo najboljše, kar lahko. Ljubimo, se borimo, se učimo in rastemo. Ne morete upati, da boste v življenju uspešni z bližnjico, kajne? No, to je dobro tudi za odnose. Zahtevajo čas, potrpljenje, iskreno trud in nerazdeljeno pozornost. 

Kako potem pokažete odgovornost do nekoga, s katerim imate romantično razmerje? Če menite, da bi malo profesionalnih napotkov pripomoglo k poravnavi poizvedb in zmede, se spustite naša svetovalna skupina za bonobologijo, da poišče strokovno pomoč, da odpravite vašo situacijo.

9. Naučite se sprejemati kritike s podi

Cilj odnosa ni zgolj preživeti in uživati ​​v življenju skupaj. Želite uspevati v osebnem in poklicnem življenju skupaj. Partnerji, ki navdihujejo in vplivajo drug na drugega, ko postanejo boljša različica sebe. V tem prizadevanju morate biti bolj odprti in mirni, medtem ko od partnerja prejemate presojo ali analizo, ker na koncu dneva želijo najboljše za vas.

10. Bodite ponosni na svoj odnos

Nihče ne mara, da je njun odnos skrivnost, razen če se oba partnerja medsebojno dogovorita. Želite sprejeti odgovornost, kajne? Očistite svoje partnerstvo - pokažite svetu, kako srečni in hvaležni ste, da imate to osebo v življenju. Vzemite partnerja, da se lotite z družino, povabite jih, da se srečajo s prijatelji. Vedeti bi morali, da jim dajete prednost in to bo storilo pravo čarovnijo!

Ključni kazalci

• Odgovornosti odnosov bi lahko bile različnih vrst, kot so čustveni, finančni, osebni in medsebojni
• Če ste pripravljeni biti odgovorni v odnosih, ni nobenega nadomestila za zdravo komunikacijo
• Bodite konstruktivni z upravljanjem konfliktov in kritiko svojega partnerja
• Ne držite se preteklih konfliktov in se pošteno opravičujte, ko to počnete 
• Spoštujte osebni prostor vašega partnerja

Ker navajam pomen, da sem zadnjič odgovoren v razmerju, ne predvidevajte, da je ta članek vaš edini vodilni priročnik. Poslušaj srce. Povežite se s partnerjem na globlji ravni. Ko se zavedate, kakšen je vaš nabor odgovornosti, da bo odnos bolj živ kot kdajkoli prej, pot v Blissville postane le toliko bolj gladka. 

Pogosta vprašanja

Pomembno je, da postanete odgovorni v odnosu, če ste pripravljeni vzdrževati zdravo, dolgoročno vez. V trenutku, ko se začnete prikazovati, prevzeti odgovornost in se v vašem odnosu manifestirajo, se bo samodejno izboljšalo. Počutili se boste bolj samozavestni glede svoje vloge v tem partnerstvu in vaša ljubljena oseba bo lahko zaupala in odvisna od vas, ne da bi dvakrat razmišljala. To bo okrepilo vašo vez in vam pomagalo veliko bolje povezati.

Obstaja nekaj trikov in strategij, ki jih lahko vključite v dinamiko svojega odnosa, da sestavite odgovorno partnerstvo, kot je - zdrava komunikacija, spoštovanje osebnega prostora drug drugega, opravičevanje, ko je to kriv, obvladovanje konflikta z odnosom do reševanja problemov in izpolnjevanje svojih zavez do vaših zavez do drug drugega in tako naprej.

Nasveti za finančno načrtovanje: najboljše ideje o naložbah za poročene pare

Strah pred intimnostjo: znaki, vzroki in načini za njegovo premagovanje

Zmenki proti odnosu - 8 subtilnih razlik, o katerih niste nikoli vedeli