Romantična manipulacija - 15 stvari, prikrite kot ljubezen

Romantično manipulacijo je v odnosih izredno težko prepoznati in premagati predvsem zato, ker se manifestira v različnih oblikah, oblikah in stopnjah. Od nezavednih in subtilnih do preudarnih in očitnih je lahko manipulacija tako edinstvena kot sami par odnosi. Ne glede na njegovo stopnjo lahko manipulacija v romantičnih odnosih škoduje parnu paru.

Poleg tega, da škodi zdravi dinamiki v intimnem odnosu, manipulacija pusti, da se žrtev počuti zmedeno, frustrirano in nemočno. Zaradi vaše sreče je potrebna in onemogoča oblikovanje zdravega odnosa, ker je celotna dinamika para osredotočena na prevaro. Nenehno ugibate motive in namere drug drugega in se sprašujete, ali gre za ljubezen ali manipulacija, s katero se ukvarjate.

Ko se to zgodi, namesto da bi se počutili kot dve osebi v isti ekipi, romantični partnerji postanejo sovražniki, ujeti v nenehni vojni za eno odpravo. To je vedno posegalo v vašo intimnost in povezavo. Klinični psiholog Kranti Sihotra Momin, ki je izkušen praktik CBT in je specializiran za reševanje vprašanj v odnosih, pojasnjuje, zakaj je pomembno, da v romantičnih odnosih opazite romantično ali čustveno manipulacijo in se zaščitite.

Kaj je romantična manipulacija?

Kazalo

• Kaj je romantična manipulacija?
• 15 stvari, ki so pravzaprav romantična manipulacija, prikrita kot ljubezen
  • 1. Vaš partner vam nudi izlete
  • 2. Izoliranje vas od prijateljev in družine
  • 3. Odločijo se, kaj bi morali ali ne smejo
  • 4. Igranje žrtve
  • 5. Prehitro premikanje
  • 6. Izkoristite svoje slabosti
  • 7. Nenehna krivda je znak romantične manipulacije
  • 8. Tiho zdravljenje je oblika čustvene manipulacije
  • 9. Manipulativni partner vas lahko pomakne
  • 10. Doživite nenehno čustveno bolečino
  • 11. Vaše razmerje je v toku
  • 12. Gasling je klasična romantična manipulacija
  • 13. Ti si ljubezenski
  • 14. Vaše potrebe so nezadovoljene
  • 15. Fizična intimnost je nestanovitna

Manipulacijo je mogoče opredeliti kot poskus vpliva na človekova čustva ali miselni proces z motivom, da bi jih lahko delovali na določen način ali iz njih sprožili želeno reakcijo. V kontekstu odnosov je romantična manipulacija, ko en partner uporablja te taktike, da vzpostavi trdnjavo nad drugim.

Lahko trdimo, da vsi občasno manipulirajo z drugimi v neki ali drugi obliki. Celo družbeno sprejemljive lepote, kot sta nasmejanje ali stik z očmi med pogovorom. Res je, da niso vse oblike manipulacije enake. Gofing naokoli, da bi odvrnil svojega partnerja, ko je slabo razpoložen ali razburjen z vami.

Strupena romantična manipulacija se drži odnosov, ko se en partner namerno zateče k vzpostavitvi moči, da se izogne ​​bolj zdravim strategijam, kot sta odprta in poštena komunikacija za vzpostavitev intimnosti. Takrat se nariše na nezdravo ozemlje in prevzame obliko čustvene zlorabe.

Machiavellianism, ki je še ena beseda za čustveno manipulacijo v romantičnih odnosih, je značilen manipulativni slog pri ravnanju.

Tisti, ki se zatečejo k romantični manipulaciji, dojemajo svoje partnerje, da so manj zanesljivi in ​​poročajo, da imajo manj vere vanje. To ima za posledico nadzor vedenja in čustvene zlorabe. Zaradi te prepričljive potrebe po nadzoru se ne obotavljajo pri uporabi ljubezni za manipulacijo s svojimi partnerji. Zanje konec upravičuje sredstva.

Ljudje, ki namerno manipulativni, kažejo tudi visoko raven cinizma in se borijo z vprašanji zaupanja v odnosih. Machiavellijevi posamezniki ne samo da dojemajo svoje partnerje v negativni luči, ampak tudi iščejo simbiotsko bližino, da bi jih lahko izkoristili za lastne potrebe.

Povezano branje: Čustvena zloraba- 9 znakov in 5 nasvetov za obvladovanje

15 stvari, ki so pravzaprav romantična manipulacija, prikrita kot ljubezen

Jasno je, da ima romantična manipulacija lahko daljnosežne posledice za žrtve, ki so se izgubile in odvzele kakršne koli podobe nadzora. Ko oseba, ki mu zaupate s srcem. Ki postavlja vprašanje, kdaj manipulacija v romantičnih odnosih meji na čustveno zlorabo?

Zaradi boljše perspektive, pobarvajmo scenarij: Po letih aktivnih zmenkov ste našli popolno osebo, ki ste jo iskali ves čas. Preverjajo vse polja, da ste "tisti", in vas tušijo z darili, pozornostjo in veliko ljubeznijo.

Vendar je pod to na videz popolne zunanjosti nekaj problematičnega. Mogoče so vas prijatelji poskušali opozoriti na vašega novega partnerja. Videli so znake romantične manipulacije, ki jih doslej niste mogli opaziti.

Tudi vi imate nagajiv občutek o svojem partnerju, le da še ne morete postaviti prsta na razlog. To je naravno, ker ljudje, ki so obvladali umetnost manipulacije, svojim partnerjem težko prepoznajo svoje vzorce strupenih odnosov.

Če se to sliši znano, kako se počutite v svojem odnosu, ne utišajte tega črevesnega nagona samo zato, ker nočete imeti grenke ali zmedene perspektive na ljubezen. Bodite pozorni na teh 15 opozorilnih znakov romantične manipulacije:

1. Vaš partner vam nudi izlete

Krivice so med klasično taktiko manipulacije z odnosi. Lahko ste prepričani, da imate v zvezi z romantično manipulacijo, če se vaš partner znajde na načinu, da se počutite krive za najmanjše stvari. Recimo, da ste celo soboto zjutraj pripravili njihov najljubši obrok. Nato se odzovejo z: "Hrana je lepa, vendar bi bilo lahko bolje, če bi sledili materinemu receptu. Kakorkoli, ni pomembno, ker te ljubim."

Vaš partner vam je postavil mesto in se takoj odpravil od kakršne koli krivde za to, tako da je to kritiko obvladal z "ljubim te". Vendar to ne spremeni vpliva njihove reakcije na vas. Čutite krivo, ker niste izpolnili njihovih pričakovanj in ste napolnjeni z občutkom neprimernosti. Uporaba te ljubim kot manipulacijo in se oddaljim z najbolj korozivnimi in neobčutljivimi pripombami je učbeniška tehnika, na katero morate paziti.

Povezano branje: Pomanjkanje naklonjenosti in intimnosti v odnosu - 9 načinov, kako vpliva na vas

2. Izoliranje vas od prijateljev in družine

Načrtovali ste, da se boste družili s prijatelji, vendar potegnejo obraz, rekoč, da upajo preživeti večer z vami. Mama vas je povabila na večerjo in vaš partner na to priročno pozabi in pripravi rezervacijo za večerjo, ki se z družino spopada z vašimi načrti. Če ste s prijateljem po telefonu, vam gestikujejo, da se hitro družite, ker se želijo družiti z vami.

Manipulator lahko ta moteče vedenja prenese kot željo, da bi vas vsi imeli vsem, ker vas imajo tako radi, ko je v resnici njihov zadnji motiv, da vas počasi, a zanesljivo izolirajo od ljudi v življenju. Vedno se spomnite, da manipulatorji uporabljajo ljubezen kot orodje za nadaljnji cilj, ki je na vas izvajati popoln in nebrzdan nadzor nad.

3. Odločijo se, kaj bi morali ali ne smejo

Manipulator ima lahko prevladujočo osebnost, ki si v njih spodbudi močno željo, da bi naredili stvari tako, kot si želijo, da bi jih naredili. Sašin fant je imel navado, da je vedno pobral njena oblačila, kadar koli sta imela načrte, da bi šla ven.

Brskal je po njeni garderobi in lepo postavil obleko, čevlje in celo dodatke, ki jih je želel, da jo nosi. Sprva se je Sasha zdela ljubeča. Šele ko je začela izraziti svoje mnenje, če želi nositi nekaj drugega.

Njen fant bi bodisi zavrnil ali vrgel zakrito, če ji ni uspelo izpolniti. Načrt je vedno preklical in nastal bi boj, zaradi česar se je Saša v razmerju počutila vedno bolj zadušljiva. To je med bolj očitno taktiko manipulacije z odnosom in zato lažje prepoznati. Srebrna obloga: Če se vaš partner zateče k njej, boste morda lahko opazili rdeče zastave, preden bo prepozno. Zaupajte svojemu nagonu in ne zatiskajte njihovega problematičnega vedenja.

4. Igranje žrtve

Čustvena manipulacija v zakonski zvezi ali dolgoročni odnosi je lahko zmedena, ker manipulator pogosto kaže proti nasprotujočemu se vedenju. Po eni strani bi lahko prevladovali in nadzirali, na drugi pa bi lahko igrali žrtev do popolnosti.

Če ne rečete ne ali nočete prepustiti njihovim muhanjem in domišljiji, lahko manipulativni partner takoj preklopi na način žrtve. »Zakaj ne morem nikoli storiti ničesar?"" Sem tak neuspeh, vedno te razočaram."" Nikoli ne morem biti dovolj dober zate. žal mi je."

Verjetno je, da vam ta prikaz samopomilovanja topi srce in popustite vsemu, kar so želeli, da bi to storili. Zato je igranje žrtve tudi oblika romantične manipulacije. To ni nič drugega kot subtilna manipulacijska taktika v imenu ljubezni, zasnovana tako, da služi enakemu namenu kot druge manipulativne tehnike - skupni in nesporni nadzor.

5. Prehitro premikanje

Eden od znakov romantične manipulacije je, da se manipulativni partner premika naprej v razmerju s tempom. Lahko rečejo "ljubim te" prehitro in to povedo s tako intenzivnostjo, da se skoraj počutite dolžni izgovoriti nazaj.

Ali pa lahko predlagajo, da se preselite, ko se družite le nekaj mesecev. Lahko pa vas prosijo, da se poročite z njimi kmalu po tem, ko stvari naredite ekskluzivno. Če menite, da ste v zvezi nanizani, čeprav niste na isti strani kot partner, bodite opozorjeni, da se lahko ukvarjate s čustveno manipulacijo.

Ljubezen kot manipulativna taktika se lahko počuti izjemno preobsežno in to je samo po sebi opozorilni znak. Če se odnos počuti preveč, je to zato, ker je verjetno. Ne pade na manipulacijo "nihče te ne bo ljubil kot jaz. Držite se svojega in govori.

Povezano branje: Ali se prehitro zaljubiš? 8 razlogov, da bi morali upočasniti

6. Izkoristite svoje slabosti

Vsi imamo svoj delež slabosti in ranljivosti, in ko z nekom delimo intimno povezavo, z njimi delimo te ne tako prijetne strani osebnosti. To je organski proces, da tega posebnega nekoga spustite v svoje življenje, in jim omogočiti, da vas vidijo, kdo ste.

V zdravem odnosu partnerji teh slabosti in ranljivosti ne uporabljajo drug proti drugemu. Po drugi strani pa čustvena manipulacija v romantičnih odnosih uspeva pri izkoriščanju teh šibkih točk. To je med klasično taktiko manipulacije z odnosi, ki se bo prej ali slej pojavila, če imate manipulativnega in nadzorovanega partnerja.

Na primer, če se med pretepom počutite čustveni in se razbijejo, vam bodo lahko umili roke, s čimer vas bodo do tega trenutka rekli: "Oh, prihaja vodovod. Ali to vedno počnete? Jokaj kot dojenček, minute stvari ne gredo po vaši poti."

7. Nenehna krivda je znak romantične manipulacije

Ne glede na situacijo, nekako si ti tisti, ki zanjo krivi. Načrtujete lep zmenek za vas in vaše pomembne druge. Sedijo tam z dolgim ​​obrazom, jedo svoj obrok v tišini ali se nenehno pritožujejo nad vsem.

Ko jim to pokažete, vas obrnijo na vas, češ, da se je datum izkazal za takšno katastrofo, ker ste izbrali eno restavracijo, da se absolutno nerejo. Ta nenehno premik krivde, tudi v najbolj trivialnih zadevah, se morda na začetku zdi nepomembno, vendar lahko povzroči resno škodo vaši psihi in občutku zase, ko se ta vzorec neusmiljeno ponavlja.

8. Tiho zdravljenje je oblika čustvene manipulacije

Če se sprašujete, ali imate opravka s čustveno manipulacijo v zakonu ali odnosu, bodite pozorni na to, kako vaš partner reagira na pretepe, argumente ali zgolj razliko v mnenju. Ali nehajo govoriti z vami in vam dajo tiho zdravljenje za daljša obdobja, kadar se upirate, da bi delali stvari po njihovi poti?

Ali se ta urok tihega zdravljenja konča le, ko se obrnete, da prekinete led in nenehno popustite njihovim zahtevam? Ne bo pomote, da je tiho zdravljenje oblika čustvene zlorabe in pomeni dinamiko strupenega odnosa. Vprašajte se: »Ali je ljubezen ali manipulacija, če se moj partner ne obotavlja, da bi me namerno poškodoval samo zato, da bi imel stvari svoje poti?"

9. Manipulativni partner vas lahko pomakne

Kamnitaling je v bistvu podaljšek tihega zdravljenja. Vendar gre še korak dlje. V tej obliki čustvene manipulacije v romantičnih odnosih lahko partner noče sodelovati z vami, tudi če ste z njimi najbolj ranljivi.

Manipulator s tem, da ne priznate svojih občutkov ali jih nagovori, pošlje sporočilo, da vi ali vaši občutki niso pomembni. Kamnitanje se lahko kaže tudi v bolj agresivni obliki, kjer manipulativni partner dvigne glas in vpije na vas, ne da bi vam omogočil, da okno predstavite svojo perspektivo. V obeh oblikah je ta čustvena manipulacija orodje za iskanje skladnosti.

Povezano branje: Kako se spoprijeti s tem, da ga ne upošteva nekdo, ki ga imate radi?

10. Doživite nenehno čustveno bolečino

Ali čustveni manipulatorji imajo občutke do vas? To vprašanje vam lahko veliko tehta, če v vašem razmerju vidite klasične znake romantične manipulacije. Odgovor je ne, tukaj je: zakaj: romantična manipulacija vas lahko čustveno boli.

Mnogi ljudje ne vidijo tako problematičnega, kot je fizična škoda zaradi zlorabe ali nasilja v družini, vendar v resnici ni drugače. Namen, ki povzroča čustveno bolečino.

Kako vas lahko nekdo, ki namerno boli? Oni - in ti - lahko zmedejo svoja čustva za ljubezen, vendar so daleč od tega. Ko partner ljubezen uporablja kot manipulativno taktiko, njihovi občutki do vas ne morejo biti pristni in odnos se bo v nekem trenutku čustveno zlorabil.

11. Vaše razmerje je v toku

Ne glede na to, ali ste skupaj 6 mesecev ali 6 let, je vaš odnos v stalnem stanju toka. Ne morete zagotovo reči, kako se vaš partner počuti do vas, in zaradi tega vas naredi negotovo in zmedeno.

Nekoč bi vam lahko kupovali darila in vas z ljubeznijo in naklonjenostjo zasijali. In naslednji, s celo najmanjšo provokacijo - resnično ali zaznano - od vašega konca bi se lahko njihov odnos popolnoma spremenil. Lahko delujejo oddaljeno, odmevno in nočejo deliti razloga z vami. Kot rezultat, se vedno sprašujete, kako se počutijo do vas.

To je še ena subtilna taktika manipulacije v imenu ljubezni, ki se razprodaja, da vas priklene in ujame v čustveno brazgotinski odnos. Manipulator ve, kdaj vas mora tuširati z ljubeznijo in naklonjenostjo in kdaj jo zadržati in kako dolgo, tako da ste nemirni in hrepenite po njih. Če to počnete dovolj dolgo, vas podzavestno zavežete samozavest z njihovo odobravanjem in po tem lahko izstopite iz manipulativnega odnosa izjemno težko.

12. Gasling je klasična romantična manipulacija

Gaslighting je eden najvidnejših znakov romantične manipulacije. Če vaš partner vam ne le očitno laže, ampak se potem tudi pobegne z vprašanjem o vašem dojemanju resničnosti. To je klasična romantična manipulacijska tehnika, ki človeku omogoča, da vzpostavi takšno držo nad vašim miselnim prostorom, da začnete dvomiti v svojo presojo in jim zaupate sebi.

Tipičen primer osvetlitve je, da začnete svojega partnerja spraševati o laži, ki so jo morda povedali, ali kaj narobe, kar bi lahko storili, in nekako obrnijo celoten pogovor na glavo. Kot rezultat, se jim na koncu opravičite.

Gaslighting se najbolj ramno uporablja za različne taktike manipulacije odnosov in tudi najbolj škodljivo. Sčasoma lahko stalna negacija in sprememba žrtve dojemanja resničnosti lahko presodi njihovo presojo, zaradi česar dvomijo o svoji razumnosti in odločanju.

Povezano branje: 20 plinskih stavkov v odnosih, ki ubijajo ljubezen

13. Ti si ljubezenski

Manipulativni partner je lahko izjemno naklonjen in ljubeč. Zato se veliko ljudi bori z prepoznavanjem znakov romantične manipulacije v zvezi. Vendar je tisto, kar ločuje ta prikaz ljubezni in naklonjenosti od tiste v zdravi zvezi, njen napačen vzorec.

Vsake toliko se lahko vaš partner začne obnašati, kot da ste središče njihovega vesolja. Preživijo čas z vami, vam pošljejo pošiljanje, ko ste narazen, se pozno pogovorijo z vami, kupijo darila in naredijo druge velike romantične kretnje. Ravno ko začnete razvajati v tej hudomušni romantiki, jo zadržijo.

Naglo in brez razlage, pustite, da se spopadate z posledicami tega nesramnega umika. Ko se s tem umikujete, se začne še en cikel romantičnih gest. Ljubezensko bombardiranje je oblika romantične manipulacije, usmerjena je v to, da ste odvisni od njihove naklonjenosti, in izkoriščanje nadzora.

14. Vaše potrebe so nezadovoljene

Romantična manipulacija zahteva, da ste v redu s svojimi potrebami - čustveni, fizični ali praktični -, ki se v razmerju ne izpolnjujejo. Seveda vaš partner tega ne bo povedal s toliko besedami, vendar celotna dinamika odnosa pošlje to sporočilo glasno in jasno.

Za vas in partnerja veljajo različna pravila. Medtem ko lahko počnejo vse, kar hočejo. Na primer, njihov tedenski obred druženja s prijatelji je morda zakrit, vendar boste pričakovali, da jih boste vsakič izvajali po svojih načrtih.

Pogosteje vas bodo lahko vprašali - bodisi neposredno ali subtilno -, da prekličete in pričakujete, da boste izpolnili. Ko to storite, pošljete sporočilo, ne le zanje.

15. Fizična intimnost je nestanovitna

Pomembnosti in dinamike seksa v odnosu ni mogoče dovolj poudariti. Vendar ti ne uspevajo ali delujejo osamljeno in so pogosto odvisni od drugih oblik intimnosti v partnerstvu. Zato je fizična intimnost v vašem odnosu morda v najboljšem primeru nestanovitna in zmotna.

Ko ste na primer v fazi, da ste ljubezenski bombo. Potem, ko se vaš partner umakne, se lahko fizična intimnost nanaša. Lahko tudi zadržijo intimnost kot oblika kazni. Ali pa se spolno ukvarjajte samo s tem, ko si želijo. Vse to lahko doda vaš občutek zmede in frustracije glede odnosa.

Če se z večino teh znakov romantične manipulacije poistovetite. Ko vaš manipulativni partner vidi, da se potisnete nazaj, bi lahko prisilili, da bodo pokazali svojo negotovost ali predstavili njihovo najslabšo plat. Kakor koli že, boste lahko videli njihove prave barve. To vam bo omogočilo učinkovitejše odločanje o ukrepanju za spopadanje z romantično manipulacijo.

Lahko poskusite priti do svojega partnerja, si ogledati težavo in si prizadevati za rešitev za razbijanje teh nezdravih vzorcev. Če jih ne bodo, pojdite stran in se rešite pred čustveno škodo. Odvajanje škode, ki jo povzroča romantična manipulacija, je lahko težko in lahko ovira vašo sposobnost spodbujanja zdravih odnosov. Iskanje terapije je lahko neizmerno koristno pri celjenju ran čustvene zlorabe. Razmislite o pogovoru s terapevtom v vaši bližini ali se obrnite na izkušene in licencirane svetovalce na senatu Bonobology.

Kako paziti na razmerje rdeče zastave - strokovnjak vam pove

Dinamika moči v odnosih - kako ohraniti zdravo

21 znakov pomanjkanja spoštovanja v razmerju