Nasvet za ločitev, da se po ločitvi uskladi

Če vas skrbi vaša poroka, vendar niste prepričani, ali je ločitev prava pot naprej, se lahko odločite za sodno ločitev. Včasih se malo časa narazen spremeni v najboljšo pot, da ozdraviš svojo poroko. To ni lahka pot, in tukaj je razlog.

Začasna ločitev v zakonski zvezi prikazuje vse vrste čustev. Morda ne bo ločitev, vendar se zdi zelo všeč. Biti ločen od svojega zakonca je strašljivo in navdušujoče, kar samo po sebi povzroča veliko dvoma in krivde. Potem je tu praktični vidik - ali boste še naprej živeli skupaj? Kaj pa varstvo otrok? Kako boste vedeli, kdaj je obdobje ločitve konec in čas je, da se odločimo?

Za nekatere ločene pare je ta preskusna ločitev reševalna linija, ki jim omogoča, da se vrnejo v njuno poroko obnovljeno in pripravljeno, da bo delovala. Za druge jim daje potrditev, ki jo potrebujejo, da je čas, da se prepustijo. Ne glede na to, kako gre, je ločitev v zakonu še vedno izziv.

Naredite obdobje ločitve čim bolj gladko z našimi nasveti za ločitev za poročene pare.

Predhodno se dogovorite o mejah

Vaša preizkusna ločitev bo šla veliko bolj gladko, če si s soprogo vzamete čas, da predhodno izpustite podrobnosti. Če resno poskušate poskusiti ločitev v zakonski zvezi, potem morate ugotoviti, kje oba stojite.

Iskanje odgovorov na taka vprašanja lahko pomaga:

• Ali boste še naprej živeli skupaj?
• Na kakšen izid si oba upate od ločitve?
• Kaj od tega potrebujete vi in ​​vaš partner?

Za nekatere pare, ločene na medsebojno soglasje, bo ta preskusna ločitev vključevala življenje narazen in celo zmenke. Za druge to ni primerno. Ugotovite, kako izgleda ločitev za vašo poroko.

Bodite previdni, koga poveš

Če začnete ljudem pripovedovati o svoji ločitvi, lahko stavite, da bodo vsi imeli mnenje in ponudili drugačne nasvete o ločitvi. Naravno je povedati nekaterim ljudem, ki jim resnično zaupate, vendar se ne pozabite javno znati.

Ločitev naj bo od družbenih medijev in na zabavi, zbrani in leni zmenki za kavo s prijatelji. To je vaš čas, da ugotovite, kaj želite in katera pot je najboljša za vas.

Preveč vložka drugih lahko hitro zakrije vašo presojo. Toda med ločitvijo se lahko vedno udeležite zakonskega svetovanja in si pridobite strokovno pomoč pri odpeljanju preizkusnih časov.

Zgradite podporno omrežje

Dobro podporno omrežje bo veliko olajšalo krmarjenje po vaši ločitvi. Pomembno je biti pozoren na to, koga poveš, toda imeti nekaj tesnih zaupnic je dobra ideja.

Naj najbližji prijatelji ali družina vedo, da trenutno preživljate grobo in bi lahko uporabili malo podpore. Ne bojte se sprejeti ponudb pomoči ali kakršne koli oblike nasvetov za ločitev. Včasih je malo pomoči ali poslušalnega ušesa le tisto, kar potrebujete.

Vzemite si nekaj časa

Ena glavnih točk ločitve v zakonu je v stiku s tem, kdo v resnici ste. Odkrivanje, kdo ste zunaj vaše poroke, je ključnega pomena za odkrivanje, kdo želite biti v njem, ali pa sploh želite nadaljevati z njim.

Ne spakirajte dneva z delovnimi ali družabnimi dogodki. V svojem urniku imejte veliko časa, da boste samo z vami. Preizkusite sproščujoče dejavnosti, kot je joga ali meditacija, ali celo poskrbite za oddih za vikend, da si privoščite nekaj časa za razmišljanje.

Obdržite dnevnik

Časopis vam bo pomagal delati skozi vaše občutke in misli, ko se pojavijo. Če vas skrbi zasebnost, poskusite z zasebnim spletnim spletnim mestom za revije (veliko jih boste našli, če hitro iščete).

Dnevno revij vam pomaga, da vidite, kako se v resnici počutite in je koristno orodje za prepoznavanje in ravnanje z vašimi občutki v času ločitve.

Poiščite strokovno pomoč

Razmislite o terapiji posameznika ali parov, ki vas bo podprla med ločitvijo v zakonski zvezi. Včasih lahko svojo poroko rešite, vendar le, če sta oba pripravljena delati z velikimi vprašanji in se voljno udeležiti zakonske zveze, medtem ko se ločite.

V tem času je morda koristno tudi poiskati individualno terapijo.

Terapija vam pomaga, da se poglobite v svoje občutke in potrebe ter prepoznate stare škode ali težave, ki potrebujejo pozornost. Skupaj na terapijo je morda le tisto, kar morata na bolj zdrav način napredovati naprej.

Poskusite biti prijazni

Čustva med ločitvijo v zakonski zvezi tečejo visoko. Naravno je, da poganjate paleto čustev od poškodovanega do besa do ljubosumja, včasih pa se boste želeli izlivati. Vendar ne poskusite, da ne. Bolj ko je vaša ločitev, manjša je verjetnost, da se bo končala s spravo.

Preverite svoje reakcije in previdno obravnavajte partnerja. Nisi sovražnik drug drugega. Če rečem, če vam resnično pritiskajo na gumbe, poskrbite zase, tako da odstopite, dokler se stvari niso umirile. Sicer lahko poiščete ločitveni pravni nasvet, če se zadeve poslabšajo med vami.

Vzemite si čas (in naj partner vzame)

Edino naravno je, da se med ločitvijo v zakonu počutite nestrpno. Konec koncev želite vedeti, kaj bo pomenilo za vašo poroko.

Huganje stvari ne bodo dolgoročno pomagale. Vendar mora ločitev opraviti potek. Vzemite, dokler morate stvari ugotoviti in pustite partnerju.

En nasvet za ločitev za poročene pare - ni zagotovila, da se bo ločitev končala s spravo. Potrudite se, da se negujete in si priskrbite pomoč in podporo, ki jo potrebujete, tako da se boste ne glede na vse odločili za svojo prihodnost.