Spolna terapija

V tem članku

• Kaj je spolna terapija?
• Kako deluje spolna terapija na začetku?
• Vrste spolne terapije
• Kako deluje spolna terapija?
• Uporaba spolne terapije
• Skrbi in omejitve spolne terapije
• Kako pripraviti na spolno terapijo?
• Koliko stane spolna terapija?
• Kaj lahko pričakujete od spolne terapije?

Predstavlja obliko individualiziranega pogovornega svetovanja, namenjenega pomoči parom in posameznikom pri reševanju spolnih izzivov, kot so anksioznost uspešnosti in težave v odnosih.

V bistvu obravnava fizične ali duševne vzroke, ki poslabšajo intimne odnose.

Kaj je spolna terapija?

Glede na to, da vprašanja, povezana s spolom in spolnostjo, še vedno niso tako odprta kot druga zdravstvena vprašanja, je ponavljajoče se vprašanje -

Kako deluje spolna terapija na začetku?

1. Običajno se izvaja v spolni terapevtpisarna
2. Okolje je profesionalno in varno
3. Iskrenost se spodbuja
4. Stranke lahko pridejo same ali z enim ali več partnerji

Anksioznost je normalna in se pričakuje, da bi se zgodila, saj bi se lahko odprli glede seksa pogosto kot zahtevna in občutljiva stvar, ki jo je treba izvesti. Potreben je pogum, da spregovorimo o spolnih izzivih zaradi številnih dejavnikov.

Pogosto mine več sej, dokler se stranka ne počuti dovolj osvobojenega, da bi razpravljala spolne težave v globini.

To obliko terapije izvajajo socialni delavci, licencirani psihoterapevti in spolni svetovalci, ki so imeli napredno izobraževanje in usposabljanje, ki sta pomembna za zdravje spolnosti in odnosov.

A spolni terapevt bodo imeli certifikat in dokazali, da lahko izvajajo govorno terapijo o temah intimnosti in spolne disfunkcije.

Vrste spolne terapije

V zadnjih pol stoletja se je ta oblika terapije precej razširila in cvetela.

V 19. stoletju se je osredotočenost na spolno vedenje obravnavala kot deviant ali patološko.

V 20. stoletju je bil poudarek na demistifikaciji in destigmatizaciji spolnosti, danes pa je poudarek na popolnoma razumevanju normativnih spolnih funkcij in povečanju spolnih užitkov.

Tovrstna terapija je edinstvena, vendar vključuje elemente drugih psihoterapevtskih načinov, kot so:

• Kognitivno-vedenjska terapija
• Praktice pozornosti
• Medosebna psihoterapija
• Psihodinamična terapija
• Terapija s pari

Zato lahko ta terapija bolj ali manj spominja na nekatere druge modalitete, odvisno od obsega terapevtov, vključno s praksami iz teh. Najpogosteje bi terapevt izvajal integrativni pristop, ki združuje več praks in njihove tehnike.

Vsako tolikokrat ima lahko vprašanje korenino v zdravstvenem stanju.

V tem scenariju bodo strokovnjaki priporočili obisk zdravnika, ki lahko opravi popoln pregled in predpiše zdravila za reševanje disfunkcije. Zdravnik in terapevt ni redko, da bi delal z roko v roki pri izkoreninjenju vzrokov za spolno in okvaro odnosov.

Kako deluje spolna terapija?

Verjetno se sprašujete Kaj se zgodi pri spolni terapiji in Kaj počne spolni terapevt?

Skozi Spolno svetovanje, Lahko se lotite pomislekov glede:

• Erotična želja in vzburjenje
• Spolni interesi ali orientacija
• Vprašanja ali prezgodnja vprašanja
• Anorgasmia
• Boleč odnos
• Vprašanja intimnosti
• Neželeni spolni fetiši

Toda kaj počne spolni terapevt, ko je strah, sram ali odpor?

Prvič, terapevt pomaga stranki, da se spodbudi k skupni rabi in razvija prostor za odprte razprave.

Kaj pomeni varen prostor, se lahko razlikuje in terapevt potrebuje čas, da ga razume za vsako od strank.

Licencirani terapevt bo verbalno opravil vaje z vami in vam skoraj vedno dodelil "domačo nalogo" in Tehnike spolne terapije Lahko vadite sebe ali s partnerjem.

Terapevt bo verjetno zagotovil nekaj koristnih materialov, ki učinkovito obravnavajo vrsto prisotnih vprašanj Videoposnetki o seksualni terapiji in Knjige spolne terapije.

Uporaba spolne terapije

Če želite izvedeti o aplikacijah te oblike terapije, se pojavi skupno vprašanje -Kaj je spolna terapija in kako deluje?

Obstaja veliko razlogov, zakaj bi se človek odločil za svetovanje.

Najpogosteje ga priporoča vsem, na katere vpliva kakovost življenja:

• Spolne težave, ki niso pomembne za starost, spol, ozadje ali spolno usmerjenost
• Težave z intimnostmi v zakonu ali odnosu
• Najstniki so bili zmedeni nad svojo spolnostjo ali zaskrbljeni zaradi intimnih zadev

Po nekaj sejah terapije se bodo nekatere stranke zavedale, da bo kratkoročna podpora seksualnega terapevta zadostovala za premagovanje težav. Nekateri se bodo seveda odločili za dolgoročni pristop, odvisno od njihovih posebnih potreb.

Skrbi in omejitve spolne terapije

Glede na to, da je seks sporna tema, čeprav so danes veliko manj, so osebni, politični in verski pogledi lahko ovira pri iskanju pomoči.

Za mnoge je še vedno prikrito, kaj je spolni terapevt in kako delujejo?

Spolni terapevti so temeljito usposobljeni za ohranjanje profesionalnosti na visoki ravni in razumejo vprašanje, vzrok in potencialno pot do reševanja.

Glede na to, da je učinkovitost terapije predvsem odvisna od kakovosti terapevtskega odnosa, motivacije stranke terapije in sposobnosti terapevta, da bi pomagali stranki, si morate vzeti čas, da izberete pravo osebo za vas.

Kot na kateri koli drugi terapiji obstaja tudi možnost, da se bo tesnoba dvignila in se boste počutili slabše, preden se boste počutili bolje. V tem času je razkrivanje razlogov za težavo lahko zastrašujoče, a tudi nagrajevanje.

Kako pripraviti na spolno terapijo?

Verjetno eden najpomembnejših elementov uspešnega zdravljenja je izbira primernega terapevta za vas. Za to morate:

• Predhodno izvesti raziskavo
• Preverite potrdila, izkušnje in pričevanja terapevta po izbiri
• Poiščite drugega terapevta, če se vam zdi neprijetno ali pa preprosto ne "klikne"

Koliko stane spolna terapija?

Če Google, obstajajo različni viri na spletu, ki vam pomagajo najti seksualnega terapevta v bližini in se obvestiti o tem, koliko stane.

Odvisno od lokacije in izkušenj osebe, na spletu ali osebnih nastavitvah, cenovni razpon za spolna terapija lahko gre od 50 do 200 dolarjev na uro.

Za spletne seje je bližje spodnjim robom omenjenega območja.

Pri zdravstveni zavarovalnici se posvetujte, ali bodo za stroške pokrili v celoti, delno ali nobeno.

Ko je prva seja predvidena, se pri prihodnjem terapevtu posvetujte, če bi pred prvo sejo priporočili kaj, kar bi priporočili. Na zasedanju lahko "greste s tokom" ali razmišljate o pomislekih, o katerih boste govorili, cilji in želeni rezultati spolnega svetovanja.

Kakšne so informacije, ki ste jih pripravljeni deliti takoj in kaj želite za zdaj obdržati zase?

Najprej je dobro obravnavati logistične zadeve, na primer:

• Kako najti pisarno svojega terapevta
• Če vzamete številko, trkajte ali počakate, da vas pokličejo?
• Koliko bo stala terapija?
• Kako nameravate plačati?

Če to razvrstite pred časom, boste prvo sejo naredili manj stresno in se bolj osredotočili na prihodnje delo.

Kaj lahko pričakujete od spolne terapije?

Mnogi, predvsem tisti, ki razmišljajo o iskanju seksualnega svetovalca, se sprašujejo Kaj pričakovati od spolne terapije.

Večina spolnih terapevtov se s strankami srečuje na ponavljajoči se tedenski ali dvotedenski osnovi v pisarni.

Če ste poskusili iskati "spolna terapija v bližini mene"Ali"seksualni terapevt v bližini”Na spletu, vendar se vam zdi zahtevno za potovanje, lahko s svojim terapevtom razpravljate o tem, da imate svoje seje nad video klepetom.

Številne stranke uživajo v zmožnosti, da ostanejo v pisarni, za katere menijo, da so varno in udobno, medtem ko govorijo o vprašanjih, za katera jim je neprijetno. Video klepet je tudi odlična možnost, če iskanje seksualnega terapevta v bližini ni možnost.

Pred ali med prvo sejo bo vaš terapevt:

• Prosite za določeno ozadje situacije ali vas celo prosite, da izpolnite obrazec
• Z vami bi lahko delili, kako bo strukturirano vaše sodelovanje
• Razpravljali bodo o primernem pristopu, vključno s tehnikami
• Lahko vas prosijo, da opravite Test odvisnosti od spola, če je zahtevano

Spolno svetovanje je lahko precej usmerjeno v akcij in vaš terapevt vam bo dodelil Vaje za spolno terapijo Lahko se izvajate ali s partnerjem.

Vaša terapija je lahko kratka ali dolgoročna, odvisno od vaše želje in izziva, s katerim se soočate. To lahko storite tudi sami ali poskusite z pari spolna terapija.

Ko se odločite, ali gremo na terapijo posameznika ali pare, je koristno vedeti Kaj je spolna terapija za pare dobro za.

Pari spolno svetovanje V varnem okolju bo dal glas neizraženim občutkom, skritim travmatičnim ali nasprotno, vzbujal izkušnje in pomagala parom, da spolno komunicirajo.