Spolna anoreksija, kaj pomeni, 19 znakov, tveganj in varni načini za njegovo zdravljenje

Se pogosto izogibate seksu ali čustveni intimnosti? To bi lahko bil simptom spolne anoreksije. Izvedite več v tej funkciji!

Na podlagi motnje hranjenja lahko anoreksijo razlagamo izraz "spolna anoreksija", da pomeni pomanjkanje spolne aktivnosti. Natančneje je spolna anoreksija kompulzivno izogibanje spolnemu prehrani in intimnosti.

To je nekaj, kar vpliva na nešteto ljudi in mnogi se morda ne zavedajo, da ta izraz velja zanje. Za naše čustveno stanje in naše odnose je lahko izjemno škodljivo. Kajti ali želimo to priznati ali ne, vsi potrebujemo čustveno povezanost z drugim posameznikom, da se počutite v celoti izpolnjene.

Za mnoge ljudi to vključuje spolni odnos. Za tiste, ki trpijo zaradi spolne anoreksije, se bojijo spolnih odnosov zaradi izkušenj, ki so jih imeli v življenju. Oni nenehno Izogibajte se spolni intimnosti.

Če se to sliši kot vi, se morda sprašujete, kako ravnati s spolno anoreksijo. Ta koristni vodnik bo razložil simptome, znake in možnosti zdravljenja spolne anoreksije, ki vam bodo lažje razumeli sebe.

Razumevanje spolne anoreksije

Preden pogledamo znake in simptome spolne anoreksije, jo moramo najprej razumeti. O spolni anoreksiji se lahko veliko naučite tako, da jo primerjate z drugim, podobnim pogojem: odvisnost od spola.

Primerjali bomo spolno odvisnost od spolne anoreksije, ugotovili, kdo je ogrožen, in poskusili orisati vzroke za stanje.

Zasvojenost s seksom vs. spolna anoreksija

Najprej primerjamo spolno anoreksijo z odvisnostjo od spola. Ta dva pogoja imata veliko skupnega, vendar sedita na nasprotnih koncih istega spektra.

Zasvojenost s spoloma se nanaša na bing, medtem ko seksualna anoreksija pomeni omejitev. Skratka, eden ga pretirava pri seksu, drugi pa se mu izogne ​​za vsako ceno.

Zasvojeni s seksom so obsedeni s seksom. Ko ima nekdo zasvojen s seksom epizodo in deluje, lahko gre na Bender. Imeli bodo tvegan, potencialno nevaren seks v poskusu, da bi dosegli najbolj vznemirljive izkušnje. Imajo nenadzorovano raven spolnih potreb.

Primerjalno, ko ima nekdo, ki se bori s seksualno anoreksijo. Prav tako se bojijo zavrnitve in se izogibajo določenim situacijam, kjer bi lahko nastal seks - ali celo kakršna koli intimnost -.

Z obema pogojem boste trpeli zaradi obsedenosti s seksom. Ne glede na. Prav tako se boste počutili popolnoma nemočno, da bi nadzirali te misli in vedenja.

Kdo je ogrožen?

Vsakdo lahko trpi zaradi te motnje, vendar obstajajo nekateri dejavniki, zaradi katerih je bolj verjetno. Sem spadajo spolna zloraba, hormonska neravnovesja, telesna dismorfija, porod in pretirana uporaba pornografije. Če imate kakšno od teh težav v svoji zgodovini, veliko bolj tvegate, da boste trpeli.

1. Spolna zloraba vas lahko ogrozi za spolno anoreksijo

Občutek kršitve lahko ostane še dolgo po prenehanju zlorabe, kar ustvarja izolacijo intimnih partnerjev. Misel na fizični dotik te ljudi prestraši, ker se bojijo, da lahko sproži njihovo preteklo izkušnjo s spolno zlorabo.

Če je to nekaj, s čimer se nanašate, obstajajo sredstva, ki jih lahko prejmete in začnete postopek zdravljenja.

2. Ljudje, ki imajo telesno dismorfijo, bodo trpeli zaradi spolne anoreksije

Telesna dismorfija je psihološka motnja, ki vam daje izkrivljeno podobo sebe. Nekdo s to težavo se bo izoliral, ker obsedi določeno značilnost svojega telesa in kako ga lahko dojemajo drugi ljudje.

Lahko se počutijo, kot da so debeli, ko so v resnici manjši od povprečja. To se razvije v misel, ki nenehno ciklira skozi njihov um. Te obsesivne misli se zlahka prekrivajo z obešanjem okoli seksa in vodijo do spolne anoreksije.

3. Zasvojenost pornografije lahko prispeva k spolni anoreksiji

Študija 28.000 italijanskih moških je ugotovila, da so moški, ki so že v mladosti gledali na veliko količino pornografije.

Če predozirate pornografijo, lahko to privede do tega, da postanete nezainteresirani za pravi seks in se mu izognete.

4. Tudi ljudje v srečnih odnosih lahko razvijejo spolno anoreksijo

Nazadnje je pomembno, da se spomnite, da lahko celo doživite spolno anoreksijo sredi dolgoročne zveze. Vi ali vaš partner se lahko trudi, da bi se izognili kakršni koli romantični povezavi, ker nočejo biti intimni.

Še enkrat je pomembno biti potrpežljiv. Razumejte, da je to rezultat nečesa, kar se je zgodilo v njihovem življenju, pred kratkim ali v otroštvu. Vedeti, kaj povzroča njihove neurejene misli, je prvi korak pri tem, da jim pomagamo premagati spolno anoreksijo.

Ali ljudje s spolno anoreksijo kdaj seksajo?

Pomembno je opozoriti, da lahko nekateri posamezniki kolesarijo med spolno odvisnostjo in spolno anoreksijo, odvisno od njihovih okoliščin. Ni treba biti eno ali drugo. V različnih obdobjih lahko trpite zaradi obeh koncev spektra spolne motnje.

Torej, na kratko, ljudje s spolno anoreksijo imajo seks. Včasih imajo celo preveč seksa. Kot smo že omenili, seksualna anoreksija povzroči obsesivno razmišljanje o seksu, zato ga boste nenehno imeli na pamet. Zaradi tega je pomemben del vašega življenja.

Če ste nekdo, ki trpi zaradi spolne anoreksije, morda ne boste imeli težav s seksom v vsakem spolnem srečanju, ki ga imate. To ne pomeni, da je vaša spolna anoreksija nič manj resnična.

Ni vam treba ves čas imeti simptomov, da bodo vaše težave veljavne. Tudi če ste imeli samo eno epizodo, se še vedno lahko štejete za spolno anoreksično in iščete zdravljenje.

Znaki spolne anoreksije

Torej, zdaj imate malo več razumevanja vzrokov, simptomov in idej za spolno anoreksijo. Toda kakšni so znaki, ki jih trpite vi ali vaš partner?

Obstaja široka paleta subtilnih in očitnih znakov, ki vas bodo obvestili, če imate opravka s to motnjo - pojdimo skozi njih zdaj. Če zvenijo znano, je čas, da poiščete pomoč.

1. Kompulzivno izogibanje seksu in intimnih odnosih

To je največji znak spolne anoreksije. Celotna osnova motnje je kompulzivno izogibanje seksu in intimnih odnosih. Nekdo s spolno anoreksijo se bo izognil seksu ali celo vstopil v zvezo. Ne zato, ker to želijo, ampak zato, ker se počutijo * prisiljene *.

Prisilno izogibanje seksu lahko povzroči, da se oboleli, ko se kdo spolno približa, razjezi ali celo nasilni, ko se kdo približa. Namenoma bodo odrinile druge in se ohranile socialno osamljene.

2. Stalni strah pred seksom

Če se kdo nenehno izogiba seksu, bi morda mislil, da so prav aseksualni. Vendar je razlika med aseksualnim in nekom s spolno anoreksijo nenehni strah pred seksom.

Ljudje s to motnjo se ne bodo samo izognili seksu, bali se ga bodo. Seks je zanje scenarij nočne more in to bodo videli kot nekaj nevarnega.

3. Izogibanje vsem stvarm, povezanim s seksom

Oseba s spolno anoreksijo se bo izognila vsem stvarem, povezanim s seksom. To vključuje erotične zgodbe, romantične filme, prizore seksa na televiziji ali celo razkrivanje oblačil.

Vse, kar je celo na daljavo, jim bo gnusno. Če nekdo namerno poskrbi, da ima življenje brez seksa, se morda zanika seks kot anoreksik.

Nekdo s spolno anoreksijo bi se lahko celo izognil nasprotnemu spolu, saj jih vidi kot povezane s seksom.

4. Gledanje spolnosti na razsoden način

Seksualni anoreksiki bodo spolnost pogosto gledali na sodno in presodili druge, ki uživajo. Kot del njihove motnje menijo, da si ne morejo dovoliti, da bi uživali v seksu. Torej, dajejo nizko moralno vrednost in vidijo tiste, ki uživajo kot manjši.

Včasih lahko preveč presojajoči starši povzročijo ta odnos do spolnosti. Če otroku nenehno govorijo, da je seks slab in umazan - in da so ljudje, ki to počnejo, moralno napačni - se bolj verjetno izognejo seksu v odrasli dobi in presodijo spolne ljudi.

5. Fantasing o spolno nedosegljivih partnerjih

Nič ni narobe, če sanjate o nekom, ki ga nikoli ne boste imeli. Vendar spolni anoreksiki včasih fantazirajo o spolno nedosegljivih partnerjih kot taktiki, da se izognemo seksu. Če samo kdaj razmišljajo o seksu z nekom nedosegljivi, potem tega nikoli ne bi smeli ukrepati.

Včasih je to lahko tudi način, kako skriti ali prikriti svojo motnjo pred drugimi. Nemogoče simpatija je videti, da se seks zainteresira za seksualno anoreksično osebo, vendar jih dejansko ne naredi, da se z njo ukvarjajo na resnični ravni.

Te drobljenja so lahko tudi način, da se kaznujejo. Ne pozabite, da lahko seksualna anoreksija izhaja iz občutka, da niste dovolj dobri, da bi imeli lepe stvari, kot je seks ali da si tega ne zaslužite.

Fantazijski, nedosegljiv partner jim samo dokazuje, da ne morejo imeti, kar hočejo, in deluje kot oblika samopoškodovanja.

6. Socialna in čustvena anoreksija

Na najosnovnejši ravni je anoreksija motnja obsedenosti in zanikanja. Oseba, ki jo trpi za to, ne more nehati razmišljati o njihovi fiksaciji *, kot sta hrana ali seks *, vendar si ne dovoli, da bi jo imeli. Ljudje s spolno anoreksijo imajo pogosto podobno vedenje na drugih področjih, kot je socialna ali čustvena anoreksija.

To pomeni, da se izolirajo od vseh drugih ljudi, zato nikoli ne dobijo družbene interakcije, ki si jo obupno želijo. Prav tako se izogibajo čustveni interakciji in si niti ne dovolijo prijaznega objema ali možnosti, da jokajo. Vse to je del cikla obsedenosti in zanikanja.

7. Nizka samozavest

Del razloga, zakaj ljudje s spolno anoreksijo zanikajo, da je seks nizka samozavest. Verjamejo, da niso vredni ljubljene ali doživljanja prijetnih občutkov. Če nekdo trpi zaradi spolne anoreksije, bo skoraj vedno imel nizko samozavest.

Včasih pa se lahko nizka samozavest zaradi nenehnega samovšeja zdi kot narcistična.

Vendar njihova samoobsesija prikriva globoke občutke neustreznosti in ničvrednosti.

8. Perfekcionizem

Ljudje s kakršno koli anoreksijo so lahko zelo pokončni in nadzorovani - spolna anoreksija ni drugačna. Oseba s spolno anoreksijo bo pogosto perfekcionistka na vseh področjih svojega življenja. To je del potrebe po ohranitvi občutka nadzora.

Zanikanje, da se seks zahteva ogromno volje in psihološkega truda, in ne morete si privoščiti, da bi zdrsnili. Torej, perfekcionizem in nadzorni odnos sta del poskusa seksualnega anoreksika, da ohrani njihov brezhiben življenjski slog. Vsi ljudje imajo spolni nagon in si morajo trdo delati, da ga nadzirajo.

9. Zasvojenost z osebnostjo

Je nekdo, ki se bori s spolno anoreksijo zasvojenost z osebnostjo? Ali imajo težave, da se odpovedujejo kajenju? Ali nikoli ne pijejo samo ene pijače? Ali pa so v preteklosti trpeli zaradi zasvojenosti?

Zasvojenost lahko nekoga da večje tveganje za spolno anoreksijo, saj to pomeni, da ima težave s nadzorom. Tudi stvari, o katerih pogosto ne mislimo kot zasvojenost - na primer prekomerno porabo ali deloholik - so znaki, da ima nekdo težave, ki ve, kdaj naj se ustavi.

Ne pozabite, da sta spolna anoreksija in odvisnost od spola na istem spektru. Če se lahko kdo pretirava s stvarmi, se bo verjetno tudi pretirano zadržal.

10. Mentalna bolezen

Spolna anoreksija je oblika duševnih bolezni. Vendar večina duševnih bolezni ne pride sama po sebi. Vprašanja, kot so depresija, tesnoba, OCD in anoreksija, se bodo združila, večina ljudi, ki trpijo za enim.

Če je nekdo klinično depresiven ali zaskrbljen, je to lahko znak spolnega problema. Če njihova tesnoba in depresija pogosto krožita v strahu ali izogibanju seksu, je to znak za spolno anoreksijo.

11. Nerešena travma

Seksualna anoreksija lahko nastane kot mehanizem za obvladovanje nerešenih travm. Ljudje s spolno anoreksijo bodo kot način za reševanje svojih osnovnih vprašanj uporabili zanikanje seksa in čustvene intimnosti.

To še posebej velja, če je bila njihova travma povezana s seksom in odnosi. Zloraba v otroštvu, nasilje v družini ali izkušnje spolnega nadlegovanja in posilstva lahko ljudi izognejo seksu iz strahu in potrebe po zaščiti. Skrbi jih, da jih bo seks ali čustvena intimnost vrnila na mesto bolečine.

12. Kompulzivna uporaba pornografije

To je lahko kombinacija zasvojenega vedenja in travme.

Prvič, biti izpostavljen pornografiji premladi, je lahko zelo travmatičen, otroci ne morejo razumeti, da ni ves seks tako nasilen in intenziven kot hardcore pornografija. Ko ti otroci odrastejo, lahko postanejo seksu.

Tudi pornografija in samozadovoljevanje vas lahko bolj desenzibilizirajo na spolne občutke. Če postanete zasvojeni, lahko izgubite občutek in občutite manj užitka, če vas spodbuja. Namesto tega se seks zavije z občutki krivde in sramu. Sčasoma se lahko nekateri izognejo seksu.

13. Motnje telesne slike

Vsakdo skrbi za svoje telo. Vendar so motnje telesne slike več kot samo misli, da je vaša zadnjica videti debela v parih kavbojk.

Če imate motnjo telesne slike, se boste videli kot bolj grde, debelejše ali bolj nagrešene, kot ste v resnici - in to povežite s svojo vrednostjo kot oseba.

Kot smo že povedali, je nizka samozavest velik del spolne anoreksije. Če imate telesno dismorfijo, boste imeli neverjetno nizko samozavest, zaradi česar se lahko izognete ljubezni in seksu.

Kakšni so načini zdravljenja?

Večino časa je nemogoče samo prebolevati to stanje. Zato se ne bojite poiskati pomoči. Doseganje ne pomeni, da ste šibki - potrebna je moč in pogum, da priznate, da imate težave.

Tako kot je res pri vsakem duševnem zdravju, bodite potrpežljivi z nekom, ki trpi zaradi spolne anoreksije. Pomembno si je zapomniti: niso se odločili, da bi bili tako. To je globoko psihološko vprašanje, ki ga obravnavajo pravilno usposobljeni strokovnjaki.

Dosledna terapija je najboljša možnost, vendar obstajajo različne vrste, ki ustrezajo različnim potrebam.

Če menite, da ste vi ali vaš partner lahko trpeči, so tukaj razpoložljivi načini zdravljenja.

1. Glej psihologa

Kot je bilo že omenjeno, je terapija številka ena rešitev za kakršno koli motnjo/vprašanje duševnega zdravja. Ne smete se bati poiskati pomoči, ker je to edini način za resnično ozdravitev.

V nekem trenutku našega življenja moramo vsi priti po pomoč. Ne moremo sami osvojiti vseh svojih demonov in včasih potrebujemo pomoč. Ne bi se smeli sramovati, če bi to priznali.

Obstajajo celo zdravila, ki jih lahko predpiše psiholog za pomoč pri procesu zdravljenja. Vendar zdravila, kot so antidepresivi, ne morejo biti edina rešitev.

Osnovnih vprašanj je treba razpravljati med vami in usposobljenim terapevtom. Meds v bistvu delujejo kot popravek za pomoč, ublažijo simptome depresije, tako da lahko začnete odvijati globlje težave.

2. Poiščite odnos/seksualni terapevt

Če ste v dolgoročni zvezi, se s partnerjem pogovorite o tej številki. Ne samo, da je pomembno, da vedo in razumejo, skozi kaj greš, ampak je pomembno tudi, da razložite, kako se počutite za svojega partnerja.

Da bodo v celoti razumeli vaše okoliščine, jih je treba povedati. Terapevt za odnose vam lahko pomaga pri tem skupaj.

Odnos/spolni terapevt je posebej usposobljen za pomoč ljudem s spolnimi težavami. Ne glede na to, kako nerodno najdete svoj pogoj, se ne bodo nikoli počutili presojene. So posebej usposobljeni za odkrito pogovor o seksu. Torej, če se počutite nerodno, ko se pogovarjate z običajnim zdravnikom ali terapevtom, poiščite seksualnega terapevta.

Spodnja črta

Če menite, da morda trpite za spolno anoreksijo, se obrnite na zdravnika in prosite za pomoč.

Vaše duševno zdravje je tako, če ne več, pomembno kot vaše fizično zdravje. Če niste duševno zdravi, ne morete biti fizično zdravi. Morate skrbeti za svoj um in telo. To se začne s tem, da ste iskreni do sebe in svojih najdražjih.

Spolna anoreksija vpliva na veliko ljudi, ki se morda sploh ne zavedajo, da ga imajo. Če se izogibate intimnosti in se počutite neprijetno, če boste prejemali ali dali naklonjenost, poiščite pomoč pri procesu zdravljenja. Nikoli ni prepozno, da bi dobili pomoč!