Znami, ki bi vam lahko koristilo zakonska terapija

V tem članku

• Zakaj zakonska terapija?
• Kateri so znaki, ki jih morate poskusiti terapijo?
• Se v družbenih situacijah zanikate
• Iščete izgovore, da se izognete seksu
• Čutite jezo in prezir do zakonca
• Redko delite isti prostor, ko ste skupaj doma
• Zamika vas, da bi imeli afero
• Začnete gledati spletna mesta za zmenke
• Racionalizirate, da je pogled na spletna mesta za zmenke samo videti
• Vi ali vaš zakonec uporabljate tiho zdravljenje
• Želite se naučiti posebnih strategij za ponovno pridobivanje "ol zakonskega mojstra
• Statistični podatki so na vaši strani

Pokaži vse

Vaša poroka ni bila videti tako. V zgodnjih letih sta oba mogla čakati, da se vrneta iz službe, da bi bila skupaj. Tudi dolgočasne opravke, kot sta nakupovanje živil ali razvrščanje recikliranja. Vaši večeri so bili napolnjeni s smehom in deljenjem. V krogu svojih prijateljev ste bili znani kot "največji par", model za posnemanje. Na skrivaj ste si mislili, da je bila vaša najboljša poroka katerega koli od vaših prijateljev "in se zaradi tega počutil majhen samozadovoljen.

Zdaj pa je redko, da se veselite, da boste po dolgem dnevu v službi odprli vrata. Pravzaprav iščete izgovore, da ne pridete domov. Več časa se borite v tem smehu, in ne glede na to, koliko prosite, se zdi, kot da se vedno na koncu reciklirate, ker se preprosto ne more odtrgati od svoje Playstation, da bi steklenice spravili na robnik pravočasno za pobiranje. Nisi mislil, da si zaslužiš nagrado "največji par" v dolgem, dolgem času.

Nikoli ne razmišlja o tem, preden vam zamisli o ločitvi hitro prestopi vaš um. Ideja začne obiskati malo pogosteje. Ali resno razmišljate o ločitvi? Kaj pa odprt možnosti zakonske terapije (ki jo včasih imenujemo zakonsko svetovanje), preden začnete telefonirati odvetnike? Mogoče je, da vam lahko privabljanje strokovnega terapevta pomaga, da se vrnete na to, da ste tisti odličen par, ki so ga želeli biti vsi vaši prijatelji. Mogoče bo videnje terapevta spet vrnilo ta samozadovoljen občutek.

Zakaj zakonska terapija?

Ko s partnerjem ne morete napredovati pri reševanju niti najmanjših konfliktov, je zakonski terapevt lahko koristen. Zaradi varnosti njene pisarne boste našli nevtralno območje brez presoje, kjer se lahko oba izrazite in se počutite slišati. Če se glasovi začnejo stopnjevati, bo zakonski terapevt znižal ton, tako da bodo čustva ostala v preverjanju in občutki lahko izidejo v spoštljivem nevtralnem okolju. Morda je prvič in postavljeno v dolgem času, da boste lahko povedali, ne da bi druga oseba hodila ven ali brez dviga glasu.

Kateri so znaki, ki jih morate poskusiti terapijo?

Vaši argumenti gredo 'okrog in' krog, brez produktivne resolucije. Utrujeni ste ga prositi, naj odloži polje z orodjem in očisti nered, potem ko je popravil (končno!) Tista puščava. Utrujen je, ko vas sliši, da ga nagajite, da popravite puščajočo pipo. Sumite, da se ne udeležuje puščajoče pipe kot moči, način, da vas nekaj kaznuje. Ampak nimate pojma, kaj je to, ker se nikoli več ne morete pogovarjati na civilni način. In to ni samo puščava pipa. So vse vrste stvari, ki se nikoli ne rešijo. »Vsak dan gre za novo sitnost. Včasih se mi zdi neverjetno, da sem se sploh poročil z Waynom, «je pripomnila 37-letna notranja dekorarka. »Preprosto se ne spomnim, da se je to dogajalo v naših prvih letih skupaj. Ampak zdaj ... povsem iskreno, ne vem, koliko več teh skoraj nenehnih nesoglasij lahko vzamem.”Sherryjeva situacija očitno zveni, kot da bi videnje zakonskega terapevta z Waynom koristil poroki.

Se v družbenih situacijah zanikate

Ko ste v družbenih situacijah, se drug drugega omalovažujete ali zaničujete, včasih pa razpoloženje stranke obrnete iz lahkega in zabavnega v neprijetno. Izkoristite skupinsko nastavitev, da naredite majhne jabe do svojega zakonca. "Šalil sem se," bi lahko rekli. Ampak ne v resnici. Zdi se, da se vsa zamera, ki ste jo skritno sprejemali, lažje pojavijo, ko ste z drugimi. Skupina ali prijatelj začuti, da je vaš odnos morda na skalah in vam lahko celo nekaj zasebno reče. Namesto da bi uporabili svoj krog prijateljev, da bi se vam pritožil, bi vam odhod na zakonski terapevt dal prostor, da iskreno spregovorite o tem, kaj vas moti, in se vam ni treba pretvarjati, da se "samo šališ". Prav tako vam prihrani prijatelje pred nelagodjem in nelagodnim pri sprejemanju strani v vaših javnih argumentih.

Iščete izgovore, da se izognete seksu

Od klasičnega "Not Tonight Honey, me boli glavobol", do modernejših izogibanja-tehnologij, kot je gledanje Žica, Če vaše spolno življenje ne obstaja ali nezadovoljivo za obe ali obe, se boste morda želeli posvetovati s poročnim terapevtom. Spolna aktivnost je lahko barometer zakonske sreče ali nesreče, zato ne prezrite zmanjšanega nagona ali odsotnosti intimnosti. To situacijo je treba obravnavati, če se želite ponovno povezati in rešiti poroko.

Čutite jezo in prezir do zakonca

»Zdi se, da sem nenehno pokukan v Grahamu. Stvari, ki sem jih včasih našel, kot je način, kako zloži brisače v četrtini, ne tretjine, ali lahko verjamete?-Zdaj se mi zdi res razdražljivo, «je vzdihnila Charlotte. Na trenutke je samo človek, da se jezite, toda ko začnete dalj časa čutiti jezo in prezir do zakonca je bila nekoč srečna, medsebojno zadovoljujoča poroka.

Redko delite isti prostor, ko ste skupaj doma

Zvečer je eden od vas pred televizijo in drugi, ki brska po internetu v domači pisarni? Ali na vrtu preživite celo sobote, da ste lahko sami, da ste lahko sami, in ne zato, ker ste zavezani in odločeni, da boste osvojili nagrado "Najboljši vrt"? Ali se zgodaj upokojite, da bi brali sami v svoji spalnici, medtem ko vaš zakonec še vedno bere njegovo knjigo v dnevni sobi? Praviš si, da je povsem normalno, da si želiš nekaj individualnega prostora, toda življenje v isti hiši je znak, da izgubljate svojo čustveno povezavo. Poročni terapevt vam lahko pomaga, da se vrnete, da sedite drug ob drugem na kavču, se smejite ponovitvi "prijateljev" in odkrijete nove programe za popivanje.

Zamika vas, da bi imeli afero

Se znajdete v sanjarjenju o kolegu v službi. Iščete, poiščite in nato zasebno sporočilo s starimi fanti na Facebooku. "Sprva se mi je zdelo, da je res kul, kako sem se na Facebooku ponovno povezal s preteklimi ljubeznimi in starimi prijatelji," je navdušil Suzy, 48, navdušen. Nadaljevala je: "Moj oče je bil v letalskih silah, zato sem bil vojaški brat, ki se nenehno premikam iz baze v bazo, državo v državo, celo v Evropo. Prijatelje sem pustil v vseh teh krajih, in ko sem bil najstnik, so bili to fantje, ki sem jih zapustil. No, ponovno povezovanje z njimi je prineslo veliko lepih spominov in no ... Začenjam razmišljati, da bi morda želel spoznati enega posebej ... "Njen glas se je zamaknil.

Začnete gledati spletna mesta za zmenke

Resnično ste začeli raziskovati vrste razlik, ki jih obljubljajo ta spletna mesta, in morda so celo začeli ustvarjati spletni profil, samo da bi videli, kaj je tam zunaj. Živahna rjavolaska Tereza še nikoli ni preživela veliko časa na spletu, ki bi raje igrala tenis v prostem času. Pri 57 letih še nikoli ni nikogar srečala na spletu, toda njen mož Carl se je tako že dolgo komaj zdel ista oseba, s katero se je poročila. Resno je razmišljala, da je zdaj morda čas za raziskovanje spletnih mest za zmenke. »Kaj moram v tem trenutku izgubiti?"Vprašala je:" Mislim, verjetno bi morali iti k poročnemu terapevtu, ampak ... "Na srečo sta Tereza in Carl šla k poročnemu terapevtu in šele lani sta praznovala njuno srebrno obletnico.

Racionalizirate, da je pogled na spletna mesta za zmenke samo videti

Realno gledano ne boste hodili vsak večer z novim spletnim takojšnjim prijateljem. To vrsto vedenja celo upravičite; Navsezadnje se vaš mož ne ljubi več do vas (tudi ne, da vas zanima) ali vam v mesecih ni dal komplimenta. Inštruktorica fizike na fakulteti, Becky. »Vem, da bi rad rešil stvari, ampak preprosto ne vem, ali je on prava oseba, s katero želim preživeti preostanek svojega življenja. Te fante gledam na nekaterih spletnih mestih za zmenke in toliko zveni toliko bolje kot Frank. Mislim, samo iščem, ampak postajam mogočen zamik."Preden prečkate črto, poiščite pomoč pri zakonskem terapevtu. Po več sejah in nekaj Frank pogovorov lahko objektivno pretehta, ali se lahko vaša zakonska zveza reši ali ne. Ta spletna mesta za zmenke bodo vedno zunaj; Zdaj ni čas, da jih uporabljate za iskanje naslednjega zakonca.

Vi ali vaš zakonec uporabljate tiho zdravljenje

Nekateri se umaknejo v tišino kot način obvladovanja okoliščin, ki so manj kot optimalne. To je mogoče obravnavati kot obliko agresije z obeh strani, vsekakor pa je znak, da je zakonska terapija morda zelo dobra ideja. Navsezadnje zdrave poroke uspevajo pri komunikaciji in odsotnost govorjene komunikacije je znak, da v zakonu ni vse dobro. Alison, ki je bila pri 45 letih poročena že polovico svojega življenja. Celi dnevi bodo minili tam, kjer se komajda priznavamo, kaj šele, da bi imeli pravi pogovor. Včasih poskušam začeti dialog in on samo daje monosilne odgovore. Začenjam razmišljati, da bi samo vrgel v brisačo."Dvosmerna komunikacija je steber vseh zdravih odnosov. Če ste se, tako kot Alison, umaknili v tišino, je zdaj čas, da vidite zakonskega terapevta.

Želite se naučiti posebnih strategij za ponovno pridobivanje "ol zakonskega mojstra

Dober zakonski terapevt vam lahko pomaga in vaš zakonec ponovno odkrije boljše različice vas; Kaj vas je pritegnilo drug na drugega. Lahko vas oboroži z resničnimi strategijami za delo in izboljšanje zakonske zveze. Dober zakonski terapevt bo imel celo vrečko spretnosti, ki jih bo naučila, da bo pomagala izboljšati vaš odnos in ga usmerila na tečaj. Spremembe življenja in zakonske zveze so neizogibne, vendar so načela močne ljubezni do zakonske zveze, zaupanja, dobrega komunikacije, premišljenosti in spoštovanja temelji močne zdrave zakonske zveze. Zelo kompetenten zakonski terapevt vam bo pomagal vrniti tiste pomembne in potrebne temelje.

Statistični podatki so na vaši strani

Ko razpravljate o ogledu zakonskega terapevta, razmislite o statistiki za uspeh, pri čemer je uspeh opredeljen kot srečna poroka. Statistični podatki so na žalost tu po vsem svetu. Toda večkrat kot ne, so na vaši strani. Nekatera stopnja uspešnosti raziskovalnih mest do osemdeset odstotkov, medtem ko drugi statistični podatki dajejo nižje številke.

Nazadnje, če prepoznate sebe ali vidike sebe v kateri koli terezi, Suzy ali katere koli druge ženske tukaj, bi morali resno razmisliti o ogledu zakonskega terapevta. Kaj moraš izgubiti? Dobra poroka je dragocena in zaslužiš si ga. Če bo zakonski terapevt pomagal pri tem olajšati, dolgujete sebi in svojemu možu, da ga poiščete.