Rešitve za 10 težav v odnosih po dojenčku

Kot da obstajajo stvari, ki vam jih ljudje ne povedo o poroki po poroki, tudi ti ne povedo o težavah v odnosih po dojenčku, s katerimi se pari neizogibno soočajo.

Ali lahko dojenček uniči vaš odnos? Morda se slišimo grozno, a dejstvo je, da bi lahko, če ne bi bili pozorni na odnos in se počutite preveč zagrožene s spreminjanjem plenic.

Na sončno petek zjutraj lani zimo je moj najboljši prijatelj in njen mož domov prinesel majhen sveženj veselja in kmalu so bili njihovi profili družbenih medijev poplavljeni z ljudmi, ki so jim čestitali za blaženi začetek starševstva. Kot par so bili v virtualnem svetu vedno aktivni s pogostimi prijavami v najhitrejše restavracije v mestu, počitnice v Dubaju in Maldivi, čudovite prikazne slike s teh lokacij in romantične posodobitve drug drugega.

Povezano branje: Načrtuje se intimno z dojenčkom, ki spi v isti sobi? 5 nasvetov za sledenje

Minilo je le 5 mesecev, saj so novi starši in njihova razpoložljivost na družbenih medijih precej padla. Ko sem jih spoznal nekaj tednov nazaj, sem prijatelja vprašal, kako uživa v tej novi življenjski fazi. »Zelo sem vesel, a množično pod stresom. Počutim se, kot da nisem mogel spati že več let ali se kopati v miru, predvsem pa mislim, da začnem sovražiti Hiten (njen mož), "je odgovorila.

Čeprav se je slišala jezna z možem in je opazno napeta z novim bremenom odgovornosti, sem vedela, da se to, kar doživlja, zgodi vsakemu paru.

Zakaj odnosi ne uspejo po dojenčku?

Kazalo

• Zakaj odnosi ne uspejo po dojenčku?
• 10 Težav z odnosi po otroku z rešitvami
  • Težava 1: zmanjšanje spontanosti po dojenčku
    • Rešitev: Vzemite pomoč
  • Problem 2: Odgovornost za gospodinjske naloge
    • Rešitev: cenite drug drugega
  • Problem 3: Borite se za denar in stroške po otroku
    • Rešitev: Shranite, preden pride otrok
  • Problem 4: Kritika o slogu starševstva
    • Rešitev: skupaj razvijte slog starševstva
  • Problem 5: Seks po dojenčku
    • Rešitev: naredite proaktivne korake
  • Problem 6: Brez kakovostnega časa
    • Rešitev: Spoznajte se za sladolede
  • Problem 7: Vmešavanje zakonov
    • Rešitev: Nastavite meje z zakoni 
  • Problem 8: motnje po porodu
    • Rešitev: Poiščite pomoč
  • Problem 9: Težava vprašanja žensk
    • Rešitev: ljubi njeno telo kot še nikoli prej
  • Problem 10: Moški so lahko manj vključeni
    •  Rešitev: Namenjate čas doma

Ne glede na to, kako zaljubljena je zaljubljena v glavo, ko dojenček pride v sliko, neizogibno gre za odnos za metanje.

Preskok od dveh do treh, ki gre skozi čarobnost ustvarjanja skupnega življenja, je vznemirljiv in vse vrste čudovitih, hkrati pa pomeni. Vsekakor je zaskrbljujoče, toda vsak par to preide in razlogi so večinoma neizključni.

Ko otrok pride v vaše življenje, skupaj z evforijo, ki jo čutite, tudi vi čutite, da vas je zadela nevihta in nimate trenutka zase. Takrat se odnosi začnejo spuščati navzdol. Govori se, da bi lahko bil otrok rešitev napetega odnosa. Lahko pa obratno. Ali lahko dojenček uniči vaš odnos? Da, lahko in povemo vam, zakaj imate težave z odnosom po dojenčku.

• Namesto da bi se osredotočili na romantiko, si pari močno prizadevajo, da bi postali učinkoviti. To pomeni, da se osredotočajo na to, da so najboljši ponudnik in negovalca za otroka, namesto da bi bili partnerji
• Ohranjanje zakonske zveze potrebuje čas in energijo, natanko dve stvari, ki jih ima vsak novi starš največ pomanjkanja
• Prikrajšanje spanja, divjanje finančnega pritiska, nori hormoni, brez kakovostnega časa skupaj in ni časa za seks - vsi vodijo do razpada v zvezi
• Post-Baby, sprememba dinamike odnosa para je neizogibna. Očitno je - do zdaj je šlo šele za vas, zdaj pa imate tega simpatičnega, drobnega, krhkega, čudovitega otroka, ki potrebuje vso vašo pozornost
• Čudovita izkušnja je gledanje, kako otrok raste, vendar to spremeni tudi način, kako je vaše partnerstvo delovalo prej
• Hrepenenje po normalnosti bi lahko privedlo do velikih nihanj razpoloženja
• Tudi če oba partnerja nista vpletena v negovanje, potem zamer raste 

Vendar se morate spomniti, da ni vsaka sprememba slaba stvar. Vse, kar potrebujete, je, da mu daste čas, da se potopi. Torej, namesto da bi razmišljali, da bi se med seboj ubili, se morate z zakonskim spopadom spoprijeti z najbolj kritičnimi težavami, s katerimi se pari srečujejo v svojem življenju po dojenčku in se programirajo, da se osredotočite na rešitve.

Povezano branje: Ženo sem varal tik po njeni dostavi, vendar se ne počutim krivega

10 Težav z odnosi po otroku z rešitvami

Po poročanju Inštituta za odnose Gottman v Seattlu približno dve tretjini parov v treh letih po tem, ko postanejo starši, in težave z odnosom, potem ko se dojenčka odpelje.

Nič čudnega.

Težava 1: zmanjšanje spontanosti po dojenčku

Preden je dojenček prišel, kot par, ki ste ga med vikendi radi radi udarjali v nakupovalni center, se odpravili na pozno zvečer ali imeli nedeljski brunch. Verjetno ste tudi dobili nekaj kakovostnega 'časa', ko ste vi in ​​vaš zakonec naredili svoje stvari, ki ste vas osrečevali kot posamezniki.

Toda zdaj, ko je dojenček tukaj, ne dobiš nobenih prostih dni. Vaša svoboda postane malo. Kot rezultat, se ponavadi vključite v pogoste borbe. Ali se pari bolj borijo po dojenčku? Seveda, to počnejo in imajo razloge.

Rešitev: Vzemite pomoč

Govorite, ko potrebujete odmor. Prosite zakonca, naj za otroka skrbi za uro ali dve, da boste imeli nekaj časa. Prosite starše, naj varujejo, da si privoščimo nekaj časa, da se kot par ponovno zaposli.

Če niso na voljo, prosite svoje tesne prijatelje ali sosede, naj občasno pazijo na otroka.

Problem 2: Odgovornost za gospodinjske naloge

Z dojenčkom na sliki se zdi, da se gospodinjske naloge podvojijo in zdaj morate delo dokončati še hitreje. Pari ponavadi ohranjajo oceno - to sem storil, tako da zdaj to storite. Nikomur ne pomaga.

Rešitev: Cenite drug drugega

Ko potrebujete pomoč, ne čakajte, da se vaš mož prostovoljno. Moški se ponavadi bolje odzovejo na neposredne zahteve. Spomnite se, da tudi on ne vzame počitnic.

Je prav tako preobremenjen in pod stresom, kot ste. Ko si deli gospodinjska opravila, se ne pozabite zahvaliti. Pomagal mu bo, da deluje bolj dovzetno za prihodnje zahteve.

Povezano branje: reševanje stranskih učinkov nosečnosti kot par - seznam pogostih vprašanj

Problem 3: Borite se za denar in stroške po otroku

Imeti otroka pomeni, da mora eden od vas zapustiti službo, vsaj nekaj časa, da poskrbi za malčka - kar pomeni, da zdaj na vaš dom prihaja samo ena plača z dodatnim družinskim članom.

Seveda se zaskrbljenost zaradi denarja dvigne in ker ne morete odnesti svojega otroka, se spotaknete.

Rešitev: Shrani, preden pride otrok

Obstajata dva načina za to. Poskusite živeti na eni plači, tudi ko pripeljete domov dva, šest mesecev ali eno leto. Prihranite neuporabljeno plačo kot nujni sklad. Ko bo vaš otrok prišel, boste navajeni živeti na proračunu.
Če pa je prepozno, da bi to preizkusil in zdaj je prišel dojenček, se jasno pogovorite s svojim zakoncem o spremembah, ki jih morate preživeti kot družina. Dajte prednost otrokovim potrebam in svojim. Prav tako se morate zavedati, da tudi z dvema dohodkoma vzgajate otroka v tem svetovnem gospodarstvu, se verjetno ne boste počutili finančno varne.

Povezano branje: Umetnost zapeljevanja po dojenčku

Problem 4: Kritika o slogu starševstva

Ena stvar je govoriti o filozofijah vzgoje otrok s soprogo, ko pričakujete in se počutite, kot da bi to storili skupaj. To je ena najpogostejših težav z odnosom po dojenčku.

Pogosto je ugotovljeno, da se pari pogosto borijo nad tem, koliko naj dojenček spi in jedo in kako naj bo disciplinirana. Skoraj vedno se eden od vas strinja pri vzgoji otroka, drugi pa bolj odmeven.

Rešitev: Razvijte slog starševstva skupaj

Razumejte, da ste oba enako odgovorna za vzgojo vašega otroka, vendar se med seboj zasukate na slogu staršev. Če menite, da pristop vašega zakonca ni pravi, naj se spopadejo s posledicami njihove metode.

Za stvari, kot sta spanje in hrana, sledite strogim vodnikom, ki ga je dal vaš pediater. Za druge številke skupaj preberite in pazite na pravi slog starševstva in razpravljajte o tem, kaj je najbolje za vašega otroka.

Problem 5: Seks po dojenčku

Seks je zdaj manj zabaven in bolj težaven. Utrujeni ste in spanje prikrajšate, čeprav imate radi seks. Vaš mož se počuti zanemarjeno zaradi pomanjkanja fizične intimnosti, zato se zdi, da se boji podvojijo.

Rešitev: Naredite proaktivne korake

Kako znova vzbudite ljubezen, potem ko imate otroka? Obstaja veliko načinov, kako seksati po dojenčku in se spet počutiti intimno. Poskusite načrtovati seks. Naj bo spalnica brez dojenčkov. Prosite svoje prijatelje, da varujejo, ko gresta ven na vroče noči.

Ne pozabite, manj seksa ne pomeni pomanjkanja ljubezni. Pravkar se ukvarjate z velikimi življenjskimi spremembami in morate izvesti nekaj proaktivnih ukrepov, da bi lahko ponovno predstavili svoje spolno življenje.

Povezano branje: 7 načinov, kako se romantiko vrniti po dojenčku

Problem 6: Brez kakovostnega časa

Nekaj ​​časa je zdaj družinski čas. Seveda zdaj preživite več časa skupaj, vendar ni časa sam. Prav tako ne morete iti ven na dekliški nočni izlet ali si privoščiti pivo s fanti. Zagotovo je izziv, vendar obstajajo načini za upravljanje nekaj kakovostnega časa. To je ena največjih težav z odnosom po dojenčku.

Rešitev: Spoznajte se za sladoled

Poleg načrtovanja seksa in noči, predhodno načrtujte "kratke sestanke", kjer lahko razpravljate o težavah z otroki, stvari, ki so se zgodile v službi, in dohitejte nekaj praznih tračev.

Končajte sestanke na dobri noti s sladoledom ali preostalo čokolado. Prav tako se ne počutite krive, če se nekaj odmaknete od družine, da si vrnete solo izlete. Prosite svojega zakonca, da bo v zvezi.

Problem 7: Vmešavanje zakonov

Stari starši so v veliko pomoč pri skrbi za novorojenčka, hkrati pa si želijo veliko časa z dojenčkom. Če vam je mar za zasebnost, potem vam lahko na živce dodelite zakone ali starše 24-urni dostop do vašega doma. To bi lahko privedlo do velikih težav z odnosom po dojenčku.

Rešitev: Nastavite meje z zakoni 

Nastavitev meja je rešitev tukaj. Ne glede na to, kako radodarni in koristni so bili, imate pravico reči ne.

Toda namesto da bi poškodovali njihove občutke, jih prosite, naj pridejo med tednom, zlasti v času, ko potrebujete pomoč okoli otroka in hiše.

Problem 8: motnje po porodu

Nove matere gredo skozi preobrat razpoloženja, potem ko so dojenčka dostavile zaradi motenj razpoloženja po porodu. Kot rezultat špičastih hormonov se ponavadi reagiramo bolj ostro kot običajno, postanemo se bolj kot običajno in se počutimo v stiski z majhnimi spremembami v zvezi z otrokovim počutjem.

Za vas ni le stresen čas, ampak tudi na možu. Kot rezultat, vaša poroka gre skozi hudo razčlenitev odnosov. To je ena od težav z odnosi.

Rešitev: Poiščite pomoč

Edini način, da se prebrodimo skozi fazo po porodu, je, da imate podporo vašega moža. Pogovorite se z njim o hitri občutkih, ki jih imate. Skupaj preberite o fazi in se pogovorite, kako se lahko skupaj soočite z izzivom in kakšno pomoč bi potrebovali. Poiščite strokovno pomoč pri reševanju.

Problem 9: Težava vprašanja žensk

Ženske težko odganjajo težo nosečnosti in se začnejo počutiti neprivlačno in razvijati hude težave s svojo telesno podobo. Če možje na tej točki začnejo žene, ki sramotijo ​​telo, potem se prepričajte, da ste uničili odnos, potem ko imate otroka.

Rešitev: Ljubi njeno telo kot še nikoli prej

Žensko telo med nosečnostjo doživi veliko sprememb in potreben je čas, da se vrnemo v obliko. Bodite z njo na tej poti hujšanja in jo držite za roko in jo počutite zaželeno.

Če ste v tem trenutku občutljivi na to, kako se počuti.

Problem 10: Moški so lahko manj vključeni

Če se žena spopada s hranjenjem, neprespanostjo in v službi črpa mleko, potem pride domov, da vidi, da se je mož odpravil na njegovo običajno noč, bi lahko bila mogočna jezna ženska.

Moški pogosto ohranjajo svoj del življenja, kljub otroku in to je nekaj, kar je žene težko sprejeti. To bi lahko postopoma privedlo do grenkobe v odnosu.

 Rešitev: Namenjate čas doma

Če ne na otroške dolžnosti, ampak za gospodinjske opravke. Naj vaša žena čuti, da ste v njej skupaj. Nekaj ​​mesecev je nekaj mesecev, preden se lahko vrnete na skok v bar, do takrat pa bodite pripravljeni na nekaj žrtev.

Ne pozabite, da imata otroka skupaj, ne pride samo z novim naborom izzivov in težav, ampak je tudi odličen način za povečanje močnejše vezi kljub vzponom in padcem. Če gledate, kako partner poje uspavanko do vašega otroka ali jo nauči, kako plavati. Vzemite zgodnje dni starševstva kot zagonski tabor; Če to preživite, lahko preživite vse, kar lahko življenje prinese v prihodnost.

12 lepih razlogov za otroke in doživljanje starševstva

Najslabše starševske napake, ki jih vedno naredimo in bi morale takoj popraviti

Otroški plesni resničnostni šovi: zabava ali zajetje?