Tesnoba sporočil, kako poslati in prejemati besedila, ne da bi se prestrašili

Ali pri izdelavi sporočila pogosto trpite zaradi tesnobe? Ali se hladno znojite, ko vaš telefon prereže? Čas je, da se osvobodite!

Pošiljanje je odprlo svet možnosti. Ko gre za zmenke, sposobnost besedila pomeni, da vam ni treba zbrati poguma in dejansko poskušati vzpostaviti pogovor s predmetom vaše naklonjenosti. To pomeni tudi. Včasih klicanje nekoga dvigne veliko več stresa, kot bi jih lahko kdajkoli sporočila tesnoba!

Toda resnica je, da tudi mnogi sovražijo pošiljanje sporočil. Dobra novica je, da jo lahko premagate.

Torej, kaj je vseeno tesnoba?

Predstavljajte si prizor - končno ste se spoprijateljili s svojo simpatijo na družbenih medijih in zdaj doživljate srbeče prste.

Želite jim poslati sporočilo, želite se obrniti in sprožiti stik, vendar ste prestrašeni! Kaj pa, če vzamejo napačno pot? Ali kaj, če ne odgovorijo? Kaj pa, če rečete nekaj povsem neumnega in se ne morete spomniti sporočila?

To, dragi bralci, je tisto, kar je znano kot tesnoba sporočil. Vsi smo bili vsaj enkrat tam in verjetno bomo v nekem trenutku tudi vsi spet tam.

Je tesnoba pri pošiljanju prave stvari?

Čeprav je povsem res, da je pošiljanje sporočil veliko lažje, kot da se dejansko osebno vrača do nekoga in jim govori. Ko pošljete sporočilo, ga na splošno ne morete vrniti. Če nekaj rečete in to storijo po napačen način, kar je zelo verjetno pri sporočilih, kaj naj storite?

Oh, čudeže digitalne dobe!

Vsi smo imeli v nekem trenutku našega življenja. Toda za nekatere ljudi presega samo eno ali dve priložnosti.

Tesnoba sporočil lahko zajema tudi drugačen vidik, i.e. čakam na odgovor na besedilo, ki ste ga poslali, ali čakam, da vam nekdo pošlje sporočilo, ko je rekel, da bo.

Obe situaciji sta enako kot grizenje nohtov, zato ni čudno, da nekateri preprosto ne uživajo v vsem stresu in drami. Kot rezultat, se namesto tega izogibajo pošiljanju sporočil in zamudijo priložnosti. To se ne bo zgodilo! Torej, kako lahko zmanjšate tesnobo s pošiljanjem sporočil in znižate raven panike?

Kako premagati tesnobo besedila pri pošiljanju besedila

V redu, ločeno podrobno pokrijemo obe situaciji in začnimo z najbolj živčno - dejansko pošiljamo besedilo.

Težava s katero koli vrsto pisnega sporočila je, da ga je enostavno napačno razumeti. Način, kako napišete sporočilo, glas, ki ga slišite v glavi, ko ga pišete, ne bo vedno enak tistemu, ki ga ima oseba, ki ga bere. Na primer, "v redu" lahko pomeni "super! v redu!"Ali pa lahko samo pomeni" Oh, prav, v redu."Še huje, to bi lahko pomenilo" k."

Ali lahko vidite minsko polje, ki ga bomo vstopili?

Zaradi tega morate biti tako prozorni in čisti kot voda. Poskrbeti morate, da ni prostora za nerazumevanje, vendar to samo po sebi pomeni, da tvegate, da boste navajali očitno in se drugi osebi počutili, kot da njihove inteligence ne jemljete resno!

Še več radosti!

1. Najprej pripravite

Naš prvi nasvet vam je ta, preden napišete besedilo, odprite razdelek Opombe na telefon in ga pripravite. Potem, ko ga dobite pravilno, ga lahko preprosto kopirate in prilepite v svojo aplikacijo za sporočanje in pritisnete Pošlji.

Poskusite se izogniti branju znova in znova. Če to storite, ga zagotovo izberete in se na koncu pogovarjate, da ga pošljete. Samo hitro prebrati in ga pošljite.

2. Prepričajte se, da ga pošiljate pravi osebi

Vedno se prepričajte, da zadenete 'Pošlji' pravi osebi! Nič ni bolj neprijetnega kot pošiljanje spoglednega besedila svojemu šefu ali staršem! Morda mislite, da se to nikoli ne zgodi, toda tesnoba s pošiljanjem besedil lahko naredi neumne stvari.

S preverjanjem, preden ga pošljete.

3. Ne morete nadzorovati, kaj počnejo z vašim besedilom

Tesnoba besedila prihaja od vas, ki skrbi, da bodisi ne bodo odgovorili *o tem v kratkem *, ali da vašega besedila ne bodo jemali resno.

Ko ga pošljete, ne morete nadzorovati, kako vzamejo besedilo, tako da dokler ste naredili temelje in ste bili čim jasni, ko ste lahko, medtem ko mečete v odmerek osebnosti tvoje roke.

Vemo, to v resnici ne pomaga metuljem v trebuhu, ampak je resničnost situacije. Samo zato, ker ste nekomu poslali besedilo, še ne pomeni, da bodo odgovorili, odgovorili, kako jih želite, ali ga hranite samo za njihove oči.

4. Pokažite svojo osebnost

Pokažite svojo osebnost, vendar ne bodite preveč čudni - včasih se čudnost ne prenaša tako dobro na besedilu.

Torej, bodite sami in ohranite svoj glas. Ne poskušajte biti nekdo drug ali se šali, ki bi jih lahko napačno razumeli. Če veste, da ste bili sami, ko pošljete besedilo, boste veliko storili, da olajšate tesnobo, ker ste bili resnični sebi in izvirniku.

5. Izogibajte se emojiju prekomerne uporabe

Samo na hitro stransko opombo tukaj - medtem ko vam lahko emojiji pomagajo, da dobite pravo sporočilo in ohranite lahke stvari, prosim, ne pretiravajte. Nič ni hujšega, kot če bi morali dešifrirati besedilo, ki je hemoji. Če to storite, bodo veliko manj verjetno odgovorili.

6. Naj bo besedilo luč in se izogibajte težkemu pogovoru

Celoten smisel besedila je, da naj bi bil kratek in snapljen. Izogibajte se dolgim, izvlečenim pogovorom ali preveč odstavkov. Manj verjetno bodo odgovorili, če bodo morali prebrati esej, da pridejo do glavne točke.

Prav tako bo prisililo, da boste preveč potrebni in vedno želite imeti globoke pogovore o besedilu. Medtem ko za to obstaja čas in kraj, zdaj ni.

7. Vklopite poročila o dostavi

Če pošiljate SMS, vklopite poročila o dostavi na nastavitvah besedila in vedeli boste, kdaj so ga prebrali. Če ga pošiljate v aplikaciji za sporočanje, na primer WhatsApp, boste to že lahko videli s situacijo Blue Tick.

8. Pošljite ga in ne preverjajte!

Tesnoba sporočil izhaja iz tega, da vedno preverjamo, ali so jo videli in ali so odgovorili ali ne. Medtem ko lahko uporabite zgornjo točko, da preverite, ali je bilo videti, ne bi smeli obsediti.

Zagotovo je lažje reči kot narediti, toda kot smo že povedali, ne morete nadzorovati, kaj nekdo počne, ko jim pošljete sporočilo. Zakrili ste vse zgornje točke in poskrbeli, da ste se prikazali v svoji najboljši luči. To je vse, kar lahko storite.

9. Odvrnite svoj um

Čas je, da naredite nekaj, kar vam vzame um čakanja. Zapomnite si, gledani kotliček nikoli ne zavre, ali karkoli je analogija!

Ko pošljete besedilo, je prva faza tesnobe v sporočilu. Potem je na drugem!

Kako premagati tesnobo v sporočilu, ko čakajo na odgovor

Druga faza tesnobe sporočil je, da čaka na odgovor na besedilo, ki ste ga poslali, ali čaka, da vam nekdo pošlje sporočilo, ko so rekli.

Oba sta enako kot tesnoba, vendar je pomembno, da se spomnite, da v tem trenutku ne morete storiti ničesar.

1. Nikoli ne pošljite drugega besedila

Naš največji nasvet vam je, da nikoli ne pošljete drugega besedila. Stopite stran od ljudi!

Če pošljete nadaljnje besedilo, je za pozornost dobesedno kričanje. Lahko poskusite stare "moj telefon ne deluje, želela sem preveriti, da ste dobili moje besedilo", vendar vedo, da spremljate, ker še niste dobili odgovora. Odkloni, počakajte, opravili ste trdo delo.

2. Vedeti, da morda ne bodo odgovorili takoj

Seveda upamo, da odgovorijo, vendar se morate medtem odvrniti. Ne pričakujte odgovora takoj - niso vsi enaki kot vi!

Morda ste eden tistih super organiziranih ljudi, ki na vsako sporočilo odgovorijo v bistvu takoj. Dobro je za vse, ki vam pošljejo besedilo, vendar boste samodejno domnevali, da bodo vsi storili isto nazaj. Narobe. Ne.

3. Morali boste počakati na tesnobo

Medtem, medtem ko ste v tem nerodnem in trebuhu, ki ga čaka čakalna doba, morate dobesedno odložiti telefon in si prizadevati za svoj um.

Nič, kar počnete v tej fazi, ne bo sporočilo, da nenadoma vpišete v vašo mapo »Prejeto«. Ne morete subliminalno odgovarjati na vas, preprosto jim morate dovoliti, da delajo, kar bodo storili.

To veš in se z njo miruj, preden pošljete besedilo. Tako bo vaša tesnoba za pošiljanje sporočil veliko manjša.

4. Kaj pa, če ne odgovorijo?

To je ključno vprašanje.

No, glede tega ne morete veliko storiti, ampak še enkrat, ne pošljite drugega besedila!

Resno, prosim, ne. Nerodno je, nerodno vam bomo. Namesto tega odložite, da izkusite in nadaljujete. Če se tega oseba sploh ne more truditi, da bi priznala besedilo, je to nekdo, s katerim želite preživeti več časa? Če so to leni z pošiljanjem sporočil, si lahko predstavljate, kako leni bodo z drugimi stvarmi?

Ne potrebujete, zaupajte nam. Tam je veliko drugih ljudi, ki so veliko bolj organizirani s svojimi mapi Prejeto.

5. Ne povzročajo, da imajo drugi ljudje tesnobo

Seveda razumevanje tesnobe besedil pomeni tudi, da se morate zavedati, kaj počnete, ko vam ljudje pošljejo besedilo. Ne postavljajte jih skozi isto tesnobo; Če vas ne zanima, jih nežno spustite, vendar jih vsaj povejte in se ne sprašujejo. Ni kul, če pustite nekoga, ki visi.

Če redno doživljate besedilo tesnobe, nam ne boste potrebovali, da vam povemo, kako lahko je v tem čakalnem obdobju, ali pa si prizadevate ugotoviti, kaj napisati.

Vsaj ste imeli črevesje, da ste poslali besedilo

Če se pri pošiljanju besedila spopadate s tesnobo v sporočilu, vedite, da ste pogumni za to. Soočili ste se s strahom in to je nekaj, kar si lahko zaslužite.

Če se med čakanjem na odgovor borite, vedite, da zagotovo niste prvi, niti ne boste zadnji. To je preprosto del življenja.

Spet si bil pogumen in si naredil, kar si moral. Če tega ne bi storili, bi se vprašali: "Kaj če."Nič ni hujšega kot" kaj če."

Če odgovorijo - super. Če ne - nadaljujte. Medtem ko je pošiljanje sporočil čudovit izum, nihče ni rekel, da je to odvzelo vse naše skrbi in skrbi!

Naš nasvet za spopadanje s tesnobo? Odtrgajte bend in pošljite besedilo. Besedo natančno in ga najprej pripravite, nato pa se odvrnete in v nobenem primeru ne pošljete nadaljnjega besedila. Če ne dobite odgovora, skomignite ramena in nadaljujte!

Oglejte si te funkcije:

Nekdo, ki ignorira vaša besedila? Branje Kaj pomeni, ko nekdo namenoma ignorira vaša besedila?

Želite vedeti, kako se obnašati okoli njih? Uporabite ta vodnik naprej kako se odzvati kot odrasel, ko vas nekdo namenoma ignorira

Sprašujem se, zakaj so nekateri tako pomenijo pred besedilom? Poskusite Zakaj narcisi ignorirajo besedila in delajo sebične stvari, ki jih počnejo