Razlika med soodvisnostjo in ljubezensko odvisnostjo

V tem članku

• Ljubezenska odvisnost
• Znaki ljubezenske odvisnosti
• Usmevnost
• Znaki soodvisnosti

V svoji zadnji knjigi The Poroka in zvezi na Junkie se lotim zelo resničnih vprašanj z ljubezensko odvisnostjo. Ta knjiga je napisana tako iz zelo osebne perspektive, ki gleda na moje življenje, kot tudi v praktičnem smislu, ki ga lahko uporabijo tisti, ki se borijo z ljubezensko zasvojenostjo.

Medtem ko delam s strankami z ljubezensko odvisnostjo, tudi veliko ljudi treniram z vprašanji soodvisnosti. Včasih ljudje ta dva izraza uporabljajo zamenljivo, vendar obstaja razlika.

Če poznate razliko, vam lahko pomaga najti izkušenega trenerja, ki ima potrebno razumevanje in usposabljanje, da vas lahko podpre na pot do premagovanja katerega koli od teh vprašanj.

Ljubezenska odvisnost

Pomislite na katero koli vrsto zasvojenosti kot s posebnim fokusom.

Zasvojenost z alkoholom je poudarek na škodljivem uživanju alkohola, odvisnosti od drog je uporaba drog, in ljubezenska odvisnost je treba biti zaljubljen. To je zasvojenost z občutkom zaljubljenosti, tista divje strasten in zelo vezan občutek, da se porabijo na začetku odnosa.

Ljubezenski odvisnik si prizadeva, da bi imel nenehno čustveno visoko.Želijo se počutiti ljubljeni in se pogosto odzivajo na neprimerne ali slabe partnerje kot način, da dobijo ta občutek.

Ljubezenska odvisnost trenutno ni posebna diagnoza duševnega zdravja.

Vendar v nedavnih raziskavah Briana D. EARP in drugi in objavljeni v filozofiji, psihiatriji in psihologiji leta 2017, povezava med spremembami možganskih kemikalij in kasnejšim vedenjem zaljubljenih je podobna tistim, ki jih vidimo pri drugih vrstah priznanih odvisnosti.

Ljubezenski odvisnik v zvezi pogosto prevzame veliko več kot druga oseba. Prav tako se bolj verjetno držijo odnosa, saj je strah pred tem, da bi bili sami ali neljubljeni, zelo resničen in travmatičen.

Znaki ljubezenske odvisnosti

1. Ostati pri osebi, da se izogneš sam
2. Nenehno razpada in se vrača k isti osebi
3. Potreba po občutku čustev s partnerjem
4. Ekstremni občutki uživanja in zadovoljstva pri ponovni povezavi po razpadu, ki hitro zbledi
5. Pripravljenost, da se spoprijemate s partnerjem, da se izogneš temu, da bi bil sam
6. Nenehne fantazije o popolnem odnosu ali popolnem partnerju

Usmevnost

Speonsted se tudi boji, da bi bil sam, vendar obstaja razlika.

Odvisen je oseba, ki se ne more videti, razen kot v razmerju z nekom, in daje vse partnerju.

Koveziji so ponavadi vzpostavljajo odnose z narcisi, ki so več kot pripravljeni sprejeti vse, kar daje druga oseba.

Kolezicionitost vključuje nobene meje in nobene možnosti za iskanje lastnih vrednosti, razen pri popravljanju ali prijetnih za druge ljudi.

Osebna oseba bo ostala v čustveno škodljivem odnosu in bo morda celo ostala v nevarnem in fizično nasilnem odnosu.

Znaki soodvisnosti

1. Nizkocenostno ceno, ki je razširjena
2. Potreba po nenehnem početju, da bi ugajala partnerju, tudi če niso tisto, kar želite
3. Strah, da bi bil sam in ne bi mogel najti drugega partnerja
4. Ostati v nasilnih odnosih, namesto da bi bil sam
5. Osredotočenost na napake in napake ter določanje nemogočega standarda popolnosti zase
6. Zanikanje lastnih potreb kot del vzorca vedenja
7. Nikoli se ne počutite, kot da delaš dovolj za partnerja
8. Doživljajo potrebo po popravljanju ali nadzoru ljudi

Pomembno se je zavedati, da se lahko vsakdo reši vprašanja ljubezenske odvisnosti ali soodvisnosti, vendar je to zelo težko storiti sam. V svoji trenerski praksi delam drug s strankami in jim pomagam pri ustvarjanju pozitivne poti do okrevanja in iskanju zdravih odnosov v njihovem življenju.