Strašna ločitev, kaj je to in zakaj je trendi?

Covid-19 je izkrivil naš način življenja po vsem svetu in med temi spremembami je ločitev kovida postala precej priljubljena tema.

Covid je na neskončne načine izkoreninil naše življenje. Karanteniranje doma s soprogo ali partnerjem je lahko težko v zvezi, tudi najbolj zdrav.  Ste vi ali nekdo, s katerim se poznate?

Biti doma za delo, izogibanje družabnim srečanjem in tistim, ki so zunaj vašega gospodinjstva, lahko močno pritiskate na vaš odnos.

Za partnerje, ki so neodvisni in uživajo v svojem času, se lahko počutite pretirano in celo zadušljivo, da bi bili vsak dan skupaj brez konca pogleda.

Morda se sliši slabo, vendar poroka še ne pomeni, da ste povezani na kolku. Večina parov ima prijatelje zunaj poroke, obišče razširjeno družino, hodi v službo in družabna srečanja. Te stvari ohranjajo vaš odnos zdrav.

Ko je vaš zakonec ali partner vaš edini vir druženja, je lahko težko v dobrih odnosih in izpostavljenih tistih, ki morda že propadajo.

Kaj je covid ločitev?

Kovidna ločitev je v bistvu ločitev ali razpad med sedanjo pandemijo, ki prehiteva svet. Ampak, več kot to. Seveda, v nekaterih primerih je lahko naključje, da se nekaj razbije, za druge.

Nekateri slavni pari, ki so se razšli in začeli izraz, Covid Ločitev so: lani Samec, Colton Underwood in Cassie Randolph, Cole Sprouse in Lili Reinhart ter Kelly Clarkson in Brandon Blackstock.

Ti razpadi bi lahko bili že nekaj časa v delu, vendar sem prepričan, da Covid ni pomagal stvari.

Predstavljajte si, da vsak dan preživite vsak dan s partnerjem zunaj te pandemije. Običajno imate nočni izlet s prijatelji, tečejo naročila in še več. Zdaj ste skupaj v svojem domu brez podpore in neodvisnosti, ki ste jo navajeni.

Zdaj je tokrat tudi nekaterim parom omogočil, da ponovno oživijo svoje odnose. Dave in Odette Annable sta se nekaj tednov ločila nekaj časa nazaj, vendar sta napovedala ponovno povezavo. Morda jim je tokrat dal priložnost, da se osredotočijo na svoj odnos na način, ki ga prej niso mogli.

Ampak, to se zdi izjema, ne pravilo.

Zakaj je toliko kovidov?

Zdaj, ko dobimo tisto, kar je ločitev, zakaj trendirajo? Zakaj se zdi, da nov par vsak dan napoveduje razbijanje?

No, po mnenju strokovnjakov je ta prilagoditev motila rutine do prelomne točke. Pari so prisiljeni skupaj. To pomeni, da morajo komunicirati in komunicirati na načine, ki jih še nikoli niso storili.

Na primer, par, ki dela od doma, bo morda moral deliti nekaj bistvenih del, kot so pisarna, računalniška oprema in še več. To lahko obremeni odnos, ki je uspel od dela.

Da, to je verjetno začasno, toda brez konca na vidiku se mnogi pari ne morejo spoprijeti s tem novim naborom vprašanj.

Vse, od premestitve drage poroke do izgube dohodka in dela od doma, dodaja boj za odnose.

Po mnenju pomembnega psihiatra se je večina teh parov borila, preden so bili določeni odredbi za pandemijo in zaklepanje, vendar je obsežen čas združil težave na površje.

Stvari, ki jih pari že mesece ali celo leta zamerijo ali držijo, so izbruhnile, ker je zunaj doma manj motenj.

Da ne omenjam, trenutno primanjkuje sredstev. Pari, ki ostanejo doma, morda težko opravijo virtualno terapijo zaradi pomanjkanja zasebnosti. Terapevti opažajo tudi porast novih strank, zato bi bilo težko dobiti sestanek za svetovanje parov.

Pari, ki so radi potovali ali so bili navajeni na enega partnerja, ki potuje na delo. Vse to uvaja nove ovire in dodaja obstoječe.

Ali ste se napotili na ločitev?

Mogoče ste kliknili ta članek, ker ste radovedni. Ali pa ste ga iskali po nasvetu ali vpogledih. Če ste v zvezi, živite s partnerjem in se trenutno borite, vam lahko rečem, da niste sami.

Napetosti segajo tudi pri družinskih članih. Tesnoba in stres trenutnega podnebja, skupaj z vsemi spremembami. To dodajte v občutljiv odnos in smiselno je, da ste nervozni.

Če je bil vaš odnos na skalah pred zaklepanjem, spremembe v vaši rutini verjetno naredijo neznosne. Ljudje se na tako drugače odzovejo na visoke stresne čase, zato velike življenjske spremembe pogosto vodijo do ločitve ali razpadov.

Morda ste zaskrbljeni zaradi sklepanja pogodbe Covid-19, medtem ko je vaš partner veliko bolj sproščen. Mogoče želite biti čim bolj previdni, ko še vedno obiskujejo prijatelje in nočejo nositi maske. Te vrste razlik lahko povzročijo razkol v zakonski zvezi, ki je tako intenziven kot razlika v religiji ali politiki.

Toda tokrat vam lahko ponudi čas, da se osredotočite na ta vprašanja in jih skupaj delate. Ta čas je nekaj, česar morda še niste imeli.

Kako preprečiti ločitev kovida?

Če se med karanteno počutite zataknjeni, niste sami. Želela je, da bo vaša poroka ali odnos nedotaknjen. Ali so se zaradi pandemije pojavile nova vprašanja ali tokrat osvetljuje stare težave, delajte na njih od doma.

#1 razdelite čas. Če delite majhen prostor, se boste morda počutili ujeto v vaš odnos, kar otežuje vse. Ampak, samo zato, ker ste doma skupaj, še ne pomeni, da moraš biti ves čas skupaj.

Če delite pisarno. Eden od vas lahko dela s kavča, drugega pa iz pisarne. Lahko celo izklopite dneve. Pojdite na sprehode ločeno in celo gledate svoje najljubše oddaje ločeno. Se zberemo enako kot prej kot prej.

Mogoče si privoščite zajtrk in večerjo, a sredi dneva preživite narazen in delate svoje stvari.

#2 imajo datume. V redu, ne moreš jesti v nevtralno okolje. Morda ne boste čutili potrebe, da se oblečete ali govorite o stvareh, ki bi jih bili, če bi bili v javnosti.

Načrtujte zmenek noč enkrat na teden. Se spremenite pri kuhanju ali naročanju hrane in nekaj nastavite. Morda notranji piknik, če je vreme slabo. Pojdite na romantičen sprehod. In se oblecite, če to običajno storite.

#3 Vzračevanje. Samo zato, ker se ne morete srečati s prijatelji, da bi se odpravili, kako glasno diha partner, še ne pomeni, da se z njimi ne morete pogovarjati. Imajo Fasetimes ali telefonske klice s prijatelji.

To naredite zunaj ali na dnevnem sprehodu, da ohranite zasebnost. Ustvarjanje družbenih časov, ki ste jih imeli, prej se lahko počutite, vendar vam bo pomagalo.

#4 Spletna terapija. Ne glede na to, ali želite načrtovati svetovanje skupaj ali sami, obstaja veliko spletnih virov, ki v teh časih ponujajo pogovorno terapijo. Veliko tradicionalnih terapevtov ponuja tudi virtualne obiske.

Ne glede na to, ali ste šli prej na terapijo ali ne, vam bo pomoč in napotke strokovnjaka ponudila zunanje perspektive o vašem odnosu.

#5 Ne poskusite za otroka. Vem, da toliko ljudi zdaj zanosi, toda če se borite v svojem odnosu, zdaj verjetno ni čas. Če dodate otroka v poroko na robu, boste v vašo situacijo le dodali več stresa.

Motenje lahko nekaj časa odrine stvari, vendar dodajanje otroka v tvegano razmerje nikoli ni mogoče odpraviti težav.

#6 Prijava. To je težko za vse. Ne domnevajte, da veste, kako se počuti vaš partner, ne da bi o tem govorili. Vzemite si nekaj časa na teden, da se prijavite.

Pogovorite se o svojih skrbh in strahovih. Poslušajte pomisleke drug drugega. Če lahko takoj komunicirate in delate skozi svoje bobe, bi vas tokrat lahko zbližali.

Zdi se, da je izraz ločitev v trendu in je že mesece. Ne pozabite, da vam ni treba biti tako.