Dinamika in pomen seksa v odnosu

Pomen seksa v odnosu je mogoče izenačiti iz dejstva, da so dobri odnosi pogosto povezani s spolnostjo. Predpostavka je, da imajo srečni pari uspešno spolno življenje, medtem ko se tisti, ki se zataknejo v bednih odnosih, ne.

Vendar pa glede na širok spekter romantičnih odnosov danes lahko v zvezi s pomembnostjo seksa v razmerju obstaja velikosti. Na primer, pomen in pomen seksa za homoseksualne pare sta lahko zelo različna od pomena njihovih heteroseksualnih kolegov.

Potem so tu še aseksualni in demiseksualni pari, pa tudi tisti, ki se odločijo, da bodo svoje odnose ohranili brez spola. Torej, odgovor na to, kako pomemben je seks za uspešen odnos, se razlikuje glede na okoliščine in življenjske odločitve vpletenih ljudi.

Kljub temu pa za pare, ki izberejo seks, del njihovih odnosov, postane eden osrednjih načel njihovega romantičnega partnerstva. Potopimo se v temo, s strokovnimi prispevki psihoterapevta dr. Amana Bhonsleja (PH.D., MBA, PGDTA) in seksolog dr. Rajan Bhonsle (M.D), duet oče-sin, ki je napisal »Kaj fuq? - Pogosto neodgovorjena vprašanja o seksu. " Med drugimi osebnimi projekti v svoji slavni karieri.

Pomen seksa v odnosu

Kazalo

• Pomen seksa v odnosu
  • 1. Seks prinaša čustveno hitenje
  • 2. To je stresni buster
  • 3. Validacija od seksa lahko poveča zaupanje
  • 4. Seks izboljša intimnost
  • 5. Post-spol se vam približajo
  • 6. Zaradi tega se partnerji počutijo nepogrešljivo
• Kakšen je pomen seksa za žensko in moškega?
  • Kako pomemben je seks do moškega v zvezi?
  • Kako pomemben je seks za žensko v zvezi?
• Učinki pomanjkanja seksa v zvezi
  • Vpliv pomanjkanja seksa na razmerje je kontekstualen
  • Ko pari ne komunicirajo o pomanjkanju seksa
  • Ko pari komunicirajo o pomanjkanju seksa
• Pogosta vprašanja

O pomembnosti seksa v zvezi je bilo veliko razpravljalo in razpravljalo. Dr Aman, ki govori o tej temi. Ker je to glavni razlikovalnik med prijateljstvom in odnosom, je vključitev spolnih odnosov in romantičnih interlud pomembna za večino ljudi v odnosu.

»Poleg tega je socialno-kulturni katalizator, ki ljudi potisne v naslednjo življenjsko fazo. Naj bo skupaj ustanoviti družino ali se celo skupaj ukvarjati z nekakšnim skupnim življenjskim projektom. V mnogih pogledih seksa deluje kot katalizator, da ljudi potisne v družbeni projekt, ki so pogosto lahko odnosi.".

Če vam je "Ali seks krepi odnos", vam je kdaj prešla na pamet, glede na to, kar pravi dr. Aman, spolni odnos v zvezi dobesedno lahko par potisne skupaj in deluje kot katalizator za vseživljenjsko zavezo.

Zdaj je dobro sprejeto dejstvo, da spolno aktivni ljudje potrebujejo intimnost, da uspevajo v svojih odnosih. Nove raziskave, ki temeljijo na ugotovitvah štirih različnih študij, so ugotovile, da se "seks ne zdi koristen le zaradi fizioloških ali hedonskih učinkov, ampak zato, ker spodbuja močnejšo in bolj pozitivno povezanost s partnerjem."

To v bistvu pomeni, da ne samo dejanje samega seksa, ampak naklonjenost, ki jo spremlja, to spodbuja občutek dobrega počutja in zadovoljstva med partnerji. Ti prikazi naklonjenosti segajo daleč nad spolnimi interakcijami in vključujejo objemanje, poljubljanje in druge oblike fizičnega dotika med partnerji.

Bistvo je, da seksa, a nobena ljubezen. Pojem pomena seksa v odnosu drži vodo le, dokler je povezan z ljubeznijo in naklonjenostjo. Tukaj je razlog:

Povezano branje: 5 razlogov, zakaj intimnost med pari zbledi in kako jo lahko preprečite

1. Seks prinaša čustveno hitenje

»Dejanje seksa je zasnovano tako, da je zabavno. Če ne bi bilo zabavno, ljudje tega ne bi počeli. Torej, seks je eden od načinov, kako iščemo druženje in medsebojno uživanje, "pravi dr. Aman.

Zahvaljujoč izidu hormonov, ki so mu sledili orgazem. Sprostitev endorfinov pomaga zmanjšati stres, testosteron pomaga pri izboljšanju uspešnosti na vseh področjih življenja, dopamin.

V kombinaciji ti hormoni delujejo kot lepilo, ki krepi vez med partnerji in ohranja vaš odnos močan. Prej omenjena raziskava prednosti seksa tudi poudarja, da ta pozitivna čustva trajajo vsaj 24 ur, kar ima za posledico dolgotrajen občutek zadovoljstva.

Ta 'Hangover' poskrbi za pozitivna čustva do partnerja, zaradi česar boste cenili in bolj negujte razmerje. "Napajanje", ki ga čutite na začetku razmerja, lahko pripišete tudi dejstvu, da večina parov na začetku odnosa sodeluje pri veliko seksu.

2. To je stresni buster

Seks sprošča tudi oksitocin, ki nudi takojšen olajšanje stresa in spodbuja občutek sprostitve. Služi kot protistrup za kortizol, ki je primarni stresni hormon.

Raziskave prijetnega vedenja, ki zmanjšujejo stres, kažejo, da seks aktivira sistem nagrajevanja v možganih in tako pomaga pri zmanjšanju napetosti. Če želite izkoristiti te ugodnosti. Stik s kožo, ki traja dlje kot 20 sekund, je dovolj, da oksitocin teče v vaš krvni obtok.

Zato lahko seks igra pomembno vlogo pri zmanjševanju napetosti in obremenitev, ne glede na to, ali so zunanji dejavniki, kot so delo, zdravstvena vprašanja ali finančne omejitve. Zato noben seks v zvezi ne pomeni, kaj mislite.

3. Validacija od seksa lahko poveča zaupanje

Podoba telesa in latentne negotovosti neposredno vplivajo na kakovost spolnega življenja. Raziskave o vprašanjih telesne podobe in spolne funkcije kažejo, da lahko vpliva na vsak vidik spolnosti, od spolnega nagona in vzburjenja do zadovoljstva.

Zanimivo je, da je tudi obratno. Dejanje seksa je tudi oblika potrjevanja ljubljene osebe, kar je lahko velik zagon za občutek zaupanja. V mešanico dodajte hitenje dopamina in imate vse potrebne elemente, da se boste dobro počutili in bolj udobno v svoji koži.

Če bi za žensko ali celo moškega določili pomen seksa, bi lahko bila potrditev, ki jo dobijo iz tega. Ne le, da bo povečanje zaupanja povečalo njihovo uspešnost v postelji, ampak bo povečalo njihovo zadovoljstvo med poklicnim in zasebnim življenjem in morda celo prineslo nekaj koristi v njihovem družbenem življenju.

4. Seks izboljša intimnost

Pomen seksa v zvezi sega čez spalnico. Ta pojav je opisan kot zanka intimnosti. Bolj kot ste intimni, bolj intimni boste tudi v drugih vidikih vašega odnosa. Naj bo to čustvena intimnost ali več v sozvočju med seboj, skupna bližina med partnerji je dvignjena z zdravim spolnim življenjem. To še enkrat ponovi, da naklonjenost "seksa in seksa rodi naklonjenost", ki jo vzpostavijo raziskave.

»Zaradi skupne intimnosti se timsko delo uredi. Ko se moški in ženska prijavita na kakršne koli družbene dejavnosti, naj bo to začetek družine, posvojitve hišnega ljubljenčka ali kupovanje doma, bo intimnost, ki si jo delijo Življenje in koristi segata zunaj spalnice.

5. Post-spol se vam približajo

Raziskave, izvedene na univerzi v Torontu Mississauga. To se pripisuje tudi sproščanju oksitocina zaradi fizičnega stika. Seveda, če želite izkoristiti to korist, morate najprej seksati.

6. Zaradi tega se partnerji počutijo nepogrešljivo

V večini monogamnih odnosov se lahko dejanje spolnih odnosov s partnerjem pogosto počuti cenjene, zaupanja in ljubljene s strani njihovega partnerja. Razlog, zakaj je fizični odnos pomemben v ljubezni, je posledica dejstva, da je med dejanjem seksa na razpolago dodatna plast združljivosti.

Dr Aman pravi: "Spolni odnos je način, kako partnerju dati idejo, da je nepogrešljiv, to je neverbalni način, da rečemo" ste edina oseba, s katero to delim ", kar partnerjem daje ekskluzivni status. Običajno je to način, kako reči, da smo zdaj izključno vezani drug na drugega in jih ta zvestoba vezala na misli in telesa drug drugega."

Povezano branje: Dober seks vam lahko poljubi skrbi - 5 resničnih zgodb

Pomen seksa pri vzpostavljanju harmoničnih odnosov je jasen. Odnosi uspevajo pri izpolnjevanju spolnih interakcij med partnerji in vašim življenjem zunaj spalnice bodo tudi pozitivno prizadeti. Torej, ko je vse rečeno in storjeno, seks okrepi odnos? Naši strokovnjaki vsekakor mislijo.

Kakšen je pomen seksa za žensko in moškega?

Ali obstaja razlika v pomembnosti seksa za žensko in pomen seksa za moškega? Ali oba to dojemata drugače? Če je tako, kako drugače gledajo?

Da bi odgovoril na nekatera naša vprašanja, dr. Aman tehta na temo, "čeprav se paradigme v naši družbi vedno spreminjajo, so široke posplošitve, da so ženske bolj srčno usmerjene. Zanje je seks za zaupanje. Za moškega se seks gleda kot na užitek. To je kot srbenje na hrbtni strani, ki ga mora občasno opraskati."

Dr Aman trdi, da čeprav nekatere težnje ponavadi obstajajo, pogosto niso neprepustne. "Lahko bi trdili, da imajo moški tehničnosti v užitku, ki ga izhajajo iz seksa. Medtem ko so ženske lahko videle kot potni list, da bi našli potrjevanje in druženje. Toda spet se te definicije širijo, niso napisane v kamnu. Vedno najdete izjeme, «doda.

"Čeprav je odstotek žensk, ki pristopajo k seksu izključno zaradi telesnega užitka obstajati.

Poglejmo globlje pomembnost seksa za žensko in moškega, tako da veste, kaj se dogaja v njihovih glavah.

Kako pomemben je seks do moškega v zvezi?

Ko pride do potiska, se moški perspektiva na seksu izrazito razlikuje od žensk. V vsakem odnosu je razumevanje partnerjevih spolnih občutkov, pričakovanj in fantazij ključnega pomena za izpolnjujoče spolno življenje. Če pa ste v heteroseksualnem odnosu, se ne morete navezati na stališča svojega partnerja o tej zadevi.

Vedno pa se lahko potrudite, da razumete, kako pomemben je seks do moškega v zvezi in zakaj:

• Seks je fizičen: Za moške je seks fizičen. To pomeni, da njihovo željo poganja testosteron v telesu, ki poganja njihovo potrebo po spolnem izražanju. Zato je za nekatere moške spolne pozive težko nadzorovati
• Seks je lakota: Seks je biološka potreba in je v primeru moških veliko bolj izrazit. Hrepenijo po tem, kot ljudje hrepenijo po svoji najljubši hrani ali sladici. Ko se ta hrepenenje zadržuje
• Seks je povezan z okoliščinami odnosov: To je napačna beseda, da so moški vedno pripravljeni na nekaj dejanja. Nasprotno, njihove spolne pozive urejajo in odražajo okoliščine odnosa. Na primer, nenehni boj ali napet odnos s partnerjem lahko ubije moški spolni nagon
• Seks je izraz ljubezni: Seks je moški način izražanja ljubezni. V večini primerov sodelovanje v seksu ni samovšečna želja. Želijo uživati ​​svoje partnerje, jih videti vklopljene in uživati ​​v dejanju. Zanje je to način, kako ljubezen do dajati pomembnemu drugemu
• Seks je čustveni povez: Moški so pogosto obtoženi, da si želijo samo seksa v zvezi, vendar to ne bi moglo biti dlje od resnice. Tudi moški hrepenijo po čustveni povezavi. Samo, da je za njih seks manifestacija te povezave

Kako pomemben je seks za žensko v zvezi?

Kako pomemben je seks za žensko v zvezi? To vprašanje je pomembno, ko razpravljamo o pomenu seksa v razmerju zaradi razširjene zmoti, da ženske ne pripisujejo veliko vrednosti seksu. Dejstvo je, da so tudi ženske v svojih romantičnih odnosih lahko izjemno spolno usmerjene. Razlika med moškim in ženskam do seksa izhaja iz tega, kako oba izražata in doživljata svoje spolnosti.

Medtem ko odgovora na to, kako pomemben je seks za žensko v zvezi, ni mogoče posplošiti, nekatere skupne teme kažejo na pomen seksa z ženske perspektive:

• Seks je čustven: Za ženske je seks najglobja oblika povezave, ki jo delijo s svojimi partnerji. Njeni spolni pozivi in ​​želje izvirajo iz čustev, spominov in fantazij, ne pa hitenja hormonov
• Seks se počuti želeno: Seks je pomemben za ženske v zvezi, ker se počutijo želene. Njena partnerica, ki jo poskuša vklopiti in jo ljubiti, je ponovitev dejstva, da je ljubljena in cenjena
• Seks ureja fizično in duševno stanje: Ženski spolni nagon je lahko zmoten, saj ga urejajo zunanji dejavniki, kot sta njeno fizično zdravje in stanje duha. Torej, če obstajajo težave v zvezi, se morda ne bo zanimalo za seks. Podobno lahko, ko gre skozi hormonski tok - običajno po porodu ali po menopavzi - lahko pomembnost seksa zanjo upada
• Seks je romantika: Večina žensk ne more orgazma samo prek odnosa vaginalnega penila. Zanje sta romantika in zapeljevanje, ki vodi do končnega dejanja.
• Seks je način dajanja ljubezni: Tako kot moški tudi ženske gledajo na seks kot način dajanja ljubezni. Zato se velikokrat ženske strinjajo s seksom, tudi ko ga ne čutijo. Ni škoda seksa, niti ni dolžna reči da, ko tega ne želi, ampak to počne iz dobre volje in relacijske topline.

Povezano branje: 10 nasvetov za ohranjanje seksa v poroki in ga začinite

Nedvomno je fizični odnos pomemben v ljubezni. Toda kaj se zgodi, ko stvari, ki smo jih navajali prednosti, preneha obstajati v vašem odnosu? Ali je res, da noben seks v zvezi ne pomeni, kar večina ljudi pravi: nesrečni odnos? Pa ugotovimo.

Učinki pomanjkanja seksa v zvezi

Glede na pomen seksa v razmerju je naravno samo vprašati, ali lahko neustreznosti na fronti intimnosti vplivajo na enačbo para. Ali gre od veliko seksa na začetku do praktično brez seksa, pomeni, da je vaš odnos obsojen? Ali zmanjšuje spolno frekvenco običajnega tečaja?

Govorili smo z dr. Rajan Bhonsle, svetovalec v spolni medicini in svetovalcu, da bi razumel učinke pomanjkanja seksa v zvezi.

»Ni zanikanja pomena seksa v zvezi. Toda ali bi se seksali vsak dan? Je pogostost seksa edino merilo zdravega spolnega življenja? Odgovor je ne. Kakovost intimnega odnosa med dvema partnerjema ni nekaj, kar je mogoče posplošiti, niti ne temelji na spolu niti starosti, "pravi.

Vpliv pomanjkanja seksa na razmerje je kontekstualen

Po besedah ​​dr. Rajana morate za razumevanje učinkov pomanjkanja seksa v razmerju upoštevati v določenih okoliščinah para. »Če je par poročen ali skupaj že 30 ali 40 let in je prvo desetletje ali dve užival v dobrem spolnem življenju, potem upad spolnega nagona ne ovira odnosa.

„V takih primerih lahko ponavadi upad pogostosti prinesejo dejavniki, kot so starost, zmanjšana libido ali menopavza in perimenopavza pri ženskah. Obstaja razumevanje in sprejemanje dejstva, da je ta biološka sprememba neizogibna.

"Po drugi strani pa, če je par še vedno v svojem premieru in je kakovost njihovega spolnega življenja slaba zaradi vprašanj v odnosih, kot so jeza, zamera ali pasivna-agresivna dinamika, takrat negativni učinki pomanjkanja seksa v odnosu Začnite se manifestirati. Ko ste v zavezani zvezi, seksa, vendar nobena ljubezen redko ne deluje. Ena je povezana z drugim.

"Potem je tu še tretji scenarij - eden od neusklajenih spolnih pogonov, kjer se en partner morda zabava, če bi se seksali vsak dan, drugi pa morda ne čuti nobenega vzburjenja. Tudi tukaj postajajo očitni, da se ne motijo ​​učinki pomanjkanja seksa v odnosu, "pravi dr. Rajan.

Ko večina ljudi razume pomen seksa v odnosu, zakaj se ta vprašanja pojavijo? In kaj lahko storimo za učinkovito ravnanje? Dr Rajan pravi, da se vse spušča v komunikacijo med partnerji.

Povezano branje: 11 izpovedi poročenih ljudi o tem, zakaj so prenehali seksati

Seks, natančneje izražanje spolnih potreb in želje, je lahko občutljiva tema. Še posebej, ko par primanjkuje spolne harmonije. To ovira pogovore o željah in pričakovanjih, ki pogosto povzročajo rešljive težave s snežno kepo v kolosalna vprašanja.

Za vzdrževanje odnosa je seks vedno pomemben ali vsaj komunikacija o tem. Tukaj je, kako komunikacija - ali pomanjkanje - vpliva na sposobnost para, da se ukvarja z učinki pomanjkanja seksa v odnosu:

Ko pari ne komunicirajo o pomanjkanju seksa

"V prvi vrsti morajo pari ugotoviti, kaj pomeni pomanjkanje seksa, in poskrbeti, da so na isti strani. Naravno je, da se partnerji na začetku odnosa vključijo v veliko seksa. Tudi upad pogostosti je enako naraven. Zato je medsebojno določanje pričakovanj bistvenega pomena. To zahteva dialog.

»Pari pogosteje ne govorijo o teh stvareh iskreno, še posebej, če so v igri druge težave. Posledično se nezadovoljstvo v odnosih pritrdi. Druga pogosta težnja je pričakovati, da bo partner razumel svoje potrebe, ne da bi jih črkoval.

»Toda nihče ni bralec uma. Neizrečena - in s tem nezadovoljna - pričakovanja lahko človeku dodajo občutek spolne frustracije. Torej, ko je neustrezna komunikacija o pomanjkanju seksa, vodi v pretepe, ultimatume in umazano platno, ki se predvajajo v javnosti.

„V takih primerih je lahko posredovanje strokovnjaka neizmerno koristno. Na primer, imel sem primer, ko je mož trdil, da v poroki ni dovolj seksa, medtem ko je žena rekla, da sta seksala dvakrat samo prejšnji teden. Na kar je odgovoril, da se je to zgodilo po zatišju šestih mesecev. Torej, oba partnerja nista imela le različnih pričakovanj, ampak tudi različna stališča o situaciji.

"Kot nevtralna stranka lahko seksolog pomaga parom najti skupno stališče in si prizadevati za oživitev svoje spolne kemije na način, ki je sprejemljiv za oba partnerja," pravi dr. Rajan Bhonsle.

Ko pari komunicirajo o pomanjkanju seksa

Po drugi strani pa, ko pari komunicirajo med seboj, ne da bi bili krivi, postanejo bolje opremljeni pri obravnavi manj kot zadovoljivega spolnega življenja. »Imel sem pacienta, ki je trpel zaradi slabe kakovostne erekcije, zaradi česar se je samozavestno ukvarjal s svojim nastopom v postelji. Njegova žena je začela gledati njegovo nenaklonjenost do seksa kot znak njegovega zmanjšanja zanimanja zanjo.

»Ko se je približal meni, sem mu rekel, da se lahko problem reši z zdravili. Ni imel pojma, da je to mogoče. S pravim zdravljenjem je lahko povrnil svoje spolno življenje. Možno je bilo le zato, ker se je odločil odpreti in komunicirati.

"Podobno je bil primer, ko je bil mož nezadovoljen s svojim spolnim življenjem. Ko smo raziskovali razloge za to, se je izkazalo, da nimajo dovolj zasebnosti, da bi se spolno vključili. Žena je dejala, da si delijo spalnico s sinom, saj je tudi tašča živela z njimi in otrok je bil lahek spanec, ki se je zbudil ob najmanjšem gibanju.

»Kako je možen seks, je vprašala. Tudi tukaj je s pogovorom o njihovi težavi par lahko našel sredino, da bi stvari delovale, "razlaga dr. Rajan.

Pomen seksa v odnosu ni mogoče pretiravati. Vendar pomanjkanje intimnosti ne pomeni nujno, da vaš odnos nima prihodnosti. Vedno so osnovni razlogi, na paru pa padejo na odkrivanje in nagovori. Če menite, da za to niste opremljeni sami, je iskanje strokovne pomoči najboljši.

Pogosta vprašanja

Seks je biološka potreba, tako kot jesti ali spanje. Poleg tega pomaga romantičnim partnerjem na bolj intimni ravni. Zato ima seks ključno vlogo v odnosih med parmi.

Brez dvoma seks krepi odnose. To je izraz ljubezni - zato se imenuje tudi ljubezen do ljubezni -, ki vam pomaga, da se počutite bolj povezani s partnerjem, pa tudi cenjeni in ljubljeni.

Da, odnosi lahko trajajo brez seksa, pod pogojem, da upada vašega spolnega življenja ne sprožijo obstoječih vprašanj. Če ste oba aseksualni ali se je pogostost spolnega angažmaja zaradi bioloških dejavnikov zmanjšala, lahko še naprej delite izpolnjujoči in ljubeči odnos s partnerjem.

Humdrum Hum dum: 5 znakov Vaši odnosi obupno nimajo strasti

Nekdanji poročni učinek na moža - 9 načinov, kako ga zahtevajo davek

Toliko pritiska na mene, da nastopam v postelji, da sem izgubila zanimanje za seks