Prvi pogovor po razpadu - 8 kritičnih stvari, ki si jih je treba zapomniti

Razpadi so težki. Prvi pogovor po razpadu je težji. Lahko zato, ker ste razočarani, kot ste verjeli in upali, da se bo odnos izšla. Ali zato, ker ste se ločili na grenkih izrazih. Ali pa imate še vedno občutke drug do drugega. Pogovor z nekdanjim po mesecih prakticiranja pravila brez stika je lahko moten samo zato, ker je precej nerodno.

Nedavna raziskava je bila izvedena s 3.512 ljudmi, da bi ugotovili, ali se pari kdaj pomirijo in če so to storili. Ugotovljeno je bilo, da je 15% ljudi dejansko osvojilo svoj bivši nazaj, 14%.  

Prvi pogovor po razpadu - 8 kritičnih stvari, ki si jih je treba zapomniti 

Kazalo

• Prvi pogovor po razpadu - 8 kritičnih stvari, ki si jih je treba zapomniti 
  • 1. Zakaj želite ta pogovor?
  • 2. Pošljite jih, preden jih pokličete
  • 3. Vprašajte se, ali se želijo družiti z vami 
  • 4. Prvi pogovor po razpadu - ne igrajte igrice za krivdo 
  • 5. Ne delajte se, da se počutijo ljubosumne ali delujejo iz ljubosumja 
  • 6. Sprejmite svojo napako/sprejmite njihovo opravičilo 
  • 7. Bodi pošten
  • 8. Sprejmite njihovo odločitev 
  • Ključni kazalci
• Pogosta vprašanja

Odnosi po razpadu se pogosto zapletejo. Obstajajo nerešeni občutki, konflikti in pogovor za zapiranje je vedno boleč. Še bolj boleče je, ko ne znaš nadaljevati brez zaprtja. Uporabnik Reddit deli, ali se po 6 mesecih ali dlje ponovno poveže z bivšim. Rekli so: "Več kot šest mesecev sem preživel v Severni Karolini in mislil, da je vsaka slaba stvar, o kateri sem kdaj pomislil, resnična. Potem smo imeli telefonski klic za zapiranje. Mislim, da je ubil dvome o sebi, zanikanju in samem razpadu. Torej, v tem pogledu se je splačalo."

Ko se je moj bivši želel pogovoriti po razpadu, sem si vzel čas in zbral misli, preden sem se pokvaril pred njim. Podobno, če še niste pripravljeni, potem ne prisilite, da se pogovor zgodi. Zdaj, ko sprašujete: »Moj bivši se spet pogovarja z mano, kaj zdaj naj naredim?"Spodaj je nekaj, kar si je treba zapomniti med prvim pogovorom po razpadu.

1. Zakaj želite ta pogovor?

Preden vzamete telefon in pokličete njihovo številko, se vprašajte, zakaj ste nestrpni, da se pogovor z njimi. Kakšen je namen pogovora s svojim bivšim po dolgem času? Je to zato, ker po razpadu niste imeli pogovora o zaprtju in mislite, da je to pravi čas za zapiranje?

Ali se želite ponovno povezati z njimi, da bi poskusili biti prijatelji? Ali se želite pogovoriti z njimi, ker jih pogrešate in jih želite nazaj? Razlog bi lahko bil vse, vendar nikoli ne dosežem bivšega samo zato, ker želite seksati z njimi. To je samo nesramno in neobčutljivo. 

Povezano branje: Ne počutim se ljubljenega: razlogov in kaj storiti glede tega

2. Pošljite jih, preden jih pokličete

To je ena od pomembnih stvari, ki si jih je treba zapomniti pred prvim pogovorom po razpadu. Ne pokličite jih neposredno. To bo samo nerodno. Vaš bivši bo šokiran, ko bodo na zaslonu videli vaše ime. Nihče od vas ne bo vedel, o čem govoril ali kako se odgovarjati na vprašanja drug drugega. Ne veste, kako ravnati s situacijo ali kaj storiti, ko vas bivši kontaktira.

Preden jih pokličete, pošljite besedilo. Začnite formalno, preprosto in prijazno in jih ne pišite nenehno in jih ne moti. Prvih 24 ur po razpadu so ključne. Počutili se boste osamljeni in jih boste želeli spoznati. Ne delaj tega. Dovolite nekaj tednov, naj se ozdravi za oba. Nato pošljite besedilo. Spodaj je nekaj vprašanj, ki jih lahko zastavite svojega bivšega po dolgem času:

• »Živjo, Emma. Kako si? Samo sega, da vidim, ali je z vami vse v redu "
• »Živjo, Kyle. Vem, da to ni od nikoder, vendar sem upal, da bomo lahko hitro klepetali?"

Če ne odgovorijo, je to vaša iztočnica, da se spustite in nadaljujete. 

3. Vprašajte se, ali se želijo družiti z vami 

Ko sta se dva sporočila in tja in morda skupaj imela nekaj klicev, jih vprašajte, ali želijo s seboj kavo. Jasno povejte, da ne bo datum. Samo dve osebi se srečata na kavo. Posodobite jih o svojem življenju in obratno. 

Medtem ko se po 6 mesecih družite in se ponovno povežete z bivšim, vzemite počasi. Ne zabrišite, da jih želite nazaj. Uporabnik Reddita je imel "moj bivši se zdaj spet govori z mano?'Dilema. Uporabnik jim je odgovoril: "Vsekakor bi priporočal, da stvari počasi vzamete, ne morete se samo obnašati, kot da se ni nič zgodilo - z razlogom je bil razpad. Prepričajte se, da ste na isti strani o tem, kaj želite, in če se vam zdi, da ne morete govoriti o svojih občutkih, ker mislite, da boste pokvarili dinamiko - tudi o tem se boste morali pogovoriti." 

4. Prvi pogovor po razpadu - ne igrajte igrice za krivdo 

Če iščete pogovor za zapiranje po razpadu, se izognite igri krivde. Izogibajte se dajanju izjav, kot so "Vi ste razlog, da se razšla", ker se bo vaša pripoved razlikovala od bivših. Vaše perspektive glede razpada se ne bodo ujemale in na koncu se boste prepirali. Odgovorni ste za svojo srečo. Torej se zapiranje pogovorite in nadaljujte, če je to razlog, da se po mesecih pogovarjate z bivšim.

Prebral sem oči, ki odpira oči Reddit, zaradi katere sem nehal kriviti svojega bivšega. En uporabnik je dejal: "Moj bivši me je za celoten razpad krivil, zaradi česar se počutim zlomljeno, da me ni vredno ljubiti. Do danes me sranje, ki se prepriča, da se prepriča, da ni problem, toda jaz sem povzročil vsa vprašanja v razmerju, da sem dobro pokvaril ... vedno se je videl kot popolnega partnerja, ki ga lahko stori ni narobe. Ne vem, kako si bom kdaj opomogel, saj me še vedno preganja ... "

5. Ne delajte se, da se počutijo ljubosumne ali delujejo iz ljubosumja 

Videti svojega bivšega po dolgem času ne bo enostavno. Ne glede na to, ali želite biti z njimi prijatelji ali se želite vrniti skupaj, ne poskušajte se počutiti ljubosumne, če bi jim povedali, koliko ljudi ste se družili ali spali po razpadu. V prihodnosti bo povzročilo več težav, če bodo pripravljeni popraviti ali na novo določiti vašo dinamiko. Poskus, da se vaš bivši počutim ljubosumen, je precej neumno.

Ko sem želel narediti svojega bivšega ljubosumnega, sem se obrnil na prijatelja Amber. Je naravnost odgovorila: "Zakaj to želiš? Je to zato, ker želite "osvojiti" razpad? Ne bodite tako sitni in maščevalni. Bodite boljši človek, odraščajte in nadaljujte.”Nekateri ljudje se obnašajo iz ljubosumja, ko vidijo svojega bivšega po razpadu. Če je to razlog, da se po razpadu želite prvi pogovor, potem je čas za malo introspekcije. Spodaj je nekaj načinov, kako lahko premagate svojega bivšega in nadaljujete:

• Priznajte ljubosumje 
• Meditirajte 
• Nauči se imeti rad sebe 
• Če je mogoče, prekinite stik z bivšim
• Ozdravite se tako, da vas pustite, da vas ljubosumje nauči, kaj potrebujete: ljubezen, potrjevanje, pozornost itd.
• Dvignite samozavest in samovrednost

6. Sprejmite svojo napako/sprejmite njihovo opravičilo 

Vsi delamo napake. Včasih smo celo prizadeli svoje partnerje, kljub prizadevanjem, da bi bili prijazni do njih. Če po dolgem času vidite svojega bivšega in ste naredili nekaj groznega, da jih boste poškodovali, potem morate ugotoviti iskrene načine, kako se jim opravičiti. Moja prijateljica Amira, ki je astrolog, pravi: "Če ste se razšli s svojim partnerjem. Dlje ko čakate, da se vrnete, težje se bo ponovno združilo."

Ali pa je morda minilo že dolgo in vaš partner želi po razpadu pogovor za zapiranje. Če se opravičijo za bolečino, ki so vam jo povzročili, jih ne omalovažujte in ne pospravite pripomb o njihovem značaju. Če vas niso zlorabili, bodite mirni med prvim pogovorom po razpadu in poskusite sprejeti njihovo opravičilo.

Povezano branje: Kako povedati deklici, da želite odnos z njo, ne da bi ga zavrnili?

7. Bodi pošten

Kako se po dolgem času pogovarjati s svojim bivšim? Bodite iskreni do njih. Ko se vaš bivši želi pogovoriti po razpadu, jim povejte, da jih je sram, ker jih slabo ravnate. Povejte jim, da se počutite ogorčeno in jezno na to, kako so manipulirali in vas je jezili. Vzemite odgovornost za svoje napake. Če tega ne storijo, se ne trudite, da bi jih hranili v življenju, bodisi kot prijatelj ali partner.

Prijatelju sem rekel: "Moj bivši se zdaj želi govoriti z mano, kaj naj naredim?"Rekla je:" Bodite iskreni glede svojih občutkov. Če se želite vrniti skupaj, se pogovorite z njimi in razvrstite težave. Če se ne želite uskladiti, navedite, da vas ne zanima in ste nadaljevali. Če želite biti prijatelji, se pogovorite z njimi, da preverite, ali je to možnost."

8. Sprejmite njihovo odločitev 

Če med prvim pogovorom po razpadu povedo, da vas ne želijo v življenju, potem sprejmite njihovo izbiro. Ne morete prisiliti nekoga, da bi se pogovarjal s tabo, bodite prijatelji z vami ali vas ljubili. Če bi te želeli v življenju, bi to storili. Sprejemali bi vaše napake in njihove.

Če pa se želita oba vrniti skupaj, najprej rešite težave, ki so povzročile razpad. Nerešena vprašanja bodo vedno delovala kot ovira med vami. Če iščete resna vprašanja, ki bi jih po dolgem času postavili svojega bivšega, potem je spodaj nekaj primerov:

• Vas obžaluje, da ste se razšli z mano?  
• Ali mislite, da bi se še vedno lahko vrnili skupaj? 
• Ste več v miru brez mene?
• Kako ste se spopadli z razpadom?
• Ste se zaljubili vame?
• Ali menite, da smo se iz tega razpada kaj naučili

Ključni kazalci

• Preden se srečate s svojim bivšim, naredite korak nazaj in preglejte, zakaj jih želite spoznati
• Prvi pogovor po razpadu je ključnega pomena. Pomembno je, da ne pokažete nobenega znaka ljubosumja glede njihovega trenutnega odnosa, da se opravičite, če je potrebno in da se ne prepustite igri za krivdo
• Če se ne odzovejo na vaše sporočilo, pojdite in nadaljujte

Če se vaš bivši želi pogovoriti po razpadu, ne skočite na zaključke in predvidevajte, da se želijo vrniti skupaj. Mogoče vas samo preverjajo, ali pa si želijo usluge od vas, ali še huje, se želijo povezati z vami. Poskrbeti morate za prvi pogovor po razpadu čim bolj gladko, trdno in graciozno. 

Pogosta vprašanja

Se vrnejo iz različnih razlogov. Glavni razlog je, da bi vas lahko pogrešali. Morda bodo obžalovali, da so se razbili z vami. Počutijo se krivo za to, kar so storili, in se preprosto želijo opravičiti. Želijo biti prijatelji z vami. Ali pa bi morda želeli samo seksati z vami. Naravno je imeti vprašanja, da po dolgem času brez stika zastavite svojega bivšega, da bi pridobili jasnost, zakaj so vas sporočili/poklicali.

Najprej razmislite, kako se počutite glede svojega bivšega. Če vas misel, da bi govorili z njimi. Če pa se želite zbrati skupaj kot partnerji ali prijatelji, znova razvijte zaupanje in intimnost, tako da skupaj preživite kakovostni čas skupaj.

Odvisno od tega, kako se je odnos končal. Če se je končalo na slabi noti. Če vas resnično zanima, če stopite v stik z njimi, potem poskusite znova povezati z njimi.