Pet C - 5 tipk za komunikacijo za pare

V tem članku

• Radovednost
• Sočutje
• Komunikacija
• Sodelovanje
• Povezava

V petindvajsetih letih delam s pari, lahko z zaupanjem rečem, da se večina prikaže z isto izdajo. Vsi pravijo, da ne morejo komunicirati. V resnici pomenita, da se oba počutita sama. Počutijo se nepovezane. Niso ekipa. Običajno mi to kažejo v realnem času. Sedijo na mojem kavču - običajno na nasprotnih koncih - in se izogibajo očesnemu stiku. Namesto drug drugega me gledajo. Njihova osamljenost in obup ustvarjata luknjo med njimi in jih potisneta drug od drugega, namesto da bi jih približala.

Nihče ne stopi v zvezo, da bi bil osamljen. Lahko je resnično brezupni občutek. Prijavite se v upanju na pristno povezavo - tisti občutek enosti, ki razprši našo osamljenost na globoki, prvinski ravni. Ko je ta povezava pokvarjena, se počutimo izgubljeni, odvračani in zmedeni.

Pari domnevajo, da imajo vsi ostali ključ do ključavnice, ki je ne morejo izbrati. Tu je nekaj dobrih novic. Obstaja ključ - v resnici pet tipk!

Danes se lahko začnete približati partnerju z uporabo teh pet ključev za komunikacijo z učinkovitimi pari.

1. Radovednost

Spomnite se tistih zgodnjih dni zveze? Ko je bilo vse sveže in vznemirljivo in novo? Pogovor je bil zabaven, animiran, zanimiv. Nenehno ste hrepeneli po več. To je zato, ker ste bili radovedni. Resnično ste želeli vedeti osebo čez mizo. In prav tako pomembno, želeli ste biti znani. Nekako med odnosom ta radovednost atrofija. V nekem trenutku - ponavadi, dokaj zgodaj - se premislimo drug o drugem. Pravimo, da vemo vse, kar je treba vedeti. Ne spada v to past. Namesto tega naj bo vaše poslanstvo, da brez presoje pridete do dna stvari. Izvedite več, namesto da se borite več. Vsak dan najdete nekaj novega o svojem partnerju. Presenečeni bi bili, kako malo v resnici veste. Začnite svoja vprašanja s to besedno zvezo: pomagaj mi razumeti .. . Recite z resnično radovednostjo in bodite odprti za odgovor. Retorična vprašanja ne štejejo!

2. COPASSION

Radovednost seveda vodi v sočutje. Na mizi hranim fotografijo očeta. Na fotografiji je moj oče star dve leti in sedi v naročju moje babice in maha pred kamero. Na zadnji strani fotografije je moja babica zapisala: "Ronnie, ki se je mahala z očetom.”Starši mojega očeta so se ločili, ko je bil star dva. Na tej fotografiji se dobesedno maha od očeta - človeka, ki ga bo redko spet videl. Ta srhljiva fotografija me spominja, da je moj oče zgodnja leta preživel brez enega. Moja pripravljenost, da bom radovedna glede zgodbe mojega očeta, se počutim sočutje do njega. Sočutje do ljudi najdemo, ko smo se trudili razumeti njihovo bolečino.

3. COMOMUNICACIJA

Ko vzpostavimo varno, sočutno okolje, komunikacija pride naravno. Ste vedeli, da se najuspešnejši pari ne strinjajo o vsem? Pravzaprav se pri večini stvari pogosto strinjajo, da se ne strinjajo. Vendar učinkovito komunicirajo, tudi v konfliktu. Z uporabo radovednosti za ustvarjanje sočutnega vzdušja vzpostavijo okolje, kjer je komunikacija varna, tudi kadar je neprijetno. Uspešni pari vedo, kako se izogniti "dokaznim vojnam."Odpovejo se potrebi po nadzoru. Vprašajo, poslušajo, se učijo. Brez predpostavk se odločijo govoriti o celo težkih in občutljivih stvareh.

4. COBELABORACIJA

Pomislite na športno ekipo ali skupino ali katero koli skupino ljudi, ki zahteva učinkovito sodelovanje. V dobri ekipi je veliko učinkovitega sodelovanja. Sodelovanje omogoča prve tri C. Radovednost vodi v sočutje, kar vodi v komunikacijo. S temi bistvenimi elementi lahko kot ekipa sprejemamo odločitve, ker smo ekipa. Zavzemamo se za medsebojno razumevanje drug drugega in smo na isti strani, tudi ko se ne strinjamo.

5. Con povezava

Ni vam treba biti strokovnjak, ki bi povedal, kateri pari v restavraciji so bili najdaljši skupaj. Samo poglejte okoli. Tisti, ki se ne pogovarjajo. Zdaj pa se spet poglejte okoli. Opazite pare, ki jih zanimata drug drugega? Ti pari uporabljajo prve štiri C - radovednost, sočutje, komunikacijo in sodelovanje - in se počutijo povezane! Ustvarili so varno okolje za delitev svojih misli in zgodb. Povezava je naravni izid, ko smo se trudili biti radovedni, ko smo v srcu našli sočutje, ko smo delili svoje najgloblje sebe, in ko smo resnično postali ekipa.

Naslednjič, ko se vaš odnos počuti osamljeno, se izzovite, da začnete postavljati različna vprašanja in biti odprto za odgovore. Kopajte globoko za sočutje. Sporočite svoje misli in delite svojo zgodbo. Upoštevajte in se prikažete kot član ekipe, namesto da bi delali proti partnerju. Se odločite, da sprejmete in cenite svoje partnerstvo dovolj, da se nagnete, namesto da bi se potisnili. Preden to veste, se boste počutili povezane in ta grozni občutek osamljenosti bo nadomestila globoka, pritrdilna povezava, za katero ste se prijavili.