Pet elementov konflikta v odnosih

V tem članku

• Konflikt je normalen del življenja
• Konflikt je mogoče zmanjšati in se včasih v celoti izogniti
• Razumeti razliko med večjimi in manjšimi konflikti
• Vsak konflikt ni treba imeti zmagovalca in zguba
• Konflikt je življenjska lekcija v preobleki
• Kako rešiti konflikt s partnerjem - 5 načinov
• Pogosta vprašanja
• Odvzem

Elementi konflikta v odnosu in kako jih rešiti

Boji, argumenti, nesoglasji, spori, konflikti, ne glede na besedo, ki jo uporabljate, pomen je enak, ko ste sredi njega debeli s svojim zakoncem: razprave. Nihče ne mara teh situacij, toda vsi odnosi imajo svoj delež vroče, pogosto neprijetnih trenutkov. (Če vaš ne, ne komunicirate dovolj!)

Ko govorimo o pomenu konflikta v odnosih, se ne sklicujemo nujno na tipično opredelitev konflikta, ki je nesoglasje ali argument med dvema ali več subjekti.

Konflikti so različni glede odnosa in so neizogibni.

Razčlenimo, kaj mislimo, ko govorimo o konfliktu. Spoznamo različne vidike konflikta z razumevanjem elementov konflikta.

Konflikt je normalen del življenja

Nihče ne gre skozi življenje v mehurčku veselja, iskric in brezplačnih muckov. Konflikti se bodo predstavili v vašem poklicnem in osebnem življenju. Ključ do prehoda teh zahtevnih trenutkov je posedovanje zdravih veščin, ki vam pomagajo, da se premaknete k reševanju konfliktov na način, ki je neobvezen, produktiven in daje rezultate, ki sta primerna za obe vpleteni strani.

Učenje upravljanja konflikta pomeni učenje dobrega komunikacije in poslušanja. Biti dober poslušalec, ki partnerju omogočite, da predvaja svoje stališče, in spoznanje, da vidva nista nasprotnika, ko delate skozi konflikt.

Konflikt je mogoče zmanjšati in se včasih v celoti izogniti

Kdaj poznal nekoga, ki se preživlja s tveganji? Nenehno si predstavljajo prihodnje scenarije, ki lahko predstavljajo tveganje za podjetje in nato delajo na različnih spremenljivkah, da zmanjšajo verjetnost teh tveganih situacij, ki se kdaj razvijajo.

Enako lahko storite za upravljanje konfliktov. Določena vedenja bodo v vašem paru povzročila konflikte in to bi želeli preučiti in videti, kje bi lahko spremenili spremembe, da bi zmanjšali potencial za nesoglasje.

Primer: Težko ste natančni, kar je glavni vir draženja za vašega moža. Rešitev: Uporabite opozorila in alarme in začnite prej, kot je potrebno. Tako da pridete pravočasno (in se izognete konfliktu z možem).

Izogibanje konfliktu ne pomeni, da se prevračate in ne upoštevate svojih občutkov, da ne bi povzročili boja. Ta odnos redko deluje in lahko povzroči jezo in zamero.

Eden najzahtevnejših konfliktnih elementov je oceniti potencialna področja in videti, s čim je treba zdravo obravnavati in kakšne korake lahko storite, da se izognete nepotrebnemu konfliktu.

V tem videoposnetku se naučite, kako bolje komunicirati v svojih odnosih.

Razumeti razliko med večjimi in manjšimi konflikti

Ugotovite, ali je ta konflikt le razlika v mnenju ali pomembno nesoglasje. Razlika v mnenju ni življenjska doba. Znajo izbrati svoje bitke. Kdor je vzgojil otroke, pozna vrednost skrbnega izbire tega, kar želite sodelovati z otrokom in česa lahko ne upoštevate (ali se drugič lotite).

Drug konfliktni element je, da ga analizirate tako, da se vprašate, ali je to vredno razpakiranja ali če bi bilo bolje, če bi samo previdno stopili okoli njega. Toliko parov zapravlja svojo energijo, ki se ukvarja z vprašanji, ki na dolgi rok niso tako veliki.

Ko vidite konflikt na obzorju, si vzemite trenutek, da se potegnete nazaj in se vprašajte, ali je to nekaj glavnega, kar bi bilo treba obravnavati ali nekaj manjšega, kar lahko preprosto izpustite. Vprašajte se, kako se boste počutili, če naredite enega ali drugega?

Povezano branje: 23 nasvetov za premagovanje vprašanja izogibanja konfliktom v razmerju

Vsak konflikt ni treba imeti zmagovalca in zguba

To je eden najpomembnejših elementov, ki jih lahko integrirate. Toliko nas že od malih nog učimo, da moramo izstopiti zmagovalca, da je biti številka ena končni cilj in da je sram, če smo misel kot "poraženec."

Toda reševanje konfliktov ni binarno. Nasprotno, če lahko uporabite konflikt, če želite izvedeti več o svojem partnerju, ko poslušate njihovo plat spora, ste že zmagovalec. Če lahko konflikt uporabite kot odskočno desko za krepitev vezi kot par, ste že zmagovalec.

Pazi tudi: Kaj je konflikt v zvezi?

Če lahko uporabite konflikt, da rastete kot oseba, in če delate na predstavljenih vprašanjih.

Tudi če ne "zmagate" nad partnerjem, da bi se strinjali s svojo stranjo konflikta, je v redu. Uporaba konflikta za spoznavanje sebe je eden izmed skritih blagoslovov konflikta.

Konflikt je življenjska lekcija v preobleki

Ko se konflikt predstavlja, je vaša prva reakcija, da se lotite, pripravite se za boj in začnete recitirati vse razloge, da imate prav, in vaš partner se moti. Vaš utrip se pospeši, krvni tlak se dvigne in imate jezen obraz.

Ni lepo mesto, v katerem je? Kaj pa, če bi pogledali na konflikt drug način? Eden najpomembnejših elementov konflikta je na to gledanje kot na priložnost za prepiranje. Zakaj ne bi preučili vsega, kar bi se lahko naučili iz te situacije?

Stvari, kot je to, da spoštljivo delite stališča, nadaljujte s kompromisom in ne za "zmago" in si omogočite, da ste odprti za drugo mnenje in morda boljši način za početje stvari?

Videti konflikt kot enega največjih življenjskih učiteljev je bolj zdrav način za doseganje teh zahtevnih trenutkov, ne pa da konflikt gledam kot na vojno, iz katere se morate pojaviti Victor.

Povezano branje: Vrednost konflikta v odnosih

Kako rešiti konflikt s partnerjem - 5 načinov

Tudi potem, ko razumete elemente konflikta, je racionalno vedeti, kako rešiti konflikt s partnerjem. Ko ste predani, je vsaka izkušnja večja, kot si mislite, in dodate v življenje, ki ga boste vodili v prihodnosti.

Če želite zagotoviti, da ste vklesali svetlo prihodnost zase in za svojega partnerja, se morate naučiti rešiti konflikt.

Včasih preboliš konflikt, tako da lepo spregovoriš. V drugih dneh kritizirate partnerja zaradi tihega zdravljenja itd. Preberite ta članek, če želite izvedeti več o reševanju konflikta s partnerjem.

Povezano branje: 5 korakov za reševanje konflikta s partnerjem

Pogosta vprašanja

• Kakšni so skupni konflikti v odnosih?

Medtem ko obstaja veliko razlogov, zakaj se lahko konflikti pojavijo v razmerju, je nekaj skupnih vrst konfliktov, s katerimi se zlahka prepoznate in se naučite spoprijeti.

1. Pomanjkanje komunikacije ali komunikacije na napačen način bo vedno povzročilo nekaj konfliktov v zvezi.
2. Nerazumna pričakovanja drug od drugega povzročajo tudi veliko resnih konfliktov, ki lahko poškodujejo vašo vez.
3. Biti sebičen v odnosu vedno povzroča konflikte; Če se ne ustavite ob pravem času, vas lahko to stane odnos.
4. Zameriti partnerju morda ne samo povzroča konflikte, ampak tudi raztrganje odnosa.
5. Zanemarjanje, zavrnitev in negativna kritika so drugi pogosti razlogi, ki so odgovorni za konflikte v razmerju.
6. Nezvestoba v zvezi je še en pogost konflikt.

Odvzem

Razumevanje elementov konflikta je prvi korak, če pa dovolj spoštujete svoj odnos, morate v zgodnji fazi vedno prepoznati konflikte in jih razrešiti.

Izmislite strategijo, ki deluje za oba, ali pa se lahko odločite za svetovanje v odnosih, da boste bolje razumeli zemljevid reševanja konfliktov, ki deluje za vas in vašega partnerja.

Vedno ocenite, ali je konflikt večji od tistega, kar imate s partnerjem, preden reagirate na situacijo. Rešitev bi lahko izboljšala vaše dobro.