Zdravstvene koristi objemanja, zaradi katerih boste želeli bolj prikleniti

Ali ste vedeli, da obstajajo resne prednosti objemanja? Torej, zgrabite nekoga, ki vam je všeč * z njihovim dovoljenjem, seveda * in jim stisnite!

Ali ste vedeli, da obstajajo velike prednosti objemanja? Se jih morda ne zavedate. Ko berete o teh sedmih prednostih v mislih in telesu, se boste morda počutili drugače, če bi bili malo ljubki!

Kako se počutite pri objemanju?

Niso vsi občutljivi občutek osebe. Prosto priznam, da sem. Obožujem dober objem. Veste, zaradi česar se počutite v notranjosti vse toplo in nejasno. Zame je objem lahko dovolj, da odvzame strese dneva.

Za druge je objem vdor v osebni prostor. Vsi smo drugačni. Vsi drugače reagiramo na različne situacije.

Kje stojiš na objemi? Ali jih imate radi ali sovražite? Ali pa jih samo tolerirate, ker se ne želite videti hladno ali samostojno? Nekega dne se boste morda počutili precej ljubko in se izognili kakršnemu koli dotiku. Ljudje so zapletena bitja!

Sedem presenetljivih prednosti objemanja

Objemanje je osebna izbira na več načinov. Vedno delajte tisto, s čimer se počutite prijetno. Toda pripravite se, da vas bodo presenečeni prednosti objemanja!

#1 objemanje kaže, da vas skrbi in podpira to osebo. Objemanje nekoga, ki ga skrbiš, je več kot le fizična stvar. To je pravzaprav predstava čustvene podpore. Če je ta oseba pod stresom, se počutiš nizko, se z nečim ukvarjam, bi bil objem samo tisto, kar potrebujejo v tistem trenutku.

To je fizični način, kako reči: "Hej, si v redu?'. Niso vsem prijetno govoriti o svojih občutkih. Objem je lahko neverbalni način, če želite reči, da vidite, da trpijo ali razburjajo, in tam ste zanje ne glede na to. Preprosto povedano, to je ena največjih prednosti objemanja, če nekdo blizu vam gre skozi nekaj.

#2 objemi lahko dejansko povečujejo imunski sistem. Nedavna študija je pokazala, da vam objemanje dejansko pomaga, da ne bi tako pogosto zboleli. Vse to se spušča, kako objemanje zmanjšuje stres.

Naši možgani sproščajo dobre hormone, ko nekoga objemamo in se v tistem trenutku počutimo sproščeno. To zmanjšanje stresa, tudi če le za kratek čas, vpliva na vaš imunski sistem. Če se dovolj objemate, vam bo morda dolgoročno pomagalo ostati bolj zdravo!

#3 Objemanje vam pomaga, da se približate nekomu. Vsi smo že slišali za oksitocin, hormon, ki ga sproščajo možgani. Zaradi tega se počutimo vse tople in ljubke. Včasih se imenuje "ljubezenski hormon" iz preprostega razloga, da nam pomaga, da se približamo ljudem in se zaradi tega počutimo bolj umirjeno in sproščeno. Oxytocin je odgovoren za tisti topel in ljubki občutek, ki ga dobite po seksu, toda celo objem je dovolj, da ga sprostimo in se počutite bližje tej osebi.

Torej, če želite povečati svojo vez, se objemite!

#4 Objemanje bi vam lahko dalo močnejše srce. Še enkrat pa objemanje sproščajočih hormonov in zmanjšuje raven stresa. Kaj to počne? Pomaga vašemu srcu, da ostane močno in prepreči stres, da povzroča vse vrste grdih vprašanj. Na primer, znan je, da visok krvni tlak sčasoma škoduje za zdravje srca.

Visok krvni tlak je povezan tudi s stresom. V nekaterih primerih, pod pogojem, da ni povezanega z zdravjem, ki temelji na zdravstvenem stanju, bi zmanjšanje stresa z objemanjem * zahvaljujoč temu oksitocinu * zato lahko prispevalo k bolj zdravemu srcu, ko hkrati živite zdravo in aktivno življenje.

Pomoč vašemu srcu za zdravje je zagotovo ena najboljših prednosti objemanja!

#5 Objemanje vas nasmeji. Še enkrat pa se poklonimo tistim hormonom, sproščenim, ko objemamo. Oksitocin se ne samo počutiš mirno, manj pod stresom in precej sproščeno, ampak ustvarja srečo. Vaše ravni oksitocina se dvignejo, kadar ste blizu nekoga, e.g. Ko se dotaknete, objemite ali včasih celo sedite zraven druge osebe.

To vam daje spodbudo sreče, ob predpostavki, da vam je všeč ta druga oseba. Zlasti ženske močno vplivajo na oksitocin. Če je to ena od prednosti objemanja, se objema!

#6 objemanje pomaga odvzeti 'v trenutku' strahovi. Obstaja razlog, zakaj dojenčki jokajo in ko jih objemate ali priklenete, se pogosto ustavijo. Objem ni samo orodje za pomirju. In v tistem trenutku vam odvzame strahove. Če se borite s tesnobo, se objemite. Pokazalo se je, da objemanje pomaga zmanjšati strahove, zmanjšati skrbi in, če storite dovolj, morda celo pomagajo zmanjšati tesnobo do neke mere.

#7 Objemanje lahko pomaga zmanjšati nekatere vrste bolečine. Za to se moramo sklicevati na drugo študijo, da bi to dokazali. Da bi pokazali, da je lahka, vključno z objem, razbremenjeni bolečinski simptomi, skupina obolelih s fibromialgijo vrsto terapevtskih tretma. Vsak od teh ljudi je poročal o manj bolečinah in boljši kakovosti življenja.

Medtem ko ne predlagam, da objemanje lahko popolnoma čarobno stran bolečine, je videti, kot da ga lahko zmanjša. Verjetno je še enkrat do tega odmerka oksitocina. Sproščujoči in stresni učinki tega hormona so precej daljnosežni. Če lahko zmanjša bolečino, v kateri je nekdo še malo, je zagotovo vredno iti?

Pripravljen za objem?

Kaj menite o teh prednostih objemanja? So zelo impresivni, kajne?

Če ste mislili, da je objemanje le moteče, nekaj, kar počnejo tisti, ki jih ljudje počnejo, ko se jim zdi, da bi bili ultra-annoying, ste daleč od znamke! Objem je en izraz ljubezni in skrbi. To je metoda tihe komunikacije in način zmanjšanja stresa in povečanja splošnega zdravja in dobrega počutja kot rezultat. Kdo bi vedel, da lahko objemanje dejansko pomaga pri zdravju srca? Res je!

Zdaj ne predlagam, da greš naokoli in objemaš vse, ki jih vidiš. Bilo bi moteče. Hitro bi dobili sloves kot nadloga in verjetno precej čudno. Kar predlagam, je, da če imate nekoga radi ali jih na nek način skrbite, ga vsakič pokažite v objemu. Včasih vsi potrebujemo ljubkovanje. S temi prednosti, da se objemate, pripravljene za grabljenje, imate svoj idealen izgovor!

Seveda se nekateri iz različnih razlogov ne počutijo udobno z objemanjem. Mogoče jih kot otrok nikoli niso objeli in se jim zdi malo prostora, ki je napadel ali neprijetno. Ali pa je lahko, da preprosto niso taktilna oseba. V vsakem primeru spoštujte njihove meje.

Nikoli ne potisnite svojega objemanja na nekoga preprosto zato, ker imajo koristi za to. Ne pozabite, vsi imamo svoje omejitve in te so osebne za vse nas. V tem primeru bo morda dovolj lahek pridih in nasmeh, da vam pokažete, da vam je vseeno.

Prednosti objemanja so daljnosežne in tudi precej presenetljive! Hormon za ljubkovanje/ljubezenski hormon, imenovan oksitocin, je v središču vsega.